No video

7 דרכים שיעזרו לכם להתמיד באימוני כושר | מאי מור

  Рет қаралды 15,606

May Mor

May Mor

Күн бұрын

www.maymor.tv
היום אני רוצה לחלוק אתכם כמה דרכים מעולות שיעזרו לכם דווקא להתאהב בכושר ולהתמיד.
אני יודעת שלרוב לא בא לנו לצאת לאימון ולהזיע, זה תמיד לא הזמן המתאים, וכך אנחנו מוצאים אלפי סיבות למה כן לדחות את האימון...יש לי תחושה שאחרי הסרטון הזה, אתם תזרקו את התירוצים לפח ותתחילו לחשוב קצת אחרת.
אם יש שאלות / בקשות מיוחדות פשוט תכתבו לי 😉
***************************************­******
תכנית הטלוויזיה האינטרנטית של מאי מור. כושר, בריאות ולייפסטייל
Fitness, Health & Lifestyle TV show, hosted by May Mor
***************************************­******
♥ תכנית הכושר שלי: www.maymor.tv
♥ אינסטגרם: / maymor.tv
♥ פייסבוק: / maymor.tv
♥ סנאפצ'אט: / maymor.tv
♥ יוטיוב: www.youtube.co....
***************************************­******

Пікірлер: 58
@user-lr5zf2jr8z
@user-lr5zf2jr8z 6 жыл бұрын
את פשוט אלופה!!!💪🏻❤️ הלוואי והיית המורה לספורט שלי בבית ספר
@maymortv
@maymortv 6 жыл бұрын
איזה כיף לשמוע. תמיד רציתי להיות מורה 💖
@user-ld7pm8jw7z
@user-ld7pm8jw7z 7 жыл бұрын
אם לי אין חשק לפעמים אני מתחילה לחשוב ולהזכר על ההרגשה שאחרי סיום אימון, זה תמיד עובד, אי אפשר להשאר אדישים לזה (-: סרטון מקסים
@maymortv
@maymortv 7 жыл бұрын
יונית אשריאן מסכימה איתך לגמרי! תמיד עובד ;)
@user-fd5oj1ms2o
@user-fd5oj1ms2o 7 жыл бұрын
וואו וואו וואו איזה מוטיבציה וכח רצון זה נותן👌👌👍👍
@maymortv
@maymortv 7 жыл бұрын
תודה רבה זוהר :-) אשמח אם תשתפי אחרים כדי שיקבלו גם הם מוטיבציה
@user-fd5oj1ms2o
@user-fd5oj1ms2o 7 жыл бұрын
May Mor בשמחה
@user-pv1tr4be6t
@user-pv1tr4be6t 6 жыл бұрын
מאיושקה מתוקה אלופת ישראל .חולה בך .כל פעם שאני אין לי מצב רוח להתאמן או עייפה.אני ציק צק נכנסת לערוץ היוטיוב שלך מאי .וצופה ואחד מהסרטנים .רואה אותך איך מדברת איך מחיכת מתאמנת .ציק חק יעלה לי רצון לקום ובאמת קמה ומתחילה להתאמן .מאי באמת את כמו פסוכולוג .נותנת לי מטובציה ואהבה.💖💖💖
@user-ws4uz7je4v
@user-ws4uz7je4v 6 жыл бұрын
ראיתי מלא סרטונים על ספורט ביוטיוב ואף אחד מהם לא באמת נתן מוטיבציה אבל הסרטון שלך וכל השאר💜 וואו אין לי מילים בזכותך אני מתחילה עכשיו להתאמן די באופן קבוע ומפנה לעצמי זמן לספורט ובריאות במשך היום!! תודה
@maymortv
@maymortv 6 жыл бұрын
הי הלל, (אני ממש אוהבת את השם הזה) איזה כיף שאת נהנית באימונים ומתמלאת במוטיבציה. תודה שכתבת. המשיכי להתמיד ושלחי עדכונים!! נשיקות
@user-li5tx4dv6i
@user-li5tx4dv6i 3 жыл бұрын
חולה עליייך 💓💓💓💓 תודה ❣
@kasedraven910
@kasedraven910 3 жыл бұрын
I guess I am kind of randomly asking but does anyone know a good website to stream newly released tv shows online?
@westinjerome9910
@westinjerome9910 3 жыл бұрын
@Kase Draven i would suggest flixzone. You can find it by googling =)
@rogeliovalentino3826
@rogeliovalentino3826 3 жыл бұрын
@Kase Draven Lately I have been using FlixZone. Just google for it :)
@maymortv
@maymortv 7 жыл бұрын
אם יש שאלות / בקשות מיוחדות פשוט תכתבו לי 😉
@user-fd5oj1ms2o
@user-fd5oj1ms2o 7 жыл бұрын
May Mor אם תוכלי לעשות סירטון על מתיחות נכונות אחרי הספורט זה יהיה מצויין כי קורה לי הרבה פעמים שאני נתפסת אחרי הספורט כי אני לא ממש יודעת איזה מתיחות לעשות :-)
@maymortv
@maymortv 7 жыл бұрын
זוהר אפנג'ר אין בעיה זוהר, בינתיים את יכולה למצוא באתר שלי סרטונים של מתיחות. ובקרוב גם אעלה לערוץ :)
@user-fd5oj1ms2o
@user-fd5oj1ms2o 7 жыл бұрын
וואו תודה אין עליך😍
@nightwing6537
@nightwing6537 6 жыл бұрын
May Mor מה זה אומר חיטוב?
@user-yw1nv9qd4v
@user-yw1nv9qd4v 6 жыл бұрын
May Mor בזכותך ירדתי עשר קילו את מושלמת😍😍😍😍
@yifatkaplan2860
@yifatkaplan2860 5 жыл бұрын
חולה עלייך😍 תמשיכי בדרכך😘
@mor26487
@mor26487 7 жыл бұрын
אחלה סרטון, תודה מאי. הטיפ שלי הוא ימים קבועים ולהכניס את הכושר ללו"ז -כך לא צריך להתלבט אם לצאת לאימון או לא, זו עובדה קיימת (:
@maymortv
@maymortv 7 жыл бұрын
mor26487 איזה אלופה!!! טיפ מעולה ;)
@malph1363
@malph1363 5 жыл бұрын
לי מה שעוזר זה: 1. הבריאות - כמו שאמרת 2. להזיע זה טוב ;) 3. מה שמתאים לי - אוהבת מאד זומבה ומתיחות, התעמלות קרקע. 4. פריקת עצבים ומתחים 5. הרצון להישאר/להגיע לגמישות ואקרובטית. נראה לי שזה פחות או יותר
@maymortv
@maymortv 5 жыл бұрын
אלופה! כל כך צודקת 💖💖
@malph1363
@malph1363 5 жыл бұрын
@@maymortv איזה כיף שאת מגיבה לתגובות :) תודה מאי.
@user-gp8nd6vt2e
@user-gp8nd6vt2e 7 жыл бұрын
תודה רבה!! מהממת! את יכולה בבקשה לעשות סרטון מה כדאי לאכול לפני ואחרי אימון?
@maymortv
@maymortv 7 жыл бұрын
היי יאנוש :) בדיוק שיתפתי באינסטגרם שלי ,לפני כמה ימים, שייק ורוד וטעים שמצויין לאחר אימון ;) +יאנה מושייב
@user-fi3xn3uq9l
@user-fi3xn3uq9l 3 жыл бұрын
מהממת
@irenarenzin4373
@irenarenzin4373 7 жыл бұрын
מלכה!!!!!!
@user-kb8nj5my7q
@user-kb8nj5my7q 6 жыл бұрын
את מדהימה
@user-vt2uv2cs6b
@user-vt2uv2cs6b 7 жыл бұрын
איפה הסטודיו שלך ולאיזה גילאים
@malph1363
@malph1363 5 жыл бұрын
תודה מאי! הסרטונים שלך באמת מעלים מוטיבציה. אמנם אני מאד אוהבת ספורט מאז ומתמיד אבל בשנים האחרונות פחות יש לי זמן, אני כן הולכת למכון אבל ממש רוצה לעשות גם בבית יותר פעמים וזה כמעט לא קורה עכשיו כשגיליתי את הערוץ שלך אני חושבת שזה יעזור לי ממש! :)
@maymortv
@maymortv 5 жыл бұрын
איזה כיף לשמוע!! אלופה ! המשיכי להתאמן ולהתמיד ושמרי על קשר 💖
@malph1363
@malph1363 5 жыл бұрын
@@maymortv :) תודה!!
@user-uh4gh6uo8i
@user-uh4gh6uo8i 7 жыл бұрын
אני מתאמנת פעמיים בשבוע ומרגישה לפעמים חוסר רצון וחוסר התמדה , ובזכות הטיפים הרצון ההתמדה והכיף חזר .
@maymortv
@maymortv 7 жыл бұрын
ליאם זנאתי איזה כיף לשמוע!!! אלופה אחת, תמשיכי ואל תוותרי!
@allonc596
@allonc596 3 жыл бұрын
מחכה בקוצר רוח
@user-jq9zw1he6v
@user-jq9zw1he6v 7 жыл бұрын
את לא יודעת גברת מאי .כמה נתנת לי אושר ודחפת את רצוני .בסרטנך הזנ .כל הכבוד שיש לנו בארץ מאמנת כמוך .אוהבת אותך אוהבת אירה דולפין ולינור שהיא מ fit 4 .
@user-pl3tj3wx2r
@user-pl3tj3wx2r 6 жыл бұрын
את מדהימה!! מאוד אוהבת את האימונים שלך!! תני לי עצה... אני הייתי רגילה ללכת 3 פעמים בשבוע לחדר כושר ולאחרונה יוצא לי רק פעמיים יש לציין שאני עושה אימוני כח אינטנסיביים ומאוד נהנית מזה אבל מרגישה רע שיוצא לי רק פעמיים מה לעשות???
@maymortv
@maymortv 6 жыл бұрын
הי מאמי, קודם כל לעשות פעמיים בשבוע זה כבר הרבה יותר טוב מלא לעשות כלום. אז כל הכבוד. את האימון שלא יוצא לך לעשות בחדר כושר נסי לעשות בבית...
@user-pv1tr4be6t
@user-pv1tr4be6t 6 жыл бұрын
אני מאוד אוהבת להזיע בזמן אימון .אם אני לא מזיעה בזמן אימון לא ארגיש שעשית אימון .שמזיעים באימון זה כיף
@hilalevyk
@hilalevyk 6 жыл бұрын
תודה ! איך את עורכת את הסרטונים המקסימים שלך ??
@maymortv
@maymortv 6 жыл бұрын
הי הילה, אח שלי עורך את הסרטונים ב Premiere Pro
@hilalevyk
@hilalevyk 6 жыл бұрын
מהמם, אני מכירה את פרימייר ולא מכירה את כל האופציות שמוסיפות פה המון חן
@user-bm9cc9up6y
@user-bm9cc9up6y 6 жыл бұрын
איפה קונים במזרון כמו שלך וכמה עולה.
@maymortv
@maymortv 6 жыл бұрын
היי מירבוש, מזרן כמו שלי אפשר לקנות בכל רשת ספורט בארץ (ספורט וורטהיימר, מגהספורט, אנרג'ים ועוד) זהו אמזרן יוגה ממש פשוט
@user-jq9zw1he6v
@user-jq9zw1he6v 7 жыл бұрын
גם אני .רק מאי .נתנה לי רצון לקום ולרוץ
@maymortv
@maymortv 7 жыл бұрын
כל הכבוד דינוש!!! +דינא נבארי
@user-bm9cc9up6y
@user-bm9cc9up6y 6 жыл бұрын
מתוקת על😍
@user-nw9ub5qj9e
@user-nw9ub5qj9e 3 жыл бұрын
איזה מתוקה את נראית כמו נערה בת 16 התאהבתי 💞💞💞💯💯💯
@viviyohanan5528
@viviyohanan5528 4 жыл бұрын
מתוקה. ממש כמו ילדה! 💋💋💌💌💌
@shirely1144
@shirely1144 7 жыл бұрын
קצת מציק שאמרת לכן כי אני בטוחה שגם בנים צופים
@inbarrr4
@inbarrr4 7 жыл бұрын
איפה את מלמדת ?
@maymortv
@maymortv 7 жыл бұрын
הי ענבר, ימי ראשון ושלישי במרכז תל אביב ובשני ורביעי ברמת אביב החדשה. מוזמנת ליצור איתי קשר בפרטי או באינסטוש
@user-bv5uv8rf9m
@user-bv5uv8rf9m 7 жыл бұрын
במה את עורכת?
@maymortv
@maymortv 7 жыл бұрын
הי אגם, בפרמייר פרו
מה לאכול לפני ואחרי אימון כושר?
8:15
Fortunately, Ultraman protects me  #shorts #ultraman #ultramantiga #liveaction
00:10
25 min Exercise To Lose Weight FAST || Zumba Class
24:33
Zumba Class
Рет қаралды 9 М.
אבות המזון א' - פחמימות וחלבונים
7:37
אימון 5 דקות לבטן שטוחה | אירה דולפין
5:07
Ira dolfin אירה דולפין
Рет қаралды 805 М.
מה אוכלים לפני ואחרי אימון?
5:30
Ira dolfin אירה דולפין
Рет қаралды 56 М.