7 ขั้นตอนลัดบังคับร่างกายให้เผาไขมัน ลดพุง ลดไขมัน รักษาเบาหวาน ไขมันพอกตับ เร่งด่วน | หมอท๊อป EP526
Рет қаралды 75,624
4 ай бұрын7 ขั้นตอนลัดบังคับร่างกายให้เผาไขมัน ลดพุง ลดไขมัน รักษาเบาหวาน ไขมันพอกตับ เร่งด่วน | หมอท๊อป EP526
อย่าลืมแชร์ให้เพื่อนๆนะครับ😉
⭕️ สมัครสมาชิกรายเดือนได้ที่ (ระดับ Gold รับ special clip 40 คลิป)
👇👇👇
m.kzfaq.info_channel...
===
🎯ก่อนทาน Super food ทุกชนิด ควรทานแป้งต่ำ น้ำตาลต่ำ ทำ IF นอนให้ดี เดินให้เยอะ โดนแดดให้มาก เป็นสำคัญนะครับ 😊❤️
🍃ชาสมุนไพร Fuxian สูตรไร้น้ำตาล ไร้
คาเฟอีน คุมหิว ลดการทานจุกจิก ปรับสมดุลร่างกายจบปัญหาอาการบวมน้ำ บำรุงปอด และ ระบบไหลเวียน (ไม่หลุด IF ไม่มีน้ำตาล)🍵
shope.ee/7AFDF2UoPS
🫒น้ำมันสกัดเย็น 9 ชนิด เสริมภูมิ เพิ่มไขมันดี ลดไขมันเลว บำรุงตับ สมอง หัวใจ หลอดเลือด กล้ามเนื้อ ข้อต่อ💪
shope.ee/4AbMVSL5Vu
✨[เซ็ตเพื่อสุขภาพ] Fuxian : ชาสมุนไพรจีน ไม่มีคาเฟอีน + มิลติ-ออยล์ โฮลิสติก น้ำมันสกัดเย็น 9 ชนิด
shope.ee/9UcsqAWimG
*ชา 490 ดื่มได้ 15-30 วัน
**น้ำมันสกัดเย็น 390 ทานได้ 1 เดือน
***กดสั่งซื้อที่ลิ้งค์ได้เลยครับ แท้ 💯%
===
📍ผู้ที่สนใจลุยใน VIP CLUB
รับโบนัสและราคาพิเศษ
👇👇👇
📱Line : @drtopstore
lin.ee/IaXjOl5
ลดพุง,ลดน้ําหนัก หมอ,ลดน้ําหนัก if,ลดความอ้วน,ลดหน้าท้อง,ไขมันพอกตับ อาการ,7 ขั้นตอนลัดบังคับร่างกายให้เผาไขมัน ลดพุง ลดไขมัน รักษาเบาหวาน ไขมันพอกตับ เร่งด่วน,7 ขั้นตอนลัดบังคับร่างกายให้เผาไขมัน,อาหาร ลดไขมัน,ลดไขมัน,ลดไขมัน หน้า,คีโต,อาหาร ลดน้ําหนัก,หมอท๊อป,หมอท๊อป ลดน้ําหนัก,หมอท๊อป ไขมันพอกตับ,หมอท๊อป ลดพุง,7 ขั้นตอนลัดลดพุง,7 ขั้นตอนลัดลดไขมัน,ลดน้ําหนัก,ลดน้ําหนัก 7 วัน,7 ขั้นตอนลัดล้างไขมันพอกตับ
@DoctorTop 4 ай бұрын
⭕ สมัครสมาชิกรายเดือนได้ที่ (ระดับ Gold รับ special clip 40 คลิป) 👇👇👇 m.kzfaq.info_channel/UCN14wDueoB5nyw_0fTisFMQ?noapp=1 === 🎯ก่อนทาน Super food ทุกชนิด ควรทานแป้งต่ำ น้ำตาลต่ำ ทำ IF นอนให้ดี เดินให้เยอะ โดนแดดให้มาก เป็นสำคัญนะครับ 😊❤ 🍃ชาสมุนไพร Fuxian สูตรไร้น้ำตาล ไร้ คาเฟอีน คุมหิว ลดการทานจุกจิก ปรับสมดุลร่างกายจบปัญหาอาการบวมน้ำ บำรุงปอด และ ระบบไหลเวียน (ไม่หลุด IF ไม่มีน้ำตาล)🍵 shope.ee/7AFDF2UoPS 🫒น้ำมันสกัดเย็น 9 ชนิด เสริมภูมิ เพิ่มไขมันดี ลดไขมันเลว บำรุงตับ สมอง หัวใจ หลอดเลือด กล้ามเนื้อ ข้อต่อ💪 shope.ee/4AbMVSL5Vu ✨[เซ็ตเพื่อสุขภาพ] Fuxian : ชาสมุนไพรจีน ไม่มีคาเฟอีน + มิลติ-ออยล์ โฮลิสติก น้ำมันสกัดเย็น 9 ชนิด shope.ee/9UcsqAWimG *ชา 490 ดื่มได้ 15-30 วัน **น้ำมันสกัดเย็น 390 ทานได้ 1 เดือน ***กดสั่งซื้อที่ลิ้งค์ได้เลยครับ แท้ 💯% === 📍ผู้ที่สนใจลุยใน VIP CLUB รับโบนัสและราคาพิเศษ 👇👇👇 📱Line : @drtopstore lin.ee/IaXjOl5
@suthamumasangtongkul1456 4 ай бұрын
0. 3 นาทีสุดท้าย (นาที 28:08) คุณหมอมีสรุป (หัวข้อ ภาพ นาที 31:37) 1. ลืมความเชื่อเดิม (1. กินน้อยแล้วจะผอม 2. กินไขมันน้อย 3. ออกกำลังกายอย่างหักโหม 4. อ้วนเพราะกรรมพันธุ์ 5. อาหารห้าหมู่+เน้นข้าวแป้ง) เริ่มความเชื่อใหม่ (1. กินให้อิ่มอร่อยมีความสุขอย่างถูกต้อง 2. ออกกำลังกายแบบฉลาด 3. ความอ้วนเกิดจากฮอร์โมน) 2. ลดการทานแป้งและงดน้ำตาล เพื่อให้ร่างกายฝึกใช้ไขมันเป็นพลังงาน หลีกเลี่ยงอาหารแปรรูป ลดแอลกอฮอล์ ดื่มน้ำให้มาก 3. ทานไขมันดีให้มากขึ้น แค่ระดับพอดี ทานอาหารทะเลให้มากขึ้น หลีกเลี่ยงอาหารทอด อาหารผ่านความร้อนสูง 4. ทานเป็นมื้อ ไม่กินจุกจิก ทำ IF 14/10, 16/8, OMAD 5. ออกกำลังกายอย่างถูกต้อง และถูกเวลา 6. นอนให้ growth hormone สูง 7. หยุดการทานแบบนับและลดแคลอรี่ในอาหารอย่างบ้าคลั่ง ขอบคุณคุณหมอครับ
@DoctorTop 4 ай бұрын
❤️❤️❤️❤️
@Sophia-bu4yi 4 ай бұрын
ขอบคุณ คุณหมอ และ ผู้สรุป น่ารัก มากค่ะ❤❤❤
@KaiKai-tb6ww 2 ай бұрын
ขอบคุณนะคะ..สรุปให้เรียบร้อย..ครบทุกข้อ..อ่านทวนหลายรอบให้จำได้❤❤❤❤
@adthapolkhumsri6908 Ай бұрын
ชอบหมอท้อปตรงที่ว่า ใครมีเวลาน้อย ดูสามนาทีสุดท้าย
@KaiKai-tb6ww 2 ай бұрын
ขอบคุณ..คุณหมอมากค่ะ..สำหรับความรู่ดี ๆ ฟังทุกวันเพื่อเข้าใจ..ฟังมา 10 เดือน ส่วนตัวมีปัญหา น.น เกินอย่างเดียว ไม่มีโรคประจำตัว ฟังและทำตามที่คุณหมอแนะนำ ลด น.น ได้ 10 ก.ก จาก 61 ลงมาเหลือ 51.6 ขึ้นลง เล็กน้อย ..วิธีที่ทำคือ..กินโปรตีนให้เพียงพอกับร่างกายต้องการ กินโปรตีน 60 กรัม..กินไข่ต้ม 3 ฟอง กินเนื้อสัตว์อื่น ๆ ให้ครบ 60 กรัม ทำ IF 15/9 ออกกำลังกาย เวทเทรนนิ่ง สลับคาร์ดิโอ..ตอนนี่ชีวิตดีมากค่ะ..ได้ น.น ที่พอใจแล้วค่ะ❤❤❤❤
@ThePeninsula.J 25 күн бұрын
777😊❤🎉 4 เดือนผ่านไป จากน้ำหนักจาก 61 เหลือ 48 แล้วค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากๆๆๆค่ะ😁🙏 กลับมาฟังอีกรอบดีจังเลยค่ะ😊❤
@kulraphass9500 11 күн бұрын
🎉เยี่ยมมากค่ะ
@user-mq9hl9bs4f 4 ай бұрын
ขอบคุณคุณหมอมากๆเลยค่ะ ที่ทำให้แม่ป้าท่านเอาสูตรไปใช้แล้วสุขภาพดีขึ้นและไขมันพอกตับหายภายในสองเดือนทั้งๆที่ท่านมีปัญหาในการออกกำลังกายเลยใช้การเดินแทนค่ะ #แม่ป้าท่าบอกจะปฏิบัติต่อไปค่ะ
@user-vh8os4ly1q 4 ай бұрын
ขอบคุณค่ะ
@p.kamolsukbghj2200 4 ай бұрын
ขอบคุณครับ
@user-yz1ub2qw3q 4 ай бұрын
เยี่ยมมากค่ะคุณหมอ
@noonmobile3519 4 ай бұрын
จะลองทําตามคุณหมอค่ะ
@user-yz1ub2qw3q 4 ай бұрын
ขอบคุณสิ่งดีๆค่ะ❤❤❤❤
@wanidanita1556 4 ай бұрын
Thank you ❤❤❤111
@user-bp1eu7dv8w 2 ай бұрын
สุดยอดเลยค่ะคุณหมอ
@user-pp7zm4bd5g 4 ай бұрын
ขอบคุณคุณหมอ สำหรับความรู้ดีๆๆ ค่า
@user-ce8ow1bp8o 2 ай бұрын
สวัสดีค่ะคุณหมอท๊อป❤❤❤❤❤
@tongjataichaiyasuk8643 4 ай бұрын
❤ขอบคุณคุณหมอมากคะ!
@user-qd3qu1ge3n 4 ай бұрын
ดีที่สุดในจุดที่เราอยู่ ขอบคุณ คุณหมอคะ
@user-ot9lo7jc6f Ай бұрын
ขอบคุณ🙏💕
@COVERstationChannel 4 ай бұрын
❤❤❤ขออนุญาติแชร์นะคะ ขอบคุณสำหรับความรู้คะ
@manun1627 4 ай бұрын
คนที่ทำงานกะดึก สุขภาพคงแย่นะครับคุณหมอ ผมก๋หนึ่งในจำนวนนี้น
@BASIC-BODY 2 ай бұрын
เป็นข้อมูลที่ผมต้องแชร์ ให้เพื่อนเลยครับคุณหมอ
@touchscreenpiyathat 4 ай бұрын
ดี ที่สุดในจุดที่เราอยู่
@molsiri1867 4 ай бұрын
ขอบคุณความรู้ที่คุณหมอมอบให้ เป็นประโยชน์มากๆค่ะ ขออนุญาตแชร์ต่อนะคะ🙏💖
@thegunner98 4 ай бұрын
ทำ IF 16/8 น้ำหนักลด ค่าเลือดดีมาก แต่ผ่านมา6เดือน ผมร่วงมากเลยครับ แก้ไขยังไงดี
@user-go6vi7dw8i 4 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤
@TungpuiFD 4 ай бұрын
❤
@Me-yen555 4 ай бұрын
คนทำงานกะดึกจะได้รับโกสฮอร์โมนมั้ยครับ
@pasakorn8987 4 ай бұрын
🙏🙏🙏❤️
@meilimeili5541 4 ай бұрын
กาเฟดำไม่ใส่น้ำตาลลดไขมันได้จริงไหม
@rounnee9034 4 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@user-jv8lg6kh8f 4 ай бұрын
ผมทานมื้อเช้า 9.30น. มื้อเย็น 17.00น. แต่มีทานจำพวกถั่วลิสง,เมล็ดมะม่วงหิมพานต์,แต่งกว่า ระหว่างวันบ้างเวลาหิวนอน 21.00ตื่น 04.30น. ถือว่าทำ if หรือเปล่าครับ
@MrJatnipat 3 ай бұрын
ถั่วมีพลังงานครับต้องกินในมื้ออาหารครับ ถ้ากินระหว่างช่วงพักทานอาหารถือว่าหลุด if ครับ
@noi.liemkhaml6820 4 ай бұрын
🙇🏻♀️🙏🏻👍🏻💕💓
@user-ll6sj1qw8i 4 ай бұрын
ไขมันผมขึ้นถึงเก้าร้อยเหนื่อยมากคับ
@itcityitcity4449 Ай бұрын
11
@user-ld8qv2lg1f 4 ай бұрын
หมอคะดูให้หน่อยโอนเงินไปแล้วทำไมไม่ได้รับของคะ..ไม่มีการจัดส่งเลย
@THEMASKCOOK 26 күн бұрын
33
@RS_SPTL82459 Ай бұрын
🩵ขอบคุณคุณหมอท๊อปมากๆจริงค่ะ สำหรับความรู้ดีๆ🙏🏻
@tongpoontummanun9211 4 ай бұрын
ยายอยากพิมพ์ แต่พิมพ์11ไม่เป็นจ่ะ
@user-lu3yz5nw6z 4 ай бұрын
3333
@honeypatpat3768 4 ай бұрын
111
@user-yy6ld9sb2v 4 ай бұрын
66
@user-ce8ow1bp8o 2 ай бұрын
111❤❤❤❤❤
@user-ce8ow1bp8o 4 ай бұрын
777❤❤❤❤❤
@user-ce8ow1bp8o 4 ай бұрын
333❤❤❤❤❤
@user-uz4dz7pc9r 4 ай бұрын
777
@user-ut6pj8uz5g 4 ай бұрын
444
@user-ut6pj8uz5g 4 ай бұрын
พิม,,,,,, 111
@user-ut6pj8uz5g 4 ай бұрын
333
@joyfergusson4439 4 ай бұрын
777😊
@user-nh9ys4de2k 4 ай бұрын
1111
@user-hx2mu3gp6h 4 ай бұрын
.
@user-st8fy2cn6g 4 ай бұрын
4444
@user-em1od7db7g 4 ай бұрын
"111"
@walaiwadchaiyabutr5478 4 ай бұрын
33333
@patawatsirima7726 4 ай бұрын
6666
@user-cb2vo7me3c 4 ай бұрын
555
@user-hz3tv5iz1s 4 ай бұрын
11111
@127good4 4 ай бұрын
666
@user-ce8ow1bp8o 4 ай бұрын
666❤❤❤❤❤
@user-me8po8wl9p Ай бұрын
1111111
@jumpolkunvieng6420 4 ай бұрын
111333
@user-ce8ow1bp8o 2 ай бұрын
555❤❤❤❤❤
@hellomobile-wn6ov 4 ай бұрын
3331
@akeake7933 4 ай бұрын
มันอยู่ที่ใจ อะไรก็ไม่ดี งง ไม่น่ามาดู
@pornthipcolman4243 3 ай бұрын
7777
@user-jc4uw5gf4l 4 ай бұрын
ขอบคุณค่ะ
@user-uh2pc7sj1d 4 ай бұрын
❤
@user-th5br4xk1k 12 күн бұрын
44
@Tou-yr9ph 2 ай бұрын
111
@user-st8fy2cn6g 4 ай бұрын
3333
@user-ut6pj8uz5g 4 ай бұрын
777
@user-ce8ow1bp8o 2 ай бұрын
333❤❤❤❤❤
@user-vh2sg3bt1m 2 ай бұрын
444
@user-vh2sg3bt1m 2 ай бұрын
333
@touchscreenpiyathat 4 ай бұрын
4444
@touchscreenpiyathat 4 ай бұрын
6666
@user-vh2sg3bt1m 2 ай бұрын
666
@user-vh2sg3bt1m 2 ай бұрын
555
@pimmzaapsw5898 4 ай бұрын
ขอบคุณค่ะ
@user-yy6ld9sb2v 4 ай бұрын
44
@user-jv9vp2of8r 3 ай бұрын
111
@OppoA17-gw8os 3 ай бұрын
111
@user-vh2sg3bt1m 2 ай бұрын
111
@aphinanascs24 4 ай бұрын
3333
@tawankarnbutr6077 4 ай бұрын
111
@user-wj2ge7ck7w 4 ай бұрын
111
@tongbaijaijan2344 4 ай бұрын
111
@user-ux1br5il4q 4 ай бұрын
111
@maleethamma4470 4 ай бұрын
111
@touchscreenpiyathat 4 ай бұрын
3333
@user-lk5tu1pz3d 4 ай бұрын
111
@ChompoonuchVichaiwong-mb5nc 4 ай бұрын
111
@kultigakun2975 4 ай бұрын
111
@user-th5br4xk1k 12 күн бұрын
777
@user-vh2sg3bt1m 2 ай бұрын
777
@user-yy6ld9sb2v 4 ай бұрын
777
@user-lk5tu1pz3d 4 ай бұрын
777
@ChompoonuchVichaiwong-mb5nc 4 ай бұрын
777
@touchscreenpiyathat 4 ай бұрын
777
@user-cb2vo7me3c 4 ай бұрын
444
Nikita Zdradovskiy
Рет қаралды 5 МЛН
NationTV
Рет қаралды 462 М.
PPTV HD 36
Рет қаралды 277 М.
THE STANDARD PODCAST
Рет қаралды 1,6 МЛН
ข่าวช่อง8
Рет қаралды 700 М.
Doctor Top
Рет қаралды 14 М.
หมอหมี เม้าท์มอย
Рет қаралды 1,3 МЛН
Doctor Top
Рет қаралды 259 М.