7 Min Happy Cardio For Beginners | Marika

  Рет қаралды 27

Marika

Marika

12 күн бұрын

Join me in this quick and happy 7 minute cardio workout!
The workout is made specifically for women over 50, but it fits perfectly for all beginners! (no equipment needed!)
It's also only 7 minutes, so there are no excuses! Let's do it!
Subscribe for more videos like this!
Music:
Don't Be so Hard on Yourself by Jess Glynne
All I Am by Jess Glynne
#beginnerworkout #cardio #cardioworkout

Пікірлер
7 Min Quick Cardio For Beginners | Marika
6:58
7 Min Quick Cardio For Beginners | Marika
Marika
Рет қаралды 6
Bài Eo Sau Giảm Mỡ Lưng Vai | E Đừng Đi Nhạc Hoa.
9:42
Bài Eo Sau Giảm Mỡ Lưng Vai | E Đừng Đi Nhạc Hoa.
AEROBIC CHÚC SƠN
Рет қаралды 228
МАМА И STANDOFF 2 😳 !FAKE GUN! #shorts
00:34
МАМА И STANDOFF 2 😳 !FAKE GUN! #shorts
INNA SERG
Рет қаралды 4,3 МЛН
KINDNESS ALWAYS COME BACK
00:59
KINDNESS ALWAYS COME BACK
dednahype
Рет қаралды 32 МЛН
УГАДАЙ КАКАЯ ЧАСТЬ МАНДАРИНА НАРИСОВАННАЯ! (99% СПРАВИТСЯ) #Shorts #Глент
00:20
УГАДАЙ КАКАЯ ЧАСТЬ МАНДАРИНА НАРИСОВАННАЯ! (99% СПРАВИТСЯ) #Shorts #Глент
ГЛЕНТ
Рет қаралды 9 МЛН
My little bro is funny😁 @artur-boy
00:18
My little bro is funny😁 @artur-boy
Andrey Grechka
Рет қаралды 13 МЛН
LOSE ARM FAT , BACK FAT in 2 weeks | Bra Bulge, Armpit Fat
21:11
LOSE ARM FAT , BACK FAT in 2 weeks | Bra Bulge, Armpit Fat
MIZI
Рет қаралды 3,3 МЛН
Slim Arms in 1 Week | 9 MIN Arm Fat Loss Workout - No Equipment, Standing only
9:37
Slim Arms in 1 Week | 9 MIN Arm Fat Loss Workout - No Equipment, Standing only
MIZI
Рет қаралды 7 МЛН
Лицо не может стареть если нажимаешь эту точку. Уничтожение отека на лице и второго подбородка
24:22
Лицо не может стареть если нажимаешь эту точку. Уничтожение отека на лице и второго подбородка
Антон Алексеев
Рет қаралды 4,7 МЛН
THE GYM BEATS Vol.4.3 - "THE SHORT CUTS - NONSTOP-MIX" - BEST MUSIC for WORKOUT and MOTIVATION
30:04
THE GYM BEATS Vol.4.3 - "THE SHORT CUTS - NONSTOP-MIX" - BEST MUSIC for WORKOUT and MOTIVATION
TheGymBeatsOfficial
Рет қаралды 318 М.
"HOOK 'N SLING" Line Dance// Fred Whitehouse (IRE) // AGAK LAEN Dance Ltd (INA)
3:26
"HOOK 'N SLING" Line Dance// Fred Whitehouse (IRE) // AGAK LAEN Dance Ltd (INA)
Ria Ramiro
Рет қаралды 80
7 Min Full Body Strength For Beginners | Marika
6:59
7 Min Full Body Strength For Beginners | Marika
Marika
Рет қаралды 7
10 Pool Exercises to Burn More Calories and Lose Weight
12:12
10 Pool Exercises to Burn More Calories and Lose Weight
Mor Movement
Рет қаралды 366 М.
Do This Every Morning After Waking Up!
10:58
Do This Every Morning After Waking Up!
MonikaFit
Рет қаралды 4,8 МЛН
7 Min Low Intensity Full Body Workout - For Beginners | Marika
6:54
7 Min Low Intensity Full Body Workout - For Beginners | Marika
Marika
Рет қаралды 18
🔥10 Min LOW IMPACT HIIT🔥FAT BURNING CARDIO & TONING🔥ALL STANDING🔥NO JUMPING🔥NO REPEAT🔥
10:33
🔥10 Min LOW IMPACT HIIT🔥FAT BURNING CARDIO & TONING🔥ALL STANDING🔥NO JUMPING🔥NO REPEAT🔥
BurpeeGirl Clips
Рет қаралды 4,5 М.
Insane Disrespect Moments 😡
0:31
Insane Disrespect Moments 😡
Football Fancier
Рет қаралды 4,9 МЛН
СКОЛЬКО УЕФА ПЛАТИТ ЗА ПОБЕДУ НА ЧЕМПИОНАТЕ ЕВРОПЫ? // ПРИЗОВЫЕ НА ЕВРО, МИРЕ И КУБКЕ АМЕРИКИ
0:48
СКОЛЬКО УЕФА ПЛАТИТ ЗА ПОБЕДУ НА ЧЕМПИОНАТЕ ЕВРОПЫ? // ПРИЗОВЫЕ НА ЕВРО, МИРЕ И КУБКЕ АМЕРИКИ
Евгений Евневич
Рет қаралды 290 М.
Ronaldo’s Father 🤍
0:20
Ronaldo’s Father 🤍
midaillyfootball
Рет қаралды 5 МЛН
Mike Tyson vs James Smith
1:01
Mike Tyson vs James Smith
Music Workflow Academy
Рет қаралды 9 МЛН
Человек, который спас Роналду 😮‍💨🥶 #футбол #лигачемпионов #shorts
0:23
Человек, который спас Роналду 😮‍💨🥶 #футбол #лигачемпионов #shorts
s7
Рет қаралды 439 М.
ШКОЛЬНИК ДАЛ БОЙ ШОВХАЛУ 😨 #shorts @EXPERTIZAMMA
0:57
ШКОЛЬНИК ДАЛ БОЙ ШОВХАЛУ 😨 #shorts @EXPERTIZAMMA
ExpertИза MMA
Рет қаралды 322 М.
Красивая девушка с которой никто из парней не хочет встречатся #факты #футбол #интересно
0:58
Красивая девушка с которой никто из парней не хочет встречатся #факты #футбол #интересно
SPACEgram
Рет қаралды 2,1 МЛН