7 ngày YOGA CHỮA BỆNH THOÁI HÓA ĐỐT SỐNG CỔ - ĐAU MỎI VAI GÁY. PHỤC HỒI VAI GÁY Tập 4 NGUYỄN HIẾU.

No video

7 ngày YOGA CHỮA BỆNH THOÁI HÓA ĐỐT SỐNG CỔ - ĐAU MỎI VAI GÁY. PHỤC HỒI VAI GÁY Tập 4 NGUYỄN HIẾU.

Рет қаралды 835,383

6 жыл бұрын

Yoga có sức mạnh thay đổi toàn bộ cuộc sống của chúng ta, từ cơ thể, tâm trí cho đến thói quen, lối sống trở lên lành mạnh, chất lượng hơn mỗi ngày.
Các bài tập Yoga tại nhà của Nguyễn Hiếu Yoga rất cơ bản, dễ tập theo, tuy nhiên yếu tố quan trọng nhất để bạn có thể duy trì được việc luyện tập đó là biến Yoga trở thành thói quen mỗi ngày, vì vậy:
Nguyễn Hiếu đã tạo ra một cộng đồng những người học, tập Yoga tại nhà trực tiếp (live) cùng Nguyễn Hiếu mỗi ngày, từ buổi sáng 5h30, cho đến các buổi trong ngày, để đăng ký tham gia cộng đồng Miễn Phí này, hãy click vào link www.nguyenhieu.yoga/live và điền thông tin để nhận được lịch tập, sau đó hãy tham gia vào nhóm bạn nhé, hẹn gặp lại trong nhóm.
Đăng ký học Yoga tại nhà MIỄN PHÍ cùng Nguyễn Hiếu mỗi ngày tại đây: www.nguyenhieu.yoga/live
■ Mời bạn tham gia NHÓM ZALO SHOP NGUYỄN HIẾU YOGA để trò chuyện cùng Nguyễn Hiếu nha :
● Học làm video tại đây :3day.tomedia.vn/new
► Đối tác marketing :haidoan.net/
► Đăng ký nhận bài tập mới nhất từ Nguyen Hieu Yoga! :goo.gl/WykB0e
-- Kết nối với Nguyễn Hiếu Yoga! --
► Facebook: Nguyen Hieu Yoga: / nguyenhieuyoga
► Website: www.nguyenhieu.yoga/
Kênh KZfaq Nguyễn Hiếu Yoga là nơi chia sẻ các bài tập yoga từ đơn giản đến nâng cao dành cho tất cả mọi người !

Пікірлер: 199

@nguyenhieuyoga 5 жыл бұрын

Các bạn kết nối với fanpage của Ng Hiếu để được tư vấn cụ thể nha. Đây là link fanpage của Ng Hiếu m.facebook.com/story.php?story_fbid=287365325528036&id=1500264946940030

@HoaHathi-mm6gk 2 ай бұрын

Cảm ơn Nguyễn Hiếu

@huetran7173 4 ай бұрын

Cảm ơn Nguyên Hieu CP ngày 24/3/2024

@phuonglannguyen1742 5 жыл бұрын

Cảm ơn cô giáo Nguyễn Hiếu, tôi mới tập có 4 buổi thôi nhưng thấy người nhẹ nhõm, đỡ nhức mỏi hơn đúng như lời cô chia sẻ, yoga thật là kì diệu 😄😄😄😄😄

@nhanngo8860 5 ай бұрын

Cảm ơn Nguyễn Hiếu thát nhiều. Chúc 1 ngày tốt lành

@ngockieuthu7379 6 жыл бұрын

Bài tập rất hay Nguyễn Hiếu ạ. Nhưng tiếng nói của em quá nhỏ không nghe được nên nhìn hình là chủ yếu - các động tác sẽ không được chuẩn khi cứ phải ngước nhìn màn hình. Cảm ơn em.

@ngavu2455 Жыл бұрын

chính xác đó ạ

@NgocNguyen-wp8iw Жыл бұрын

Cảm ơn em môt hlv,thật có tâm ,chúc em thật nhiều năng lương để luyện tập cho những người yêu thích bộ môn yoga tràn đầy sk và lượng này nhé ,biết ơn hlv thật nhiều,Namaste

@phanhien3621 6 жыл бұрын

Em cảm ơn chị nhiều ,tập xong thấy cơ thể thật nhẹ nhỏm cộng với cách nói như thôi miên của chị .Nói chung tuyệt vời lắm ạ

@user-ew5tk4pu3y 10 ай бұрын

cảm ơn Nguyễn Hiếu đã chia sẻ

@khoivynguyentran6042 Жыл бұрын

Cảm ơn,tri ân Cô giáo trân quý! một buổi sáng thật sự quá tuyệt vời Cô giáo ạ! đây là bài tập mẹ tôi khỏe nhất từ lúc mẹ nhập học cho tới thời điểm hiện tại,.mong muốn hãy duy trì và phát triển Cô nhé,! Thanksyou for your precious times!Very amazing!!🙏🙏👉👍👍💯🌹❣️🤗

@ngocphi2377 5 жыл бұрын

Cám ơn Hiếu, bài tập rất tuyệt!, Sau vài lần tập mình thấy có kết quả rất tốt. Giọng nói hơi nhỏ nhưng mình sử dụng thêm loa bluetooth nên rất ok.

@YenPham-nd8kf Жыл бұрын

Bài tập hay và rất hiệu quả, xin cảm ơn Nguyễn Hiếu rất nhiều.

@huyeno6769 3 жыл бұрын

Cám ơn nguyễn Hiếu vì những bài tập có ích

@vanminhnguyen7417 3 жыл бұрын

Cảm ơn bạn đã đưa những bài tập bổ ích giúp được nhiều người cải thiện sức khỏe !

@giapham2699 2 жыл бұрын

Bài tập rất tuyệt vời cảm ơn Minh hiếu chúc Minh hiếu luôn trẻ. Khỏe. Đẹp.

@nieminh5074 5 жыл бұрын

cám ơn nguyễn hiếu bài tập. rất hiệu nghiệm cho thoái hóa cột sống

@tuyethieu-3btruongchinhthi733 3 жыл бұрын

Bài tập cho buổi sáng thật tuyệt vời cảm ơn Nguyễn Hiếu xinh đẹp và tài năng !

@trungsyhoang5253 5 жыл бұрын

Cảm ơn em Nguyễn Hiếu nhé

@tin.hot1111 5 жыл бұрын

Cảm ơn chị nhiều. Tập có vài lần mà thấy đỡ hẳn

@hieudongdiep 3 жыл бұрын

Bài tập quá tuyệt cám ơn nguyễn hiếu

@hanhphankieu5182 3 жыл бұрын

Cảm ơn Cô giáo nhiều lắm chúc Cô luôn khỏe đẹp..

@lienquankimngan7354 6 жыл бұрын

Mình đang tập bài này rất hiệu quả, cảm ơn cô Nguyễn Hiếu

@trinhduong1201 8 ай бұрын

Thanks e nhiều

@hahoang9949 Жыл бұрын

Cảm ơn Nguyễn Hiếu a

@user-nj9ct4by3t 9 ай бұрын

@tinhnguyenhanoi tôi đã tập theo các bài tập của cô và rất dễ chịu cảm ơn Nguyễn hiêu❤❤❤

@HuongNguyen-xu8fc 8 ай бұрын

Biết ơn Nguyễn Hiếu

@sibuivan2799 6 жыл бұрын

Em rất thích Bài trị đau cột sống của cô em cảm ơn cô

@NhuanVu-op9kr Жыл бұрын

Thanhks chi mỗi ngày

@yentrinhtran6722 2 жыл бұрын

Cám ơn cô! Tập xong hiệu quả rất tuyệt vời💗

@leha1303 6 жыл бұрын

Cám ơn nguyễn hiếu tuyệt vời xin chúc gia đình ta luôn luôn mạnh khỏe hạnh phúc

@nguyenthihuegvcn7878 2 жыл бұрын

Mỗi lần tập bài này xong rất dễ chịu. Chị rất thích bai này. Chị cảm ơn em nhiều nhé Nguyễn Hiếu!

@ThaoNguyen-fv4ug 2 жыл бұрын

Bài tập hay và ý nghĩa quá c ơi

@aotran9221 6 жыл бұрын

Tat ca nhung bai tap cua hieu deu tuyệt voi

@HoaNguyen-qv5er Жыл бұрын

Bài tập tuyệt vời cảm ơn em.

@HaNguyen-bb5ut 3 жыл бұрын

Cảm ơn chị nhé nhờ có bài tập này em tập đỡ đau nhiều chị ạ

@anhnhu6435 6 жыл бұрын

Cam ơn c.bai tâp rât hay .nhug e kg ghe đc tiêng c noi

@tranthuha4216 3 жыл бұрын

cam on Nguyen Hiếu

@nhatduongminh8573 4 жыл бұрын

Chị thật tuyệt vời 👍👍👍👍

@HoaNguyen-qv5er Жыл бұрын

Bài tập bổ ích,chị cảm ơn em.

@trangbao3796 Жыл бұрын

Cám ơn minh hiểu nhiều

@lucminh5100 4 жыл бұрын

Cảm ơn cô rất nhiều nhiều, đây là bài tập tốt nhất mà trước giờ tôi theo dõi, không có tiếng nói tiếng nhạc,tiếng còi xe làm nhiễu loạn âm.Cảm ơn cô rất nhiều nhiều nha

@huonglethu3564 3 жыл бұрын

Cảm ơn nhìu lắm MH

@ngocbichnguyenthi6848 5 жыл бұрын

Cám ơn cô ạ. Em đang bị đau vai gáy, nhưng nhờ tìm thấy bài tập của cô mà em đang bắt đầu tập được 1 2 buổi và đỡ đau khá nhiều ạ. ❤️❤️

@liennguyenthi6443 Жыл бұрын

Cảm ơn cô. Bài tập hiệu quả lm

@ngantranthithuy5191 3 жыл бұрын

Cảm ơn Nguyễn Hiếu nhiều àh

@dieuong1934 4 жыл бұрын

Rất tuyệt chị nè

@xuanthotran8518 2 жыл бұрын

Cảm ơn cô rất nhiều 🌼🌼🌼

@huyenthu8434 3 жыл бұрын

Cảm ơn cô ạ 🥰

@HienSam-wx5xn 6 жыл бұрын

hay quá hiệu quả

@9a3-tranminhngoc78 7 ай бұрын

Cô giáo nói to lên nhé

@phongtuan3755 2 жыл бұрын

Bài tập này Nguyễn Hiếu.nói nhỏ quá k lắng nghe được nên cũng k thể tập theo được

@hatruong5142 2 жыл бұрын

Xin chào , cảm ơn cô giáo

@doandoanh9288 6 жыл бұрын

hay quá

@huonglethu3564 3 жыл бұрын

Cảm ơn Bạn

@Thole191 6 жыл бұрын

em rất cảm ơn chị yêu nhiều nhiều vì những bài tập bổ ích , em đã yêu yoga từ lúc biết kênh của chị . chúc chị nhiều sức khoẻ và thành công .

@tin.hot1111 5 жыл бұрын

Thơ Lê mình cũng vậy. Tập mấy bài tập của chị là đỡ hẳn. Mong mn đều tập

@thuyspring9024 Жыл бұрын

vÔ CÙNG CẢM ƠN CÔ Ạ

@lanvu8032 6 жыл бұрын

Cảm ơn cô Nguyễn Hiếu tập xong bài này cổ gáy đỡ hẳn nhưng Tiếng nhỏ quá cô Hiếu a mở loa hết cỡ mà chả ngethấy gì

@lifeingame3236 6 жыл бұрын

con cảm ơn ở ạ

@haiangbui997 Жыл бұрын

Cảm ơn

@user-nf1cs5tj7v 6 жыл бұрын

Cam on ban , mih rat thich bai tap nay

@thuythanh-yk7cr 6 жыл бұрын

賴春桂 cám ơn chị nhiều lắm. E nghe không rõ lời. Để sát tai mới nghe được

@huetruong2129 6 жыл бұрын

chào mn .. e là trợ lý của cô Hiếu ..cảm ơn mn đã qtam đến bài tập ạ ..chúc mn luôn vui vẻ và có sk dồi dào :)

@bacnguyen8256 6 жыл бұрын

rất chi là yêu chị

@anque710 6 жыл бұрын

Cảm ơn bạn rất nhiều ,bài tập rất hữu ích nhưng tiếng quá nhỏ.

@astan160 2 жыл бұрын

Bài tập của hiếu. Hay có tác dụng nhưng tiếng nói của hiếu quá nhỏ

@trantu2636 6 жыл бұрын

Cảm ơn chị

@nguyenhieuyoga 6 жыл бұрын

love you

@YenNguyen-ip9yu 3 жыл бұрын

Tuyet voi ,

@hoahoangthi4083 3 жыл бұрын

Cám ơn nhiều

@CXHAI 3 жыл бұрын

Chị Hiếu cho em hỏi. Em bị thoái hoá thoát vị đĩa đệm cả cổ và lưng. Nếu em tập bài theo video này thì có ảnh hưởng đến lưng không ạ. Vì tập theo bài này em thấy phải cúi cong gập lưng nhiều. Mong chị tư vấn giúp ạ.

@phihungang6380 3 жыл бұрын

Hay!

@havnobi 2 жыл бұрын

Tuyệt vời

@PhuongVo-st3sr Жыл бұрын

Thank you

@mochu8404 3 жыл бұрын

Thanks bạn

@vinhpham6044 4 жыл бұрын

Xin Cám ơn , tăng âm lượng hơn

@nhamcanthi2416 Жыл бұрын

Mình muốn hóa gói tập tại nhà: Thoái hóa đốt sống cổ,thoát vị và cả lưng

@nganngan570 4 жыл бұрын

Cam ơn bn mình bj đau vai gay và đã tập theo bn dc 7 ngày và đã bớt đau nhiều roi

@huonglinh4677 2 ай бұрын

bài tập này có ngày 5, ngày 6, ngày 7 ko ạ. Mình tìm hoài mà k thấy. bạn chỉ giúp mình với

@thaoduong5502 4 жыл бұрын

Dọng nói của chị nhẹ nhàng và ấm áp lắm,nhưng chi nói hơi nhỏ chị giúp bọn em nói to lên 1 tí chị nhé,em cảm ơn chị nhiều

@thianhpham2128 5 жыл бұрын

bài này tập xong sảng khoái hẳn nhưng sao tiếng nhỏ quá . cám ơn e nhiều

@nhanh2469 5 жыл бұрын

lang tap yeu anh that ne

@maivu2541 5 жыл бұрын

có bài tập yoga nào trị lệch đốt sống cổ , lưng và ngực k cô

@aitran4427 Жыл бұрын

Bài tập rat tuyet vời Nhưng tieng noi cua chi hơi nhỏ Lên khó nghe mot chut

@giangbich3885 2 жыл бұрын

7 bai tâp yoga đêu tri thoai hoa đôt sông cô

@huonglinh4677 3 ай бұрын

Mình thấy có 4 bài à, ko thấy bài 5 6 7

@HangNguyen-lm5xz 6 жыл бұрын

chào NH chị có thể tập trị đau mỏi vai gáy và giảm mỡ bụng trong một lần tập đc k, cảm ơn N.Hiếu

@dongvuong3788 4 жыл бұрын

tiếng noi wa nhỏ o nge đuoc, xin vui long tăng am lượng ạ, cám on nhieu lắm

@tohan596 3 жыл бұрын

xem hình được rồi,đủ phê luôn cần gì nghe

@inkgaming5985 2 жыл бұрын

Cô Hiếu nói nhỏ quá không nghe rõ cảm ơn cô nhiều

@phamoanh4686 6 жыл бұрын

cô thu lại tiếng bài này đi cô muốn học mà không nghe được gì để mà làm theo cô ạ

@nhongphan411 4 жыл бұрын

❤️🧡💛💚💙💜💖

@ThaoPham-bj7gt 6 жыл бұрын

Cô ơi mk tập nv thi cách ăn uống của mk ntn thi tốt ak

@xuanhoanguyen839 Жыл бұрын

❤

@tuanbui2644 2 жыл бұрын

Tiếng quá nhỏ ,ko nghe được cô giáo ơi

@ngoctran3335 6 жыл бұрын

Bài tập thật tuyệt vời. Cảm ơn chị. Em bị thoát vị đĩa đệm cổ ạ

@vietanhpham7232 5 жыл бұрын

chi bi thoat vi co khoe chua

@vietanhpham7232 5 жыл бұрын

em cung bi dang hoang mang

@ngoctran3335 5 жыл бұрын

@@vietanhpham7232 chị đỡ nhiều

@tqd0911 6 жыл бұрын

Cảm ơn bạn Hiếu. Bài tập rất thú vị, sáng nào tôi cũng tập theo clip này, tôi bị gai đốt sống cổ, đau đầu khớp vai tê tay, cho tôi hỏi cứ tập theo bài này có khỏi các chứng đau trên ko? Và tập bao lâu thì có kết quả ?