7 Признаков того, что Вы в Депрессии и Не знаете Об Этом

Рет қаралды 11,876

Жыл бұрын

Станьте спонсором канала, / @nemirkin
и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам и привилегиям.
boosty.to/nemirkin + Общение со специалистом!
Сбер POLINA SMAGINA
4276 5500 9859 9023
Май был месяцем осведомленности о психическом здоровье. Несмотря на то, что мы опоздали с публикацией, мы надеемся, что это видео о депрессии все же поможет повысить осведомленность. Иногда признаки депрессии не столь очевидны. Например, неустойчивое настроение, невозможность заснуть или потеря аппетита. Хотите узнать, как распознать признаки депрессии? Мы рекомендуем обратиться к специалисту, если вы заметили у себя многие из этих признаков.
Как канал о психическом здоровье, мы надеемся, что он в какой-то мере вдохновил вас на поиск собственной терапии и помог лучше понять свои состояния.
У нас также есть плейлист на различные темы депрессии: • Psych2go на русском!
Это видео не предназначено для постановки диагноза и не заменяет профессиональную терапию. Если у вас или у вашего близкого человека проявились какие-либо из этих признаков и вы обеспокоены, пожалуйста, обратитесь к специалисту по психическому здоровью для углубленного изучения ситуации.
Автор: Бри Чернилья
Редактор сценария: Кейтлин МакКолл
Менеджер сценария: Келли Сунг
Аниматор: Шанталь Ван Ренсбург
Менеджер KZfaq: Синди Чеонг
ССЫЛКИ
Гарвардская медицинская школа. (2021, 15 февраля). Не замечаете ли вы эти признаки тревоги или депрессии? Гарвардское здоровье. Получено с сайта www.health.harvard.edu/mind-and-mood/are-you-missing-these-signs-of-anxiety-or-depression
Hayley. (2020, May 20). 10 симптомов депрессии - FACTY Health. Факти. Retrieved from facty.com/conditions/depression/10-symptoms-of-depression/10/
The Healthline Editorial Team. (2019, 21 марта). 9 симптомов депрессии, на которые следует обратить внимание. Healthline. Retrieved from www.healthline.com/health/depression/recognizing-symptoms
Leis, A., Ronzano, F., Mayer, M. A., Furlong, L. I., & Sanz, F. (2019). Обнаружение признаков депрессии в твитах на испанском языке: поведенческий и лингвистический анализ. Journal of Medical Internet Research, 21(6). doi.org/10.2196/14199
Leonard, J., & Legg, T. J. (2019, June 19). Скрытые признаки депрессии: Как их заметить и что делать. Medical News Today. Retrieved from www.medicalnewstoday.com/articles/325513
Walton, A. G. (2022, April 14). Депрессия - это не всегда то, что вы думаете: тонкие признаки. Forbes. Получено с сайта www.forbes.com/sites/alicegwalton/2015/02/17/the-subtle-symptoms-of-depression/?sh=63a400741a3e.
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам.
/ @nemirkin
original: • 7 Signs You're Depress...
#депрессия #психология #психолог
На русском : Немиркин
Канал : Nemirkin

Пікірлер: 51

@aaaavhgdgh Жыл бұрын

1) вы переключаетесь между эмоциями в зависимости об обстановки 2) вы замечаете изменения в привычках 3) вы начинаете обвинять себя в чем то 4)вы не делаете того что делали раньше 5)вам трудно принимать решения 6)вы чаще раздражительны 7)вы чувствуете физическую боль

@sorrroka355 10 ай бұрын

10/10. Я уже знаю что у меня депрессия, когда начинаю себя ругать

@user-eu1bk8dz5b 11 ай бұрын

3:36 Прям в точку! Меня заводят в тупик и наводят страх даже самые маленькие решения, такие как: "Что надеть?", "Что поесть на завтрак?" Так устаю от этих решений, хотя по сути они не сложные И ещё очень раздражают вопросы по типу "А что ты хочешь?" или "Как ты думаешь?" и тд, я не знаю! Я в последнее время вообще не в чём не уверенна

@WithLove2You Жыл бұрын

3:36 пункт 5. Удивило. действительно никаких предпочтений, только усталость оттого, что от меня требуют сделать выбор.

@user-comarsguchenka Жыл бұрын

Я в начале: ха, ради прикола стоит посмотреть Я в конце: эмалированное судно…

@Ilyadro_10 Жыл бұрын

Окошко, тумбочка, кровать. Жить тяжело и неуютно. Зато уютно умирать.

@Anastasiya_VK 8 ай бұрын

Во я перестала, о себе заботиться и интерес пропал ко многим вещал, я не на взводе, но постоянно думаю, что я лишняя🙈 и тело, у меня ломит😞

@user-wt9dq2ny4z Жыл бұрын

отсылочка на джоджо,уважаю

@nastissha_bybyby Жыл бұрын

где? .-.

@aanastasiyahudyai8560 Жыл бұрын

4:32 вот

@UndertaleAUs_fandom Жыл бұрын

Почти все… а я подозревала 😢

@timns_wt 7 ай бұрын

Я не знаю уже что делать. Мне всегда кажется, что я себе накручиваю хотя тону все больше и больше. У меня есть все названное в видео, я уже не хочу никуда ходить, я не хочу гулять с семьей/друзьями, я постоянно опаздываю потому что мне уже все равно, что меня будут ругать. Мне уже становится трудно заставить себя пойти помытся, или пойти поесть. Я вроде понимаю, что это нужно, но как-то не хочется день, два, три... Мне постоянно кажется что я все делаю не так и я виноват во всем, я не могу нормально думать, мне адски сложно решить зоть что-то, потому что я не хочу ничего. Я уже не могу, в последные пару месяцев начал падать пульс и немного сжимать сердце минут на 3-10. А еще я бывает плачу по ночам, или когда меня спрашивают о будущем, потому что у меня его тупо нет.

@user-jk8qj8wm3x 4 ай бұрын

Я всегда сижу отдельно от семьи, по скольку своей комнаты у меня нету , я всегда иду на кухню, не знаю почему. Меня раздражает и одновременно вывывает дискомфорт сидет вместе с семьёй. Сижу я значит и тут приходит мама и смотрит в мой телефон, по скольку "ей было интересно , что это я смотрю в телефоне, да ещё и отдельно от семьи" , увидела рисовку , и говорит " почему ты смотришь мультики в одиночку ?, идем вместе посмотрим " , она думала что я смотрю мультики . Мне аж плакать хочется, не могу объяснить почему. Эх, я которая пытаюсь хоть как то понять , что со мной.

@llojing59 Жыл бұрын

нифига себе у меня оказывается дипрессия

@user-fc3gf2he8b 8 ай бұрын

Сходи к психотерапевту и психологу поделись что у тебя депрессия будешь счастлив

@yanaulyana 7 ай бұрын

Сейчас бы детям самодиагностикой заниматься

@kot___7459 Жыл бұрын

Мои родители во всём винят компьютеры и лень, и часто орут на меня из-за этого, и в итоге я всë больше и больше погружаюсь на дно океана разочарований, и мне всë труднее и труднее отвлечься и расслабиться. Боюсь в оди момент я не смогу сдержать эмоций и наору на родитеьей в ответ.

@UndertaleAUs_fandom Жыл бұрын

Понимаю. Та же ситуация. (

@romashka_to 6 ай бұрын

Я когбудто жду собственного срыва, когда на имоциях выскажу всё, но знаете я пока-что сильно зависима от родителей и не знаю какая реакция у них будет, поэтому я жду своей независимости и когда она будет только тогда я всё расскажу. Мне кажется это наиболее безопасный вариант исхода событий.

@kot___7459 6 ай бұрын

Я наконец-то выбрался из этого парадокса

@Painpict 10 ай бұрын

Ну, многое здесь было затронуто. Особенно выбирать решения, я иногда вспльчива по несерьезным причинам. И я часто чуствую вину, если я слелала что-то не так. Даже если я извинилась перед человеком и он принял извинения я часто даже после этого чуствую себя будто все еще виновата. И извиняюсь достаточно часто особенно в чатах так как именно там я по большей части и общаюсь. Последнее время я пыталась как то забыть ведб думаю что и правда это может быть не проблемой и я просто накручиваю себя или из-за того что я подросток. Я первое время зотела обратиться к специалисту и даже раз шла к школьному. Но не более да и пока только папа и сестра рядом. И папа особо не думает что мне нужно это. Я боюсь рассказывать все что навалилось и расстраивает меня. Так как знаю что он не поймет и только больше заставит чуствовать себя подавленно. Так как некоторые темы мф уже поднимали. Но я рада у меня есть друзья. Честно говоря многие мои друзья сейчас имеют семейные или другие проблемы. А те кто живет нормально своим путем за частую я с ними долго не общалась по чатам. В реальности я так вообще ни с кем не общаюсь раньше я хотела дркзей в реальности но сейчас даже подумать страшно о том чтобы пойти и еще раз прочуствовать то что я просто буду стоять в сторонке не сиогу заставить себя подойти и что это плохая идея. И я поняла что даже малейшие слова очень сильно могут на мне сказаться. Один раз подруга сказала сказалка в шутку (что я поняла чуть позже) что мой ртсунок слишком анимешный и странный. И я настолько это приняла что думала уже забросить это дело, но все же я так не решила это сделать. Но оно меня очень задело. Бывали и простые слова которые были сказаны не всерьёз или на эмоциях но я их сильно прийняла. Раз мне сказали что я воспринимаю все слишком всерьез и все еще сейчас переживаю что я и правд все слишком принимаю всерьез и у меня все в порядке не смотря на то что иногда у меня бывают настолько навязчивые и дурные мысли от которых будто камень на душе славливает со всех сторон. Я даже не знаю, я бы хотела обратиться к помощи но с каждым разом кажется будто меня не поймут я что-то не пойму. Мне сгова скажут что я накручиваю себя и просто держи конфетку и иди радуйся жизни. Я пытаюсь что-то сделать но в конце концов возвращаюсь к тому что просто не знаю что делать . Такое ощущение что, что я не сделаю будет плохим . Я уже честно не хочу обращаться к взрослым за советом, я знаю они более опытны. Но я рросто хрчу скма решить, сама понять сто не так. Сделать так как кажется лучше мне и ответить за свои проступки а не за неудачк даже аосле слов родных чувствовать будто это я не правильная а не их советы .и часто такое ощущение что я стала себя просто ненавидеть. Я не принимаю хорошие слова в свою сторону мне немного приятно и я иногда хочу слышать но такое ощущение что я просто не заслуживаю такого. Всех хороших слов, будто я всеми силами уверяю себя что они просто меня не знают и то какой я ужасный человек, я часто задаюсь вопросом правда ли заслуживаю друзей, ведь иногда все настолько плохо, я не могу сдержаться и говорю то что не стоит, о том что на душе. Мне говорят что все нормально, но убедить себя в этом очень сложно..И снова я столько наговорила. И что удалять?.. ухх. Ну, может у кого может была или сейчас есть такая проблема или похожее на нее. Что вы делаете, можете ли поделиться советом. Я попытаюсь выслушать без всяких навязчивых и странных вещей

@eie3734 5 ай бұрын

Я всегда думаю,что должна чувствовать то что раньше чувствовала. Наверное я слишком зацикливаюсь на свое настроении мыслях и просто в привычках

@user-bk9ot9tg2x Жыл бұрын

7/7 афигительно

@DazaiKinneProblemat 7 ай бұрын

4 из 7,я даже не знаю что и упомянуть пхехехе.Всем благ)!

@user-gp3bg7ow7i Жыл бұрын

5 из 7.. хочу пойти к психологу,но не могу Завтра будет мед осмотр в школе,надеюсь мне помогут хоть как то 😅

@Mramor_Games Ай бұрын

Спасибо огромное теперь я понял что у меня депрессия 6/7 совпадает

@anykey7126 2 ай бұрын

главный признак когда ты вместо того чтоб пойти к психиатру за лечением гоаоришь себе «не ной тряпка, нет у тебя никакой депрессии, соберись, возьми в себч в руки и просто перестань хандритт»

@AlenaAndKsusha 2 ай бұрын

Все совпало....

@user-ws1hm3ww3u 7 ай бұрын

У меня прям всё совпадает

@naiver4449 6 ай бұрын

Чего я точно не ожидал, так это джоджо-референс в видосе от Немиркин

@dalbaeb227 8 ай бұрын

Канеч мне не верится что у меня может что-то быть, но есть много признаков.. Если бы я обратилась к психологу, или к кому там надо? Но не понимаю, смысл им помогать мне, скорее всего я их просто буду раздражать и тд, им будет хотеться не помочь мне а получить выгоду в виде зарплаты, а если будут говорить что-то хорошее будут притворятся а сами думать что я просто какой-то ленивый или плохой человек

@evdoargyrou1081 3 ай бұрын

I don't want dispersion to come back please

@liubascha 7 ай бұрын

И ещё,один пункт пропущен о переизбытке гормонов,которым,нет выброса.....гормоны,также влияют на перемены в настроении

@dami_min 4 ай бұрын

5/7.

@Oka-Bablz Жыл бұрын

1,3, почти 4,5,6, почти 7. я начну ходить к специалисту скоро, если и там будет лажа, или без ризультатно в 5 рвз. То... А не знаю Спасибо за видео 🙂

@Tazik739 9 ай бұрын

4:32 Я что, одна заметила ДжоДжо на телике?

@Hatikos55 Жыл бұрын

у меня 3...я не знаю что с этим поделать...

@zaoshang_hao Жыл бұрын

Ну в целом практически все

@enummori2280 7 ай бұрын

Не у всех все плохо

@PoIsson_koI 8 ай бұрын

Я думаю, у меня нет депрессии. Мне кажется, что это просто моя лень. Я считаю, что просто отнимаю время у психолога, поэтому нет смысла туда идти. Тут же мне вряд ли скажут какую хрень или же я ее не увижу.

@LSG-578 3 ай бұрын

Я тоже так думаю, и я так-же считаю, что зря отнимаю время у людей (отчего мне становится плохо и я начинаю самобичёвку) Я считаю, что у меня всё нормально, несмотря ни на что

@user-pg6ph7zn9v Жыл бұрын

4 из 7. Плак, я безнадежен(

@user-cf3cg7zg4g 5 ай бұрын

Вы видели цены на психологов? Да ну его нахуй, пройдет

@Connor_Deviant Жыл бұрын

Да еклмн

@IchBinVi 7 ай бұрын

У меня все совпало, ваууу депреессияяя🥰😍🥰😍🥰😘 Мммм, а я думала что у меня просто шиза...хотя я вроде ходила к психологу и она говорила о депрессии у меня. Ладно...(прохладно)