KZ
faq
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZfaq
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
No video
7 Quad Stretches For Knee Pain - What's The Best Quadriceps Stretch?
Рет қаралды 3,319
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 83 М.
More 4 Life
Күн бұрын
Пікірлер: 6
@peterosullivan4745
8 ай бұрын
Very useful video. I'm a physio in Ireland and this really explained the pros and cons of each stretch very clearly.
@More4Life
8 ай бұрын
Glad you liked it.
@DeeWilliams-gz3kq
Ай бұрын
This is a very helpful video. Thank you.
@More4Life
Ай бұрын
You're welcome. Glad it was helpful!
@cheetah26236
3 ай бұрын
Great! Thank you. You lie on your side, though. Lay is a transitive verb. (on a mission that's so far wildly unsuccessful)
@More4Life
3 ай бұрын
You're welcome. (On the grammar, you're absolutely right. 😄 I know the difference and still make the mistake all the quite often.)
18:56
The REAL Reason You Get Knee Stiffness After Sitting & How To Stop It (it's NOT "just" Arthritis)
More 4 Life
Рет қаралды 670 М.
14:44
4 Quadriceps (VMO) Strengthening Exercises for Painful Knees
Precision Movement
Рет қаралды 810 М.
00:26
Why Is He Unhappy…?
Alan Chikin Chow
Рет қаралды 111 МЛН
00:41
Son ❤️ #shorts by Leisi Show
Leisi Show
Рет қаралды 11 МЛН
00:20
wow so cute 🥰
dednahype
Рет қаралды 20 МЛН
00:32
Kind Waiter's Gesture to Homeless Boy #shorts
I migliori trucchetti di Fabiosa
Рет қаралды 12 МЛН
15:26
7 Causes Of Inner Knee Pain + 2 EASY Tips To FIX Inner Knee Pain
More 4 Life
Рет қаралды 51 М.
9:22
Bulletproof Your Knees With THIS Routine
Livinleggings
Рет қаралды 433 М.
8:38
Can't Lift Leg To Get In Car? These Simple Tips Can Help
More 4 Life
Рет қаралды 19 М.
15:17
My Knee Hurts Here! 10 Typical Pain Spots And What They Mean
Bob & Brad
Рет қаралды 64 М.
11:39
Best Way to Improve Flexibility (NOT Stretching!)
HT Physio – Over-Fifties Specialist Physio
Рет қаралды 324 М.
21:49
Numbness in Legs: Causes and Treatment
More 4 Life
Рет қаралды 325 М.
47:25
Three Simple Distal Hamstring Tendinopathy Exercises
Sports Injury Physio
Рет қаралды 79 М.
14:50
How to Tell if Knee Pain is Meniscus or Ligament Injury
Bob & Brad
Рет қаралды 1,9 МЛН
18:07
Hip Pain Physiotherapy Exercises - Common Mistakes & how to FIX them
More 4 Life
Рет қаралды 18 М.
11:15
3 Kinds of Hip Pain When Sitting Too Long & How to STOP Them
More 4 Life
Рет қаралды 19 М.
00:26
Why Is He Unhappy…?
Alan Chikin Chow
Рет қаралды 111 МЛН