Рет қаралды 606,041
Скачать программы тренировок Алексея Динулова: pr.atletov.ru/
Заказать программу тренировок у Алексея Динулова: atletov.ru/programma-trenirovok/
Записаться на онлайн тренировки к Алексею Динулову: atletov.ru/personalnyj-trener...
В этом видео Мазур Петр Иосифович, в свои 76 лет, сдает нормативы гто для 50 летних мужчин. В программу сдачи нормативов гто вошли следующие упражнения:
- Отжимания с земли;
- Сгибание корпуса на брусьях;
- Подтягивания на турнике;
- Поднос ног к перекладине;
- Отжимания на брусьях;
И другие упражнения, которые развивают и укрепляют тело. А еще, много положительных эмоций, отличное настроение и позитив.
Смотрите видео с Петром Иосифовичем, вдохновляйтесь и занимайтесь на здоровье!
Ставьте палец вверх, пишите добрые комментарии и поделитесь этим видео со своими друзьями. Всем добра!
Добавляйтесь в друзья. Пишите, спрашивайте, задавайте вопросы!
VK: dinulov
Instagram: / dinulov
FB: / dinulov.alex
KZfaq: / @alexdinulov
Личный блог: atletov.ru