Рет қаралды 1,139
Słuchając tego odcinka dowiesz się:
➡ jakie są znaki ostrzegawcze, mówiące o tym, że to nie jest dobry moment na odchudzanie, a jakie będą wskazywać, że to jest właśnie ten dobry moment
➡ jak odchudzać się z głową tak, by, hormony nie ucierpiały
➡ jak ja przeprowadziłam swoje odchudzanie po ciąży i zeszłam do wagi niższej niż ta, jaką miałam przed ciążą
LINKI, O KTÓRYCH WSPOMINAM W TYM ODCINKU:
➡ Zapisy do Przestrzeni Kobiecej Równowagi:
wiecejnizhormony.pl/przestrzen/
➡ Odcinek podcastu z Olą Skwirut o mojej pracy nad relacją z jedzeniem:
open.spotify.com/episode/5gzG...
O MNIE:
Mam na imię Kasia i jestem autorką kanału Więcej niż hormony. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj:
WWW ➡ wiecejnizhormony.pl/o-mnie/
INSTAGRAM ➡ / wiecejnizhormony
HORMONALNY NEWSLETTER ➡ wiecejnizhormony.pl/badania/
WERSJA AUDIO TEGO ODCINKA NA SPOTIFY:
➡ open.spotify.com/episode/6Ayl...
Pamiętaj, że jestem tu dla Ciebie! Podziel się swoją opinią w komentarzu po obejrzeniu tego odcinka 🙂