8 Best Chest Exercises YOU Should Be Doing
Рет қаралды 1,584,905
Күн бұрынA strong, chiseled chest is the hallmark of a fit and healthy body, and in this video, we'll be sharing some of the best exercises to help you achieve just that. Not only will these exercises help build your chest muscles, but they'll also improve your posture and overall upper body strength. We understand that working out can be challenging, but we're here to motivate and support you every step of the way.
00:00 Intro
00:03 Barbell Bench Press
00:35 Dumbbell Bench Press
01:07 Incline Dumbbell Bench Press
01:40 Smith Machine Incline Bench Press
02:12 Incline Dumbbell Fly
02:43 Seated Machine Fly
03:15 Decline Barbell Bench Press
03:47 Chest Dip
From beginners to advanced gym-goers, this workout is suitable for everyone, and we'll be providing tips and modifications along the way. So grab your weights and let's get started on our journey to a stronger, healthier chest!
#chestday #chestworkout #gymbodymotivation #workout #gym
@gymbody Жыл бұрын
Shoulder Workout: kzfaq.info/get/bejne/m9ZypJOSsc7Hhn0.html Tricep Workout: kzfaq.info/get/bejne/f7Kngdym19DVk6s.html Bicep Workout: kzfaq.info/get/bejne/gqmXfb2QtM-2g40.html Back Workout: kzfaq.info/get/bejne/itSCas2js5ubdac.html Chest Workout: kzfaq.info/get/bejne/qN1hnNOmqdLJips.html ABS Workout: kzfaq.info/get/bejne/iLGhlZlikuC4qY0.html Forearms Workout: kzfaq.info/get/bejne/ebZpocJ50pqqc3k.html Leg Workout: kzfaq.info/get/bejne/h9Ocq8mYsrPFXZs.html Rear Delts Workout: kzfaq.info/get/bejne/mpqhhM5o2azIoaM.html Traps Workout: kzfaq.info/get/bejne/mr56hJqlvLOqdoU.html Kegel Workout: kzfaq.info/get/bejne/bL6Sh5p6r9KYYH0.html
@tarunsingh3267 5 ай бұрын
good
@Shawn_Shanks 24 күн бұрын
Thank you so much man, I really appreciate it
@mohamedsaleem2603 5 ай бұрын
We have seen several videos on gym work out, but, yours are excellent, simplified & easy for beginners to follow. Keep it up. Many thanks
@gymbody 5 ай бұрын
Thank you for watching ❤❤❤
@VikramKumar-et3lg 4 ай бұрын
Crisp and perfect excerises....Nailed it🤩
@gymbody 4 ай бұрын
❤❤❤
@AhmedMohamed-dx7ny 4 ай бұрын
Excellent, simplified and easy to follow, Thanks
@gymbody 4 ай бұрын
Your comment means a lot to us, thank you!
@unpredictable329 Жыл бұрын
Just Awesome 👍❤️
@gymbody Жыл бұрын
❤️❤️❤️
@AbhijitRider56 10 ай бұрын
Thank you sir 🙏 ☺️ 🙌 ❤❤❤❤❤
@gymbody 10 ай бұрын
❤❤❤
@frererovens Жыл бұрын
*GREAT , I LOVE IT*
@gymbody Жыл бұрын
❤️❤️❤️
@colinbecholtz3774 Жыл бұрын
🎉❤😅😊
@anmolsingh81169 11 ай бұрын
Thanks bro ❤
@gymbody 11 ай бұрын
❤️❤️❤️
@HaiderMRxhashmi 7 ай бұрын
Love your videos ❤❤
@gymbody 7 ай бұрын
❤❤❤
@mamadoulaminecisse3065 6 ай бұрын
Respect ✊
@gymbody 6 ай бұрын
❤❤❤
@paikoyefulani6618 Жыл бұрын
Well great I love it
@gymbody Жыл бұрын
❤❤❤
@rohidsamadi5006 11 ай бұрын
tanxs alot for this videos love from afghanistan ❤
@gymbody 11 ай бұрын
Thanks bro
@yuranpereira4339 Жыл бұрын
Thanks
@gymbody Жыл бұрын
❤❤❤
@user-px8il2rq4d 4 ай бұрын
Упражнение🔥💯%спасибо 👍💪✊
@gymbody 4 ай бұрын
Wish you a great workout session!
@user-px8il2rq4d 4 ай бұрын
@@gymbody Доброе время суток 🤝
@HadeAkram 7 ай бұрын
Very nice
@KRATOS-nq4fo 6 ай бұрын
Great video my brother keep it up ❤
@gymbody 6 ай бұрын
❤❤❤
@unathiboiboi346 Жыл бұрын
Great l love it ot ❤️
@gymbody Жыл бұрын
❤❤❤
@anandkankal1564 9 ай бұрын
Bohot acche plz continue
@gymbody 9 ай бұрын
❤❤❤
@tridang2107 Жыл бұрын
thank you ❤👍💪
@gymbody Жыл бұрын
❤❤❤
@woodsonregistre6703 Жыл бұрын
❤❤❤
@gymbody Жыл бұрын
❤❤❤
@gunadasasenaviratna5810 5 күн бұрын
💪
@gymbody 5 күн бұрын
You can take some time to comment on my video. Thank you very much
@nazmaazaz9253 9 ай бұрын
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@gymbody 9 ай бұрын
❤️❤️❤️
@SivaMajhi-ub1uo 20 күн бұрын
Nice 🎉❤
@gymbody 20 күн бұрын
So glad to hear such wonderful words. Thank you very much
@kuloli8169 3 ай бұрын
❤❤❤❤
@gymbody 3 ай бұрын
❤❤❤
@gonsalvesQuintas 2 ай бұрын
Força gostei dessa
@gymbody 2 ай бұрын
Bem-vindo, estamos felizes em ter você aqui.
@imamlarmizdanhedisler 11 ай бұрын
♥
@gymbody 11 ай бұрын
❤❤❤
@Freegaming8 7 ай бұрын
Thanks brother ❤
@gymbody 7 ай бұрын
❤❤❤
@jimmy7458 Жыл бұрын
👌🏾
@gymbody Жыл бұрын
❤️❤️❤️
@arvindkashyap7890 Жыл бұрын
Super bro
@gymbody Жыл бұрын
❤❤❤
@unathiboiboi346 Жыл бұрын
@@gymbody l like to make me happy 😁😁😁 and it's will help 😭 me
@ShailendraKumar-nk1fl Жыл бұрын
Best but not last one ❣️
@gymbody 11 ай бұрын
❤❤❤
@user-ux4zw1id3y 6 ай бұрын
May I ask what software is used to create 3D?
@user-bm7vz8jc5j 6 ай бұрын
Excelente video aunque hay más ejércisios de pecho
@gymbody 6 ай бұрын
❤❤❤
@AbdulrazakShaaban-dg7yb 11 ай бұрын
It is delicious gym
@gymbody 11 ай бұрын
❤❤❤
@user-wm4kl2gh2e 7 ай бұрын
good
@gymbody 7 ай бұрын
❤❤❤
@Ahmadraza-zf1du 25 күн бұрын
No doubt, they always upload helpful videos, but main thing is diet. It u take a required and balanced diet then it doesn't matter if some raps are missed or reduced
@gymbody 23 күн бұрын
Thank you for watching, your comment means a lot to us
@tusharsharma8639 9 ай бұрын
Sir workout plan dedo jis ma ek week sab muscle ko rod and machine se trian kare and next week sab muscle ko dumble se aise 2 week ka plan dedo please per muscle 5 exercise
@tapubiswas5427 9 ай бұрын
Love from Bangladesh
@gymbody 9 ай бұрын
❤❤❤
@Theravivir 2 ай бұрын
Can I do first all bench press exercise after I can do dumbbells sets
@gymbody 2 ай бұрын
Ok bro 👍
@AdityaGupta-tu4rq 11 ай бұрын
❤❤osm
@gymbody 11 ай бұрын
❤❤❤
@MrYoyo374 3 ай бұрын
If dumbness are used will it be necessarily to use the machine on 3:oo
@gymbody 3 ай бұрын
❤❤❤
@user-md9rr7fh8o 6 ай бұрын
Лайк
@gymbody 6 ай бұрын
❤❤❤
@randomguy5734 6 ай бұрын
Just asking, is it required to do the inclined bench press on a smith machine??
@gymbody 6 ай бұрын
yes, the better ❤❤❤
@ballyrodriguez9315 Жыл бұрын
🇩🇴🇩🇴🇩🇴me encanta
@gymbody Жыл бұрын
❤️❤️❤️
@juanurena4001 Жыл бұрын
😂
@user-qs5mr9qx8g 10 ай бұрын
Beginner can do this exercise sir
@gymbody 10 ай бұрын
Exercises for beginner ❤❤❤
@JoseSalvado-md2yo 3 ай бұрын
Tenho dificuldade em dormir depois dos treinos
@gymbody 3 ай бұрын
Você deve comer sementes de lótus para dormir facilmente
@jamesbarfield6870 5 күн бұрын
At 69 I take a two minute rest between sets and a 5 minute between different exercises. Any problem with that?
@gymbody 5 күн бұрын
Oh no problem, I appreciate your passion for bodybuilding at 69 years old. Thank you for watching the video on my youtube channel
@NeroTAMTESL Жыл бұрын
Is there a failure set at the end when I finish?
@Springboksfan Жыл бұрын
Depends, with stuff like bench press don’t go to failure unless you have a spotter. Also the rest time on this vid is BS, rest time for most heavy exercises should be 3 - 5 mins and for lower weight things 1.5 - 2 mins.
@gymbody 11 ай бұрын
❤️❤️❤️
@ab_henry 6 ай бұрын
@@Springboksfan60secs is for home workouts 😂
@bawingansaturc.517 Ай бұрын
8 exercises is good for 1 session??
@gymbody Ай бұрын
Choose only 4-5 exercises in 1 session
@Mauricio-qw4di Жыл бұрын
The sets in how many repetitions?
@gymbody Жыл бұрын
4 Sets x 12 Reps
@user-yw2eu2lq5j 11 ай бұрын
Well i am not able to carry too much weight... I wonder if it would cause me not able to practice my chest... 😢
@gymbody 11 ай бұрын
❤❤❤
@kyoya.gaming1808 11 ай бұрын
You can adjust the weight. Don't push yourself with bigger weight.
@saeedshaikh3787 9 ай бұрын
😂 o l b9
@clickclick3205 Ай бұрын
thanks man!
@gymbody Ай бұрын
Thank you very much, brother. We are happy to have you here
@1lamia Жыл бұрын
Gym and mask ?? 😂
@gymbody Жыл бұрын
❤❤❤
@JamuiVlogs21 10 ай бұрын
🤣
@alexrivera716 10 ай бұрын
😂
@zafarzama5913 3 ай бұрын
It's on COVID time
@JoshuaDavis-my7yx 8 сағат бұрын
Pride month and they wear masks
@Nabeelworld481 7 ай бұрын
Very nice
@woodsonregistre6703 Жыл бұрын
❤❤❤
@gymbody Жыл бұрын
❤❤❤
10 News First
Рет қаралды 77 МЛН
Jeet Selal Aesthetics
Рет қаралды 1,4 МЛН
Jeet Selal Aesthetics
Рет қаралды 563 М.
Jeet Selal Aesthetics
Рет қаралды 1,8 МЛН
TR FOOTBALL
Рет қаралды 536 М.
Ислам Махачев UFC 302: Палестина Обращение после боя #shorts Я не забыл #ufc302 Хабиб История Отца 🦅
E F C - A R I Z
Рет қаралды 995 М.