8 Cambios que hice para SER MÁS FELIZ

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7 жыл бұрын

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Пікірлер: 115

@YogaconMarinaBuedo 5 жыл бұрын

Gracias a todas/os por estar ahí! En la descripción del vídeo os dejo más que os pueden interesar

@escueladepazinterior9543 4 жыл бұрын

Gracias a tí sobre todo😊🧡 Me inspiras muchísimo y conecto totalmente con tu forma de ser💚 Gracias Marina, un abrazo 💜

@chamanita333 5 жыл бұрын

Que gran verdad lo de dormir. Yo llego a niveles de autoexigencia que cuando duermo mucho y me despierto con mucha energía y ganas de hacer cosas me reprocho a mi misma que he perdido muchas horas del día y que no voy a tener tiempo de hacer todo lo que quiero hacer y ya estoy todo el día ansiosa y se me dificulta mucho estar presente. Sobretodo si me levanto tarde, si duermo mucho porque me acuesto pronto y me levanto temprano no me pasa.

@FenBioDinamico 6 жыл бұрын

Hola Marina ! Comparto contigo todos los cambios que has puesto en práctica en tu vida (porque se nota bien que lo que dices, lo haces ! Y eso es lo que vale.) Muchas gracias por compartirlo a todos los que quieran ser cada día más felices ! Un abrazo !

@daianatosal9893 Жыл бұрын

Este es el video que necesitaba! 💕

@beaf.4482 5 жыл бұрын

Muchísimas gracias!! Qué Dios te bendiga!

@carmenmariaprietopajares1872 3 жыл бұрын

Buenisimos cambios. Me quedo con menos dramas. A veces somos " dramaqueens" auténticas reinas del drama 😱

@valconti2532 Ай бұрын

Frases muy sabias Marina, fue placentero escucharlas. Un fuerte abrazo🤗

@kimpinto172 5 жыл бұрын

Me encantan tus videos, lo sencilla y natural que eres y la vibra positiva que le pones. Tomando nota de muchos de tus tips. Gracias Gracias Gracias!

@ThePudio 5 жыл бұрын

Me aplico los ocho puntos, de echo los aplique hace tiempo y aunque a dia de hoy algunos no los aplicos como otros procuro ponerlos en marcha cada dia, Gracias Marina por tu video, Besos, Namaste.

@griger7337 3 жыл бұрын

La sonrisa no se negocia !!!! Gracias.Gracias.Gracias .

@ciwuvko 4 жыл бұрын

Gracias por este y todos los videos que haces y me han ayudado. un abrazo.

@marinaficco3362 4 жыл бұрын

Queremos más videos blog Mari!! inspiras mucho :)

@patpinelo 7 жыл бұрын

Yo también soy de querer hacer muchas cosas. Tantas que me faltan horas en el día. Y sin darme cuenta, algunos días voy con una ansiedad que, hasta que no me planto encima de la esterilla, no me doy cuenta de cuánto me ha estado afectando a nivel de nervios, mal humor, etc. Practicar yoga me ayuda a recordar cuáles son las prioridades en mi vida y me hace bajar el ritmo. Muy bonita la reflexión de pasar más tiempo con los amigos...es algo que tengo que intentar cambiar un poco más! Un besote preciosa!

@antoniomoron66 3 жыл бұрын

Gracias! Qué buenos consejos! Namasté

@pink99d 4 жыл бұрын

Gracias por el video, ya me suscribí después de hacer una clase de yoga de la felicidad 🥰😃🤗

@alexripalda 7 жыл бұрын

transmites buena onda y sintetizas muy bien lo q quieres decir! super ameno e interesante ! felicidades y a por el próximo!!

@YogaconMarinaBuedo 7 жыл бұрын

Muchísimas gracias Alejandro!! me alegro de que te haya gustado! :D

@mariasanchezmas3935 3 жыл бұрын

me encantas!!! me encanta todo lo que dices y cómo lo haces! gracias!!! me has arreglado el día! un beso

@juanhowardwongfaber4410 6 жыл бұрын

Muy buen video.Lo de sonreír me ha gustado mucho.Cosa que aveces por cosas de la vida vamos eliminando y no debe ser así. Mil gracias

@mistikamistika502 6 жыл бұрын

Qué pureza transmites.Qué delicia de persona

@veronicayecora2288 7 жыл бұрын

GraciAS Marina por tus sabios consejos siempre es bueno escuchar alguno más ,pues hay veces que cuesta encontrarlos o darse cuenta de que existen.

@YogaconMarinaBuedo 7 жыл бұрын

Gracias a ti por verlo! Si, a veces es bueno que alguien te los recuerde :D un abrazo!

@elisabetnavarrohernandez1798 6 жыл бұрын

Muchísimas gracias por vídeos como estos. Sinceramente no recuerdo como llegué a tu canal pero agradezco haberlo encontrado.

@YogaconMarinaBuedo 6 жыл бұрын

Qué bien Eli! Gracias por estar ahí!

@javiersistemas 7 жыл бұрын

Hola Marina ... me suscribí hace poco a tu canal y estoy compartiendo tus vídeos en mi cuenta Twitter. Si bien es cierto que estuve practicando Hatha Yoga desde el 2014 hasta el año pasado con mi profesor personal, hubo muchas interrupciones en el camino y bueno el tuvo que regresar a donde su familia a Uruguay pero quedé con la base. De las profes de Yoga de KZfaq eres la más alegre hahaha ... sigue así, joven amiga y como dice el Profe Ramiro Calle ... soy un discípulo y el deber de todo discípulo es seguir aprendiendo :-) Saludos al gatito de los vídeos hahaha :-)

@Mar4freedom 5 жыл бұрын

termine en este video de casualidad, y era todo lo que necesitaba escuchar de una profe de yoga como yo, mil mil gracias!

@YogaconMarinaBuedo 5 жыл бұрын

Muchas gracias a ti por estar ahí! un abrazo!

@ludtb1064 Жыл бұрын

Fantástico 💖💖💖💖🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻

@Anita-wv3cu 3 жыл бұрын

Gracias

@evamarinaroldan4608 6 жыл бұрын

me pasa en mi carrera ,estoy mas ansiosa por lo que va a pasar cuando la termine ,y falta bastante todavia !!😞 pero estoy aprendiendo a disfrutarla !!

@tonyart7967 2 жыл бұрын

Gracias 😊

@YogaconMarinaBuedo 2 жыл бұрын

Mil gracias! 💛

@Davi-rt1fz 6 жыл бұрын

Hola. gracias por compartir tu sabiduría. 👌

@adrii1111 6 жыл бұрын

gracias. me ayudo mucho

@juanbautista4428 7 жыл бұрын

Gracias de corazón por el video.

@YogaconMarinaBuedo 7 жыл бұрын

Gracias a ti por verlo!!! :D

@rocioespinoza3324 4 жыл бұрын

Me encanto! Gracias

@YogaconMarinaBuedo 4 жыл бұрын

Gracias a ti preciosa!

@micaschulz 6 жыл бұрын

Me encantan tus videos , la verdad pensé que no podría hacer todas las posturas y de a poco las voy logrando , encontré tus videos al buscar yoga para superar la ansiedad y me ha ayudado muchísimo , también con los problemas que tenía por ser nerviosa , me cambio mucho , me ayuda a relajarme y sentirme mejor cada día , gracias por ayudarme a conseguir bienestar y paz

@YogaconMarinaBuedo 6 жыл бұрын

Mil gracias por tu comentario y compartir tu experiencia Micaela! Claro, con constancia se consigue todo, posturas o mejorar algunos hábitos que nos aportarán mayor bienestar :D

@StaLaur-ng7te 4 жыл бұрын

Concuerdo con todo. Pero lo de compararme con los que menos tienen que yo, no se si me hace tan feliz. Se que la mente lo puede recibir de otra manera, pero me pone un poco baja de animo y no lo siento como algo que yo haria. Tal vez me equivoco, no lo se. Pero prefiero inspirarme en los que tienen mas que yo y respetar sus logros. Gracias por los otros puntos. Y lo de sonreir es muuuuyyy cierto. A mi me funciona!!

@xiscafebrer5021 7 жыл бұрын

Tuve la oportunidad de asistir a una clase tuya en duetfit! Me transmites mucha paz y tranquilidad! Un abrazo y sigue así de feliz😘

@YogaconMarinaBuedo 7 жыл бұрын

Oh qué bien! Muchísimas gracias!!! un abrazo enorme!!! Que acabes de pasar un feliz domingo

@pilargarciamarquez5522 5 жыл бұрын

Yo también me tomó la vida así y va muy bien

@dibimami4546 7 жыл бұрын

Me encantan tus videos Marina me ayudan mucho con mi día a día sacando algo de tiempo en esta vida de locos trabajo niños ect para relajarme hacer yoga y pensar un poco ... tb he cambiado mi alimentación y creo q soy una persona nueva enhorabuena por lo que haces!!! Besos

@YogaconMarinaBuedo 7 жыл бұрын

Mil gracias por tus palabras! 💖 me alegro mucho que dediques un tiempo para ti y también hayas cambiado hábitos en tu alimentación, aunque sé que no siempre es fácil, es importante seguir haciéndolo 💜✨

@luciaagudorodriguez3472 7 жыл бұрын

Hola Marina! Te sigo desde hace mucho tiempo por Instagram y me ha gustado mucho tu primer videoblog ♡ Me apasiona el yoga y me gustaría mucho que hicieras un vídeo de este estilo con las cosas más importantes que has aprendido de él y que has podido extrapolar a otros ámbitos de tu vida. Muchas gracias guapa y sigue así, un besazo ♡

@YogaconMarinaBuedo 7 жыл бұрын

Muchísimas gracias por tus palabras Lucía! y por la propuesta! Lo preparo y lo hago en cuanto pueda

@solfelicitas3982 7 жыл бұрын

acabo de encontrar tu canal, está hermosísimo. Hace como un año que quiero empezar con yoga pero lo termino abandonado porque no sé si lo hago bien, pero creo que voy a intentar con tu canal.

@YogaconMarinaBuedo 7 жыл бұрын

Gracias por tu comentario y tus palabras! Claro puedes empezar por esta 👉 kzfaq.info/get/bejne/gdOVpaapravDaGg.html es bastante fácil de seguir y a la gente le ha gustado mucho 😁💜

@mariasaludabadgras6926 6 жыл бұрын

Hola. Estoy de acuerdo con que los pequeños detalles que día a día no tenemos en cuenta que, como has dicho, pueden influir en nuestra felicidad y estado de ánimo. Pero no considero que aprender a buscar la felicidad influya compararse con gente que este en peores situaciones ( físicas, económicas...) que nosotros. Quizá se base en quererse a uno mismo, se tenga lo que se tenga, y valorarse por ello. Simplemente no considero ético ni moral ser feliz comparándose con el resto.

@YogaconMarinaBuedo 6 жыл бұрын

Compararnos con los demás nos crea infelicidad y frustración (que es lo que digo en el vídeo), pero si no puedes evitar hacerlo (lo cual es mejor que no hagas pero a veces es muy difícil), al compararte con personas que tienen menos suerte que tú (aunque es mejor no compararse), automáticamente te hace valorar lo que tienes y te sientes mejor (pero no digo en ningún momento que te alegres de las desgracias ajenas). Simplemente tu mente hace que te sientas mejor porque te das cuenta de que otras personas tienen menos suerte que tú. Y tú, al fin y al cabo, ves que no estabas tan mal.

@RosaSanchez-tt9iy 7 жыл бұрын

Antes que nada, me aplico el punto 8: gracias por el video. Y me alegra saber que excepto por lo de dormir, en general ya lo aplico todo. Yo nunca aprecié el sueño hasta que dejé de dormir con la llegada de la maternidad. Ahora es lo que más deseo en esta vida, jajaja 😂

@YogaconMarinaBuedo 7 жыл бұрын

Oh gracias a ti Rosa! ❤ ya ves! me lo puedo imaginar! jajaj supongo al menos que la maternidad tendrá tantas cosas bonitas que te compensará la falta de tiempo para dormir jaja ❤

@lauraluquez1651 2 жыл бұрын

me encanta seguirte

@Mario-on2bv 5 жыл бұрын

Muchisimas gracias !!!!!!!!!! el aqui y el ahora ayuda muchisimo!!!

@YogaconMarinaBuedo 5 жыл бұрын

Siii, es la clave! :D Gracias!!!

@Mario-on2bv 5 жыл бұрын

@@YogaconMarinaBuedo Las gracias a usted, me encanta su canal!!!

@carboneroquerido5886 6 жыл бұрын

Me encanta cuando dices algo y te ríes, una risa muy sana. No cambies

@YogaconMarinaBuedo 6 жыл бұрын

jajaja gracias Daniel!

@carboneroquerido5886 6 жыл бұрын

Yoga con Marina Buedo jajaja de nada, saludos desde Uruguay

@marianamontero118 7 жыл бұрын

Muchas gracias por el vídeo ❤ saludos desde Costa Rica

@YogaconMarinaBuedo 7 жыл бұрын

Gracias a ti por verlo. Qué suerte vivir en un país tan bonito :D Saludos desde Barcelona ❤

@oxitaaa 6 жыл бұрын

Hola, me ha gustado el video. Lo de agradecer eso lo tengo incorporarado desde siempre jejeje gracias por los consejos se ven útiles un beso

@YogaconMarinaBuedo 6 жыл бұрын

Hola! Gracias por tu comentario! qué bien que ya hags lo de dar las gracias! seguro que notaste un cambio desde que empezaste a hacerlo! ✨

@sergioogar 6 жыл бұрын

Sensacional. Que claridad y delicadeza. chapó ;)

@YogaconMarinaBuedo 6 жыл бұрын

Muchas gracias!

@kundaliniyogafan846 5 жыл бұрын

thank you

@marttixa 6 жыл бұрын

Acabo d descubrirte!! Eres genial...esty pasando un momento regular...y creo q me ayudaras!!!!

@YogaconMarinaBuedo 6 жыл бұрын

Gracias por tus palabras! y ojalá pueda ayudarte

@silvinanavarro3123 5 жыл бұрын

Muy lindo tu canal !

@YogaconMarinaBuedo 5 жыл бұрын

Muchísimas gracias Silvina!! Un abrazo!

@Esterisreading 7 жыл бұрын

Te he conocido hace poco y tus rutinas me están ayudando muchísimo a empezar en el yoga, aunque voy despacito y este vídeo más tú me ha encantado! Puedes recomendarnos libros ?

@YogaconMarinaBuedo 7 жыл бұрын

Muchas gracias por tus palabras! Libros relacionados con el yoga quieres decir? :)

@Esterisreading 7 жыл бұрын

Yoga con Marina Buedo si para aprender su cultura, orígenes y demás gracias por tu tiempo siempre 😘

@albertojarro8709 5 жыл бұрын

eso sí dar las gracias a DIOS por todo lo que tenemos y desear que también otros lo tengan.

@gladysmantel539 3 жыл бұрын

GRACIAS GRACIAS GRACIAS 3😁😀♥♥

@YogaconMarinaBuedo 3 жыл бұрын

Gracias a ti hermosa 😘

@joselaiza2586 4 жыл бұрын

Gracias por los consejos creo que son importantes las cosas que dices 👈

@YogaconMarinaBuedo 4 жыл бұрын

Muchas gracias!

@german.avila.chile. 4 жыл бұрын

Eres maravillosa.

@YogaconMarinaBuedo 4 жыл бұрын

Ay qué lindo! Un abrazo!

@german.avila.chile. 4 жыл бұрын

@@YogaconMarinaBuedo te cpmencio a seguir voy a comentar tus videos con dudas que me surcan de los ejercicios. Muchas gracias revise el material y era lo que necesitaba. Gracias gracias besos

@ClaudiaGarcia-ux6dc 6 жыл бұрын

Cambio nº 8: Gracias por haberte descubierto :)

@UniversodeAdi 5 жыл бұрын

Yo también dormía 5 hs, y para mi era suficiente. Dormir era una pérdida de tiempo!! Será común en las personas ansiosas? 😬

@anamunera9761 5 жыл бұрын

Nueva en tu canal 🥰 muy agradable y esencial lo que enseñas en los vídeos gracias 🙏 me pareció genial este ¿cuanto tiempo crees que es necesario descansar? Y te parece importante tener en cuenta ciertas horas para hacerlo y que sea más productivo?

@YogaconMarinaBuedo 5 жыл бұрын

Bienvenida, muchas gracias!! Bueno, depende de cada persona, hay gente que necesita más descanso que otra. No entiendo tu última pregunta, para hacer qué? :D

@albertojarro8709 5 жыл бұрын

dormir más? no será mejor dormir las 8 horas, dicen que cuando uno se envejece mas, menos duermes, será cierto?

@joelnenevolin693 2 жыл бұрын

Super

@UniversodeAdi 6 жыл бұрын

yo dormía 5 hs jajaja o menos! pensaba igual que tu! mientras menos horas dormía, tendría mas tiempo para hacer mas cosas :O

@victoriaherbertprada2022 7 жыл бұрын

veo tus vídeos desde ayer 😍😍😍 me gustan mucho pero no se que hacer con yoga y he visto tu vídeo de yoga para principiantes pero no consigo hacerlo como tu... ¿es cuestión de tiempo? o ¿es que no es lo mio y mejor hago otra cosa? 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 ¿que hago? 😍😍😍😍

@YogaconMarinaBuedo 7 жыл бұрын

Hola Ana! Gracias por tu comentario! Es muy normal que al principio todo te parezca súper difícil y todo te suene a chino. No te preocupes, nos ha pasado a todos al principio. No te desanimes, sigue practicando y verás resultados muy pronto 😁✨💜

@isabeldecastilla4069 6 жыл бұрын

Está muy bien el vídeo!

@mariacedeno2965 Жыл бұрын

🙏🏼🥰

@marcoslara230 10 ай бұрын

❤❤❤❤❤

@pilargarciamarquez5522 5 жыл бұрын

En que trabajas?

@noesainz7082 6 жыл бұрын

Hasta del cambio número 4 ibas bien

@YogaconMarinaBuedo 6 жыл бұрын

Noe Sainz Cómo?

@Alejandro-gw2tt 7 жыл бұрын

Has leido el libro de deepak chopra de las 7 leyes espirituales del exito?

@YogaconMarinaBuedo 7 жыл бұрын

No! Está bien?

@Alejandro-gw2tt 7 жыл бұрын

La verdad es que sí. Explica brevemente 7 leyes e invita a ponerlas en práctica. Cuando has dicho no juzgar me he acordado, por eso lo preguntaba jaja.