Gracias por estar aquí! En la descripción te dejo más que te pueden gustar 🙂❤️ Déjame en los comentarios qué otro vídeo o clase quieres! Gracias, gracias, gracias!

Yo practique el spinning, Zumba, natación y cardio y el desgaste físico era mucho y me dolían los músculos horrores, no duraba más de cuatro meses, pero hace 10 meses empecé con el yoga debido a la pandemia, porque mi actividad física estaba en cero y agradezco el ver encontrado ese primer video, que me hizo descubrir no solo una actividad física sino un estilo de vida, ahora es muy difícil para mi poder dejar el yoga y la meditación, ya son parte de mi

Desde que empecé yoga hace 3 años mi percepción a aumentado mucho hacia todo lo que me rodea y me siento más consciente.

Tienes una manera muy agradable y humilde al hablar sobre tus conocimientos de yoga, y nunca dejas de sonreir. Muchas gracias, Marina!!!

Hermosa chica y tan joven con retoques de sabiduría..

Hace un poco más de 1 año que empecé a practicar yoga y no lo dejo por nada. Me encanta practicar con tus videos. Bendiciones!

Me encanta como nos transmites tus conocimientos!!!!!🙏🏼

Gracias por tantos consejos Yo practico yoga con esas secciones de ustedes y mi cuerpo cambió totalmente De 90 kl estoy en 70 ya casi llego a mi peso por mi estatura mido metro sesenta y ocho y cambié mi alimentación muchas gracias De corazón

Estoy encantada de haberte encontrado. Infinitas gracias!

Muy buen video, Gracias!

Gracias! Excelente video 💕

Estoy de acuerdo con los demas es agradable ud. Marina me alegra la existencia gracias.

Gracias hermosa! Me encantó!

, Excelente.Graciqs Energía.para vos...Y Ánimo Todos. debemos Por.Respeto y Gratitud.. Reconocer.Nuestro.Currpo y Espíritus....

Gracias, super interesante,gracias

Excelente, muchas gracias ❣️❣️

¡Qué interesante! Gracias

Tus vídeos me motivan a seguir haciendo yoga muchas gracias por compartir tus conocimientos. Me inspiras 🍃 Saludos desde Perú

Me ha gustado mucho el vídeo de hoy! Ha sido súper interesante! Me he quedado con ganas de más 😉

Gracias a ti muy interesante ... Marina 💓 es un aporte para aclarar interrogantes que van surgiendo con la práctica constante.

¡¡Me encanta muchas gracias!!!❤❤❤❤

Hola mi bella gracias por la información. Namaste.

muchas gracias por toda tu informacion me encanta como explicas las cosas

Me encantan tus videos gracias son de mucha ayuda

Muy lindo el video explicación sencilla y aterrizada. El yoga es como el producto perfecto. Un gusto en escucharte marina. Un beso y abrazo desde Chile

Muy interesante el video, me he relajado solo con escuchar tu voz. Ademas eres muy atractiva. Yo comence a practicar Yoga hace 4 años y lo echo de menos. Namaste!!!!!!!

Me encantó el video! 💯✨

Yo tengo poco tiempo haciendo yoga. Me encanta practicar Con tus videos. Como tu no hay otra. Los demas no entiendo. Eres unica!! ; ) Saludos desde Merida Yucatan.

Toda esta información es importante. Y siento más ganas de conocer sobre el yoga. Gracias 🌸💮

Muchas gracias, Marina hermosa🌻🌺 Sigue sonriendo 🌈☀️💜

Gracias a ti por este video super genial. 😘

Eres genial Gracias por toda la información ❤️❤️❤️

Me inspiran mucho tus videos y tu actitud sencilla y alegre! Comence ayer a hacer yoga en las mañanas con ellos y he tomado algunos tips de estilo de vida que propones. Gracias Gracias Gracias!

Gracias hermosa!

Namaste😊🙏

Estupendisimo vídeo cuánta información guau graciass

El punto 6, sobre los candados energéticos, sobre todo los bandhas, amerita un video particular. Gracias por la información, Mariana.

Sos una genia, saludos desde Argentina.

Genial!

A mi la pereza me puede, pero lucho para cambiar día a día... aunque aún flojee. El video genial, me encanta saber más acerca del yoga, no sólo sobre asanas. GRACIAS!

Me ha encantado!! Podrías hacer uno sobre los mudras? Gracias😊

me super encanto gracias gracias gracias

Me encantan tus videos 👌❤️❤️❤️

Hola Marina! Gracias por compartir toda esa informacion! Me interesa mucho el tema de yoga pero tambien todo en relacion con Ayurveda. Puedes compartir mas informacion sobre Ayurveda, como algunos pricipales basicos?

Hola muchas gracias por toda la información Que me dices de bikram yoga 🧘‍♀️ Marina

Gracias por este video un excelente regalo para todos. Me motivaste a empezar en el Yoga y con tu ayuda llegare lejos. Un abrazo.

Eres hermosa, gracias por compartir tu conocimiento, me inspiras demasiado 💫♥️🧘‍♀️

Gracias por tan linda información Dios te bendiga 🙏

Marina ..hermosa manera de explicar ..me gustó .Si bien habia leido algo sobre yoga .con tu manera de transmitirlo me aclaro mucho .Gracias bella y simpática ..Lo esencial es la humildad .!!!

¡Hola! Como siempre fenomenal, transmites muchísimo además de toda tu sabiduría y conocimiento ✨ pero como recomendación o crítica constructiva de una persona con poco conocimiento teórico del yoga, te diría que es demasiada información nueva en un único vídeo, claro está que para la gente con un mínimo de conocimiento sobre el tema es muy bueno. Como idea podrías hacer un vídeo introductorio de yoga, todas las cosas teóricas y prácticas que deberíamos saber 😘💕

Hola Marina! Quizás podrías hacer un video sobre entrenamiento con pesas y como conectarlo con Joga

Me encantan tus clases, gracias! 🙏😊

que linda energia tienes! me ayudas en una duda? se que el musculo respode distintamente si hacemos pocas repeticiones con poco peso o al reves, bien que diferencia hay en yoga donde experimento mas que nada inmovilidad en la postura, en un asana de fuerza por ej?

Me ha encantado el vídeo!! Tengo mucho que aprender con el yoga

Siento que aprendí un montón sobre el yoga y me encataaaa♡ Más vídeos así porfi, ah y me gustaria que hables más sobre los mudras! Besos y abrazos desde Argentina. Namaste!

Marina gracias por enseñar el yoga de forma tan simple empecé hace poco a practicar y me ha cambiado mucho mi estado ánimo y tengo mas energía eres genial 🍀 cariños. De chile 😉

Genial

Comenzé yoga gracias a ti. M gustaron mucho tus videos.Me hace sentirme bien y querer mejorar mas y mas. Gracias Marina.

Hola, soy Elsa de Venezuela, me encantan tus clases, nunca había hecho yoga y ahora mi hija de 6 años y yo hacemos yoga juntas con tus clases todos los días.- Gracias.-

Gracias por la información, saludos Marina excelente día, un abrazo y Namaste 🙏

Te acabo de encontrar en este mundo de internet, y me ha encantado tu video. Te seguiré entusiasmada. Gracias Marina.

excelentes noticias

Jajaja qué linda .Me encanta ese humor 😃

Cada día me encanta más yoga

Hola Marina! Estoy empezando en el mundo del yoga y te escogí como profe 😊. Me cuesta pero voy poco a poco aunque m pierdo en saber qué video escoger 🤷🏽‍♀️. Lo intento hacer diariamente. Gracias 🙏

Marina, podrías hacer un vídeo sobre que piensas de otras disciplinas como lo son el Tai chi, chi kung ya que también tratan de controlar la energía y equilibrarnos emocionalmente, como el yoga Buen video

Siento como si me quisieses vender algo. Muy buen video! c:

Hola porfavor clases para principiantes gracias

Hola! Hari om. Es importante enfatizar que el Yoga deriva de la raiz sanscrita de la yug. La Unión. Unión con algún deva, moshka (liberación) o etc. Eso si el yoga deriva del Tantra, como los yantras, agamas, mudras, etc... Con la llegada de los arios hace 5.000 mil años al subcontinente indio, se sincretiso con sus creencias, saliendo asi los vedas. Que regían distintos aspectos, desde la magia, la medicina (ayur-veda) ,himmos para adorar devas como el rig-veda y etc. De esas mezcolanzas el yoga fue tomada por las corrientes de las nuevas creencias que habían en india. Las corrientes vedicas. Es un error exponer que el yoga no esta conectado al hinduismo. Puesto que el yoga es una chispa de fuego dentro del fuego de la cosmovision hindu, y de las tantas ramas que tienen. Dicen eso quizas para que le siente mejor al occiedental y su vergüenza a hacer culto a otros dioses (siendo que en en este lado del mundo la figura divina es cada vez mas cuestionada) y se pueda exportar el yoga a estas sociedades mas timidad. Pues con todos los años de practica y estudio tradicional del hinduismo y etc...nunca lei de un texto, oir de un sadhu o una sampradaya (tradición discipular) que el yoga no significa religión. Pues en si este significa Unión con algo divino. Por eso el yoga bien hecho esta con las 4 corrientes alineadas. Pues algo que creo que sabes bien es que para hacer yoga es importante un poquito de amor. Y el bhakti yoga o devocion a lo que uno hace en su práctica quita en si las vasanas(impresiones del ahamkara) del deseo egoico de hacerlo por mi y mi placer, y da al yoga el ritual y la vision transcendental que merece. Ya que es una transformación total del como ve al mundo y la realidad. Hasta las asanas, pranayamas y etc estan muchas dedicadas como ofrenda divina a muchos dioses del panteón hindú. Com su significado y Etc. Es como ver gente persignarse ante Jesucristo. Pero sin ser Cristiano, y lo hace solo para tener flexibilidad en los brazos. Para el Cristiano estara rezando, para otras personas también lo veran como un signo de rezo. Menos el. Pero el solo se auto engaña. Lo mismo con el yoga. Si un hindú ve a una persona haciendo yoga sabe que le esta rezando a Surya o etc. Por ende Debe tener un propósito, una práctica constante. Me alegro que enfatizes en la cosmovisión que espones de el yoga de la transformación interior del pensamiento. Si solo se enfatiza el yoga como ejercicio, para sentirse aliviado temporalmente o aliviar dolores, eso no es yoga, es solo aislar una parte de una tradición milenaria, para vender a la gente el producto más llamativo para el occidental... Pero más que se vea como una critica a ti, es solo un comentario al modelo occidental que muchos creen de lo que es el yoga. Y eso Me enamoré de la energias que emanas. Saludos Yogini 👻

💓💓💓💓

Mi linda una pregunta se puede combinar el gimnacio y el yoga es que también me encanta el gimnacio para resaltar algunos músculos de mi cuerpo, y no se si haciendo yoga mis músculos que quiera resaltar me los borre el yoga? tengo esa duda muy completo tu video gracias gracias gracias 🙏

Me agrada muchísimo la energía que transmites en tus vídeos🍃 una duda...es mi segundo día haciendo Yoga, es normal que duela el cuerpo?

Seria excelente si pudieras subir una rutinas semanal para principiante, medio , etc. De forma progresiva semana 1 semana 2 así porque busque los vídeos no sabia con que empezar solo vi 3 vídeos de día 1 2 y 3

Voy al gym y llevo un año practicando yoga, hay algún problema si los combino a los dos ? Te agradecería tu respuesta, saludos desde México.

Me ayudó mucho con mis problemas gracias a allí cambié mi vida mamaste

tengo que bajar a los comentarios sino me pierdo en la belleza de tus ojos

Yo la verdad deje el gym por el yoga debido a que no soportaba esa obsesión de querer ser más grande y fuerte cuando eso no me aportaba nada, me conformo con buena salud y fuerza de resistencia

La verdad que hago tanto gym (en mi casa) corro y empecé de nuevo yoga, me arrepiento por haber dejado de practicar.

Hola marina, hablas los nombres rapido, podrias ponerlos subtitulados para aprenderlos,porfa.

Yo lucho contra la. Pereza jejejej

se exhala con la boca abierta o cerrada?. gracias

Me pasa , algo extraño , cada vez que hago mi práctica de yoga, traspiro mucho, en minutos ya entreo en calor y ya estoy sudando a que se debe?

Te amo fuerte

cuando vuelven a hacer una colaboración la loli planet y tu????es divertido verlas juntas

disculpa es cierto que el yoga quita fuerza?

Desde ahora sos mi novia, solo eso, quería avisarte para q lo sepas vos también😍... Ahh , y mi primera profe de yoga obviamente!! Gracias por tus videos hermosa, muy inspiradores!

Tan carinhosa e bonita mi princesa. Beijos

Pareces Elsa Pataki! Físicamente y como hablas.

Primera vez que pienso el yoga . Me duele el cuelllo muchicimo 😗😣

Hola disculpa en el minuto 2:24 se escucha una voz tenebrosa y de ahí te quejas del cuello es un sonido a propósito de tu video. Gracias por compartir tu información

¿Es suficiente practicar yoga? ¿o es necesario combinarlo con otro cosa?