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8 DIAS DE JEJUM DE ÁGUA! Porquê ela ficou 8 dias sem comer nada em jejum?
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hotm.art/V8jguR
Dr. Corassa Nutricionista, autor de 8 livros e palestrante internacional, entrevista Flávia Trajano, autora do projeto @jejumintermitente2140 e sua experiência de Jejum de 8 dias em uma Clínica de Jejum na Clínica Buchinger Wilhelmi na Alemanha
Flávia Trajano graduanda em nutrição e pesquisadora sobre jejum intermitente. Flavia foca muito da sua pesquisa e dos seus estudos em responder dúvidas e destruir mitos sobre o jejum intermitente, algo simples e que pode mudar a saúde do País e da Humanidade.
0:37 Apresentação Flávia Trajano
0:51 Como ela começou a divulgar o jejum intermitente?
1:11 Quando começou a estudar o tema?
2:44 Como começou a praticar jejum?
3:49 Como surgiu o @jejumintermitente2140 ?
5:02 O que isso impactou na vida dos seus seguidores?
6:17 Embasando em publicações medico-científicas
8:08 Porquê existem tantas críticas ao jejum?
9:03 Como foi sua experiência jejuando 8 dias em uma clínica de jejum?
10:40 Como o jejum longo ficou conhecido lá fora?
11:40 Você perdeu quantos quilos no jejum?
12:39 A prática diária na clínica de jejum
13:43 Sexto dia de jejum
15:43 Será que funciona pra qualquer pessoa?
17:02 Clínica da Espanha
18:49 O que mais te fascina no jejum?
20:17 A dieta frugívora é um semi-jejum
21:27 Benefícios do Jejum
23:20 Jejum de 5 dias em casa
24:16 Uma mensagem para todos
26:11 Apego emocional à comida
27:23 Não recomendamos jejum. Por quê?
29:08 Agradecimentos
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Informações não substituem recomendações médicas. Para mudanças em estilo de vida, procure seu médico e nutricionista.
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