Gosto D+ d fazer jejum Agora tive câncer d mama Já fiz quimio , cirurgia e rádio Vai completar 6 meses q me operei , e no mês d abril fiz a rádio + estou ótima graças a Deus n senti reações adversas nem na quimio nem na rádio estou ótima parece q nunca tive câncer graças a Deus . Durmo bem , me alimento bem nunca sentir dor graças a Deus e a cirurgia foi um sucesso . Louvado seja Deus q ele tem colocado a mão dele e me abençoado .

Um bom domingo pra todos, em 6 meses eliminei 16 quilos, no primeiro mês começei com a low carb i só depois inseri o jejum intermitente fasso de 16 e 18h e não sofri fome eu passei de 81 quilos a 65 quilos e vou chegar a 58 quilos tenho 50 anos e muito feliz, gratidão 🙏🙏🙏💕

Em duas semanas de 80 quilos pulei pra 74 mudei minha alimentação e só praticamente do jejum

Meu Deus, pensei que tava num canal errado, como o senhor mudou! Ficou muito jovem com este cabelo, Parabens!!!!

Faço jejum de segunda a sábado. Excelente, acaba com a compulsão alimentar

Minha filha fazia regime e não conseguia emagrecer começou fazer jenjum intermitente já perdeu uns 10 quilos

Isso mesmo ! Não falem pra ninguém que tá fazendo,o povo se mete em tudo . Eu tava com 57 kgss que pra mim é muito ,pois sou pequenininha . Faço durante a semana porque tô no trabalho e esqueço um pouco a fome .Já perdi 3 kgs em 2 meses 🥳🥳🥳 Tô muito feliz. O povo do trabalho me chamou de doida ,queriam me obrigar a comer ! Mandei o povo ir se lascar 🤗

Boa tarde,sou sua fã doutor.Eu faço o jejum de 17horas, isso é 21 dias continuo no mês, mas eu gosto mesmo e de fazer 22horas de jejum,esse eu faço uma vez por semana ,me sinto muito bem,e os beneficios são inexplicáveis. Parabéns por esse vídeo.

Faço jejum pra melhorar minha vida espiritual, chegar mas perto de Deus. Jejum é bíblico ,prefiro fazer em dias mas tranquilo, está em oração e leitura da bíblia. Disse Jesus nem só de pão vive o homem, mas de toda palavra que sai da boca de Deus. Q é a Bíblia sagrada! Deus vos abençoe, em nome de Jesus. Amém! 🙇‍♀️🙋‍♀️

Gosto tanto de ver os vídeos dele, encoraja tanto

Eu faço a noite janto cedo 19:00 aí só tomo café as 7:00 horas da manhã . Tô adorando estou no jejum 12 horas.

Amo fazer jejum, nunca tive tanta energia, me sinto muito bem

Essa limpeza do jejum é Autofagia , pensei em fazer meu TCC sobre isso!

Eu estou feliz em ter experiência de fazer o jejum!!!! Tudo sobre jejum que vc relatou é verdade!!!! Curto muito

Eu já perdi 11 quilos com sua orientação,em 3meses e já faço jejum 5a 4 dias por semana estou me sentindo muito bem.

Faço jejum de 16 horas diáriamente. Perdi 12 kilos sem passar fome, e os benefícios do jejum vão muito além de perder peso! O seu vídeo explica em maneira simples, vou compartilhar em diversos grupos. Thank you!

Dr Dayan, faça um vídeo, por favor, receitas caseiras e alimentos naturais para combater espinhas e tirar as manchas escuras da pele. Obrigado.

O jejum é ótimo só me fez bem eu fazia e consegui eliminar 21kgs aí entrou a pandemia relaxei deixei de praticar e voltei a comer coisas ruins e engordei novamente maiss quero voltar a fazer pôs foi a única coisa que fiz até hoje que me deu um ótimo resultado e o melhor sem sofrimento fazendo direito é só benefícios eu amo o jejum intermitente

Dr. Dayan, o senhor mudou minha vida e de minha família. Deus abençoe vc e sua família.

Quando eu era adolescente, aluno de Ensino Fundamental e Médio, nos anos 80's e 90', ia todas as manhãs para a Escola em jejum (passava mal comendo logo cedo), e eu era magérrimo. Sentia fome, mas a fome não me incomodava tanto como hoje. Portanto, o jejum é maravilhoso.

Muito importante tirei o arroz macarrão, quitandas e todo tipo de alimentos industrializados frituras refrigerantes e outras coisas mais não fiquei flacida fasso caminhada e exercicios até recebo varios elogios grata a Deus por tudo de 82 passei para 63 sigo sempre o video do senhor e do doutor Lair Ribeiro

Show é você falando de forma Simples,alcançando todos os níveis de pessoa.PARABENS

Parabéns por mais um ótimo vídeo. Sempre com explicações claras, objetivas e, sobretudo, científicas. Pratico jejum quase todos os dias. Os resultados são excelentes.

Dr você fala que o limão quebra o jejum outros dizem que não, mais eu acho que vou acreditar em você Porque é cearense como eu, que deus te abençoe você e toda sua família

Adooooro essa criatura sábia abençoada p Deus e se não bastasse ainda é comediante kkkk

Eu ja fiz o jejum intermitente, posso garantir que é excelente e a gente vê o resultado, isso é maravilhoso.

Tem toda a razão, qdo se espalha, vem sempre opinião contrária e até fazer aposta que não vai conseguir 👍

Amo esse Dr .faço jejum 7 dias de 16 hrs estou amando em 15 dias eliminei 2 kilo sem sofrimento

Doutor eu ne precisei fazer jejum assistindos seus vídeos falando de vários alimentos q podia comer sem passar fome em uma semana emagreci 3kg tô viciada em seus vídeos e continuo não só pra emagrecer mais pra envelhecer com saúde onde chega q falar de algo q engorde já falo o doutor dayan falou q não pode kkkk Obrigada por nos ajudar ❤

Muito bom emagreci bastante 18 kl , muitos ficaram encabulado outra até pensou quê tinha feito bariátrica kkķ mais foi somente jejum intermitente e exercicios , agua morna com açafrão e água morna com limão estou mim sentindo muito bem!

Faço jejum desde q conheci o Dr. Nunca tive fome e ja perdi 18 kgs....me sinto mil vzs melhor e as dores cronicas quase desapareceram...jejuar ja faz parte da minha vida...

Dr. Dayan fiquei 😲😯😮 passada quando vi seu vídeo com cabelo na cabeça. Pensei: quem é esse homem?? Se não fosse sua voz, juro por Deus, que não saberia quem era. Parabéns ficou gatão e mais novo. 👏🏽👏🏽🙋🏽‍♀️

Realmente é barato e sadio.... já fiz e deu bastante resultado....e agora com esse sentimento vídeo, vou fazer continuamente 3 x por semana... Obrigada

primeiro vídeo que vejo sobre JI com leveza..... obg doutor Siebra

FALOU TUDO 👏👏👏 E SÓ FALAR O POVO TE DESANIMA O BOM E QUANDO VC TA BEM E FALA O Q FEZ

Eu emagreci 25 quilos fazendo jejum intermitente 😊tomo de manhã um copo de inhame cru batido no liquidificador com limão 😉copo americano em jejum todos os dias

Seus conselhos são mais q porreta Dr vc é fantástico ❤️👏👏👏

Eu comecei hoje, 31/08/23. Estou com 10kg e estou querendo perder esses kilos. Estou surpe triste porque minha barriga está surpe inchada. 😢 E minhas roupas estão surpe apertadas, calças e etc Vou começar a me cuidar e evitar o açúcar ao máximo. Daqui a um mês eu volto pra contar como foi.

Doutor você é muito simpático 😀😀😀

Vídeo super top gosto muito desse canal

Busquei várias informações sobre o jejum,antes da pandemia .inclusive desse dr abençoado. Emagreci 10 kilos , mais veio a pandemia e cheguei na estaca zero .Engordei tudo denovo 69 kilos quase 70.Pra quem tem 1,52 e muita coisa.Vou começar novamente.Obrigado dr por nós ajudar nesse processo.

Já fiz e faço, meu máximo no jejum é de 18 horas é até onde meu corpo consegue 😘😘

Dr eu estou viciada no senhor apaxonada pelas suas palestras amo vc kkk ja estou na jornada

Obaaaa ele chegou com dicas maravilhosas... Boa tarde dr Dayan! 😘😘😘❤️

Olá bom dia doutor Dayan eu faço jejum intermitente a muitos anos , eu como até às 3 horas da tarde e só vou tomar café da manhã no outro dia , eu me sinto muito bem , não engordo mais graças a Deus

Me ajudou muito, com o jejum e a lowcarb eliminei 17 kg em tres meses, só seguindo seu canal aqui no youtube, com suas dicas Dr! Gratidão🙏

Dr Dayan ja aprendi muito contigo! Agradecida!

Adorei de conecer e aprendi a fazer jejum com vc e já eliminei vários kg

De Brasília olá Dr Dayan parabéns pelo seu vídeos

Parabéns pelo 6 milhões de inscritos

Danielle daqui de Utah USA 🇺🇸 amo você 🙌

Comecei o jejum dia 05/06 no domingo com 66k, tenho 1,59 de altura. Já emagreci 12k sem o jejum, mas agora preciso destravar, meta é 55 quilos.. dia 18/07 é o dia da minha pesagem, volto aqui para contar, estou focada, faço exercícios e comecei com o jejum de 16 horas, me sinto muito bem. Sinto que já perdi uns kilos, mas vou aguardar o dia da pesagem.

Boa Dr., sempre com ótimas dicas... #JEJUMJÁ

Dr.Anjo de Deus na minha vida. Usado por ele!

Eu amo essas dicas. Vô começar fazer

Que Deus te ilumine sempre. Estou com minha alta estima baixa. E teu vídeo hoje me incentivou a fazer mudanças. Obrigado de coração. Vou iniciar hoje a noite.

Parabéns Dr,voltou de aliança 🙏

Voltei a fazer jejum recentemente, de 16h - 2 ou 3 x na semana. Minha ideia, para alem de emagrecer, e' fazer uma limpeza mesmo no organismo para melhorar a saude como um todo.

Bora com está 8 dicas

Jejum é vida

Suas dicas são maravilhosas tô tentando fazer mais tá difícil, sei que vou conseguir principalmente com suas dicas, preciso urgente emagrecer já estou com problema no joelho 😔

Mil milhões de likes

Nao tem conexão com esse vídeo, mas graça ao Dr. Ja faz anos que nao bebo café e isso curou minha enxaqueca...

Boa noite eu vou começar a fazer jejum.

Dr. Dayan, eu faço jejum de 16 horas todos os dias, já faz bastante tempo (acho que mais ou menos uns 4 anos). Emagreci quase 8 quilos, faço minha rotina de treino HIIT diariamente, minha imunidade melhorou demais, minha disposição, e o que é mais curioso é que a fome diminuiu muito, mas muito mesmo!!!

Fui aprendendo a fazer aos poucos,comecei com 14hr e fui aumentando pra 16/18 cheguei a 20hrs,por enqto,e me acostumei a pular o café da manhã. Tem dias que é mais fácil,mas tem muitos dias q sinto fome.

Faço jejum de 20h tranquilamente e olha que sou vegana e como arroz e feijão todos os dias! Me ajudou a emagrecer bastante perdi uns 16kg com jejum

Oh! Dr. Dayan 👏👏🤩 você é um máximo! Obrigada a Deus por sua vida🙌 querido 😍

Nunca fiz jejum, mas gostei vou tentar!! Sou de Vale da Pinta Cartaxo Ribatejo Portugal.

Eu quero aprender Dr Dayan siebra

Beijinhos Dr adorei suas dicas do jejum obrigado abraço preciso muito tô com muita ansiedade só penso em comer já tenho 64 anos nunca tive com peso tão alto 🥰💝🙏

Oiii eu já faço a um ano emagreci bastante já acostumei nem sinto fome pela manhã. Beijus d Alegrete.RS.Janete.

Eu faço jejum de 18h um dia na semana.E já consegui me livrar de alguns quilinhos.Graças a Deus e ao Dr.Dayan.❤️

Amei as dicas nunca fiz jejum nem dieta mas acho q agora vou conseguir

Obrigda. doctor por mas uma dica que nos ajude a cuidar da nossa saude.

Sempre sigo suas dicas já tem 3 anos q levo uma vida de restrições alimentar. Mas de um tempo estou tendo muita compulsão alimentar. Vou tentar agora o jejum.🤞

Boa tarde doutor

Por favor me responda e faça um vídeo sobre o que pode parar hemorragia.

Olaaaa .... de Portugal 🇵🇹 👍👍👍 Faço jejum todos os dias 😜 Para mim o jejum é um meio de vida

Eu consigo fazer até 16:00 horas, almoço legumes um pedaço de carne ou frango e uma concha pequena de feijão só, mais a noite não sei o que comer ,pois não tenho o costume de jantar?

Dr estou muito feliz em te conhecer já faço mas com o senhor estou aprendendo muito Deus abençoe

Eu estou fazendo... olha mudou minha vida. Emagreci e minha saúde melhorou demaia

Muito boa as dicas👏👏🤗

Sou sua fã!! Já emagreci bastante, mas minha amiga fiel não me larga;(a barriga)me dê umas dicas doutor. Ou o jejum intermitente vai dar bastante resultado 🥰🥰

Ola doutor faço jejum de manhã e me sinto bem mas ja ouvi critica no trabalho dos colegas do tipo não pode fazer jejum quem tem diabete não pode fazer jejum não ligo me sinto muito bem abraço doutor e obrigado por compartilhar coisas boas pra nossa saúde e parabéns pelos videos sou sua fã

agora vou fazer tudo dinovo não quero desistir

Boa tarde sabe eu gosto muito de ver os seus vídeos sabe eu não janto já têm anos eu só almoço e difícil de eu bilisca é de eu comer alguma coisas a noite

Boa tarde

Boa tarde a todos!!! Parabéns, estou aprendendo muito 🙏🙏

Jejum é vida!!

Boa tarde 😙😘 Nunca fiz jejum 😁 Vou falar com minha Médica 😚 Obrigada bjs 😘🙏😘

Bom dia obrigado 🫂 Portugal

Yo estoy escrita hace mucho tiempo

Não estou conseguindo esquecer o que desejo

EU FAÇO JEJEUM EMAGRECI MUITO GRAÇAS A DEUS MUITO BOM EU AMOOO FAZER😉🖒👏👏

Bom dia ! Doutor Dayan eu fiz jejum de 22h e jaquei , porém reparei qui o jejum também ajuda a não recuperar oqui vc perdeu muito bom isso , ah e não tô jacando mais🙈amo suas dicas já se forao 11 kilos .Gratidão DEUS ABENÇOE 🙏

Eu compartilho e posto informacoes ,nao baseadas em mim,mas em médicos como vc😉

Amo suas dicas, assisto você de Venâncio Aires RS.

Esse .....Olááááááá deste boy me anima😀

Meu amigo... vc é sensacional!!