92萬人自律神經失調不知道！肥胖、失眠、胃痛的元凶

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11 ай бұрын

自律神經失調是肥胖、失眠、胃痛的元凶！但是約有92萬人自律神經失調，自己卻不知道。最常見的判斷是你身體不舒服，但做了很多檢查，身體又無異狀，很有可能就是自律神經失調了。該如何減緩症狀，或者不讓自己自律神經失調呢？這次由自律神經專科-郭育祥醫師，來教我們如何搞定自律神經、平衡神經不失調。
#自律神經失調 #自律神經失調自癒 #自律神經失調治療
➤搞定自律神經這樣做（文章）：pse.is/57v3bk
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00:54 如何判斷自律神經失調了？
02:30 為什麼自律神經會失調？
04:40 自律神經失調好不舒服，要如何減緩症狀？
06:37 不想要自律神經失調，該怎麼做？
08:06 壓力好大會失調，怎麼吃才能減少壓力？
11:18 自律神經失調，不能吃哪些東西？
13:19 醫師給想成功瘦下來的人一些建議吧！
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Пікірлер: 21

@user-xt8ic4wj3j 11 ай бұрын

太感動了終於有醫生支持白米飯。現今好多自稱營養師的，不斷攻擊白米飯澱粉類，導致有更多人害怕吃白米飯。

@chelseayuan9466 10 ай бұрын

白米饭副作用更多，少吃为妙。有一种功能纤维，穿衣服就可以调节自律神经，有科学证据和实际案例支持

@water5699 11 ай бұрын

完全適合我全部症狀，非常感謝有機緣看到這期節目。

@JUNEASMR 10 ай бұрын

讲得太棒了！和我的症状一摸一样！而且这位温文尔雅的医生对于病的陈述不会给到病人压力，不像许多频道，一进去就被吓到，压力大到不知所措，感谢这位医生，我现在知道了怎样面对了，谢谢🙏

@user-mb7rl4tp2z 10 күн бұрын

謝謝郭醫師-我太太當時很嚴重-我好累-現在好了謝謝您

@user-tx4bh6ue2r 9 ай бұрын

感恩醫師分享.易懂分明的解說.很療癒*

@yk3813 8 ай бұрын

Thank you1

@eeboonpuah8323 11 ай бұрын

我是高敏感的人,原来是自律神經失調医生所说的症状我都有謝谢你们

@celinelimchooihong9073 8 ай бұрын

這本書很熟悉❤我來自馬來西亞今年4月的時候到台灣旅遊，去成品看到老師這本書自律神經就買下，感恩醫師让我知道自律神经这么重要。

@everything2515 11 ай бұрын

我就是今天開始米飯飲食控制自己的身體！

@allen1551 10 ай бұрын

請問醫師在哪邊看診? 有健保?

@sharonyang3604 3 ай бұрын

請問醫師自律神經提前老化是與自律神經失調一樣意思嗎？

@user-gq8hd2re4e 8 ай бұрын

可是午休之后很难受怎么办呢。

@amy16999 9 ай бұрын

吃完飯不用站著或散步10分鐘? 可以直接坐著休息?

@user-hl4rk9rr3u 11 ай бұрын

郭醫師，變的好年輕 🧑‍⚕️🕺🌹

@user-xt8ic4wj3j 10 ай бұрын

與醫師分享我的經驗：原本愛吃白米飯的我，被現代人或營養師誤導。不斷劍指白米澱粉為罪。導至我開始減少白米攝取，⋯ 不知道是不是這個原因？免疫系統失調現象逐漸出現。直到上回我看了醫生這則影片後，我開始恢復白米攝取。精神狀況確實好很多，腸胃道恢復正常。 @先說明：我是健檢沒有紅字的人。😂

@JUNEASMR 10 ай бұрын

我也吃白米饭了今天，好像四小时都没有饿呢……真开心

@smhw8295 4 ай бұрын

郭醫師跟照片差好多認不出來

@user-gw6wx3qg6u 10 ай бұрын

別吹問題心中在想錢、安眠葯不開就沒這事了

@user-wc1ep4ef5c 10 ай бұрын

郭醫師，他看的多是自費，沒健保，又很貴，我去給他看二年多時間，/點多無効。

@user-wc1ep4ef5c 10 ай бұрын

一點多無效。