A Beginner's Guide to Fitness!! (தமிழ்)
Рет қаралды 12,651
2 жыл бұрынHey Guyssss!! Here is My take on Fitness and how to approach it from the Beginner’s point of view!! Hope You All like the Video and it’s worth Your time!!
More content on Beginners about both Muscle Gain, and Fat Loss, coming Up, So Stay Connected!!
Don’t Forget to LIKE, SHARE and SUBSCRIBE!!
Let’s be 👬🏻FRIENDS👫🏻
INSTA: / strengthnhonor_514
🤠 See You All Soon!! 🤩
@gunasphere1765 2 жыл бұрын
Hello Guysss!! Apology for the last 3 weeks, couldn’t able to shoot as I had suffered an Ankle injury during game!! As I now have recovered and all is fine, I Promise Videos will be uploaded More Regularly !! Cheers!!
@hari9267 2 жыл бұрын
Bro unga Hotel food routine podunga pls 🙏
@sathishthala7001 2 жыл бұрын
OK bro workout video upload first bro I am waiting that 😘 and I love you bro
@cyberclips916 2 жыл бұрын
Seri anna be safe
@arunthathi2437 2 жыл бұрын
Take care Bro
@kithikaandy4766 2 жыл бұрын
Anna please do dieting videos for beginners
@usbsjsunsjs2857 2 жыл бұрын
Super anna ❤️❤️❤️ Anna mani akka and Hussain anna koodeyum oru vlog podunga please 🙏🙏🙏 And a village series please anna . Lots of love from kerala 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
@surenpillay3853 2 жыл бұрын
fan from malaysia , you are doing a great job keep inspiring.
@roahinth25 2 жыл бұрын
Brooo Please.. Regular ah Video Upload pannungaa❤️🙏
@gunasphere1765 2 жыл бұрын
Sure Done ✅
@rubyrubyd94 2 жыл бұрын
Guna bro doing great job. Keep going all the very best in all witch u do in future.
@rakesharun 2 жыл бұрын
Great explanation of the science behind fat loss. Awesome!
@varunp5129 2 жыл бұрын
Bro this video is so helpful and knowledgeable. Thank you so much and keep up the excellent work! 🤙💥
@hemakuppuswamy2976 2 жыл бұрын
What a clarity of explanation. The way you are putting out the details shows how much of knowledge and passion you have for fitness. Many many ppl are going to be benefiting from your videos. Many a times there are no right videos/ppl to follow. I am so glad, going forward when I work out, a lot of routines will make sense to me. Thank you Thambi!
@hari9267 2 жыл бұрын
Bro unga food routine podunga pls
@romanticrogue29 2 жыл бұрын
Excellent Explanation Guna, Looking forward for your more videos on Nutrition and workout routines
@vidhya732 2 жыл бұрын
Missed u so much Anna😫......btwn this vdo is so helpful!!!
@umasattanathan5435 2 жыл бұрын
Good explanation Guna👍
@narayananjayavel9770 2 жыл бұрын
Vaa thalaiva vaa thalaiva
@logapriya7960 2 жыл бұрын
We r waiting for your video 💜💜💜💜💜
@karthikparavasthu3235 2 жыл бұрын
Precise and to the point.... Neat video.... Brother..... 👍...
@pavithranr4071 2 жыл бұрын
Best fitness video.... please release next video soon
@dadydady5450 2 жыл бұрын
Fan from srilanka
@kithikaandy4766 2 жыл бұрын
Great information Anna.. big fan of u from Malaysia 🇲🇾❤
@SATHISHKUMAR-rk7bk 2 жыл бұрын
Atlast guna anna remembered that he has a KZfaq channel😇😇
@gunasphere1765 2 жыл бұрын
😅🤠
@sana-xq5eh 2 жыл бұрын
Simple exercise girls kagavum podunga na ippotha weight reduce and health kagavum panren so unga video ennaku helpful la irukum 💯✨please🙏
@rajeshwari5268 2 жыл бұрын
Great explain dude❤
@entertainmentvlogs9598 2 жыл бұрын
Na second like bro...❤️
@gowthamraj4254 2 жыл бұрын
Va thalaiva va
@logapriya7960 2 жыл бұрын
Super Anna 💜💜💜
@pPpcreation1698 2 жыл бұрын
Va thala va thala ........ 🥰🥰🥰
@velrajmurugesan3093 2 жыл бұрын
Super bro... 👌
@noyaledberkstephen320 2 жыл бұрын
Super bro!
@anusyakamaraj4794 2 жыл бұрын
Looking so smart 😍😘
@sudhesinisudhesini5678 2 жыл бұрын
I am First like and comment
@maheshvishwanathan 2 жыл бұрын
Super thambi. What if I stop in between routine and start after a week of sedentary and city life and night life????!!!!!!
@boopathyravi7355 2 жыл бұрын
Thanks❤️ For the Tips Bro Waiting for the nutrition video
@jeevikafun579 2 жыл бұрын
I am Shekhar from Delhi guna broo your done a great job keep doing well done bro
@xlcm.sakthixicm.sakthi5296 2 жыл бұрын
Super bro 😉😉
@nandhu_4_8 Жыл бұрын
Happy Birthday bro 🎉🎉
@mahendrankannan9569 2 жыл бұрын
Super bro 👍
@rishilee1790 2 жыл бұрын
Enna brother romba naal aachu paathu😁
@krisaanth2818 2 жыл бұрын
Bro very sensible 🙏 Can u suggest some books for fitness
@balkisbalkis1191 2 жыл бұрын
Super anna
@RamyaRamya-vj9wg 2 жыл бұрын
Super bro
@ashwinisundaram8624 2 жыл бұрын
Porupa iruka daily check panrom... Hm fans🎉🔥
@pavithranr4071 2 жыл бұрын
Please do diet plan in South India food...
@hari9267 2 жыл бұрын
Tq bro
@karthick.a6025 2 жыл бұрын
Bro super bro
@sharmashyam8564 2 жыл бұрын
First comment first like first view
@MDARJUN-ej5xg 2 жыл бұрын
Bro am 73kg height -5'9 I am skinny fat in this which method i should follow
@gowthamenterprenur6565 2 жыл бұрын
Bro nutrition pathipoduga bro series by series 😀👍💥💥💪
@gunasphere1765 2 жыл бұрын
Sure!! Planning to shoot a Nutrition Series as well 🙌🏻
@gowthamenterprenur6565 2 жыл бұрын
Basically ana ana supplement want to take bro
@Jeswanth152 2 жыл бұрын
Bro please tell how you are maintaining your body in hotel foods
@ganeshs4018 2 жыл бұрын
First comment bro
@ajithg3102 2 жыл бұрын
Stamina level increase pana tips solluga bro👈🙏
@btsarmygokila90 2 жыл бұрын
Anna neenga vlogs podunga Anna pls
@snkvimal 2 жыл бұрын
Anna neraiya videos poduga Anna. Also I want to talk to you. Please
@stalinjose7294 2 жыл бұрын
Bro total body workout podunka bro
@mech-pj6fg 2 жыл бұрын
Bro hiit training pathi konjam detail ah solunga bro..
@gunasphere1765 2 жыл бұрын
Sure Will Do 🙌🏻
@pavitramohandas514 2 жыл бұрын
Omggg you look exactly like Henry Cavill!!
@jebajohn4798 2 жыл бұрын
Bro Nan 1 yeara workout panran 16 years old but en shoulder siza increase panna mudiyala michathalam ok please shoulder workout tell na
@gunasphere1765 2 жыл бұрын
Sure Will Do
@rkvetri400 2 жыл бұрын
Bro ungala Kenji kekura....back fat ah kuraika ...work out solunhal pls pls pls pls 🙏🙏🙏🙏
@ffgaming2211 2 жыл бұрын
Bro shcool boys fittnes poduimg
@nandhu_4_8 2 жыл бұрын
Orginal age 21 ya😱
@gowthamenterprenur6565 2 жыл бұрын
Apd bro stamina vaa increase panrathu bro
@ashokdivivlogs568 2 жыл бұрын
Anna chennai poitinkala
@shalini7691 2 жыл бұрын
Hey bruh, this might be a mundane question to you but I have a hard time grasping on to the difference between sets and reps. What does it mean? Btw guys I think he's 25, cuz I indistinctly remember him saying that in mani Hussein's birthday vlog!
@gunasphere1765 2 жыл бұрын
Reps = Repetitions = No. of times You lift any given weight per set Sets = No. of Cycles of any given Repetitions Ex: Deadlift: (4*12), lifting the bar up for 12 counts, and repeat these reps for 4 times with rest periods in between.
@taekook6724 2 жыл бұрын
Wait loss Nutrition solluga bro please 🥺 sekarma
@gunasphere1765 2 жыл бұрын
Coming Soon!!
@Rubika3021 2 жыл бұрын
Yy late anna 🙄😊🥰
@afrithanishaafrinis2238 2 жыл бұрын
Second comment
@bhuvaneswariv910 2 жыл бұрын
Ithu mani akka veetu mari iruku🧐🧐🧐🧐
@Ioveyorlife 2 жыл бұрын
💝💝💝💝💝💝💝💝💝😍
@johnypremkumar3533 2 жыл бұрын
Are you mani's sibling?
@gowthamraj4254 2 жыл бұрын
Take care of your health also bro
@gowthamraj4254 2 жыл бұрын
Thanks for the heart bro.Also am following your push,pull,leg as my daily routine.Reduce 6kgs,on sep 1 2021 my weight is 98kgs now my weight is 92kgs bro thanks for the your videos and sharing your knowledge
@jayadevravichandran8203 2 жыл бұрын
What is ur age na
@taekook6724 2 жыл бұрын
21 Age
@subinmazz5509 2 жыл бұрын
😏😏😏😏😫😫😫
VOICE OF SUJIN
Рет қаралды 1,1 МЛН
Dr Santhosh Jacob
Рет қаралды 80 М.
Mystical Kung Fu Video
Рет қаралды 9 МЛН
ВАСИЛЛА
Рет қаралды 458 М.
ВАСИЛЛА
Рет қаралды 458 М.
Ortus Martial Arts
Рет қаралды 2,3 МЛН
Kamal_kl4
Рет қаралды 3,9 МЛН