Ашваганда. Растение, которое помогает обрести силу мужчинам и продлить молодость женщинам

Рет қаралды 20,880

3 жыл бұрын

📌 «Травы для красивой менопаузы» salebot.site/md/herbs4women?u...
Ашваганда (ashwagandha) - известное во всем мире растение, которому приписывают множество свойств, положительно влияющих на организм. В традиционной индийской медицине Аюрведе эта трава является важнейшим компонентом лечения, широко употребляется при различных заболеваниях. Растение, которое помогает обрести силу мужчинам, очень полезно и нам, женщинам.
В кириллице есть два варианта написания наименования: ашваганда и ашвагандха. В народе ашваганду часто называют индийским женьшенем благодаря ее тонизирующим и адаптогенным свойствам.
В этом видео мы обсуждаем пользу удивительного растения и способы его применения.
✅ Мастер-класс "О чем молчат гормоны?" reproyoga.ru/mk_hormones2?utm...
🔻Онлайн-программа "Энергия молодости" reproyoga.ru/energym?...
Таймкоды:
01:00 Ашваганда (ashwagandha) играет огромную роль в традиционной индийской медицине - аюрведе
01:20 Ашвагандха считается мужским растением и добавляется во все препараты для поддержания мужского здоровья
01:50 Антистрессовое действие ашвагандхи и свойства адаптогена
02:20 Индийское название растение происходит из санскрита - "лошадь"+"запах"
02:45 Это растение поистине дает лошадиную выносливость
02:55 Фитостеролы - растительные аналоги тестостерона
03:35 Ашваганда помогает при железодефицитной анемии
03:50 Листья ашвагандхи могут использоваться в комплексном лечении онкологических заболеваний
04:25 Кому будет полезна ашваганда
05:40 Формы выпуска корня ашваганды
05:50 Рекомендованная дозировка ашвагандхи
Категорически запрещено использование растения при беременности, поскольку оно может навредить организму матери и будущего ребенка. Добавки не назначаются в периоде грудного вскармливания из-за способности проникать в молоко.
Другие противопоказания к приему ашваганды:
• аллергия на компоненты добавок или обострение хронического аллергического заболевания (астма, крапивница, поллиноз);
• гиперфункция щитовидной железы, клинический тиреотоксикоз;
• обострение гастрита и язвенной болезни желудка;
• почечная, печеночная недостаточность;
• повышенное внутричерепное давление.
#ЮлианнаСоколовская #энергияжизни #ашваганда #антидепрессант #энергиямолодости #адаптогены #фитотерапия #СистемаЮлианныСоколовской #женскоездоровье #каксохранитьмолодость
Подпишитесь, чтобы получать больше полезной информации о женском здоровье:
Instagram: / yulianna_theone
Facebook: / yulianna.sokolovskaya
ВКонтакте: yulianna1
Ссылка на ролик: • Ашваганда. Растение, к...

Пікірлер: 108

@TamrielskyVedaPulse 3 жыл бұрын

Вот серьезно!!! Это мощнейший адаптоген! И то что повышает качество спермы это факт! Девушка с первого раза забеременела! Уверен, не без помощи Ашвы! Так же это растение помогло мне побороть многолетнюю депрессию! Слава Великой Ашваганде!!!

@user-pm5cf6li4i 2 жыл бұрын

Долго принимал?

@TamrielskyVedaPulse Жыл бұрын

@@user-pm5cf6li4i принимайте минимум 3 месяца с трифалой !

@user-pm5cf6li4i Жыл бұрын

@@TamrielskyVedaPulse ОК, добабил еще Брахми и Дашмула

@Redmi5R-ui8cr Жыл бұрын

Где покупать?

@Deniel_Lugo 11 ай бұрын

Чё серьезно работает ?

@Deniel_Lugo 11 ай бұрын

Пью около трёх недель,заметил что улутшилась длинная память,то есть начал вспоминать события которые были много лет назад и о которые как мне казалось давно стёрлись из памяти ,это просто чудеса какие то ,я даже не сразу понял что это именно из за ашваганды только потом дошло , раньше такого не было, препарат однозначно работает, буду пить дальше,а восстановление памяти это показатель того что улучшается кровообращение в мелких сосудах а это ещё и польза для потенции и тд и тп

@user-wb9zy5yz1q 3 жыл бұрын

Я недавно закончила курс. Мне очень понравилось ее действие, мягкое и бережное. Прибавляет сил и энергии, не влияя на сон. А от родиолы и женьшеня потряхивало и было тяжело уснуть.

@lenaElena1965 3 жыл бұрын

Здравствуйте! Скажите пожалуйста какой срок курса и дозировка какая?

@zaynaajibaeva8316 8 ай бұрын

Большое вам спасибо за информацию!!! ❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍💐💐💐💐🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿

@user-ci3hi1yw1b Жыл бұрын

Здравствуйте, Юлия! Что ещё можно при железодефиците? 🌺

@user-uz6pz2pz1e Жыл бұрын

говорят разная концентрация полезных веществ у разных производителей. Как выбрать хорошую ? Сколько пить, какая норма в сутки максимальная ?

@user-mo6il9jz9e Жыл бұрын

Тоже собираюсь попробовать ашваганду, многие хвалят

@bmwn5814 7 ай бұрын

И как? Помогло?

@user-xm2tn3tf2v Жыл бұрын

А как принимать её,после еды или до

@user-lv1ei6ss8n 2 жыл бұрын

Где можно купить хороший продукт?

@user-lt1il7xd3m 2 жыл бұрын

Можно ли его при диабете 2типа?

@Vip-kr7us 11 ай бұрын

Сколько по времени ее применять?

@user-od5mn9fj7e Жыл бұрын

Можно пить, когда нет щитовидной железы, пью эутирокс75, я попробовала у меня хороший глубокий сон.

@user-pu6xg4bs3d 23 күн бұрын

Можно применять этот препарат при узлах в щитовидке? Сама щитовидка в норме, но есть небольшие узелки.

@tatjanagieck6041 2 жыл бұрын

Здравствуйте Юлиана, посмотрела ваше видео и о цимицифуге. Можно ли эти два напитка употреблять одновременно ( цимицифуги и ашвы)?

@yulianna_sokolovskaya 2 жыл бұрын

Хороший вопрос. У них во многом синергичное действие. Я бы снизила дозировку для начала вдвое и посмотрела, может быть очень интересный результат. Потом методом титрования (постепенного повышения) можно найти оптимальную дозировку при сочетании. Но лично я никогда не давала их в связке.

@user-hj1jt9qx6d 3 жыл бұрын

Юлианна здравствуйте! А если уже есть диффузная фиброзно-кистозная мастопатия, поможет или нет?

@yulianna_sokolovskaya 3 жыл бұрын

Надо глубже вникать в ваш полный анамнез. Есть отличные системные фитопротоколы в ситуации фкм, но лучше подбирать индивидуально с учётом всех нюансов.

@elenamiller6751 9 ай бұрын

Может ли ашваганда вызвать повышенный аппетит?

@user-xh3cc4bo2x 2 жыл бұрын

Юлиана, здравствуйте. Раскажите о травке гокшура, польза, противопоказания, побочные эффекты

@un_reveur 2 жыл бұрын

Почитайте про трибулус в сети. Это он и есть.

@user-xh3cc4bo2x 2 жыл бұрын

@@un_reveur почитала, это мужская травка.

@lubovseredyuk5776 2 жыл бұрын

Юлиана , можно уточнить когда лучше пить ашваганду? Вы говорите что это лучший препарат для сна И тут же что он даёт много энергии

@yulianna_sokolovskaya 2 жыл бұрын

Все верно, потому что это адаптоген, у всех адаптогенов гармонизирующее действие и при правильной подобранной схеме они не только повышают уровень энергии, но и улучшают сон. Адаптогены принимаем в первой половине дня - или с утра, или с утра и перед обедом.

@user-sn1ol3vz9x 3 жыл бұрын

Юлианна, добрый день! При аутоиммунном тиреоидите, Эутиреозе, ашваганду нельзя? Или можно в очень малых дозах? Тоже хочется получить пользу от растения)))

@yulianna_sokolovskaya 3 жыл бұрын

Юлия, когда есть заболевания ЩЖ, есть очень много нюансов, которые нужно учесть при назначении ашваганды, иначе можно вызвать обострение, тот же тиреотоксикоз. Именно поэтому говорю об этом как о противопоказании. Тем не менее, ашваганда используется в комплексной терапии ЩЖ. Прояснить детали можно на очном приёме у врача аюрведы.🙏 В зависимости от того, какой эффект вы хотите получить, можно подобрать другие травы.

@user-sn1ol3vz9x 3 жыл бұрын

@@yulianna_sokolovskaya Спасибо большое!

@yulianna_sokolovskaya 3 жыл бұрын

@@user-sn1ol3vz9x на здоровье!

@user-od7hg2sr4n Жыл бұрын

@@yulianna_sokolovskaya добрый день, подскажите пожалуйста при гипертиреозе нельзя ашваганду? А какие препараты Вы бы посоветовали?

@annamiracle2403 3 жыл бұрын

Юлианна, а при суб. гипотериозе можно употреблять Ашвагандху?

@yulianna_sokolovskaya 3 жыл бұрын

Я бы посмотрела на ключевые причины сперва и уже от этого отталкивалась. В каких-то случаях не только можно, но и нужно. В других я бы воздержалась.

@annamiracle2403 3 жыл бұрын

@@yulianna_sokolovskaya Благодарю за ответ🤗

@darii11 10 ай бұрын

Сколько времени максимум можно это пить? Я бы всю жизнь её пил! Я сам очень нервный и взрывной, но с ашвагандой я стал непробиваемо спокойным.

@user-qx8hw6wp2n 2 жыл бұрын

Здравствуйте. Прошу подскажите пожалуйста можно ашваганду с антидеприсантами принимать?

@yulianna_sokolovskaya 2 жыл бұрын

Я бы не стала. Но, если есть такая необходимость, то только с одобрения врача, назначившего антидепрессант. У разных АД разные механизмы действия, важно понимать, насколько совместимы механизмы и дозировки.

@juliavalli7850 Жыл бұрын

А у меня кровь идёт из влагалища после месячных ещё 10 дней, пью впервые 20 дней .Ищу противопоказания и почему так? Вообще страшновато стало

@user-vg4xd6zu4b 2 жыл бұрын

Юлианна как вы относитесь к тому что в препарате находиться бронопол? Очень нужно ваше мнение 🙏

@yulianna_sokolovskaya 2 жыл бұрын

Вы, наверное, имеете ввиду таблетированную форму? В свежем корне, сухом порошке и настойке бронопола нет. Я всегда предпочитаю галеновые препараты, если есть такая возможность, потому что в них нет консервантов и балластных вещест в отличии от таблеток. Что касается бронопола, он считается безопасным в используемых в фарме концентрациях, но лично я сторонник минимизировать химические соединения, если только речь не идёт об экстренной медицине. Более глубоко бронопол не изучала 🤷‍♀️, я все-таки эксперт по естественным методам - траволечение, телесные практики, работа с психикой.

@user-vg4xd6zu4b 2 жыл бұрын

@@yulianna_sokolovskaya Спасибо большое! Подписался на вас!

@yulianna_sokolovskaya 2 жыл бұрын

@@user-vg4xd6zu4b и вам спасибо за интерес и хороший вопрос.

@larisalara9923 Жыл бұрын

При меоме можно?

@larisalara9923 Жыл бұрын

И что ходить сонной целый'день

@user-ie9sf6sz8y 2 жыл бұрын

Благодарю за информацию. Очень интересно. Пью ашваганду, но она меня сильно снотворит. Обычно ложусь очень поздно, как начинаю ее пить в 23:00 уже вырубает)), потом целый день как в анабиозе

@yulianna_sokolovskaya 2 жыл бұрын

Да, у неё есть такой эффект. Если на следующий день такое состояние, надо уменьшить дозировку. Любые адаптогены лучше титровать под себя индивидуально. Поэтому настойки предпочтительнее капсул и таблеток.,

@user-ie9sf6sz8y 2 жыл бұрын

@@yulianna_sokolovskaya благодарю за ответ. Я пью фирму Химолаи там 250мг. Всего в 1 таб., Как в балах с айхерб 600мг или 800мг. А у меня получается 500мг в день. Скорее всего, что я лет 7 ложилась в 3-4 часа наверное утра больше, чем ночи))

@user-ie9sf6sz8y 2 жыл бұрын

@@yulianna_sokolovskaya Можно ещё вопрос по поводу фирмы Химолая. Наверное он интересует не только меня). Практически во все БАДы Химолаи добавляют консервант бранопол. Я знаю, что это вещество добавлялось в гели для интимной гигиены разные шампуни, но вот чтоб в БАДы я не встречала, только у Химолаи. На сколько безопасно употреблять БАДы его содержащие

@yulianna_sokolovskaya 2 жыл бұрын

@@user-ie9sf6sz8y Himalaya это такой масс масс маркет, есть гораздо лучше препараты. Про бронопол уже отвечала, посмотрите комментарии.

@user-ie9sf6sz8y 2 жыл бұрын

@@yulianna_sokolovskaya Благодарю 🙏 увидела) С Наступающем вас! Счастья в новом году 🙏

@user-go1so9lo3o 2 жыл бұрын

Юлиана где иза сколько можно купит ашвагандку?

@yulianna_sokolovskaya 2 жыл бұрын

погуглите в интернете, цена вполне доступная

@user-wl9yo3dy3i Жыл бұрын

Добрый вечер Юлианна а где можно купить ашваганду

@user-kw4tl1zs4v Жыл бұрын

На каспи

@user-qr9hl5od3f Жыл бұрын

На озоне,на валбериссе.

@eletol1606 2 жыл бұрын

у меня плохой сон. просыпаюсь в 2 часа ночи и больше не могу уснуть. возможно, это влияние кортизола? хотя врачи говорят, что он в норме. и ничего не предлагают, кроме как идти к психиатру. Постоянно чувствую себя усталой. Может ли мне помочь Ашваганда?

@user-sn8rz7op6d Жыл бұрын

Попробуйте пчелиную пергу

@Alex-ue7vw 5 ай бұрын

Это недостаток витаминов группы Б всего в комплексе , в частности витамин Б-1. Онсильно рассходуется при стрессе , алкоголь , при употреблении алкоголя , табака !

@juliavalli7850 Жыл бұрын

Юлиана, а подскажите пожалуйста. Купила Ашваганду от стресса. Пью дней 20 примерно, впервые. Через дней пять после приема начались месячные...и меня удивило , что они не заканчиваются, восьмой, девятый день. Сделала перерыв три дня, прекратились. Опять продолжила пить ...и опять кровь из влагалища...начала искать в интернете противопоказания, не нашла. Что это может быть?

@user-gk7oc2sb1k 11 ай бұрын

что в итоге с твоей дыркой?

@albastow44 10 ай бұрын

У меня будут бицепсы как у Арнольда 😃?

@torpeda2404 2 жыл бұрын

"Х" в названии не произносится ☝️😉

@yevgenyyermakov4023 2 жыл бұрын

Ашваганда произносится без Х Эта буква остается немой

@user-tu1rm6bt6j 2 жыл бұрын

БРАВООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООООО

@user-ys8fx7gs1f 3 жыл бұрын

Юлианна, в России же запрещена продажа ашвагандхи. Нам где ее брать?

@yulianna_sokolovskaya 3 жыл бұрын

Я считаю, что лучше всего аюрведические препараты пить по назначению врача или специалиста по аюрведе, а у них они в наличии. Альтернатива - онлайн магазины: аюрведические, индийских товаров, та же himalaya хотя я небольшой её поклонник, iherb.

@user-ys8fx7gs1f 3 жыл бұрын

IHerb ее не отправляет в Рф в связи с запретом российского законодательства. На многих сайтах интернет-магазинов тоже написано «нет в наличии».

@yulianna_sokolovskaya 3 жыл бұрын

@@user-ys8fx7gs1f возможно, я аюрведические средства заказываю прямой поставкой из Индии. Идёт долго, но по-другому от этих поставщиков не получить. Знакомые заказывают на сайтах, том же amazon, говорят, что всё приходит. Специально после вашего комментария пообщалась.

@lenaElena1965 3 жыл бұрын

@@user-ys8fx7gs1f Наберите в поисковике "Казанский завод экстрактов" там море БАДов и в том числе Ашваганда есть!

@rommaria2557 2 жыл бұрын

@@lenaElena1965 Российскую продукцию стрёмно принимать.

@user-ik4kx4mm8x Жыл бұрын

ты читаеш😛

@user-sr6nu2qn5w 2 жыл бұрын

Как лучше принимать порошек ашваганды? Мне 69 лет и у меня аденома простаты.

@user-xh3cc4bo2x 2 жыл бұрын

При аденоме нельзя принимать ашвагандху

@user-sr6nu2qn5w 2 жыл бұрын

@@user-xh3cc4bo2x А почему нельзя? Везде, где я смотрел, ее принимают, как противораковое. На нормализует работу предстательной железы.

@user-xh3cc4bo2x 2 жыл бұрын

@@user-sr6nu2qn5w только до 60 лет, если после 60 можно, то только, чтобы не было аденомы. А то ашвагандха спровоцирует рост аденомы, самостоятельно не принимайте, можете у аювердического врача спросить

@vyacheslavgomanov5087 2 жыл бұрын

Пробуй голодание.

@valerylitvak235 2 жыл бұрын

Бобылев так бобылем и помрешь😅🤣😂🤣без ашваганды😆

@MrFineboy 2 жыл бұрын

Женщинам после 80 можно принимать?

@yulianna_sokolovskaya 2 жыл бұрын

в аюрведе используется как омолаживающее средство, но важно учитывать противопоказания и подобрать правильную (низкую) дозировку

@MrFineboy 2 жыл бұрын

@@yulianna_sokolovskaya спасибо! А вовнутрь как бад?

@yulianna_sokolovskaya 2 жыл бұрын

@@MrFineboy лучше настойка.

@kochevnik_po_jizni 2 жыл бұрын

На счёт потенции - девчата , чепуха ! Она настолько успокаивает нервную систему , что вообще ничего не способно зацепить. В том числе и вид красивой женщины . Поолное успокоение . На потенцию действует прямо противоположно . Но я ее все равно пью только потому что она меня выравнивает . При сильном стрессе до 10 грамм. При среднем до 5. Сам я пил до 4 грамм . Мне за глаза.

@user-sh3xm7me5l Жыл бұрын

Пьете в капсулах?

@Darya_Vershinina 2 жыл бұрын

А беременным на 2 триместре ашвагандха разрешена? Фиброидная миома присутствует. С Ашвагандхой я себя намного лучше чувствую.

@yulianna_sokolovskaya 2 жыл бұрын

В аюрведе разрешена при наличии показаний короткими курсами и низкой дозировкой. На постоянной основе - нет. Но я не специалист по ведению беременности, так что лучше проконсультироваться с теми, кто ведёт беременности по аюрведе + со своим лечащим врачом. Я специализируюсь на гормональных расстройствах и бесплодии.

@user-hj9ns2gm6j Ай бұрын

Везде говорят, что беременным и при болезнях щитовидки нел зя пить

@user-dn7yg8vy2c 8 ай бұрын

Юлиана везде пишут, что ашваганда имеет наркотическое действие и поэтому запрещена в России!!!!

@MrEasttiger 3 жыл бұрын

Не с латыни а с санскрита

@yulianna_sokolovskaya 3 жыл бұрын

да, верно ))) огоаорилась; с латыни - зимняя вишня

@video14689 11 ай бұрын

Пишут, что повышает тестостерон, понижает фсг и понижает холестерин, абсолютно несовместимые свойства

@slavamnelubimomu 3 жыл бұрын

ашваганда в россии не растёт,поэтому не факт,что она поможет россиянам,т.к.каждый организм индивидуум

@yulianna_sokolovskaya 3 жыл бұрын

есть достаточно большой опыт применения ашваганды у россиян, очень хорошо работает у большинства; у кого-то нет, но так с каждым растением, лучше подбирать индивидуально

@AlexanderA-it9is 11 ай бұрын

Кому не следует принимать ашвагандху Вы не должны включать ашваганду в свой оздоровительный режим в любой форме, если вы имеете дело с любым из перечисленных ниже состояний здоровья. Беременность: влияние ашваганды на беременность человека широко не изучалось. Поэтому рекомендуется избегать его употребления во время беременности. Гипертиреоз: Ашваганда может изменить нормальное функционирование щитовидной железы и увеличить уровень гормонов щитовидной железы. Это может быть опасно для людей с гипертиреозом ( 14 ). Это также может повлиять на результаты анализов щитовидной железы, поэтому важно сообщить своему врачу, если вы принимаете ашвагандху в любой форме. Рак простаты: ашваганда потенциально может повысить уровень тестостерона в сыворотке крови, что может быть опасно для людей с раком простаты ( 15 ). Аутоиммунное заболевание: ашваганда обладает иммуностимулирующими свойствами, которые могут помочь укрепить иммунную систему ( 7 ). Это может уменьшить действие иммунодепрессантов, которые обычно используются для лечения аутоиммунных заболеваний. Диабет: исследования на животных показывают, что ашваганда может снижать уровень сахара в крови ( 4 ), ( 5 ). Хотя это еще не установлено для людей, люди с диабетом должны проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать ашваганду. Проблемы с печенью: Ашваганда, превышающая предписанную дозу, может повлиять на здоровье вашей печени или усугубить ранее существовавшие заболевания печени ( 2 ). Поэтому вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем включать его в свой распорядок дня. Предстоящая операция: в случае предстоящей операции, требующей анестезии, вы должны прекратить прием ашваганды как минимум за две недели, чтобы избежать возможных взаимодействий с лекарствами ( 16 ).