डबल स्पीड से पेट कम करने की 30 60 90 तकनीक

डबल स्पीड से पेट कम करने की 30 60 90 तकनीक | 30-60-90 घटाए Belly Fat |

Рет қаралды 2,635,825

Жыл бұрын

#bellyfatloss #weightloss #fatloss
डबल स्पीड से पेट कम करने की 30- 60 -90 तकनीक
डबल स्पीड से पेट कम करने की 30- 60 -90 तकनीक
Welcome to this video where we're going to be talking about the 30-60-90 formula and how it can help you achieve your fitness goals.
This formula is a simple, yet powerful tool that can help you create a sustainable and effective workout plan.
The idea behind this formula is to set achievable targets for your workout routine and gradually increase the intensity and difficulty over time.
Whether you're a beginner or an experienced fitness enthusiast, this formula is a great way to stay motivated and on track towards your fitness goals.
So, if you're ready to take control of your fitness journey, watch this video and learn how to implement the 30-60-90 formula in your workout routine
Day-wise Yoga routine
1.Yoga for Monday - सोमवार के लिए योग
• Yoga for Monday I सोमव...
2.Yoga for Tuesday - Leg Strengthening Day - मंगलवार के लिए योग
• Yoga for Tuesday | Le...
3.| Yoga for Wednesday -Twisting Postures - Help to reduce Weight
• | Yoga for Wednesday |...
4.Yoga for Thursday (Arms and Shoulders Strengthening Day )
• | Yoga For Thursday |...
For more videos on Yoga and Health Tips follow and subscribe us at -
हमारी सारी विडियो देखने के लिए इस लिंक पे क्लिक करे
/ humyog
Instagram: / humyog
facebook: / humyog
wish you good Health
Team Humyog

Пікірлер: 545

@radhabajpaikch5765 Ай бұрын

Maine 15 days two time kiya aur bahut achhe results mile this yoga is very haepfull for belly fat i am so happy😊

@movhidshaikh3063 9 ай бұрын

Thank you ma'am for sharing such a helpful excercise

@rachanasantani4098 6 ай бұрын

Superb m’am. Maine aaj hi try kiya. Bahot easily aapne bataya hai. Thanks a lot. God bless you.

@ranjanpatel3864 Жыл бұрын

Thank you. Good guidance. May God blesx you

@TheShavarin Жыл бұрын

bahut badhiya, aur aedi waali baat bahut bareek hai, jo aapne batayi. bahut Dhanyawad.

@surendranaik9777 5 ай бұрын

Mam this ex is really helpful. Excellent. Thanks a lot. RADHE RADHE

@ajaymittal9176 5 ай бұрын

Thanks mam for best guidance l follow regularly ❤

@rahul4job Жыл бұрын

Thank you Radhesa 😊

@NeelamKhanna-ud2ve Жыл бұрын

V. Impressive mam. I will start it tomorrow

@shalom07459 2 ай бұрын

Thank you so much mam ❤ god bless you it really work faster

@srinivasrao3349 9 ай бұрын

Yes... effective 👍🙏

@ritubohat2190 8 ай бұрын

Thx mam . definitely I will try

@nisarshaikh8293 Жыл бұрын

Nice mam thank you for sharing

@vaishalibhadale1653 2 ай бұрын

Very nice ...Thanku Mam

@vikaschopra4503 5 ай бұрын

Thanku so much for valuable video

@neelamrani2428 Жыл бұрын

You are great mam thanku

@user-ui4zr5ei8l 2 ай бұрын

Thanks a mame for valuable steps 🎉

@rathnamoray8388 10 ай бұрын

❤bahut bahut dhanyawad ji

@umakantdeshmukhe7632 6 ай бұрын

Very nice information. Thanks a lot.

@nikhilgaming9426 10 ай бұрын

Very nice and pricious important

@user-nr3gr1cr3i 3 ай бұрын

Really well explained in a very simple way...

@satpalsharma7251 11 ай бұрын

Radhe Radhe Radhe Mam your way of teaching is excellent your voice is very soft and impressive and easy to understanding

@manojkmehra 5 ай бұрын

Subscribe my new channel www.youtube.com/@humyogbyradhesa To join 11 days FREE Live YOGA class

@jaiminipathak6124 Жыл бұрын

Resp mam💯✅🙏🌷🎊🎉❤️Radhe radhe I had started from today onwards🤗!

@iqrafathima3966 25 күн бұрын

Very useful for women do it for best results it's very very helpful thankyou so much 💝

@zahoorfarooqi7082 Жыл бұрын

Thank you ma'am Radhesa

@meenavaswani2923 Жыл бұрын

Me apke sare vedio dekhti hu or follow b karti hu apke batai hui exercise easy hoti h so karne me aasani hoti h thnx

@tiwarivandna929 Жыл бұрын

Very nice I am doing the exercise and I know it is very effective 😊

@jayaprabhadongre8351 6 ай бұрын

Dhanyawad 🙏 🙏 🙏

@tusharkantiswain3637 Ай бұрын

Radhe Radhe 🙏🏻 Dhanyawad🥰

@narenjawahrani4847 Жыл бұрын

Thank you so much, I happen to come across your videos in last 2 days and must say all the videos are very well explain. I am going to try and share my results.

@cuteladli9830 2 ай бұрын

Ky huaa sir kam kiya

@zaheedabegum3521 8 ай бұрын

Insha Allah

@drrajivchaturvedi9004 Жыл бұрын

Really it's common problem and very good excercise and practicable to all age groups. Congratulations for very good presentation.

@anitamashru5509 5 ай бұрын

RADHE RADHE MAM. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@ishikagarg8325 9 ай бұрын

Thanku ma'am for sharing such a helpful exercise. I am doing this and it is very effective

@gopalsaraogi9970 Жыл бұрын

Thanks 😊

@kulwantmatharoo221 Жыл бұрын

Really good 👍 thanks

@GharSansarVimalBhavsar Жыл бұрын

Thank you ji

@PoonamKumari-tn3nu Жыл бұрын

Thank You Very Much Ma'am 🙏🙏 Very Well Explained & Helpful Vedio👍👍

@mandeepkaursaini801 Жыл бұрын

sooo impressive 😊

@navintakiwala8711 10 ай бұрын

Amazing 👌

@lazybug1 3 ай бұрын

Ye bahot effective h, maine Kiya h, meri thighs k cellulites bhi bilkul chale gae ek week me, din me 2 baar krna hoga

@POOJASINGH-eu2lo 3 ай бұрын

Aapka weight Kam hua Pls reply kijiye

@amitapatel8087 Жыл бұрын

Thank you so much mam

@lebenNoor Жыл бұрын

Ma sha Allah Bhut easy and well done

@RajKumar-cv3py Жыл бұрын

Very good job

@subbus7268 Жыл бұрын

Best Excercise

@arvindtrambadia8160 Жыл бұрын

Thanks for good explanation.

@user-wh6eg1rn4u 5 ай бұрын

Join 11 days FREE Live YOGA class To join Subscribe my new channel www.youtube.com/@humyogbyradhesa New videos will be available on NEW CHANEL

@viralbhatt8678 Жыл бұрын

Mam will try

@user-nb4tq5nh3r 7 ай бұрын

Good explaining mam 👍 👌 👏

@kalpanamishra8585 Жыл бұрын

राधे राधे 🙏

@ChaitaliDas-ue9yc 7 ай бұрын

Thank you ma'am ❤

@alkabedi 4 ай бұрын

I will try from today and will share after one week

@vijaykumarkalra684 Жыл бұрын

Very nice

@sushmashintre2892 Жыл бұрын

Very nice 👍

@sweetgopala7019 Жыл бұрын

Radhey Radhey ji ♥️ 🙏🏻

@kamalamahanta2214 4 ай бұрын

Thank you👍

@mansicreations-ko2rh Ай бұрын

Bahut sundar

@bharotywadhwani671 5 ай бұрын

Thankyou very much for sharing the exercise for reducing belly fat.Radhe Radhe.😊

@shashankgurjar6501 4 ай бұрын

Thank you so much maam

@Boyzgaming-he8ry 2 ай бұрын

Good advise

@alpabhatt4154 Жыл бұрын

Thanks 🙏

@deepagaur256 2 ай бұрын

Aapne bahut achchhe se samjhaya.. thanku

@zainkhan8388 Ай бұрын

Aap kaha se ho ji. #

@Yaduvanshiii001 7 ай бұрын

Thankyou 😊

@sonalilohchabdhankhar1868 10 ай бұрын

I will definitely try it Mam thanks for making such a nice video

@Kiran-iw2wc 2 ай бұрын

Huaa kya Effect

@sukhwantgill2868 2 ай бұрын

Thank yu so much mam.

@prabhadhir6704 Жыл бұрын

Radhe Radhe ji

@AaliyaAnsari-oj9ob Ай бұрын

I will try thanks🙏🙏

@prakashsutar6475 Жыл бұрын

mem thank you so much nice information

@rajnikaushik3175 2 ай бұрын

Hi ma'am,Maine jos talk m aapki video dekhi thik yhi problem mere sath suru ho gyi h , m aapko follow krungi , Thanks ma'am

@meerakunwar1971 2 ай бұрын

❤❤

@vinitabhutada6868 2 ай бұрын

Thank you ma'am

@gunawatilakshmikant3401 19 күн бұрын

Thank you so much mam 🙏

@Prabhu_Desai Жыл бұрын

U r doing with ease ; wish we reach your level after practice.Very useful and explained in a simple, easy to understand manner.

@kaurharjinder2094 2 ай бұрын

Thank you so much mam good guidance, mam face ko sunder bnane ke liye btaye

@supriyachavan4037 3 ай бұрын

Thank you 🙏🙏

@JYOTISINGH-yb2mh 8 ай бұрын

Very nicely explained 😄😃

@Richo047 Жыл бұрын

Thank u Mam

@deveshcutie5851 Жыл бұрын

Thanks

@Shyama_ju_ki_sakhi 3 ай бұрын

Radhe Radhe🙏 tq u di ❤

@subramaniancv6032 10 ай бұрын

Great

@shashisharma7858 8 ай бұрын

Explained in simple way but it’s tough to do on first time and practice makes perfect…..

@audumbarrudrawar7030 3 ай бұрын

Great best wishes ❤

@seeratreet7422 3 ай бұрын

Thanku mam

@komalgaur9304 8 ай бұрын

Radhe Radhe ji 🙏🙏❤️

@tarunkirtan2725 2 ай бұрын

Radhey Radhey Dhanevad

@dhanshrigadkargadkar5803 Жыл бұрын

Simple & effective 🎉

@poonamp7158 3 ай бұрын

Thank you mam

@user-pr1io5cz6g 4 ай бұрын

Thanks mam😊

@rajinderbains8988 3 ай бұрын

I will try my best ji 🙏

@radheradheshorts4968 Жыл бұрын

Wow great work thanx a lot speech less Radhe Radhe

@user-wh6eg1rn4u 5 ай бұрын

Join 11 days FREE Live YOGA class To join Subscribe my new channel www.youtube.com/@humyogbyradhesa New videos will be available on NEW CHANEL

@gourishankarmahapatra878 2 ай бұрын

Thank u mam 🎉

@kanchanganguly6259 2 ай бұрын

Thank you didi

@dhanraajthorat8105 11 ай бұрын

Jabardast

@dineshkumarpal9017 3 ай бұрын

❤ Thanks

@kitabodevi1308 2 ай бұрын

बहुत बढ़िया बात बताई

@zainkhan8388 Ай бұрын

Aaap kha se dear.?! ;

@hariomyadav5338 5 ай бұрын

Great session.thanks a lot

@manojkmehra 5 ай бұрын

Subscribe my new channel www.youtube.com/@humyogbyradhesa To join 11 days FREE Live YOGA class

@user-jr1fc6py4x 2 ай бұрын

Radhe Radhe 🙏🙏

@happytaraverma922 Жыл бұрын

Radhe radhe 💐

@adityasurve7282 Ай бұрын

Thanks Madam

@yasmeenzaidi6847 7 ай бұрын

Superb

@user-dv4kq7ml1d 5 ай бұрын

So good mam

@parshvacrakettrapsballorba1815 9 ай бұрын

😊nice