Спасибо большое ! Всего Вам самого хорошего и самого доброго! :)

Спасибо большое ! Всего Вам самого хорошего и самого доброго! :)

Спасибо большое ! Всего Вам самого хорошего и самого доброго! :)

И Вам спасибо огромное! :)

Спасибо большое ! Всего Вам самого хорошего и самого доброго! :)

@@ABCcookingwithNataliyaMashika а черника это дороговато. Лучше бананы, замороженные ягоды, какао !

Да,особенно с коноплёй. Ничего вкуснее я в жизни не пробовал.

Особенно с семенами конопли)))

InstaBlaster

Спасибо большое! :)

Эти завтраки палочка-выручалочка в моей семье.Спасибо большое,Наташик! :)

В голосе слишком много слащавости.

Gtfd Csefdssd у всех на видео на столе чистота и порядок )))

А вы попробуйте снять видео ,, якобы для ютюба,, так вы тоже подготовите и руки и место где снимаете. Сама занимаюсь съемками. Знаю о чем говорю

Лак на ногтях при приготовлении еды тоже приятно и видеть, и потом кушать)))

О чем вы вообще думаете? Руки, чистота,голос....... 🤔🙈🤣

Завтра на канале будет еще один очень вкусный завтрак :)

Буду с нетерпением ждать Вашего отзыва :)

Мне очень приятно. Спасибо большое:)

Юля, очень Рада видеть вас на моем канале. Меня не так много канадцев смотрят и я всегда рада новым подписчикам. Привет Монреалю.:-) Хорошего вам дня:-)

Спасибо огромное! :)

Готовьте с удовольствием! :)

Можно конечно и утром добавить,но с фруктами в холодильнике за ночь ничего не случится,поэтому не стоит бояться.Дело в том,что не у всех есть утром время на нарезку фруктов.

@@ABCcookingwithNataliyaMashika куда ж вы так торопитесь, что даже фрукты нарезать времени не хватает?

@@ABCcookingwithNataliyaMashika как например обжарить с утра яблоки, карамелизировать и немного сбрызнуть лимоном для кислинки? =) Это блюдо скорее чиа с овсянкой. Ведь по сути блюдо не готовиться, овсянка там почти сырая. Основной наполнитель это желе из чиа. Базовый рецепт - чиа залитая любой вкусняшкой A, с добавлением кусочков вкусняшки B. например: - Чиа. 1 часть - кокосовая стружка(файн или любая другая). 1 часть. - Сахар, по вкусу. Я делаю 0,5 части. Можно фиников немного если сахар не едите или вовсе без сахара. Кокос и так вкусный. Смешать, взять летом в поход. Вечером залить водой, где-то немного больше чем 1 к 2, лишнюю воду легко слить потом. Утром сверху добавить малиновое варенье или любые другие фрукты в меду или любом другом соусе по вкусу. Отличный завтрак, за минимальные деньги. Если конечно вы не покупаете чиа и кокос в брендованных пакетах, а берете их в интернете\на рынке на развес. Посуда после чиа очень легко моется в походе, в отличии от овсянки. Ждать несколько часов полного железированния не обязательно, на самом деле можно есть и через 20 минут если времени нет. Чиа схватывает влагу очень быстро.

Готовьте с удовольствием! :)

Буду рада,если этот рецепт поможет разноообразить Ваши завтраки :)Спасибо большое! :)

Кухня на любой вкус с Еленой Ус

я веду 55 кг при росте 164.но на овсянке поправляюсь. чиа ем с йогуртом только если никуда идти не надо...от них очень несет. а для диеты молоко нельзя ни с чем смешивать особенно с фруктами.иначе худеть не будете.

55 кг при росте 164 см? Вам не надо худеть, девушка.

Тоже попробую рост 150 см вешу 46 кг , хотелось бы 43

Виктор, аможет этот как раз тот рецепт,что Вам понравится.)Овсянка в этом рецепте другая по вкусу. Спасибо большое! :)

Очень рада,что овсянка пришла Вам по вкусу.Вы правы,летом эта овсянка вообще супер ,с вкусными фруктами и ягодами. На здоровье Вам и Вашей семье :)

Очень рада,что понравился Вам завтрак.Тут точно импровизироватиь можно очень много :) Кушайте вкусно и будьте здоровы! :)

Спасибо огромное! :)

Спасибо огромное! :)

Спасибо огромное! :)

Промойте овсянку под проточной водой перед добавлением. В чём проблема? Вас же не заставляют делать именно так, как в рецепте. Сделайте по своему некоторые моменты. Пффф, нашли к чему придраться.

Я хорошо промываю овсянку и покупаю овсянку хорошего качества.

Спасибо огромное! Всего Вам самого доброго и хороших Вам выходных! :)

Да)

согласна . так растянуто

это из-за конопли ....... успокаивает

🤣🤣 у наркоманов

В магазине здорового питания.Например "Вкусвил"

Семена льна набухнут за ночь и станут мягкими...

Надо размолоть в кофемолка, тоже вкусно

Ага, особенно конопля (канабис) 😂😂😂

Зинаида,доброе утро! Я обычно готовлю свечера и утром мы съедаем.Можно готовить впрок дня на 2,кто-то готовит и надольше,но я так не делаю.Мне так более спокойно :)

Здравствуйте! Да, конечно можно. Все что вам нравится.

@@ABCcookingwithNataliyaMashika Спасибо )))

Svitlana Svitlana энергия затрачивается больше , на нагревание и на переваривание

В микроволновке немного подогреть

Рецепт в описании под видео.

@@ABCcookingwithNataliyaMashikaнет в описании рецепта сколько овсянки берете! Посмотрите!

Не ставьте в холодильник! Комнатная температура! Оставьте просто при комнатной температуре.

Лучше стекляную.

Здравствуйте,Лариса! У нас продают во всех супермаркетах почти.Вы в какой стране проживаете?

I Herb

На Валберес

У нас во всех супермаркетах продаются .Также продаются в магазинах органической еды.