Спасибо Вам, Елена Прекрасная! Всем вам благ и добра!

Лена! Спасибо большое! Вы замечательный человек, мира всем!

Лена, спасибо большое за настрой и позитив! Мира Вам!

Я думаю, у многих плохо переворачивается, потому что жидкое "тесто" получается. Я делаю : 50 грамм овсянка, 50 мл.молоко или сливки и 1 яицо. И чуть солю. На вкус как торт. Может кому пригодится 🤗 Всем Мира и Добра 🕊️

Рецепт интересный,но мыть посуду можно не в эфире. И все необходимое приготовить заранее. Много шума.

Благодарю Леночка тебя. Ты молодец . здоровья тебе и процветания.

Здравствуйте Елена,я к вам на канал попала случайно видео ваше посмотрела ,я свами согласна что бы удержать вес нужно изменить образ жизни,когда я это поняла то за три года сбросила вес на -38кг.удачи вам.

Спасибо за щедрость вашей души и позитив. Здоровья вам и стройности!

Молодец Елена , очень приятно смотреть ваши легкие и позитивные видио

Спасибо🙏💕 большой за рецепт

Очень приятная уютная женщина. С успокаивающей очень энергетикой. К таким обычно люди тянутся. Думаю всегда вокруг неё много подруг. Очень хорошо что блог ведёт. Прям вот по своей природе занятие делает человек. И тема ещё такая нужная Помогатель от Бога

Спасибо за полезные советы! Теперь знаю что добавить и во что! 💛💙

Мира и счастья вашей стрене

СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ ЗА РЕЦЕПТ!!!! ЗДОРОВЬЯ ВАМ!!! ПРИВЕТ ВАМ ИЗ СОЛНЕЧНОГО ТАДЖИКИСТАНА!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Благодарю вас очень интересно буду рада пробовать ❤🎉

Спасибо за чудесный рецепт блина! И пусть скорее наступит мир!🙏

Спасибо большое за рецепт, обязательно попробую завтра приготовить себе и мужу.

Спасибо вам Лена за мотивацию, очень хорошо объясняете и даете стимул. Хочу пожелать всем мира!

Спасибо за рецепт. Поделюсь своим опытом . Перемалываю овсянку в измельчителе в муку, блинчик делаю на воде и стараюсь тесто развести заранее. Пеку на электровафельнице ( для венских вафель) намного лучше получаются , чем на сковороде. Всем хороших отвесов.спасибо.

Добрый вечер Леночка,спасибо за рецепт, буду пробовать завтра, вам всего самого найлучшего.

Леночка! Огромное спасибо Вам за прекрасные рецепты! Вы просили написать по поводу овсяной запеканки. Очень - очень понравился ваш рецепт! Такая вкуснятина! Я положила немного грецких орехов, И присыпала сахарной пудрой сверху чуть-чуть. Я много положила смородины. Люблю ягоды!!! У вас чудо рецепты!

Сковорода уже подгарела, пока замешивали, за рецептик 👍

Спасибо за рецепт, возьму на заметку. ❤

Спасибо, Леночка. Теперь буду с вами

Очень вкусный и сытный блин получается.огромнейшее спасибо за рецепт

Псилиум есть на Озоне и Валдберис Я там покупала спасибо за рецепт Мира и добра

Лена, благодарю вас за полезную информацию🌸

А я овсяноблин делаю из овсяных отрубей,вкусно получается.

Добрый вечер Леночка! Смотрю вас всегда! Овсяноблин попробовала именно с вами и очень его люблю! Но добавляю 1 яйцо. А начинку творог с зеленью с огурчиком. Вкуснотища!!! Большое спасибо за рецептики! И вообще всё замечательно! Я рада что с вами! 😍😘😍Всего доброго!

Молодцы Спасибо за рецепт абизательно попробаем,Класс!!!

С удовольствием подпишусь Благодарю за рецепт!!!

❤❤❤спасибо за подсказку.

Чтобы не рвался,надо не 2 яйца,а1- го хватает,вместо молока,воду тогда рваться не будет.я делаю на посковороды,затем на готовый блин кладу паштет из куриной печени,на половинку,закрыть второй половинкой- вкуснотища и полезно и сытно...

Сегодня на завтрак приготовила овсяноблин на 1 яйце с сыром. Получается достаточно вкусный ОМЛЕТ с овсянкой. Сомневаюсь, что на нём можно похудеть, если только больше ничего не есть.

Дякую хай Вам щастить і будьие щасливою жінкою і щасливої долі ❤❤❤

Благодарю вас 🤗🌹

С удовольствием присоединяюсь к вам. У меня своя история. Было 48 кг, а к 50 годам стало 160. Пока сахар не стукнул, так и не старалась скинуть вес. А сейчас взялась за себя! Всем удачи, вперёд к свершениям и здоровой жизни!!!

Лена, здравствуйте!!!Да овсяноблин это хорошо ,разные начинки и супер.С новосельем вас!!!Вижу вашу вазочку,это же вы покупали набор,класс!!!Всего вам доброго!!!

Благодарю буду пробовать.

Елена, спасибо ! Очень вкусный получился блин с псилиумом очень легко перевернуть❤ подписка

Можно не обязательно блин, можно оладушками сделать и легче переворачивать будет! 😊😊😊

Спасибо Леночка. Привет маме и мужу.🙂🙂😘😘😘

БлагоДарю. Полезно!

Спасибо за рецепт. Получилось. Вкусно даже без соли и сахара. Для того чтобы блин хорошо переворачивался добавила клетчатку из расторопши и льна (есть в сети магазинов АТБ).

Огромное спасибо за рецепт! Приготовила ,очень понравился блинчик! Подписалась и буду худеть в Вашей компании! 👌😍

Для меня это много. Блин большой получается. Я приготовлю на одном яйце и меньше овсянки и кефира. Большое вам спасибо.

Приятно вас смотреть Леночка!!!

Псиллиум или шелуха подорожника - это оболочка семян растения Plantago ovata, которое растет преимущественно в Индии. Также известный как исфагула или испагол, псиллиум давно используется в традиционной индийской и азиатской медицине в качестве натурального растительного лекарственного средства от проблем со здоровьем.30 янв. 2023 г.

Вообще то семена льна по моему нежелательно нагревать? Я мною их на кофемолке и сразу без термообработки употребляю в пищу. Спасибо за рецепт.

Девочки , похудеть не проблема а вот удержать вес - это проблема , если у Вас нет хорошей мотивации ( здоровье, новые отношения или внуки)

Леночка спасибо большое за рецепт,но вот хотелось бы ещё слышать по граммам сыр и т д Спасибо большое

ДОБРЫЙ ВЕЧЕР 🌆 ЛЕНОЧКА💕💜💕ТОЛЬКО ЧТО УВИДЕЛА КАК ВЫ ДЕЛАЛИ ВАШИ ВКУСНЫЕ ОВСЯБЛИНЧИКИ😘 Я ТОЖЕ ДАННОЕ ВРЕМЯ ОКАЗЫВАЕТСЯ ХУДЕЮЩАЯ 😀ОЧЕНЬ ЗАХОТЕЛОСЬ ТАКИХ БЛИНОВ 🥰ЗАВТРА ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОПРОБУЮ ☀️ОТ ВАС ЛЕТЯТ ВО ВСЕ СТОРОНЫ ЛУЧИ ПОЗИТИВА💖БЛАГОДАРЮ ВАС👏ЗА ТАКОЙ ПРОСТОЙ И ПОЛЕЗНЫЙ РЕЦЕПТ 🙏🙏🙏

Спасибо ♥️ большое за рецепт. Буду готовить.

Какая Вы Умничка и Красоточка.👍👍👍👍👍🫶.С удовольствием просмотрела Ваш ролик.Овсяноблин Классный,тоже готовлю.Успеха Вашему ЮтубКаналу❤❤❤

Не столько того рецепта, сколько лишних движений, можно коротко и Понятно в двух словах. Цените время тех у ,которых ещё много работы дома .

Спасибо За Советы и Рецепт!❤❤❤

Леночка,я не ем хлеб и сладкое уже очень много лет,и постоянно держу в тонусе себя,я очень склонна к полноте,придерживаюсь п.п и соблюдаю строго режим,Тебе огромное спасибо и я была с тобой в марафоне,чему обязанна сказать огромное спасибо!Может снова создаш марафон?

Дякую ОЛЕНКА! вІвсяний млин- чудовий сніданок!Я поважаю вівсянку! А ось на кшталт схуднення за тиждень аж на 3 кг- я вважаю що це занадто! Шкіра висітеме!

Леночка!ты чудо!!!

Спасибо .Я когда худела и делала такой блин .

Завтра у меня выходной, попробую сделать Ваш овсяноблин. Спасибо за рецепт.

2022 год ОТ ВСЕЙ ДУШИ БЛАГОДАРЮ ЗА ПОКАЗ РОЛИКА, ЗА РЕЦЕПТ, ЖЕЛАЮ ВАМ И УКРАИНЕ ВСЕХ ЗЕМНЫХ БЛАГ, МИРНОГО НЕБА НАД ГОЛОВОЙ,НИЗКИЙ ВАМ ПОКЛОН...

Благодарю!👍😊❤️

Интересно, стоит попробовать

Класс. Мира вам и добра

Два кг уходит сращу после сауны, бани. Надо чередовать баню и питание. Результат отличный

БЛАГОДАРЮ! 🙏🍀

Хороший овсяноблин, но пселиум нужно употреблять с осторожностью. У меня от его употребления болел желудок. Если кислотность большая, то лучше не добавлять

Привет Лена, спасибо за рецептик, обязательно приготовлю 😊

Здравствуйте,Лена. Сегодня в первый раз увидела Ваши видео. Приятно смотреть и слушать. Овсяноблины давно использую в своём питании, больше люблю на воде - диабет, поэтому с молочными на "Вы". С удовольствием подпишусь. Тоже хочу сбросить лишнее с учётом, конечно, своего СД. Удачи. Спасибо за Ваш креатив, жду встречи. 👌👌👌

благодарю . а я делаю оладками. легче переворачивать. и храню в морозилке

Здравствуйте Лена Спасибо Вам за вашу информацию Хочу Спросить Вас Как вы делаете капучино- огуречный салат У меня получается очень жесткая капуста

Очень приятно,,,с Вами общаться,,,,,😊Вы прекрасная девушка ❤,,,, низкий Вам поклон 🎉🎉🎉

Спасибо громадное, для меня это уже не похудение, скорее всего смысл жизни,страдала раньше изжогой и т д.уже год как я забыла что это,и ещё,может кому это покажется смешным,но когда становишься на весы и смотришь что уходят граммы,пусть даже незначительные,но они уходят,ощущаешь себя ну прям супер моделью,а это мотивирует,спасибо Леночка)

Спасибо вам. Я очень рада за вас. Молодец.

Попробую так не готовила спасибо за рецепт

Я сахар не употребляла от слова совсем, у нас в доме нет ни конфет ни пряников,не потому что это вредная пища, а просто не едим это. Бывает глазами в магазине увидишь красивое печенье,купишь,думаю сейчас приду чаю выпью и что, принесу домой и забыла,что и хотела. Потом увожу маме, мама на одном чае живет и пироги и сладкого ест,но как говорят ни в коня корм,при росте 165 вес ее 52 кг.,всю жизнь отработала поваром, и всегда такая худая была, мечтает всё поправится да никак. Так вот я о том,что я сладкого и мучного кроме хлеба не ем и полная,а мама на пирогах и худая. Всё дело в том,что мама живет в деревне и целый день на улице всё в движении, а я в городе, от кухни до комнаты километры наматываю,мало подвижный образ жизни веду как вышла на пенсию. Вот как неделю взялась за себя,стала записывать,что и сколько ем,начала делать зарядку,но пока вес не спешит покидать меня, но я буду стремиться избавиться от этих лишних килограммов. За ваш рецепт спасибо,обязательно попробую.

Скорейшего мира Украине и всем нам спокойствия! Да про хлеб и сахар, работает!👍

У меня,когда много каши остаётся,добавляю яйцо и пеку оладушки! Вкусно!

Леночка спасибо вам за позитив❤❤❤❤

Война, это очень плохо, но война это стресс, волнение, от этого не полнеют. Здоровья вам крепкого и мира

Так рада за вашу силу воли, это надо иметь такое терпение не кушать вкусности сладкие.

А газировку, соки из магазина, шоколадное молоко можно? (содержащие сахар), они мне очень хорошо голод уталяют

Сахару обязательно нужна замена. Я вот люблю сладкое и не смогу совсем без него, уже так пробовала - были срывы и реальное объедание десертами. Стала использовать сахарозаменитель, так проще и меньше стресса. Я делала тоже блинчики овсяные, но из овсяной муки и на овсяном молоке, конечно же немного заменителя сахара добавляла и стакан кипятка. Ваш блин интересный, я попробую обязательно, но, все таки добавлю немного зам.сахара, а от сыра откажусь. Спасибо за рецепт. А ещё я перебивала погружным блендером какао, финики и не сладкий йогурт - получается замечательного вкуса паста, которую можно намазывать на любой не сладкий блинчик, слайс или например на рисовый хрустящий хлебец. Некоторые вместо йогурта используют творожный сыр. А вы делали овсяное печенье, тоже без муки и сахара но с сухофруктами? - очень вкусно и полезно, а главное сладенько.

Удобно на тарелку,смазанную растит маслом перевернуть сковороду,и ссунуть назад, тогда не рвется.

А не логичнее ли чистить зубь! после завтрака ???

Какая Вы Умничка и Красоточка.

Доброго времени суток. Спасибо за рецепт. Псилиум можно заказать на Вайлдбериз. Я там заказываю....

Псилиум это тем у кого ленивый кишечник. А если кишечник работает хорошо, и опорожнения каждый день, то псилиум не нужен. Вкусно кунжут добавить.

Ролик 12 минут и рецепта в описании нет. Уважайте своих зрителей!

Здравствуйте, а псилиум вы промалываете, или так кладёте, у меня вроде крупный.?

Спасибо!!!

Лена,здраствуйте,мне очень понравился овсяно блин,ем каждое утро,пока не надоел,спасибо!!!

А я ещё могу испечь овсяноблин в вафельнице, получается в виде вафель. 😊

Девочки,псилиум это шелуха подорожника,нет этой шелухи добавляйте отруби.

Привет Елена, я давно за вами слежу, вы молодец, не сдаётесь, вы и маму подключили худеть с собой вы молодец.

Два яйца и две помидорки, самый мой вкусный завтрак. Можно в микроволновке, сначало помидоры на минуту, добавить яйца и ещё на две минуты.

Я добавляла шматочки помидора.Дуууже смачно.

Готовлю давно, похудела на 50 кг, а кисточку ещё не приобрела.

А я добавляю клетчатку в виде отрубей. И никакого псилиниума не надо.