Ade rai ama cing abdel ternyata seangkatan.. dari sini kita bisa ambil pelajaran klo olahraga emg bikin awet muda walaupun umur sudah senja

kak ade levelnya udah bukan cuma (atlit) idola, favorit dan sbgainya, beliau sdh level guru, master, suhu, beruntunglah yg dapat ilmu dari beliau...

"Terima kasih atas persahabatan kita juga" it warms my heart

Mas Ade is my favourite olahragawan, packet complate, orangnya pinter+ sopan, bijaksana memilih kata2. Mempermudah semua penjelasan untuk di terima orang awam seperti saya....

Mas ade ini humble orangnya, pernah konsultasi makanan diet di IG, lsg di follback😁

Cocok jadi dosen. Jelasin ilmunya gamblang & runtut, gak ribet or blibet 😀

INI DIA YG DITUNGGU2!! 57 menit tapi ilmunya banyak banget... hwaaaa kalo bisa ada part 2-nya nih, soalnya ngulik jaman di UI-nya masih kurang :D

Jadi inget dulu Ade Rai pernah jadi dosen tamu pas kuliah dulu dan pembahasannya masih sama, keren emang 👍

Respect banget mas ade, baik sopan low profile 🔥 Salut ❤️

segitu sopannya ya Ade Rai, padahal ketemu temen lama, tapi bahasanya masih yg alus banget. panutan banget doi emang...

Akhirnya yg slama ini sering dighibahin di hoho hihi datang juga 😂 Ternyata Ade Ray klo ngomong emang halus, sama teman lama & akrab jg gitu cara ngomongnya

gila ini org legend tp tutur katanya humble parah, respect bgt!!👏👏👏

keren bener ade rai. pola pikirnya rapih, segala kata2nya terstruktur, penuh kehati2an dan cerdas. TOP~!

akhirnya reuni hi ui, seneng banget liatin ade rai ngomong tu berasa kayak dinasehatin guru sendiri..

Selain pandji dan radit, ade rai juga salah satu story teller terbaik. Enak bgt nyimak klo lgi cerita, SPOK nya rapih lgi

The Humble Man ... Mas Ade Ray... akhirnya ktmuan jg ya Cing reuni yg tertunda ... tq sdh mengundang Mas Ade Ray disini ... like it .. low profile bngts .. sukses n sehat slalu utk Cing Abdel n Mas Ade Ray

Alhamdulillah.. akhirnya Om Ade Rai datang juga ke Wawancanda.. terungkap sudah cerita raket waktu KKN dulu. hehehe..

Ini baru obrolan tingkat dewa, yg nonton jadi tambah pinter , trimakasih bli ade rai dan cing apdel .

Satu2 nya orang yg cocok dan kompeten sebagai menteri olahraga..

Ade Rai mah temen kuliahnya si Abdel, dulu tuh anak bedua sering nongkrong di Balsem sama nongkrong di Jalan Kober deket UI. Yah sekitaran tahun 88/89-an...Si Abdel ama mie ayam doyan banget apalagi sama mie ayam berkat.

Obrolan paling asem se dunia fana buat cing abdel, ga ada asap 😁, itu baru namanya sahabat, ngajakin sehat cing.... 🙏

Nilai dari setiap cerita Ade Rai sangat menginspirasi....dan cara menganalogikan sesuatu nya keren bgt....banyak sekali arti positif yg bisa diambil...thank's a lot....hatur nuhun pisan🙏🙏🙏🙏

Mantap kalo dengerin Mas Ade Rai bicara, isi nya ilmu semua. Luar biasa!

saya latihan beban sejak 2016 ,dulu2 latihan kapan aja ,ga planing ,sejak 2016 latihan full body workout ,2018 beli alat mesin fitness all in one. setiap sesi latihan awal adalah push up 80 -100 x ,reguler dan diamond masing2 50x. baru latihan angkat beban dengan mesin atau dumbell. bang Abdel sama saya (kayaknya) beda 10 thn , soalnya kuliah thn 90an ,saya 80an awal. Betul sekali sperti mas Ade bilang diatas 40an lebih baik latihan otot , cuma ga semua orang bisa (Mau) ,alasannya macam2 ,sudah berumur ga cocok latihan otot (latihan beban/fitnes) dll. Dulu di thn 80an latihan beban cuma pakai dumbell 2 kg ,skiping ,tapi ala kadarnya ,olah raga utama tenis lapangan. Chanel yang bagus nih ,baru nemu chanelnya mas Abdel. saya subscribe ,kalo mas Ade sudah sejak lama ada nemu chanelnya ,saya subcribe. Oke , Salam Sehat ,Salam canda👍 🙏💪💪.

Akhirnya reunian sama kawan lama yg ditunggu2 Ngakak banget pas bang ade aja lupa ngajakin cing nonton dia wkwkwk

Gimana ya caranya berpikir sesehat dan setenang Ade Rai. Bijak banget di semua aspek kehidupan 💪

Selama 28 tahun hidup kayak si burung itu tadi. Obsesi kurus tp ga mau olahraga ga mau jaga makan. Ya gimana? Akhirnya jalan pintas minum obat minum jamu. Sampe malnutrisi rambut rontok. Been there done that. Sekarang umur 30 an malah tahu esensi olahraga, makan teratur sehat, tidur cukup. Tapi yaaa nyesel krn masa muda dipake hal ga berguna. Sekarang ringkih. Mulai nggak ringkih krn ubah gaya hidup sedikit-sedikit. 🥲 Thank youu obrolannya, cing! Seru dan relate banget sama aku. Sehat-sehat juga ya cing. Kurangi rokoknya yaaa. Hehehe. 😇

MARI BERKUMPUL, HENTIKAN SEMUA KEGIATAN. TAMU WAWANCANDA YANG TELAH LAMA DINANTI AKHIRNYA TIBA !

Kaya abis bikin salah sama orang tua, terus dinasehatin dengan cara yang lemah lembut, tapi jadi kena banget. Mas Ade tutur kata nya bagus banget, kelihatan pinter tapi ga sok pinter, seperti guru tapi tidak menggurui. Sehat terus mas Ade, semoga selalu menjadi berkah untuk banyak orang ❤️❤️

Kalau bang ade mentri olahraga, saya setuju... Kecerdasannya luar biasa dan mencintai olahraga...

Klo dari sisi fisik, ini bukan kayak teman sih. Kayak kakak dan adik. Bahkan mungkin paman dengan keponakan

Kesampaian juga ade Rai alumni Ui satu letting.. keren dah, ngikutin ade rai dari kata kata nya "bukan berolahraga kalau waktu luang tapi luangkan waktu untuk olahraga" dan sudah turun 20 Kg nie he

mas ade ga bisa di tangkep, terlalu berwibawa dan sopan 😂😂 emang cocok buat panutan

Pushup/plank sehabis sholat 🤔 Keren juga klo di dinding semua mesjid tidak cuma terpampang himbauan untuk mematikan/men-silent-kan nada dering handphone. Tapi juga ditambah himbauan "SILAHKAN LAKUKAN PUSHUP/PLANK SELAMA 2x30DETIK SETELAH WIRID & DOA SEHABIS SHOLAT."

akhirnya ada tamu yg bikin kursinya terlihat normal ga kegedean

Selalu suka sama obrolan yang ada mas Ade rai isinya daging semua. Tutur katanya juga adem kaya di ceramahi sama guru sendiri

Ade rai selalu menyampaikan dengan sangat baik dan banyak makna dalam setiap kalimatnya.

Ade Rai; Baik Ganteng Sehat Pintar. Tks bang menghadirkan Ade Rai

Nyimak serius bgt . Krn bang Ade bicara kyk profesor yg ilmunya tinggi, bicaranya mudah dipahami. Jd nambah pengetahuan ini bg yg ingin sehat di usia matang.

dari orang2 yg seumuran kenapa cing abdel slalu kelihatan pling tua🤣🤣maap ya cing

Wacana dari jaman dulu banget sama om Ade Rai. Apakah beneran dia kocak banget kaya cerita dulu Bang Adel. Mari kita saksikan. (Ane nonton di menit awal, langsung komen)

pembahasan paling keren, walaupun dikit komedinya ibarat lemper, biasanya cuma ketan doang tapi yg ini banyak isinya 😂

podcast dimana pun selalu byk ilmu dri aderai, cara bercerita nya pun enak di dengerin, top

Akhirnya cing abdel memenuhi janjinya... dtgin bli ade... sahabat 1 stambuk dan almamaterr.. sorry cing jd keliatan lebih senior cing secara wajaniah wkwkw.. mudah2an ada konten berdua bli ade dan cing abdel.. sehat2 bli ade dan cing abdel..

mas ade selalu easy to listen, sopan bgt dikuping bisa nemenin kerja biar termotivasi

Jd semangat ng.gym lg ... dan selamat datang HI terkuat di Indonesia

Akhirrrnyaaaa.... diakui juga sama mas Ade.... yuk lanjut yuk mas Ade ke Hoho Hihi 😁😁😁

buset ga kerasa udah sejam aja om ade rai ngajar, kurang nihh 2 jam harusnyaa, next di hoho hihi feat om ade rai dongg

Tamu Wawancanda yg ga pernah tua -------> selalu dipanggil Ade terus 🤣🤣🤣

Konten ini buat percontohan kita generasi muda... Antara org yg mengisi masa muda dengan hidup sehat dan org yg yaaaaudahlah... Sehat terus da abdel... 😄

“Kok bisa disitu?” “Kan elu yg ngajak de” 😂😂😂😂

Paling enak makan soto betawi,ngopi tidur....nikmatin idup kaga usah mikir kalori,hardolin dahar modol ulin

Vindes persahabatan 30 tahun. Cing Abdel & Om Ade Rai persahabatan 33 tahun. Coba mereka lawan di Hanya Satu Kata di Tonight Show ya. Semoga bisa.

Lihat foto om ade rai di depan langsung semangat mau lihat... Klik...🥰

Misal bang Ade Ray buat acara 2-3 jam non-stop d tmpat/bareng cing Abdel (selama 3thn, misal), bisa² cing Abdel pny obsesi brhenti ngrokok 🤣🤣🤣👍✌️

Alhamdulillah memasuki umur 53 tahun ini saya tetap olahraga angkat beban, walaupun prnh break olahraga selama 1 tahun lebih krn operasi myom

Ngomongnya enak tertata rapih,sopan mudah dimengerti, Ade Rai mantaaab

Gue nungguin hoho hihi. Gue kira hari ini senin. Parah gue wkwkkw

The real legend body builder no.1 Indonesia "Ade Rai" 🔥🔥🔥

Obrolan banyak daging kayak gini kagak cukup kalo cuma sejam kurang...

Om ade ini suka ngomong ya ternyata, tapi omongan yang dikeluarin bermanfaat semua

Bang Ade Rai, enak banget penyampaian informasinya 🙂😊

pernah ngeliat kak Ade di bandara dan satu pesawat. ga berani minta foto bareng karena banyak banget yg ngerumunin buat foto bareng. di situ keliatan banget kak Ade ramah banget. sampe ada bule juga ikutan minta foto bareng sm kak Ade 😅

Nggak nyangka ternyata cing Abdel bestienya bang Ade, satu angkatan, cuma bedanya yang atu masih di panggil adek Nyang atu lagi udah di panggil ncing, padahal seumuran 😄

Dapat pencerahan bahwa olahraga terbaik olahraga beban. Kardio ternyata ga terlalu penting. Karena keseharian kita secara tidak sengaja sudah melakukan kardio. Sehat terus cing Abdel, om Ade Rai, dan kita semua viewer/subs Abdel universe 👍👍

Bli ade cocok sekali jd mentri kesehatan atau olahraga. Wawasan luas pinter santun.. the real Legend ❤

Wawww ,, menit 13:25 .. Sbgai org awam ckup bikin sya shock...

Enak banget dengerin Ade Rai ngobrol.

Sholat Lima kali, setiap habis sholat pushup 2 set total 20x, sehari 100 kali, menambah massa otot manfaatnya kalori yg terbakar lebih bnyak otomatis, bisa mencegah penuaan. *Ternyata bisa menjadi alternatif lari, yg mana ini lagi berusaha rutin lari tapi kadang susah juga konsisten karena harus keluar rumah.

Perbincangan yg menarik, tapi sepertinya bukan topik yg di inginkan oleh cing abdel

Waaah kesukaan saya nih dua duanya. Cing abdel yg kalo ngobrol ada aja lucunya. Om Ade rai yg kalo ngobrol ada aja ilmu barunya 👏👏

Terlihat seperti Junior dan Senior. Padahal. Usia Sama sama 52 tahun, membuktikan Olahraga membuat Awet muda

Makin seru ada Ade Rai, di usia ke 53 tetap tegap dan muda ini

Akhirnyaaaa ade raiiii 😅😅😅

denger penjelasan bang ade rai kok olahraga tuh jadi penting dan keren bahkan mindset gue pun berubah, olahraga bukan buat ngejar sixpack tapi lebih penting dari sixpack. yaitu hidup lebih sehat.

akhirnya bintang tamu yg udah lama ditunggu

CIng abdel sama ade rai seumuran, gak keliatan yak, kayak mudaan cing abdel # waaahhh

literally obrolan isi daging semua

Cing ternyata temen main Mas Ade... Mohon maaf Cing, Mas Ade terlihat sangat muda disini dengan fakta bahwa kalian seangkatan 🙏🙏🙏 Jadi makin semangat olah raga

Mantap ceramah yg sehat dan cerdas ,liat bang ade lsg push up,mantap keren trimakasih wejanganganny salam dr BALI 👍👍👍🙏

Obrolan bernas...tks cing abdel n ade rai👍

enggak nyangka bgt om ade rai sama2 HI UI

Satu bergaul sama alat gym, satu makin tua sbb bergaul Ama mama Dedeh..😂😂

kereeeeen bintang tamunya cinggggggggg gokillll mas ade emang humble sih gila wkwk.

akhirnya datang juga.. penasaran sama raket yg dipake langsung patah hahaha.. sering di omongin di hohohihi ade rai..

Mantap nih sang ikon mas ade rai. Cing wawancanda selanjutnya undang haruka dong cing

pengen deh kayak om ade,,badan gede,super humble,pembawaan bicaranya yg bagus banget,, memang sosok panutan saya dari sd kelas 4 sampai sekarang

Anticipated episode finally come!! Wajib banget dah!

Wow akhirnya, mantap cing 🙏🙏🙏👍🏿👍🏿👍🏿👍🏼

Tiap hbis dnger om Ade sllu bikin termotivasi utk ngegym n hdup sht. Tadinya berharap bakal byk komedi dngerin cerita masa lalu mereka sih, ternyata lebih byk edukasinya but its okay 🔥🔥🔥

Senang dengan penjelasan yang sederhana dengan om Ade Rai.

Alhamdulillah...hampir 57 menit Wawancanda tidak melihat cing Abdel membakar rokok bahkan menyentuh pun tidak. Mungkin cing sungkan sama Ade Rai karena membakar rokok lebih mudah dari pada membakar kalori. Jika cing Abdel setidaknya ingin mengurangi konsumsi rokok maka sering-sering saja undang Ade Rai di Wawancanda. Mantap cing🔥🔥🔥

Mas ade... santun tegas n komitmen n profesional.. kaya CR7...

setelah sekian lama di tunggu.

Akhirnyaaa... Ade Rai datang ke wawancanda! Si matahin raket badminton waktu smash! 🤣🤣

Akhirnya... Mantaaappp....

Ade Rai klo gak salah juga ikut kyokushin karate. Waktu itu saya lihat kumite dgn anthony f pajouw

Obrolan yg banyak ilmunya

Selalu menyenangkan dan menenangkan dengerin bli ade ngomong

Suka banget sama gaya bicara Ade rai