ABDOMINALES DE PIE para Reducir Cintura y Aplanar Abdomen EN 13 Minutos

ABDOMINALES DE PIE para Reducir Cintura y Aplanar Abdomen EN 13 Minutos | NatyGlossGym

Рет қаралды 1,410,538

2 жыл бұрын

En esta rutina vamos a hacer unas Abdominales de pie para reducir la cintura y aplanar abdomen, ejercicios para bajar grasa abdominal
Link a mi otro Canal: / natygloss
Contacta Conmigo: Mail: natyglossgym@gmail.com
PUEDES SEGUIRME EN MIS REDES SOCIALES:
Instagram: / natyglossgym
Facebook: / natygloss
Twitter: / natygloss
♡♡ ¡SUSCRÍBETE! ♡♡

Пікірлер: 272

@anakarenmedina1546 2 жыл бұрын

A mí me ha encantado llevo casi un mes y lo hago a diario mi cintura ya se ve moldeada y mi abdomen se está mirando más plano🤩 si lo recomiendo

@miajuarez3042 2 жыл бұрын

Hola, haces 1 sola vez toda la rutina? O haces más veces?

@darlingcontreras9888 2 жыл бұрын

@@miajuarez3042 ( se que no me decias a mi) pero yo lo repito tres veces, tambien puedes acompañarlo con cardio.

@miajuarez3042 2 жыл бұрын

@@darlingcontreras9888 graciassssssssss

@mariasalas9760 2 жыл бұрын

Como vas?

@felagonzalez7478 Жыл бұрын

Ami tambien me a funcionado muy bien deje de hacer pero voy a empezar de nuevo yo baje 13 kilos en 3 meses

@paolagonzalez2554 2 жыл бұрын

Empieze hace 4 días con tus ejercicios ya que anteriormente me dejé llevar por otros ejercicios y me fue fatal no podia pararme ni caminar bien, al ser principiante me enfoque en mis piernas y nalgas, cosa que no debió ser, pero contigo me ha ido excelente empeze super bien y he bajado la panza, eres una diosa y espero mas videos tuyos

@veronicaolascoaga1155 2 жыл бұрын

¿Qué ejercicios haces amiga?

@loidaguzman391 2 жыл бұрын

Yo igualmente empece con ella y ya baje de peso y comencé hace una semana

@alonsorincon3692 Жыл бұрын

Gracias muy buena rutina ya que padesco de dolor de rodillas y apenas hoy empecé pero me sentí muy cómoda con tus ejercicios . Y lo seguirem9s realizando. Bendiciones.🙏

@yohanafloresflores5442 Жыл бұрын

Yo hoy 5 de diciembre empezare espero tener resultados prontos

@Kim_kitsumy Жыл бұрын

Pasen dietas buenas y no fakes como las que me an recomendado :(

@camilablancobarrios6256 2 жыл бұрын

Naty sos la mejor!!! No te imaginas la gran motivacion que me has dado🥰 ya llevo dias realizando tus rutinas y he notado cambios, gracias por ayudarnos a lograr nuestros objetivos! Te amooo❤️

@MariaHernandez-gm5kb 2 жыл бұрын

Naty me encantan tus ejercicios muchísimas gracias que Dios te bendiga

@millyguerrasatalaya3367 2 жыл бұрын

Yo no

@maria-bj7oc 2 жыл бұрын

si grasias

@mercedescallecarangui4448 2 жыл бұрын

Llevo dos años haciendo el ejercicio y he notado cambios desde 🇪🇨 gracias

@rosaelenalopez456 2 жыл бұрын

Excelente inicio de semana 😊 así como está rutina maravillosa soy adulto mayor pero me encantan tus ejercicios 😍 bonito día 😊 hermosa.

@dianadelcid7285 2 жыл бұрын

Muchas gracias Naty,tus rutinas me están ayudando mucho,gracias a Dios lo estoy logrando.

@clementinazorrilla377 2 жыл бұрын

Hola amiga, recién vi tus ejercicios y me gustan mucho, voy a ponerlos en práctica hoy mismo, me hace falta, gracias por esta rutina, espero bajar mi barriga Un saludo desde Valencia España 🇪🇸 🤩👏👏👏 Voy a empezarlos hoy día 15 de Mayo de 2022 Ya me suscribí a tu canal 👍

@mariazavala6966 2 жыл бұрын

Hoy es elprimer ejercicio q hago con tigo espero sentir resultados bendiciones🌺🌹🌺🌹

@soledadduran9102 2 жыл бұрын

Muy bonita rutina, Naty, muchas gracias .❤

@MilviaPortillo 8 ай бұрын

Me encanta, llevo 3 meses y excelentes resultados. Gracias. Felicitaciones.

@salassanchezlunaabril3850 Жыл бұрын

Tengo un año y medio haciendo tus rutinas y un poco de pesas y de talla 15 ahora soy 7 muchas gracias

@user-nh1px4hg4u 5 ай бұрын

❤

@vaneideoliveira2647 2 жыл бұрын

Amei são leves más que fazem muito bem,vou te seguir, parabéns!!

@karinahernandezfernandez7641 2 жыл бұрын

Excelente rutina, estoy saliendo de una lesión de rodilla, y este tipo de rutinas me han ayudado mucho ..Pura vida 🇨🇷

@katiasalgado6605 Жыл бұрын

Me encantan estas rutinas,muy buenas gracias.

@monicacisternas1194 Жыл бұрын

Holaaaaa.... Estoy feliz 😊 por fin llego a mi un ejercicio que pude realizar sin ningún problema.. 🤭 🤭 🤭 🤭 🤭 🤭 Felicitaciones

@dianadelcid7285 2 жыл бұрын

Excelente tu rutina de ejercicios,me gustan mucho...Gracias.

@gildyparramontano1059 2 жыл бұрын

Bien me gusta

@marcelacortez7772 2 жыл бұрын

Gracias no te imaginas lo feliz que soy con tus ejercicios

@franciscacarrera7683 Жыл бұрын

Hola muchas gracias por tus ejercicios 🙏 excelente para las que ya no tenemos tanta energía 💪 me gusta mucho bendiciones

@monserratlucart4618 2 жыл бұрын

Hola primera vez que veo tus videos y me conseguí este preciado tesoro me encanto porque uno gordita y estos ejercicios los pude hacer todos al mismo ritmo gracias🙂

@luciavasquez9935 2 жыл бұрын

Muy buenos días naty gracias 🙏 por ayudarnos me gusta mucho tus ejercicios e bajado de peso con esas rutinas dios te bendiga siempre

@paulalopez6385 2 жыл бұрын

Me encantan las rutinas las estoy poniendo en práctica

@agustinavidal9826 2 жыл бұрын

Súper excelente gracias

@priscilacardillo5355 2 жыл бұрын

Me encantan tus ejercicios. Muchas gracias 🙂.

@hildacabriales7501 2 жыл бұрын

Me encantó muchas gracias hermosa bendiciones 😘 🙏

@Dra.Morales 2 жыл бұрын

Gracias por compartirnos estas rutinas Naty

@nathaliaduke3645 2 жыл бұрын

Super esta rutina 💪🏻💪🏻🥵🥵muchas gracias 🤗

@dalislopez6433 2 жыл бұрын

Hola Naty,muy buena me gustó mucho, gracias bendiciones desde 🇵🇦

@martaferreira7780 2 жыл бұрын

Son fáciles y dinámicos para hacerlo todos los días buenisimo

@sandradonis9685 2 жыл бұрын

Tengo desde como mediados de enero tratando de comer mas Sano y hacer ejercicio pero ya tiene como 2 meses que me puesto estricta con la dieta y hago este ejercicio y ya baje 20 libras

@betsyvasquez8951 Жыл бұрын

Ayer inicie y espero seguir así porque es muy bueno para nuestra salud y autoestima sentirnos con energía

@anime_forevervvs24 6 ай бұрын

La única regla para seguir es la disciplina jsjsj✨

@gilmayolandalopezsalguero2696 2 жыл бұрын

Excelentes Rutinas gracias.

@irenesalazar6212 Жыл бұрын

Tus rutinas son . Maravillosas🇨🇷🇨🇷🇨🇷👌👌

@alonsorincon3692 Жыл бұрын

Gracias por este video hoy empecé y la verdad me sentí muy cómoda ya que padesco de dolor de rodillas y a veces se me hace complicado realizar las rutinas per está está está maravillosa seguiré avanzando. . Bendiciones 🙏

@elenalarioscaez1790 2 жыл бұрын

Super bueno me encanta gracias por que me estoy animando mucho me justas esos ejercicios gracias nena

@angelicadominguezpalafox7503 2 жыл бұрын

Excelente trabajo gracias 👌

@marialuisacarbajal4796 8 ай бұрын

Muy buenos tus ejercicios! Se lo recomendé a mis hijas , ellas están encantadas! Gracias!

@eunicebustos1782 15 күн бұрын

Gracias excelente

@anam.s.7627 Жыл бұрын

Si, están muy buenos los ejercicios, muchas gracias.

@marthaiiliana6053 2 жыл бұрын

Hola muy bendecido día para ti y toda tu familia la saludo desde cali Colombia abrazos me encantan tus ejercicios muchas gracias

@dilansamperio3457 Жыл бұрын

Naty gracias ♥️ por tus rutinas las hago y las disfruto al máximo llevo 3 meses. Y empiezo a ver cambios gracias

@tamarysgomez503 2 жыл бұрын

Hola mi reina Dios te bendiga.estoy encantada con los ejercicios y apenas tengo dos semanas practicando me encanta un abrazo desde Venezuela,💞💞💞

@maribelwhitehead5679 2 жыл бұрын

Nary excelente,perfecto entre ayer a tu canal pero ya he estado en otros, me encanto, felicidades y gracias,Dios te guarde y bendiga siempre Muchos abrazos 🤗

@rosaulacia4860 3 ай бұрын

Me ha encantado esta rutina. Es lo que necesito . Gracias

@cindyarayasolano581 2 жыл бұрын

Naty me encanto está buenísimo!!!

@saraacosta8638 Жыл бұрын

Empeze ayer y de verdad se miran sensillitos pero sii me costó terminar los ejercicios aparte quedé bañada en sudor y con mi barriguita adolorida pero así lo hice hoy espero no dejar está rutina adaptarme bien para seguir con las otras gracias 😅👍🙏

@enaarteaga7916 2 жыл бұрын

Me encantan tus ejercicios me divierto mucho quedo con gusto a poco.

@rosarioforastieri4367 Жыл бұрын

Me encantan tu rutinas muchas gracias❤❤

@LasAventurasdeJoa 2 жыл бұрын

Muy buenos.mñna los hare.graciassss wapi!!!😍😍

@conchinajera2396 2 жыл бұрын

Me encanto está rutina nueva gracias naty,,sigue dándonos rutinas divertidas,y efectivas para hacer de pie

@saludtotalconmariela4410 2 жыл бұрын

Que Buen ejercicio bendiciones y éxitos gracias por compartir esos buenos tips!😘

@rosaelenalopez456 2 жыл бұрын

Me encantaron los ejercicios 😀😃😃 bonito día hermosa.

@janethbermudez5878 Жыл бұрын

Excelente rutina muchas gracias 😘

@marcianeri837 2 жыл бұрын

Bom dia,Naty , falando aqui do Brasil 🇧🇷 iniciando a rotina de exercícios, muito bom, obrigada 🌸🙏😘Deus te abençoe sempre 😘

@soledadmera8264 2 жыл бұрын

Naty eres lo mejor excelente ejercicios

@nikolettszabo4135 Жыл бұрын

Muchas gracias!He tenido una lesión y gracias a tus videos me he podido recuperar ,me siento fuerte de nuevo! 🤗

@shuany19 9 ай бұрын

Hola gracias son muy buenos tus ejercicios lo hacen sudar voy retomando tus ejercicios espero que me den resultados pronto como hace unos años atrás que si me dieron resultados

@lilianaflores4742 2 жыл бұрын

Super bien me estos ejercicios m están ayudando mucho 👍🤗

@Perla-op8tp 2 жыл бұрын

Hola yo voy x la segunda semana haciendo tus rutina y espero ver resultados saludos desde Paraguay

@imeldasanchez4974 2 жыл бұрын

Super rutina ,gracias Naty eres la mejpr

@zulayzarraga1401 2 жыл бұрын

Excelente me encanto

@gracielaespinola748 Жыл бұрын

Este ejercicio me encantó y seguire haciendo muchas gracias

@carolinamaureirabernales3086 2 жыл бұрын

A colocarlo en práctica, me encantan todas tus rutinas son geniales gracias Naty, saludos desde Chile. 🌷😘

@angelhath17 2 жыл бұрын

Eu gostei 🥰 boa ideia ♥️🙏🏻🌻

@aliciaperezmartinez6388 2 жыл бұрын

Hola. Es una rutina sencilla pero efectiva. Y más para quienes vamos iniciando en hacer ejercicio

@mariateresamateo8713 Жыл бұрын

Hola Naty ,me encantan tus ejercicios lo hago todos los días y me va de maravilla ,son muy amenos, he visto otros y no terminan de gustarme .los tuyos son muy fáciles de hacer yo ya soy mayor y parece q estuvieran hechos para mí .gracias

@mariafernandapereyrapereyr9400 2 жыл бұрын

graciassssss mil, me encantan tus rutinas!!!! graciasssss!!

@user-dn1on4zn9u 5 ай бұрын

Me encantaron sus ejercicios están excelentes 👌❤

@neiriculqui5832 Жыл бұрын

Me encantó el ejército gracias

@angievielman6737 2 жыл бұрын

Me encantas tus rutinas

@MicaelaLibertad 2 жыл бұрын

Me encantó Gracias!

@janethbermudez5878 Жыл бұрын

Gracias excelente 👌

@leticiaguerrero9909 2 жыл бұрын

Una de mis favoritas rutinas !! Gracias 😊

@angelaliriano9975 2 жыл бұрын

Waoo gracias Nati la rutina me encantó baje mucho peso asta cuadritos tengo waoooooo

@monicalopez1988 11 ай бұрын

Tus ejercicios son muy buenos ya llevo 1 semana 😊😊

@irmaarcemarrero3163 Жыл бұрын

Estos si Los puedo hacer. Gracias Naty. 😁👍🙏

@mercedesaltarescorreia2520 2 жыл бұрын

me encanta porque se adapta muy bien para mi hacer el ejercicio por que encada ejercicio hay una pausa para poder respirar y seguir con el ejercicio y sin pararse muchas gracias

@julietahuarachi2153 2 жыл бұрын

Gracias buenos ejercicios 💪💪👍

@sandracamacho948 2 жыл бұрын

mi primer dia y me gusto seguire con la rutina

@victoriahernandez3446 2 жыл бұрын

Nueva suscriptora linda hoy inicio leo muchos comentarios muy buenos y recomendables soy principiante en esto y con una edad avanzada pero lista para iniciar un nuevo cambio en mi vida 🥰deseenme suerte niñas regreso en unos días a ver cómo m va Solo tengo que tonificar mi cuerpo todo

@juanibarracaoromero4239 4 ай бұрын

Excelente ..❤gracias natu

@juanaquintero3846 2 жыл бұрын

Me gusta mucho gracias

@evelinalonzo3468 Жыл бұрын

❤ gracias por tu entrenamiento los ago todo los días y mencata

@Ela_milk 2 жыл бұрын

Hola Naty,muchas gracias por las rutinas de verdad que me han ayudado mucho,espero que pueda lograr mi meta.

@aviotasay3980 2 жыл бұрын

Gracias me estas ayudando bastante gracias

@agustincastanedavasquez2214 2 жыл бұрын

Excelente inicio de semana..... magnífica rutina....gracias NATY ☺...saludos desde México !!!

@neidavilchez317 2 жыл бұрын

Me gusta gracias

@eloisamer3874 3 ай бұрын

Gracias Naty estoy encantada con tus rutinas me fascinan un abrazo desde México🙏🌺🌹🇲🇽

@mireyajerezflorez3141 2 жыл бұрын

Me encantó muy espectacular

@narcisaacosta188 2 жыл бұрын

GENIAL UUUUY ME ENCANTAAAA Gracias Nathy

@carmenmnievescotto8865 Жыл бұрын

Hola empeze el lunes 13 de marzo me encanta gracias

@silvia6538 Жыл бұрын

Cómo se a sentido con el ejercicio?

@isabelbelen 2 жыл бұрын

Son excelentes

@gustitosdegladis6223 2 жыл бұрын

Naty estoy resien asiendo tus ejercicios yo se que voy a bajar de peso nos da tranquilidad, facil de hacer los ejercicios graciad, felicidaded

@gubelachuisilva4473 Жыл бұрын

Gracias por la enseñanza

@karenalayo9469 2 жыл бұрын

Excelente 🇵🇪🇵🇪🇵🇪 gracias si que sude

@maria-bj7oc 2 жыл бұрын

si me funciono eres una esperta en ejercicio

@anaflores3987 2 жыл бұрын

Me gusta tu rutina de ejercicios porque en lo que estas dando instrucciones de los 30 segundos y ya los estamos haciendo rápido se van los segundos porque ya vamos a la mitad

@martaschuster5181 2 жыл бұрын

buen dia muy lindo trabajom Marta Schuster de ARGENTINA GRACIAS

@marisoltorrez8494 2 жыл бұрын

Hola. Naty me gusta tus rutinas pondre en practica todos los dias. Ojala me sirvan ya que que para mi es impocible bajar de peso, tengo ipotiroidismo.