Dans cette vidéo, je vous propose une méthodologie pour libérer vos mouvements lors des routines technique. Dans bon nombre de styles martiaux, la pratique des drills est une excellente chose pour acquérir des automatismes. Pour autant, le côté mécanique du drills à ses revers. Il peut aussi enfermer l'élève et contrarier sa capacité d'adaptation. Dans cette vidéo je pars d'un modèle de base en Wing Chun, le Pak sao. A l'aide d'une méthode très simple je vais vous montrez comment basculer progressivement d'une règle fermée vers une règle ouverte.
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sifu Stéphane Serror
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