Volleyball Tips: Spike Timing and how to Train it

Рет қаралды 1,285,365

5 жыл бұрын

i'm working a lot on spike timing and this is my exercise for it, if you want more volleyball tips ask me in the commentsand learn how to spike a volleyball with power.
#AceJumper #Volleyballtips #Volleyball
🚀 MY JUMP PROGRAM: app.gumroad.com/acejumper
📸 INSTAGRAM: / ace_jumper
🎵 TIKTOK: / acejumper
MY EQUIPMENT 🏋️‍♀️
📦 Plio Box: www.fisiostore.it/it/workout?...
🎗Elastic bands Black: amzn.to/3ASofHO
🤸‍♂️Elastic bands Blue: amzn.to/3Pz28f2
💆‍♀️ Foam Roller: amzn.to/3T4xJIc
🎱Foam Ball: amzn.to/3dHY6n3
🏐Wilson beach ball: amzn.to/3ChT3nB
🏋️My Gym Rack: amzn.to/3wc2Sje

Пікірлер: 416

@evomatter1015 5 жыл бұрын

The only thing preventing me from doing stuff from videos like these is that people somehow manage to find an entire empty gym for themselves

@shir0sl 5 жыл бұрын

yeah ikr? XD

@aynthiamiles5358 4 жыл бұрын

Right, like how??

@georgeeaton11 4 жыл бұрын

Evo looking at the windows, it seems pretty late at night, so less people will be there

@xredoxi 4 жыл бұрын

True that's the biggest Problem

@mrdxb1154 4 жыл бұрын

to rent a gym in our country it costs 89$ dollars/hour. wtf?

@alex222333ful 4 жыл бұрын

This video is less about him teaching and more about him flexing his jump height

@enasfatani2879 3 жыл бұрын

Gotta give him that thu

@frosty4059 2 жыл бұрын

This actually teaches how to improve your spiking power, accuracy and timing

@abramalmaraz243 4 жыл бұрын

no matter how hard you train you'll have to adjust to the set

@Lifxz 4 жыл бұрын

Well duh but u wouldn't be able to adjust to the set without proper training

@williamtolliver749 4 жыл бұрын

Isnt that literally what you're training as well? Reading sets

@aniketsthings 3 жыл бұрын

That's what we're training for to give a bomb spike with any set we get 🔥

@kapkhantuangshoute6624 3 жыл бұрын

Receive the ball better so the setter can give you the best set Means Practice also on receiving

@oscarb8645 3 жыл бұрын

@@aniketsthings that’s true but you should also know when to tip the ball because sometimes placement wins over power.

@arthurf15 5 жыл бұрын

you should change your step order to left handed. did it it after 15 years of experience and got a much higher availability to right technique. only cost me some month of basic training

@ClayHales 5 жыл бұрын

Yes, you're doing a right handed approach as a left handed hitter. Do the right approach, and it will make opening your shoulder easier. It will feel a lot more natural.

@laserhawk221 5 жыл бұрын

Clay Hales he knows , he has said plenty times that he injured his knee and the right approach hurts his knee so he doesn’t do it

@ky7173 4 жыл бұрын

@AM ROAR LOL so just stop writing your theory about what he thinks and accept reality: this guy jumps high and spikes great. 26.900 subs know it, you don't. That's the only fact. Maybe watching few more videos before commenting would have helped.

@ky7173 4 жыл бұрын

@AM ROAR Pretty meaningless answer. "Influencer"? You are clearly clueless about this guy's skills and why he has this remarkable public. As already told you, there's a real reason for his spiking form and it is better than your theory.

@jessejames571 4 жыл бұрын

X Y AM ROAR is right. He just didn’t watch enough videos but all he done was point out an obvious mistake. His approach is wrong for the hand he’s spiking with. No doubt about it. Lol views or subs has nothing to do with skill and common sense

@luismora9121 5 жыл бұрын

Cries in 1.60 m

@roronoaban3698 4 жыл бұрын

Luis Mora Hinata Shoyo and Hoshiumi would like to speak with you.

@dattlexd9154 4 жыл бұрын

How high do you jump?

@K3Vz0 4 жыл бұрын

@@iomar2507 69

@maigodayo 4 жыл бұрын

cries in 1.5 m

@rattled4806 4 жыл бұрын

I'm 1.75 m but still can't jump above average no matter how much I train

@AceJumper 2 жыл бұрын

🚀 GET MY JUMP PROGRAM HERE: app.gumroad.com/acejumper

@Millesimia 5 жыл бұрын

Oooooh that vidéo is so cool. Thank You for the advices !

@NicholasSunderland 5 жыл бұрын

Great self coaching man, it's a valuable skill. I've been doing that ball throwing drill to speed up my arm and get it on the way up too, it pays off.

@AceJumper 5 жыл бұрын

Tell me if will works for you 💪🏻

@clyde__cruz1 5 жыл бұрын

Where do you get the ball?

@peaklings2637 2 жыл бұрын

@@clyde__cruz1 its a tiny soccer ball

@sirsempoi 5 жыл бұрын

Woahh Ace!! Finally! I've been waiting for this video! Thank you Ace! 🙌

@AceJumper 5 жыл бұрын

✌🏻 thank you that appreciate it

@gohwf3216 4 жыл бұрын

Hi goku

@user-yl8qe8od3y 5 жыл бұрын

You have a good jump, but you should be attack with right hand. Because you jumping with left foot

@shibatatsuya5635 5 жыл бұрын

*maybe* it's a technique that will make the enemies confuse xd

@lucassight3478 4 жыл бұрын

its what they call a "goofy'' run up

@ioanabogdan1266 4 жыл бұрын

I was going to say the same thing. Either switch the hand or the step ordef

@Undownn 4 жыл бұрын

It confuses your opponent. Since most people spike with their right, if you spike with you left they’ll be confused for a moment. This also why he is called the Ace because an Ace has a special attack up their sleeve.

@ar1ma716 4 жыл бұрын

Serendipity Lmao you guys are all overthinking it, he just had an injury which made him use the run up of the right handed spikers

@henrycampos7682 5 жыл бұрын

My height 5′ 2″, I see all your videos and they help me too much, they have increased my performance in volleyball. THANKS

@ZockerlukiLP 3 жыл бұрын

brooo thats nice to hear u able to play with that height. i am 20 cm taller but aint sure if i should still start playin. like i am 17 and basically not really experienced but i totally wanna play it somehow.

@omarsherif5659 3 жыл бұрын

@@ZockerlukiLP then play it

@ikhwan4537 3 жыл бұрын

@@ZockerlukiLP just play it bro

@harshkohli5490 3 жыл бұрын

@@fudge3000 just play as a spiker the timing will automatically improve after sometime👍

@user-jn9tm2oo5i 3 жыл бұрын

@@fudge3000 bro what's ur highest reach and standing hand reach

@1stKing_ 5 жыл бұрын

🌟 Awesome, I'll Improve

@ThaiNguyen-zq4fn 5 жыл бұрын

Very helpful, ty mate

@khangbanger 5 жыл бұрын

More video I love it !

@volleyballlife8566 4 жыл бұрын

Nice training and tranks for comment about technic! I try this but with tennis ball

@cubesaturne5104 5 жыл бұрын

Hello I am a french volleyball player and your spike is very good but there is a big problem with your step : your spike with your left hand but you do the step in the wrong order (left right left) .If you want to have more power you must do right left right. It's difficult to change this but train. Good video

@VolleySensei Жыл бұрын

To this day these I train almost the same, great video!👋👋

@lucasalfonsomunozcataldo7806 5 жыл бұрын

Great video ace jumper 😎🏐

@AceJumper 5 жыл бұрын

✌🏻😁💪🏻

@thomas.exphys 5 жыл бұрын

Nice video with interesting edits :) Keep it up

@AceJumper 5 жыл бұрын

thank you, the next will be better, i'm still learning

@crow-ui6me 5 жыл бұрын

is it possible for me to jump that high? Im only 5'1😅

@albertogiotti2104 5 жыл бұрын

Ho una domanda: sulle super per prendere bene il tempo è meglio iniziare a correre ( tipo jogging) prima che il palleggiatore tocchi la palla per poi fare i passi finali già accelerati? Oppure è bene aspettare e guardare la palla anche se vuol dire arrivare giusto giusto un pochino in ritardo ( almeno che tu non sia rapidissimo nelle gambe)

@AceJumper 5 жыл бұрын

@@albertogiotti2104 meglio fare qualche passetto preparatorio prima

@simonmara8129 Жыл бұрын

Great elder Brother, very nice ideas you have given! Thank You!

@hiiiiiiii.-. 3 жыл бұрын

Tyyyyy I just started volleyball! I can jump high enough but my timing sucks xD

@AJDChannel 5 жыл бұрын

Nice video, i like it

@utlin2284 5 жыл бұрын

That's truly helpfull.

@AceJumper 5 жыл бұрын

Thank you 👌🏻

@ajaypatel4865 3 жыл бұрын

Amazing bro

@estopa8577 5 жыл бұрын

The best teacher!

@AceJumper 5 жыл бұрын

@nmitsui5383 5 жыл бұрын

Super crazy vertical jump

@supakoolkris 4 жыл бұрын

Could you please make a video about practicing armswing and opening shoulder mechanics? Grazie very much

@AceJumper 3 жыл бұрын

done

@sangboythuomngelkukimizoyo5420 2 жыл бұрын

very2 good touch bro....

@hafsasofi8743 5 жыл бұрын

i love volleyball.

@shubhamjain8387 5 жыл бұрын

Pls can you tell me what are the equipments you used for arm swing and shoulder opening

@sokvakhim3155 5 жыл бұрын

Well player 👍

@slightpsd3215 4 жыл бұрын

impressive hit but you can get more power if you do Right left right then jump, then you can rotate hip and core more

@olazenuni7405 3 жыл бұрын

We all need to be Hinata for this

@pampabanerjee5870 4 жыл бұрын

Very useful

@Beliveinyourself716 4 жыл бұрын

Loved it

@fardcooper9287 4 жыл бұрын

I would say this helps with timing for the arm swing promotes a fast arm swing dats early

@nguyenkhoa137 5 жыл бұрын

Can you make a video to share your blocking experiences?? I am struggling with blocking because I am way taller than the opponent players but don't have a good block

@AceJumper 5 жыл бұрын

Nice question, i will probably do it in the future 💪🏻

@AceJumper 5 жыл бұрын

i did it

@thrinx 2 жыл бұрын

He updated about blocking 🥰

@piyushchunilal8251 4 жыл бұрын

Wow thanks

@neiljersonabanilla6207 5 жыл бұрын

I want more spike timing!! Its very helpfull!!!

@AceJumper 5 жыл бұрын

Thanks 🙏🏻 I will try 💪🏻

@nessthine714 4 жыл бұрын

can u do videos on good volleyball warm ups

@nanelikahya9949 4 жыл бұрын

When I jump and try to hit the ball I cant do the timing right what do you suggest?

@yudiirawan_pkob2170 2 жыл бұрын

Latihan dengan bola kecil yang bisa di pegang saat smash lepaskan bola di telapak tangan .. spike keras tangan sudah lurus langkahan kaki cukup bagus

@georgeoinker7806 5 жыл бұрын

With your left hand you recoil back that may cause damage to your shoulder

@ricaroles 4 жыл бұрын

Nice

@thangboikhaute5962 4 жыл бұрын

Its amazing,can you pliz show me or tell me the basic to jump higher i want to jump more higher and as a request would you pliz show me in the nxt video?

@niteshprasad4008 4 жыл бұрын

Good high jump

@cstrikeplaya 5 жыл бұрын

You are insane 👍🏻💪🏻👊🏻💪🏻👏🏻

@TheBeast-wi3wv 5 жыл бұрын

You are not using your another hand for angle...

@AceJumper 5 жыл бұрын

True, I had to fix it

@oyasu1139 4 жыл бұрын

@@AceJumper hey do outside hitters hit ball with right land

@dannylamvb 4 жыл бұрын

@@oyasu1139 with what ever their dominant hand is, its just he has a unique run up :) what ever works tbh, he jumps like a beast so there's nothing wrong

@oyasu1139 4 жыл бұрын

@@dannylamvb hmm you are right thanks

@tlangichhakchhuak704 3 жыл бұрын

I understand ,you teaching

@p.bhanuprakash92 5 жыл бұрын

U r the beast in jump 🙏🙏🙏🙏

@AceJumper 5 жыл бұрын

maybe one day, i still learning ;)

@CelebrityRecapped 5 жыл бұрын

Show us please a spike training, like really doing a spike

@paoloaprile3191 2 жыл бұрын

Hi man, during the first part of the video are you using a handball ball? thanks!

@eizi0901 5 жыл бұрын

Wanna see more videos about this, please

@earldamson9171 5 жыл бұрын

AceJumper can you make a video on how to block effectively?

@AceJumper 5 жыл бұрын

In the future I will do 💪🏻

@AceJumper 3 жыл бұрын

done

@AltairRec 4 жыл бұрын

Hi to all of left handed people (also me) :))

@doppio2466 5 жыл бұрын

Da come parlavi inglese mi sono detto, questo è italiano XD

@frankyamvs1504 5 жыл бұрын

Beh, in effetti...

@francescobaldassari8567 4 жыл бұрын

Ahahaha anche ioo

@alleflucas700 2 жыл бұрын

hi sir! why do u do the running aproach as a right arm hitter while u are a left arm hitter?

@Singhwithwings 4 жыл бұрын

Please make a video on how to increase jumps.

@matin7983 4 жыл бұрын

Do pliometrics

@nariy4855 2 жыл бұрын

U and I hv the same situation where for u, u jump right left and hit the ball with ur left. I jump left right and hit the ball with my left. It feels awkward to spike cuz our body aren’t facing the normal way

@shiekhwaladimiral-protein8726 Жыл бұрын

I was on the way to my home so I was thinking that I will search on KZfaq about volleyball training . Now I just open KZfaq this video was on screen, Is Google tracking our thoughts too Or is this a coincidence 🤔😶

@dinkaszahira1135 2 жыл бұрын

video tersebut menjelaskan kapan timing yang tepat dalam melakukan spike bola voli

@GenryuusaiGamer 5 жыл бұрын

I'd really love to watch a how to spike harder video

@AceJumper 5 жыл бұрын

I will do it soon I hope 🤞🏻

@AceJumper 4 жыл бұрын

i did it

@nuqmanimran4270 5 жыл бұрын

@acejumper I'm not sure if I'm helping but.. U need a tutor for your footwork.. . Since u r left handed...

@fdrrfcuygdrthhh4722 5 жыл бұрын

バスケがバレーすると足逆になるんだ打ちにくそう

@fathletic_josh4348 5 жыл бұрын

I love the vid and i just realized u have a right hand approach but ur left handed. Are you ambidextrous??

@AceJumper 4 жыл бұрын

yes

@chrisuzumaki4230 5 жыл бұрын

Thank you so much bro bro I know I been annoying for a video like this thank you so much

@AceJumper 5 жыл бұрын

don't worry, we push me to do better!

@yhayx4632 5 жыл бұрын

Magari un video dove spieghi come schiacciare più forte!!!

@AceJumper 5 жыл бұрын

Spero di farlo presto 🤞🏻

@AceJumper 5 жыл бұрын

fatto

@gregarinthomas9243 3 жыл бұрын

I have a request bro Can you make a vedio for beginner level volleyball player ,to become a good spiker

@mohammedismailismail1415 5 жыл бұрын

this my favorite games

@gaoshanr 2 жыл бұрын

correct me if im wrong but he has right armed footwork even though he swings with his left?

@andrewosama5374 5 жыл бұрын

Your jump is very high ❤❤❤

@hassanbasiron474 2 жыл бұрын

what ball u are using while u throwing

@artism666 5 жыл бұрын

my height 5,6 you are my hero like haikyuu Hinata

@AceJumper 5 жыл бұрын

Saurav Mia ❤️❤️

@jimboscheme432 5 жыл бұрын

Cringeeeeee

@naic3585 5 жыл бұрын

bœihhgy very much so

@skatto488 4 жыл бұрын

Geez let the person be, if they like hinata then they like him,

@jimboscheme432 4 жыл бұрын

@@skatto488 lol good one

@MochitenLoveti 4 жыл бұрын

左利きなのに右利き助走でここまでできるのすご

@blankblank103 4 жыл бұрын

怪我だからそうしてるらしいよ

@LearnBeachVolleyballFast 5 жыл бұрын

Hey you might already know it but you are losing out on some easyness and angles because of your goofy foot approach (left and right in "wrong" order). That angle thing you were working on with the cones would be easy for you with a normal approach because your arm will be in a more natural position. Might take a bit of time to retrain though, or might be quick depending on how used you are to vary up things! :) However, interesting video, I'm gonna play around with the ball in hand thing to see if it teaches me something! :)

@railx2005 Жыл бұрын

bruh his left handed

@LearnBeachVolleyballFast Жыл бұрын

@@railx2005 Yess and jumps like a right hander would normally! :)

@tiagocampos29 Жыл бұрын

@@railx2005 Left handed players go Right, Left, Right. He's going the other way around (Left, Right, Left)

@CarlosEduardo-cu4ce 5 жыл бұрын

Agora eu sei onde foi parar o pequeno gigante de haikyuu

@uHeckmann 4 жыл бұрын

quase isso kkkkk

@edwinpatulin2872 5 жыл бұрын

The video is great, the timing and the spike is cool, but as a lefty spiker as well, your footing steps doesn't suit your spiking hand, I am also using my right foot before. But no worries, your amazing. Keep it up😊💪

@zepelon92 5 жыл бұрын

Actually the issue with the feet and the arm can cause injuries...

@uHeckmann 5 жыл бұрын

the right footsteps for a left handed is to start with the right foot isnt?

@zepelon92 5 жыл бұрын

@@uHeckmann yup!!

@uHeckmann 5 жыл бұрын

@@zepelon92 so im doing it right haha

@AnasAz10 5 жыл бұрын

Hi i like what are you doing very much !! well i have a question : my height is 168 cm with a lot of jumping workout can I be a spiker ??

@leonardonovelino2571 5 жыл бұрын

anas azouz sure man, why not? Look, as long as you jump high ur fine.

@steveb2136 4 жыл бұрын

snotty

@shivshambhu9743 5 жыл бұрын

Hello sir.. I want to know how to get deloaded before match...

@AceJumper 5 жыл бұрын

Good answer, I will probably a video about it in the future

@thevolleyball6448 5 жыл бұрын

I need to see how to spike harder please make a video

@andreacesarano3124 5 жыл бұрын

Usi male il braccio destro prova ad alzarmi nella direzione in cui vuoi mandare la palla tipo come un arco e poi chiudi il braccio destro verso il tuo fianco sinistro mentre stai colpendo vedi che darai ancora più forza alla palla😉

@tygardner5595 5 жыл бұрын

Hey man, none of these comments are helping you fix your approach. Being able to draw your elbow back to swing is a necessity as you know. As a lefty, approaching on the right side of the net with the last 2 steps being right then left, your body is naturally facing away from where the ball is coming from. This also leads you to take a longer time to draw your elbow back to an effective distance to get maximum power. My advice to you is to practice transitioning off of the net with these steps: LEFT(facing where the ball is coming from)RIGHT LEFT RIGHT LEFT. you will be about a meter behind the 3 m line as you should be. As for approaching: LEFT RIGHT LEFT RIGHT. make sure to explode during the last two steps as you would for how you are doing it right now. As you integrate this footwork into the drills you dod in this video you will find that you will have a faster arm swing, you will jump higher, which will result in bouncing balls :). Let me know if you have questions or if you have anything you’d like to critique.

@mahiruimamura481 5 жыл бұрын

He knows this . He has stated before the reasoning for his different jump is because the proper aproach hurts his right knee. Dunno how it works but thats what he said

@williamkent2446 5 жыл бұрын

He should work out his leg then to strengthen the knee. This approach is going to hurt his shoulder in the long run.

@Itstime1231 2 жыл бұрын

@@williamkent2446Karch Kiraly did it at a very high level in beach for years. It isn't such a huge deal. He can compensate for it by just having his feet closer together rather than sideways and then opening up isn't as hard.

@aarona427 5 жыл бұрын

I’m also 171 cm how did you train to jump so high

@hasuhasu5848 Жыл бұрын

i have a question. His penultimate step is with his right foot first but he is left handed. I also learned my penultimate step with my left leg first but im right handed. Is this a bad thing? Should i train to jump with my right leg first

@gementiza5031 5 жыл бұрын

notication gang

@AceJumper 5 жыл бұрын

my squad ahaha

@denverrivera4968 4 жыл бұрын

I can't find an available wall. Damn it

@r4ng3l56 2 жыл бұрын

I used to hate the lights out thing, now I can't live with out it.

@clyde__cruz1 5 жыл бұрын

Where can i get the small ball

@Jeffrey_DeBlaay...888 4 жыл бұрын

Left foot then Right foot plant for lefties, buddy...give it a try. ;)

@aquillezdeluna9035 4 жыл бұрын

It makes me cringe when he takes the last two steps HAHAHA

@aquillezdeluna9035 4 жыл бұрын

High Jump but BAD FOOTWORK

@Ferns2167 5 жыл бұрын

What's the use of Ur right hand? U should use it to take the position while spiking. Seems your right hand is dead while you spiking

@arupghosh7685 Жыл бұрын

I can't push my body up like u when I used to jump, I don't know why I do excercise regularly to jump higher. Still not improve a bit of.

@lionake3037 5 жыл бұрын

If I get chance l will meet you and train with you🤔🤔😍😍❤️❤️❤️😌😌🇳🇵🇳🇵🇳🇵 woooooow video

@Zedxd 4 жыл бұрын

Nepal?

@grimdrip2052 4 жыл бұрын

I think the couch is Nepal

@paulwalker104 3 жыл бұрын

is that golden ball lighter than the ball you used at end of vdeo

@tushar6473 4 жыл бұрын

What is your height ace jumper

@gianmarcolamarca1792 5 жыл бұрын

Grande! Posso chiederti quanto sei alto? In ogni caso salti davvero un sacco, complimenti!

@AceJumper 5 жыл бұрын

Grazie! Sono 1 e 71

@reolsreo1665 5 жыл бұрын

The usual height of the volleyball net is 2.43.meters, right?

@manishtaker8622 5 жыл бұрын

They have to practice with higher coz of the block they will face in the match this way they improve their shot

@Stinkylincy 5 жыл бұрын

manish taker that’s false. No team I have ever been on has ever practiced using an intentionally high net. That’s just stupid.

@natixwerix5682 5 жыл бұрын

@@Stinkylincy As a female team we sometimes practice with men's net height

@I_am_fake.L 5 жыл бұрын

Hello, I'm from Brazil, how tall are you

@stone9359 2 ай бұрын

謝謝

@flaviorotellini9386 5 жыл бұрын

Ciao! Come mai hai scelto la rincorsa alla bulgara (sx-dx-sx nonostante tu sia mancino)?

@AceJumper 5 жыл бұрын

Non ho scelto, ho avuto un problema al ginocchio e se faccio la rincorsa sa mancino tempo un mese e mi si infiamma il ginocchio

@flaviorotellini9386 5 жыл бұрын

@@AceJumper Mi dispiace. Ti trovi comunque bene con questa rincorsa?

@AceJumper 5 жыл бұрын

Ho praticamente fatto sempre questa Quindi è naturale per me

@AltoSaotome94 5 жыл бұрын

Dont forget to turn the trollies in

@sheemkhan3250 4 жыл бұрын

Say me how to jump during spike more