Menina, como eu não te conhecia antes?!?! Há tempos venho estudando por causa de sop e vc é um achado!!!! ❤️

Esse foi o meu caso não sou vegana mas comia muita aveia haha Mudei meus hábitos alimentares e já estava super saudável mas ainda tinha acne. Fui mudando minha alimentação observando meu corpo. Quando adicionei as sementes (todas diariamente) melhorou muito. Descobri sobre o ciclo de sementes a pouco tempo e vou começar a fazer. Gratidão por compartilhar seu conhecimento. 🙏🏻🙌🏻

Melhor vídeo sobre o tema que eu assisti. Gosto de entender como os processos ocorrem no detalhe.

Que vídeo maravilhoso! Me esclareceu muitas dúvidas. Obrigada Pri❤

Minha menstruação é perfeita, vem todo mês certinho. Tenho acne desde os 12 anos, hoje tenho 23. Fui ao dermatologista para me receitar o uso de roacutan, porém me receitou antibiótico e tbm mudou o meu anticoncecional para o Selene. Em 3 meses minha pele estava linda e no retorno ele não quis me receitar o roacutan. Após 8 meses com selene eu resolvi deixar de tomar, na verdade, nunca quis tomar, só fiz o uso sob a recomendação dele. Estou desde dezembro sem a pílula e desde fevereiro com o rosto horrível. É tudo muito triste.

Não quero engravidar. Só me livrar da acne

Eu sofro com acne desde adolescente hoje tenho 30 anos e muita acne, principalmente antes de menstruar... já proucurei varias dermatos... endócrinos.. ginecologista ...todos fizeram exames e não encontraram nada que justifique esta acne.. então fiquei sem ajuda e estou nessa situação ..😟

Comigo ocorre uma melhora da pele no período menstrual, então eu fico torcendo pra menstruação vir logo. Mas não entendo o pq, já que com a maioria das gurias acontece o contrário.

Super esclarecedor.

Eu tenho a metade disso tudo , minha menstruação só vem quando ela quer, seja a passar 4 meses. Eu nunca tive espinha agora tô cheia.

Nunca tive, agora estou com muita, mais estou entrando na menopausa

Tenho 37 anos, hipotireoidismo desde os 14 e estou há 3 anos com acne persistente. Tudo começou com um contexto estressante, daí iniciou um quadro de candidíase recorrente. Parti para uma dieta paupérrima em carboidratos e mesmo equilibrando a candidíase, a acne só piorou. Tenho uma alimentação saudável, faço exercícios físicos, apresento muco ovulatório, mas meu fluxo diminuiu muito nesses últimos 3 anos. Tinha aderido ao consumo de linhaça diariamente e agora estou refletindo sobre tudo isso.

Muito esclarecedor. Maravilhosa 👏🏿

Minha menstruação é super regulada e a piorar é antes do ciclo e alguns dias depois 😓 não sei onde me encaixo nessas situações !

Obrigada por esse vídeo! Eu ameiiii

Vou começar a fazer o ciclo das sementes

Aderi a dieta vegetariana por 9 meses e do nada tive um surto de acne como nunca tive, nem na adolescência.

isso me ajudou muito, você tem algum vídeo específico sobre dieta vegana e acne?

Pri eu to meio perdida, eu sem tive espinhas desde os 15 agora tenho 20, porém sempre fiz exercícios, eu dançava mas com 18 parei com a frequência.... eu menstruei com 14, vem todo mês mas nem sempre na mesma data, minhas espinhas vem piorando. É mas da metade da bochecha pra baixo. Vem algumas internas... e outras superficiais.... depois descobrir o óleo de primula, o zinco e o ômega 3, estava tomando.Melhorou um pouco, mas minhas espinhas ultimamente demoram pra sair, então sempre tenho...Ahhh meu cabelo tem época que cai mais que o normal e minha menstruação fica 3 dias no máximo, as vezes 4, tomei óleo de prímula por 8 meses ou mais, no início como disse melhorou um pouco uns 70% talvez mas depois piorou denovo...eu bebia muito leite mais parei quase por completo...melhorou pouca coisa... nunca tomei anticoncepcional...oque pode ser??????

Tenho uma alimentação nada saudável mas estou com o imc bom , peso ok, menstruando normal mas tenho muita tpm a acne vem mais na ovulação e a testosterona está acima

Nossa quanta informação! Ameiiii 👏❤️

Obrigadaaa❤

Me identifiquei muito com a predominância de estrógeno, mas uso o diu mirena então não sei como resolver

O que e o ciclo das sementes?

perfeita!

Acho que me encaixo no 3° caso

Pri, onde ta a receita da maionese de castanha de caju pra colocar na pizza? Não achei.

A minha acne é devido aos ovários policísticos 😐

E quando a mulher não tá menatruando por conta da parada da menstruação, pode começar o ciclo em dia aleatório ?😢

Pri, se eu parar com a pílula de anticoncepcional e começar a tomar os comprimidos naturais da prímula e também óleo de linhaça, vai ser bom para equilibrar esses hormônios??

Pri, tem como ter aumento da testosterona e predominância estrogênica ao mesmo tempo?

Gente, quem tem SOP e faz tratamento com anticoncepcional pode fazer o ciclo das sementes ou tem que largar o anticoncepcional primero?

Traduzindo ,só morrendo e nascendo homem.