Quais desses alimentos você consome? Tem algum outro que dá certo para você e eu não falei aqui? Algum suco ou chá? Tem algum alimento que piora a situação? Me conta! Deixe seu comentário e compartilhe o vídeo. Vamos ajudar mais pessoas! Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!

Ameixa, nozes, brócolis, aveia, linhaça, pipoca, Frutas secas, mamão, chia, Grãos integrais

Eu cozinho 200grs de ameixa sem caroço, 1 litro de água por 50 minutos em fogo baixo. Depois de morno eu bato no liquidificador, vira um creme. Coloco na Activia 3 colheres de sopa. Muito bom. Pode comer puro, como quiser. Bebo muita água

Meu intestino e preso a vida inteira agora com 73/ anos tô começando a tomar 600/ ml de água em jejum faço caminhada de meia hora alguns exercícios meu café dá manhã e uma banana nanica com três colheres de aveia e três colheres de água amassou bem e como não gosto muito de água mais se Deus quiser vou acostumar a tomar já fazia uns cinco dias que eu não ia no banheiro um mal estar danado hoje ao invés de tomar água em jejum tômei duas colheres de sopa de óleo de rícino as oito horas da manhã começou a fazer efeito as onze horas da manhã quatro horas da tarde fui no banheiro três vezes mais feis uma faxina boa esses cinco dias que fiz sem. Ir ao banheiro e sem contar vezes e anos de intestino preso mais agora depois desta faxina e com este canal e jesus na frente vida noa amém Itajubá 22/8/2024 Deus abençoe a todos 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻💞💞💞💞

Procurem ver se vcs tem intolerância a algum alimento. Tenho intolerância à lactose e sofria com diarréia já uma colega minha tinha intolerância à lactose e sofria com prisão de ventre. Um alimento serve para uma pessoa e para outra não!

Gostaria de saber se o abacate🥑 é bom para quem tem o intestino preso?? Pois ele possui bastante gordura!

Casca de Psylium em pó salvou literalmente a minha vida ! Sofria horrores com prisão de ventre , tentei laxantes naturais, pro bióticos e pouco efeito fazia. Agora com a casca de Psylium em pós As fezes vêm de novo cilindricas, humedecidas, bem moldadas e o transito intestinal acelerou ! milagroso para mim !

Eu consume quase tudo que vc falou, e tomo muita água e ainda tenho dificuldade de ir ao banheiro 😁

Já tive muita prisão de ventre, mas acrescentei na minha alimentação, muitos desses alimentos e bastante água! Dificilmente acontece! Mais um vídeo que pode ajudar muitas pessoas. Parabéns!😘

Faz um vídeo para crianças com colesterol e triglicérides alto quais melhores alimentos

Boa-noite!!! Consumo todos que você listou. Tenho sempre couve, vagem, salsinha/cebolinha, batata doce, inhame e mandioca (como no café substituindo o pão.

Suco verde (couve com limão) e chá verde me ajudam muito

Adoreiiiiii saber que a pipoca faz bem, sempre achei que fazia mal😅

Muito bom mais varias coisas dói o. Estômago e dói a cabeça

Semente de chia coloco em um copo com água espero 10 minutos ate inchar e acrescento limão misturo e tomo em jejum. Funciona temporariamente depois acostuma e deixa de dar resultados, sempre preciso variar, e faço suco e coloco fibra de trigo misturo e tomo . Não consumo arroz e nem feijão só como verduras cozidas e carnes , e mesmo assim tem dificuldade de ir ao banheiro

Oi querida Patrícia,como tudo isto que você falou,muita agua tambem academia,e mesmo assim não concigo evacuar 😂😂😂😂😂.

Eu gosto muito de acrescentar linhaça , chia , aveia nas frutas , iogurtes e em outros alimentos tbm. Só não sei o certo a quantidade ideal pra consumir por dia .

Adorei seu vídeo. Gostaria de saber se AZEITE também ajuda a eXpulsar as fezes? E como usá-lo? Obrigado.

Eu sofro com isso, mas no dia de cardio quando tomo a cafeína concentrada pra dar aquele up no treino.... da um up no intestino tbm.... 30 a 40 minutos bem quando bate a cafeína o intestino funciona também... sem contar que ainda inibe a fome e o apetite pelo dia inteiro.

Obrigado Dra, por passar pra gente seu conhecimento

Abacate me ajuda muito excelente

Obrigada. Tomo um remédio de quimioterapia que prende meu intestino. Não sabia sobre o chá de sene. Mil vezes obrigada pela orientação. Aprendi que tbm devo variar estas dicas . Um alimento que tbm me ajuda é a beterraba. Seus vídeos são ótimos. Já fiz muitas receitas. 😘😘

Dica de utilidade pública!!!!!! Consegui regular meu intestino, graças à Deus, consumindo kefir toda manhã e substituindo arroz pela quinoa. À propósito, gostaria de saber mais sobre a quinoa 😉.... Super 💋 ❤

O ora pronobis é muito bom pra prisão De ventre. Eu uso chia com farelo de aveia com banana e funciona muito bem

Eu lamentavelmente tenho esse problema. Muito obrigada por todas suas dicas Dra, excelentes!!! Uma coisa que não sei se é bom mesmo ou não mas tem funcionado pra mim também, além de tudo o que você disse eu acrescento tomar um chá de hortelã depois de comer e isso me ajuda bastante.

600 ml de Água dividir em 3 porções ,20 minutos antes do café da manhã , somado á uma boa alimentação, é ótimo para regular o intestino !

Uso psyllium. De tudo oque já usei, oq mais me ajuda, é o psyllium, mas ando numa fase de alimentação difícil.

Boa tarde Patricia! A minha alimentação é pobre em gordura por conta da úlcera duodeno. Compenso nas hortaliças e frutas mas passando longe da banana prata, aveia eu amo tb não posso me dá gases. Obrigada, muito boa orientação.

Eu tenho prisão de ventre desde pequena eu sofro muito com isso

Boa noite Patricia, Meu nome é Flavia, Tenho 43 anos, treino de 5 a 6 vezes por semana, faço alimentação balanceada e tenho metabolismo acelerado. tenho assistido seu canal e gostaria de saber o q vc acha do Fematrope? Parabéns, vc fala bem e transmite conhecimento, belo trabalho.

Coma a fruta Pitaya, três dias comendo 3 vezes ao dia, resolvido.

Abacate é ótimo como sempre.

Tenho sempre isso e é terrível, obrigada pelas dicas.

Olá Dra.! Gostaria de saber a quantidade de chia que devo consumir. Tudo bem se eu consumir 1 colher de sopa por dia no suco? Preciso de ajuda para tratar da constipação. Muito obrigada!

Eu tava mega precisada deste vídeo 🤦💗. Obrigada Dra 😘😘

Bom dia Patrícia! Adoro suas dicas, eu atualmente ando com intestino muito lento funciona todo dia , mas pouquinho, eu sinto um desconforto muito grande como dor abdominal, dor de cabeça, até irritabilidade. O pão aumenta a prisão de ventre, a couve, beterraba são ótimos laxantes e as fibras. Obrigada. Deus abençoe você. Parabéns pelos vídeos!❤️❤️❤️❤️

Boas dicas gostei , sofro muito desse problema instetino presso

Grac.ias x compartir tu conosimient OS. Hermosa mujer. Genial total

Melao para mim e maravilhoso

chá de sene ajuda muito, mas ele funciona como se fosse um laxante. Indico somente quando a constipação está severa.

AMEI SEU VÍDEO É DE MUITO AJUDA PRA MUITOS QUE JÁ NÃO SABEM MAIS O QUE FAZER COM DESCONFORTOS E DORES DIÁRIAS POR NÃO TER UM INTESTINO REGULAR. OBG.

Mudei minha alimentação a uma semana, consumo ameixa, aveia, arroz integral, verduras etc, mas estou aflita pq nada de resultado ainda! 10 dias sem ir ao banheiro 😣

Minha prisão de ventre é forte no sofro faz três dias quatro dias sem fazer Qual é o remédio para eu evacuar

Um brigadeiro de biomassa de banana verde + Cacau puro em pó + farelo de aveia+ óleo de côco, é bom pra constipação?

Estou fazendo a dieta low carb e estou com prisão de ventre!

A minha constipação é CRÔNICA. Faço tudo que você orienta, e nada!

açai in matura me ajuda muito.

O jiló quiabo iogurte tb ajudam nuito

Dr vc é uma bênção! Obrigada pelas dicas.

De argentina te sigo.. bendiciones.doctora!😍💞💞💞💞

A laranja também ajuda.

Pq durante a semana vou no banheiro de boa e final de semana não. E as refeições são as mesmas só o que muda e a hora que me acordo e não faço atividades físicas só issooo

Dra. Como fibras e tomo mtaagua e continuo com o intestino preso me ajuda o que fazer

Boa tarde, qd eu como aveia eu sinto diferenças a aveia e ameixas me prende.

Oi Dra. O que eu percebi e, p mim é ótimo, é o quiabo. Até Fiquei esperando você citar ele rsrs

Olá. Tudo bem? Meu nome é Lucineide. Eu sou de praia grande,baixada santista, meu filho tem três anos e sofre muito na hora de evacuar pois o cocô dele é muito pedrificado (Ele tem paralisia cerebral e faz uso de anticonvulsivos )já fiz de tudo mas não obtive nenhum resultado. Por favor, você conhece alguma técnica pra ajudar as fezes dele ficarem mais pastosas? Me ajuda por favor 😥😥😥😥

Kefir ele prende meu intestino, costumo tomar batido com ameixas q costumo deixar de molho na agua de um dia pro outro

Eu tomo leite fermentado com chia. Adoro!

Dicas interessantes. Obrigado Patricia.

Patrícia, vc é 10! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Nossa eu adorei esse vídeo não consigo colocar ele como favorito

Eu tomo de dois a doins litro e meio de água pôr dia Faso uma vitamina de 3 a meichas seca 2 colhres de chá de xia de molho da noite para o dia e 1colher de chá de farinha de maracujá com 1 ou 2 colhres de chá farinha de berinjela e uma laranja bato e tomo mais Meu Emtestino continuar com constipação Não sei mais oque fazer

Sempre meu super like.

Abacate antes de dormir tbm é bom.

Vou comer és coisas boas muito obrigada pela aguda de coração Abraços

Alimentos. Muitos. Deles. Consumo. Mais. Tenho. Dificuldade ir. Ao. Banheiro.

Olá Dra ,muito bom esse vídeo ,tem meu like 😍😍bjos 😘

Amo brócolis! Mais aqui na minha região é mega caro

Amei as dicas!!

Melancia e ótimo também

Obrigado por tantas informações ricas de conhecimentos passadas pra nos

vou seguir seus conselhos e dicas obrigado.

Patricia minha mãe têm a lactose do leite e do glúten e tem o intestino preso e vai muitas vezes ao banheiro e faz o coco bem pouquinho e o médico falou q ela tem o intestino prequicoso eu não sei mais o que fazer por favor me ajuda a curar o intestino da minha mãe obg ❤️

Ameixa fresca ou seca Olêas de nozes Brócolis Tamara seca

amei,muito obrigado,doutora,ótimo final de semana

Nossa é horrível mesmo prisão de ventre, eu estou usando o Kefir de água pra mim está sendo muito bom , antes do Kefir eu usava mamão com aveia , suco de tamarindo , cagaita também é ótima , isso está correto doutora?

Cebola pra mim, funciona bem.

Oi Dr linda eu usei o psylliu desitrado deixei a noite etc notei que piorou em muito mesmo..e separadamente usei a chia da mesma forma..aí a piorou mesmo ,aí fiquei na dúvida se continuaria fazendo o usado ,lembrando que faço dieta low carb ,jejum intermitente e bebo em média três litros de água... agradeço de puder responder..bjs obrigada

Boa noite! Dra amei a dica como vc explica bem!😊😚

Muito bom, muito obrigado .

DR. PATRÍCIA, MUITO GATA A SENHORA,SUAS INFORMAÇÕES SÃO MUITO ÚTEIS,VALEU!!!

Obrigada 👏👏😚💞

Boa tarde, Dr. Eu fiz o teste durante uma semana comendo no café da manhã uma vitamina de mamão, aveia, chia e linhaça e bebi 2 litros de água por dia e passei mesmo assim a semana inteira sem evacuar, acho q essa vitamina prendeu ainda mais meu intestino, fez foi o efeito contrário, pq?

Adoreiii as dicas. Obrigada Vc é nota mil. Bjs

Suco de acerola é bom para evacuar, mas tem que coar 1 vez

Já tenho uma prisão de ventre e depois da dieta piorou?

Boa tarde Patrícia! Você sempre vem com dicas maravilhosas, obrigada por dividir sua sabedoria e estudo conosco... Eu consumo esses alimentos todos os dias. Somente o mamão que não como....não tenho problemas ao ir ao banheiro rs...Mas me sinto bem inchada todo final do dia...é raro doa dias que estou bem a noite...🤔

Patrícia eu como couve é muito bom

Affs eu tenho isso e horrível tenho muita dor na barriga ....😥😥😢

eu estou com o intestino preso meu abdômen dói muito

Excelente video!!!!!!

Suco de laranja é bom pra isso ?

Gostei da dica

Amo todos os seu vídeos.😍. gostaria de saber mais sobre a chia; quem pode e quem não deve ingerir. Qual os benefícios.? Quem usa medicamento para tratamento cardíaco e anticoagulante podeingerir chia e outros grãos?

Comam tamarindo 😂😂eu recomendo

Você aconselha a ingestão do chá de sene?

Gratidão

OLÁ SOU DE NATAL RN. QUANDO O CASO É MAIS INTENSO COMO PASSAR VARIOS DIAS SEM EVACOAR QUAIS ALIMENTOS SÃO MAIS EFICAZES?

Boa tarde Ultimamente ando sentido dor para defecar eu nunca tive esse problema o que fazer nesse caso obrigado

Adotei a aveia eu já consumo bastante agora mais ainda Obrigada doutora um ótimo final de semana pra vc é sua família e um ótima semana cheia de benção de Deus ❤❤😍😘😘