Quais desses alimentos você consome? Tem algum outro que dá certo para você e eu não falei aqui? Algum suco ou chá? Tem algum alimento que piora a situação? Me conta! Deixe seu comentário e compartilhe o vídeo. Vamos ajudar mais pessoas! Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!
@fernandapantaleao71385 жыл бұрын
Vc poderia fazer um vídeo falando sobre o Kefir? Seria ótimo..
@weniscleyrodrigues91155 жыл бұрын
Como eu tô no processo de dieta para perder peso eu consumo mais derivados do milho no caso a pipoca o cuscuz famoso né e carne branca peixe frango consumo às vezes ovos cozidos
@starofcosmos5 жыл бұрын
Chocolate me faz ficar com prisão de ventre horrível
@fernanda777583 жыл бұрын
O Yakult é bom pra saúde ? O que vende no mercado ?
Quando como queijo ou polvilhos, a constipação piora muito. Beterraba, mamão com semente, castanha do Pará, me ajudam bastante.
@jeffersongonsalves34093 жыл бұрын
pipoca??? cada uma
@criisduarte23283 жыл бұрын
Obrigada ☺️
@silenegarcia9712 жыл бұрын
Estou sofrendo muito com constipação. Faço tudo isto que vc falou e não resolveu nada. Até parei de consumir chia e aveia pq pensei que fosse por isso. Tomo 2 lts de água por dia. Tenho que tomar mais?
@mariainesrocha81752 жыл бұрын
@@jeffersongonsalves3409 Sim e verdade no meu caso e muito bom
@annecarneiro84244 жыл бұрын
Eu cozinho 200grs de ameixa sem caroço, 1 litro de água por 50 minutos em fogo baixo. Depois de morno eu bato no liquidificador, vira um creme. Coloco na Activia 3 colheres de sopa. Muito bom. Pode comer puro, como quiser. Bebo muita água
@NoemiaMaria-gn6zg2 күн бұрын
Meu intestino e preso a vida inteira agora com 73/ anos tô começando a tomar 600/ ml de água em jejum faço caminhada de meia hora alguns exercícios meu café dá manhã e uma banana nanica com três colheres de aveia e três colheres de água amassou bem e como não gosto muito de água mais se Deus quiser vou acostumar a tomar já fazia uns cinco dias que eu não ia no banheiro um mal estar danado hoje ao invés de tomar água em jejum tômei duas colheres de sopa de óleo de rícino as oito horas da manhã começou a fazer efeito as onze horas da manhã quatro horas da tarde fui no banheiro três vezes mais feis uma faxina boa esses cinco dias que fiz sem. Ir ao banheiro e sem contar vezes e anos de intestino preso mais agora depois desta faxina e com este canal e jesus na frente vida noa amém Itajubá 22/8/2024 Deus abençoe a todos 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻💞💞💞💞
@NutricionistaPatriciaLeite2 күн бұрын
🙏🏼
@SueliWalcafreVieira3 жыл бұрын
Procurem ver se vcs tem intolerância a algum alimento. Tenho intolerância à lactose e sofria com diarréia já uma colega minha tinha intolerância à lactose e sofria com prisão de ventre. Um alimento serve para uma pessoa e para outra não!
@grazielecustodio Жыл бұрын
Gostaria de saber se o abacate🥑 é bom para quem tem o intestino preso?? Pois ele possui bastante gordura!
@serenidadeable5 жыл бұрын
Casca de Psylium em pó salvou literalmente a minha vida ! Sofria horrores com prisão de ventre , tentei laxantes naturais, pro bióticos e pouco efeito fazia. Agora com a casca de Psylium em pós As fezes vêm de novo cilindricas, humedecidas, bem moldadas e o transito intestinal acelerou ! milagroso para mim !
@alinemaria41445 жыл бұрын
Vc comprou onde? Qual a marca? Obrigada Vou comprar
@ihalycarla96052 жыл бұрын
Aonde compra?
@evanipintodemagalhaes5356 Жыл бұрын
Eu tomo o psillium tb, ajuda, mas pouco tomo diluído em água.
@margo86953 жыл бұрын
Eu consume quase tudo que vc falou, e tomo muita água e ainda tenho dificuldade de ir ao banheiro 😁
@LBBSPBR3 жыл бұрын
L-lysine, pesquise
@karentollc2 жыл бұрын
Eu tbm sou assim, consumo td isso e ainda tenho dificuldade
@tabernadovelhojack2082 жыл бұрын
Vai de Tamarindo, nunca mais vc irá sofrer, tenha certeza, é questão de 20 minutos
@musicaarte2 жыл бұрын
Talvez tenha algum alimento que vc consome e que tem contribuído pra a constipação. Existem os alimentos que podem e os que não podem
@anathaisaferreiraroberto77502 жыл бұрын
Eu também
@divacifernandes13096 жыл бұрын
Já tive muita prisão de ventre, mas acrescentei na minha alimentação, muitos desses alimentos e bastante água! Dificilmente acontece! Mais um vídeo que pode ajudar muitas pessoas. Parabéns!😘
@jacialmeida97146 жыл бұрын
Faz um vídeo para crianças com colesterol e triglicérides alto quais melhores alimentos
@mariaesterlitatavaresjose70443 жыл бұрын
Boa-noite!!! Consumo todos que você listou. Tenho sempre couve, vagem, salsinha/cebolinha, batata doce, inhame e mandioca (como no café substituindo o pão.
@andreiaalmeida82775 жыл бұрын
Suco verde (couve com limão) e chá verde me ajudam muito
@grazielecustodio Жыл бұрын
Adoreiiiiii saber que a pipoca faz bem, sempre achei que fazia mal😅
@teresinhagarcia9884 Жыл бұрын
Muito bom mais varias coisas dói o. Estômago e dói a cabeça
@Geovany_santos5 жыл бұрын
Semente de chia coloco em um copo com água espero 10 minutos ate inchar e acrescento limão misturo e tomo em jejum. Funciona temporariamente depois acostuma e deixa de dar resultados, sempre preciso variar, e faço suco e coloco fibra de trigo misturo e tomo . Não consumo arroz e nem feijão só como verduras cozidas e carnes , e mesmo assim tem dificuldade de ir ao banheiro
@valdirenecostacosta44655 жыл бұрын
Oi querida Patrícia,como tudo isto que você falou,muita agua tambem academia,e mesmo assim não concigo evacuar 😂😂😂😂😂.
@amora103376 жыл бұрын
Eu gosto muito de acrescentar linhaça , chia , aveia nas frutas , iogurtes e em outros alimentos tbm. Só não sei o certo a quantidade ideal pra consumir por dia .
@deodatojunior6533 Жыл бұрын
Adorei seu vídeo. Gostaria de saber se AZEITE também ajuda a eXpulsar as fezes? E como usá-lo? Obrigado.
@onsserts6 жыл бұрын
Eu sofro com isso, mas no dia de cardio quando tomo a cafeína concentrada pra dar aquele up no treino.... da um up no intestino tbm.... 30 a 40 minutos bem quando bate a cafeína o intestino funciona também... sem contar que ainda inibe a fome e o apetite pelo dia inteiro.
@mauroqueiroz59473 ай бұрын
Obrigado Dra, por passar pra gente seu conhecimento
@idianadasgracas55226 жыл бұрын
Abacate me ajuda muito excelente
@VeraLucia-bf4fi3 жыл бұрын
Obrigada. Tomo um remédio de quimioterapia que prende meu intestino. Não sabia sobre o chá de sene. Mil vezes obrigada pela orientação. Aprendi que tbm devo variar estas dicas . Um alimento que tbm me ajuda é a beterraba. Seus vídeos são ótimos. Já fiz muitas receitas. 😘😘
@f.65056 жыл бұрын
Dica de utilidade pública!!!!!! Consegui regular meu intestino, graças à Deus, consumindo kefir toda manhã e substituindo arroz pela quinoa. À propósito, gostaria de saber mais sobre a quinoa 😉.... Super 💋 ❤
@marciadeoliveira48053 жыл бұрын
É o Kefir de leite? Por gentileza vc comprou aonde, pelo mercado livre?
@tassiabraga2 жыл бұрын
Olá. O meu é o de leite, e recebi como doação. Há grupos nas redes sociais sobre doação de kéfir. 😉
@mariacossich83196 жыл бұрын
O ora pronobis é muito bom pra prisão De ventre. Eu uso chia com farelo de aveia com banana e funciona muito bem
@nicidamaldonado67463 жыл бұрын
Eu lamentavelmente tenho esse problema. Muito obrigada por todas suas dicas Dra, excelentes!!! Uma coisa que não sei se é bom mesmo ou não mas tem funcionado pra mim também, além de tudo o que você disse eu acrescento tomar um chá de hortelã depois de comer e isso me ajuda bastante.
@elizetemuniz5464 жыл бұрын
600 ml de Água dividir em 3 porções ,20 minutos antes do café da manhã , somado á uma boa alimentação, é ótimo para regular o intestino !
@elizabethbennet62792 жыл бұрын
Uso psyllium. De tudo oque já usei, oq mais me ajuda, é o psyllium, mas ando numa fase de alimentação difícil.
@elzasilva66446 жыл бұрын
Boa tarde Patricia! A minha alimentação é pobre em gordura por conta da úlcera duodeno. Compenso nas hortaliças e frutas mas passando longe da banana prata, aveia eu amo tb não posso me dá gases. Obrigada, muito boa orientação.
@rafaelaribeiro84754 жыл бұрын
Eu tenho prisão de ventre desde pequena eu sofro muito com isso
@flavialeal17286 жыл бұрын
Boa noite Patricia, Meu nome é Flavia, Tenho 43 anos, treino de 5 a 6 vezes por semana, faço alimentação balanceada e tenho metabolismo acelerado. tenho assistido seu canal e gostaria de saber o q vc acha do Fematrope? Parabéns, vc fala bem e transmite conhecimento, belo trabalho.
@charleslima70909 ай бұрын
Coma a fruta Pitaya, três dias comendo 3 vezes ao dia, resolvido.
@Mariasantos-bb7vf6 жыл бұрын
Abacate é ótimo como sempre.
@vanessasilvasilva46076 жыл бұрын
Tenho sempre isso e é terrível, obrigada pelas dicas.
@CarolineSantos-gs4ns3 жыл бұрын
Olá Dra.! Gostaria de saber a quantidade de chia que devo consumir. Tudo bem se eu consumir 1 colher de sopa por dia no suco? Preciso de ajuda para tratar da constipação. Muito obrigada!
@lauraluna10096 жыл бұрын
Eu tava mega precisada deste vídeo 🤦💗. Obrigada Dra 😘😘
@kinhamachado3247 Жыл бұрын
Bom dia Patrícia! Adoro suas dicas, eu atualmente ando com intestino muito lento funciona todo dia , mas pouquinho, eu sinto um desconforto muito grande como dor abdominal, dor de cabeça, até irritabilidade. O pão aumenta a prisão de ventre, a couve, beterraba são ótimos laxantes e as fibras. Obrigada. Deus abençoe você. Parabéns pelos vídeos!❤️❤️❤️❤️
@roseanegalvao93013 жыл бұрын
Boas dicas gostei , sofro muito desse problema instetino presso
@nataliacastillo32594 жыл бұрын
Grac.ias x compartir tu conosimient OS. Hermosa mujer. Genial total
@gabrielnba6202 Жыл бұрын
Melao para mim e maravilhoso
@thayanebarbosa55913 жыл бұрын
chá de sene ajuda muito, mas ele funciona como se fosse um laxante. Indico somente quando a constipação está severa.
@auxiliadoragomes9042 жыл бұрын
AMEI SEU VÍDEO É DE MUITO AJUDA PRA MUITOS QUE JÁ NÃO SABEM MAIS O QUE FAZER COM DESCONFORTOS E DORES DIÁRIAS POR NÃO TER UM INTESTINO REGULAR. OBG.
@vidanocamposaraoliveira39964 жыл бұрын
Mudei minha alimentação a uma semana, consumo ameixa, aveia, arroz integral, verduras etc, mas estou aflita pq nada de resultado ainda! 10 dias sem ir ao banheiro 😣
@anafs59902 ай бұрын
Aveia pode prender , se não tomar muita água. Tem muita verdura que pode prender: cenoura cozida, macaxeira, ilhame, cuzcuz ...
@MariaJose-px4cf7 ай бұрын
Minha prisão de ventre é forte no sofro faz três dias quatro dias sem fazer Qual é o remédio para eu evacuar
@klisdАй бұрын
Um brigadeiro de biomassa de banana verde + Cacau puro em pó + farelo de aveia+ óleo de côco, é bom pra constipação?
@nathisouza8455 жыл бұрын
Estou fazendo a dieta low carb e estou com prisão de ventre!
@ademirperes604 жыл бұрын
A minha constipação é CRÔNICA. Faço tudo que você orienta, e nada!
@davidnunes41868 ай бұрын
açai in matura me ajuda muito.
@sandramaiadarocha2342 Жыл бұрын
O jiló quiabo iogurte tb ajudam nuito
@marcelisiqueira63676 жыл бұрын
Dr vc é uma bênção! Obrigada pelas dicas.
@nataliacastillo32594 жыл бұрын
De argentina te sigo.. bendiciones.doctora!😍💞💞💞💞
@paulamireladossantos68595 жыл бұрын
A laranja também ajuda.
@MariaJose-ws8ke6 жыл бұрын
Pq durante a semana vou no banheiro de boa e final de semana não. E as refeições são as mesmas só o que muda e a hora que me acordo e não faço atividades físicas só issooo
@andreabueno99104 жыл бұрын
Dra. Como fibras e tomo mtaagua e continuo com o intestino preso me ajuda o que fazer
@patriciacosta64386 жыл бұрын
Boa tarde, qd eu como aveia eu sinto diferenças a aveia e ameixas me prende.
@ericadanieleberlofa67865 жыл бұрын
Oi Dra. O que eu percebi e, p mim é ótimo, é o quiabo. Até Fiquei esperando você citar ele rsrs
@lucineidegomes7583 жыл бұрын
Olá. Tudo bem? Meu nome é Lucineide. Eu sou de praia grande,baixada santista, meu filho tem três anos e sofre muito na hora de evacuar pois o cocô dele é muito pedrificado (Ele tem paralisia cerebral e faz uso de anticonvulsivos )já fiz de tudo mas não obtive nenhum resultado. Por favor, você conhece alguma técnica pra ajudar as fezes dele ficarem mais pastosas? Me ajuda por favor 😥😥😥😥
@ritacassia8616 жыл бұрын
Kefir ele prende meu intestino, costumo tomar batido com ameixas q costumo deixar de molho na agua de um dia pro outro
@amora103376 жыл бұрын
Eu tbm. Ficava com a barriga muito inchada . Aí parei de fazer .
@elianelimasouza56942 жыл бұрын
Eu tomo leite fermentado com chia. Adoro!
@antonioizac67476 жыл бұрын
Dicas interessantes. Obrigado Patricia.
@adrianamartins92663 жыл бұрын
Patrícia, vc é 10! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@weniscleyrodrigues91155 жыл бұрын
Nossa eu adorei esse vídeo não consigo colocar ele como favorito
@ruthmaia68575 жыл бұрын
Eu tomo de dois a doins litro e meio de água pôr dia Faso uma vitamina de 3 a meichas seca 2 colhres de chá de xia de molho da noite para o dia e 1colher de chá de farinha de maracujá com 1 ou 2 colhres de chá farinha de berinjela e uma laranja bato e tomo mais Meu Emtestino continuar com constipação Não sei mais oque fazer
@edileneteixeira19616 жыл бұрын
Sempre meu super like.
@lucianacarvalhaes26456 жыл бұрын
Abacate antes de dormir tbm é bom.
@reginamolina74306 жыл бұрын
Vou comer és coisas boas muito obrigada pela aguda de coração Abraços
Olá Dra ,muito bom esse vídeo ,tem meu like 😍😍bjos 😘
@mariagomesbezerra72729 ай бұрын
Amo brócolis! Mais aqui na minha região é mega caro
@andreiajoana68966 жыл бұрын
Amei as dicas!!
@amandaribeiro82454 жыл бұрын
Melancia e ótimo também
@elilordelo3001 Жыл бұрын
Obrigado por tantas informações ricas de conhecimentos passadas pra nos
@ricardonascimento55302 жыл бұрын
vou seguir seus conselhos e dicas obrigado.
@marysouza58035 жыл бұрын
Patricia minha mãe têm a lactose do leite e do glúten e tem o intestino preso e vai muitas vezes ao banheiro e faz o coco bem pouquinho e o médico falou q ela tem o intestino prequicoso eu não sei mais o que fazer por favor me ajuda a curar o intestino da minha mãe obg ❤️
@yasmimadriane9214 Жыл бұрын
Ameixa fresca ou seca Olêas de nozes Brócolis Tamara seca
@alcijosebatistapaixao7515 жыл бұрын
amei,muito obrigado,doutora,ótimo final de semana
@leidianealves59196 жыл бұрын
Nossa é horrível mesmo prisão de ventre, eu estou usando o Kefir de água pra mim está sendo muito bom , antes do Kefir eu usava mamão com aveia , suco de tamarindo , cagaita também é ótima , isso está correto doutora?
@sergiojosesartor6903 Жыл бұрын
Cebola pra mim, funciona bem.
@jocimaraadarquesanches82835 жыл бұрын
Oi Dr linda eu usei o psylliu desitrado deixei a noite etc notei que piorou em muito mesmo..e separadamente usei a chia da mesma forma..aí a piorou mesmo ,aí fiquei na dúvida se continuaria fazendo o usado ,lembrando que faço dieta low carb ,jejum intermitente e bebo em média três litros de água... agradeço de puder responder..bjs obrigada
@fabianajesus86006 жыл бұрын
Boa noite! Dra amei a dica como vc explica bem!😊😚
@NutricionistaPatriciaLeite6 жыл бұрын
Obrigada Fabiana, fico feliz! Bjs
@marcosfrancis71882 жыл бұрын
Muito bom, muito obrigado .
@luciofranze48926 жыл бұрын
DR. PATRÍCIA, MUITO GATA A SENHORA,SUAS INFORMAÇÕES SÃO MUITO ÚTEIS,VALEU!!!
@mariaraquelm.gadelha71735 жыл бұрын
Obrigada 👏👏😚💞
@MaizaborgesBorges6 жыл бұрын
Boa tarde, Dr. Eu fiz o teste durante uma semana comendo no café da manhã uma vitamina de mamão, aveia, chia e linhaça e bebi 2 litros de água por dia e passei mesmo assim a semana inteira sem evacuar, acho q essa vitamina prendeu ainda mais meu intestino, fez foi o efeito contrário, pq?
@cleiaantunesrosa41994 жыл бұрын
Adoreiii as dicas. Obrigada Vc é nota mil. Bjs
@joaomarcosfundacaobradesco20104 жыл бұрын
Suco de acerola é bom para evacuar, mas tem que coar 1 vez
@grasielecampos55684 жыл бұрын
Já tenho uma prisão de ventre e depois da dieta piorou?
@julianagodoy90546 жыл бұрын
Boa tarde Patrícia! Você sempre vem com dicas maravilhosas, obrigada por dividir sua sabedoria e estudo conosco... Eu consumo esses alimentos todos os dias. Somente o mamão que não como....não tenho problemas ao ir ao banheiro rs...Mas me sinto bem inchada todo final do dia...é raro doa dias que estou bem a noite...🤔
@NutricionistaPatriciaLeite6 жыл бұрын
Ju vc ja viu o video de barriga inchada? Bjss
@saleteribeiro22612 жыл бұрын
Patrícia eu como couve é muito bom
@luanabraga24676 жыл бұрын
Affs eu tenho isso e horrível tenho muita dor na barriga ....😥😥😢
@nordesteordinario28475 жыл бұрын
Cuidado!existe outros problemas que tem sitomas parecidos. Procure um médico
@anakarolaynne74234 жыл бұрын
eu estou com o intestino preso meu abdômen dói muito
@romildosouza9832 жыл бұрын
Excelente video!!!!!!
@felipecastro19725 ай бұрын
Suco de laranja é bom pra isso ?
@josefacristina31183 жыл бұрын
Gostei da dica
@elenirbernardo92645 жыл бұрын
Amo todos os seu vídeos.😍. gostaria de saber mais sobre a chia; quem pode e quem não deve ingerir. Qual os benefícios.? Quem usa medicamento para tratamento cardíaco e anticoagulante podeingerir chia e outros grãos?
@caiqueguimaraes11324 жыл бұрын
Comam tamarindo 😂😂eu recomendo
@Ariannibds6 жыл бұрын
Você aconselha a ingestão do chá de sene?
@NutricionistaPatriciaLeite6 жыл бұрын
Barbara, vou fazer um video sobre o cha de sene! Bjss
@ritaferreira46636 жыл бұрын
Eu tomei sene e adiantou porém dá um pouco de cólicas mas é melhor que remédio de farmácia!
@elilordelo3001 Жыл бұрын
Gratidão
@auxiliadoragomes9042 жыл бұрын
OLÁ SOU DE NATAL RN. QUANDO O CASO É MAIS INTENSO COMO PASSAR VARIOS DIAS SEM EVACOAR QUAIS ALIMENTOS SÃO MAIS EFICAZES?
@joaobatistacostamotajr66803 жыл бұрын
Boa tarde Ultimamente ando sentido dor para defecar eu nunca tive esse problema o que fazer nesse caso obrigado
@natachanaty94266 жыл бұрын
Adotei a aveia eu já consumo bastante agora mais ainda Obrigada doutora um ótimo final de semana pra vc é sua família e um ótima semana cheia de benção de Deus ❤❤😍😘😘
@NutricionistaPatriciaLeite6 жыл бұрын
Obrigada Nat, uma excelente semana para você e sua família também. Bjs