🦵 Adiós al DOLOR de ARTROSIS en tu pierna haciendo estos EJERCICIOS

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TU FISIO EN CASA DC

TU FISIO EN CASA DC

4 ай бұрын

💙 En el vídeo de hoy veremos una serie de ejercicios para aliviar el dolor que produce la artrosis en la cadera, en la rodilla y en los tobillos.
💚 Es importante trabajar las tres articulaciones para prevenir la aparición de la artrosis y disminuir el dolor que produce.
🧡 En el canal encontraréis otros vídeos relacionados con eliminar el dolor de la artrosis en distintas partes del cuerpo
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🪧 Estos vídeos no constituyen un consejo medico ni son sustitutivos de una consulta presencial con un médico o un fisioterapeuta. Siempre hay que acudir a tu profesional de la salud cercano. Sólo pretendo divulgar el movimiento como actividad saludable y no me hago responsable de un mal uso de la información de estos vídeos y sus posibles consecuencias

Пікірлер: 278
@saporojo5440
@saporojo5440 2 ай бұрын
GRACIAS DAVID....LO IMPORTANTE QUE HACEMOS EJERCICIOS CONTIGO..NOS HACES COMPAÑIA.❤❤...Y NOS DIVIERTES...QUE DIOS TE BENDIGA..❤❤❤❤
@constanzadelrosario2060
@constanzadelrosario2060 4 күн бұрын
Gracias amigo David !!! Cada día me siento mejor , bien de Salud!!! Un Gran Abrazo!!!😊😊🤗🤗🤗
@lagaviotaestrada9594
@lagaviotaestrada9594 4 ай бұрын
Gracias David por tan excelentes ejercicios,mil bendiciones.
@martacesaretti2554
@martacesaretti2554 Ай бұрын
Hola David soy de Argentina tengo artrosis de rodilla me hacen muy bien tus ejercicios Marta acá por comenzar el invierno ❤
@caty9614
@caty9614 Ай бұрын
GRACIAS JULIO PAPI TE BENDIGA GRANDE Y PODEROSAMENTE
@anayamilealfonso8032
@anayamilealfonso8032 3 ай бұрын
Muchísimas gracias....mil bendiciones!!!😊
@abigailsamboni
@abigailsamboni 3 ай бұрын
Muchas gracias por este maravilloso ejercisio doctor feliz día del señor
@deisimiranda2462
@deisimiranda2462 4 ай бұрын
❤GRACIAS, DAVID POR ESTOS EJERCICIOS TAN BUENOS ,EXCELENTE, GRACIAS HE MEJORADO,MUCHISIMO
@haydeemunoz1715
@haydeemunoz1715 3 ай бұрын
Gracias por compartir sus terapias bendiciones mil los amo
@josefaperez5280
@josefaperez5280 3 ай бұрын
Ahora mi nieto me enseñaron para poder ver tus videos en la tele los hago junto a ti me resultan muy comodos gracias seguire tus ejercicios mis hijos no quieren que me opere por la edad gracias a dios soy muy sana tengo eso de la artrosis que me empezo hace unoa años
@carmend1846
@carmend1846 4 ай бұрын
Gracias David sigue haciendo videos porfi ❤
@user-ll8yf3jb8b
@user-ll8yf3jb8b 4 ай бұрын
Muy bien ,muchas gracias
@amgelamercedesmontoyalopez2117
@amgelamercedesmontoyalopez2117 3 ай бұрын
Buenas noches Dt gracias por estos ejercicios se q me ayudar.
@yovannimoncada4376
@yovannimoncada4376 3 ай бұрын
Excelente, muchísimas gracias, saludos bendiciones
@concepcionjanez4742
@concepcionjanez4742 3 ай бұрын
Excelente súper bueno...GRACIAS
@araceligonzalez9769
@araceligonzalez9769 3 ай бұрын
Graciasss Dr., por compartir sus conocimientos!!! Araceli de La Plata Argentina
@MariaAngelicaPino-du1pg
@MariaAngelicaPino-du1pg Ай бұрын
Eternamente agradecida de contar con tus videos!!!! tan buenos como entretenidos y especialmente por tu carisma y cercanía Gracias😍
@RosaBatista-ur9yp
@RosaBatista-ur9yp 2 ай бұрын
David, gracias por tus videos, son de gran ayuda.
@marlenevaldes5390
@marlenevaldes5390 4 ай бұрын
gracias Dr Dvid los ejercicios me han ayudado muchísimo Dios lo bendiga desde Cali Colombia
@rosasuyapapinedarescalvo5874
@rosasuyapapinedarescalvo5874 4 ай бұрын
Soy rosa de avila ,estoy haciendo tus ejercicios a diario y mejoro ,también el masaje.gracias.
@danielvillalva2102
@danielvillalva2102 4 ай бұрын
Muchas gracias
@lalyruiz9699
@lalyruiz9699 4 ай бұрын
Gracias David eres excelente fisioterapeuta me a aliviado mucho el dolor de la rodilla derecha un abrazo
@accesoriosruta66
@accesoriosruta66 4 ай бұрын
MUCHISIMAS GRACIAS FISIO. POR TRANSMITIRNOS SUS ENSEÑANSAS PARA TRATAR LA ARTROSOS
@alisrodriguez9827
@alisrodriguez9827 4 ай бұрын
Estos ejercicios me han venido como anillo al dedo , hoy tenia mucho dolor en las rodillas . Muchas gracias .
@patriciasaenz485
@patriciasaenz485 3 ай бұрын
muchas gracias por tu ayuda bendiciones
@mariaceballos25
@mariaceballos25 4 ай бұрын
Gracias,muchas gracias.Mary
@angelicajonesespinoza5835
@angelicajonesespinoza5835 2 ай бұрын
Hola David lo saludo de santiago del chile tengo atrosis en las caderas atrosis en la rodilla me duele mucho sobre todo cuando estoy acostada la noche la madrugada no me deja dormir dormir el dolor es tremendo estoy siguiendos sus ejercicios muchas gracias por enseñarnos sus ejercicio
@user-ly7nd1nl6f
@user-ly7nd1nl6f 4 ай бұрын
Muchas gracias Dios le bendiga
@SilviaAragon-jt9uv
@SilviaAragon-jt9uv 4 күн бұрын
Muchas gracias eh mejorado un poco con tus maravillosos ejercicios tengo una rodilla muy enferma ya casi no podía caminar pero con tu ayuda eh mejorado un poco muchas gracias Dios te bendiga
@lilianatehortua8487
@lilianatehortua8487 4 ай бұрын
Gracias bendiciones dios lo guardé siempre amén amén amén
@myriammartinez9398
@myriammartinez9398 4 ай бұрын
Muchas gracias por tu ayuda
@erikerik522
@erikerik522 3 ай бұрын
Muy agradecida por sus terapias ❤ 3ra región chile😊
@sandramedina9777
@sandramedina9777 3 ай бұрын
Mi estimado amigo, saludos desde Nicaragua. Estoy muy agradecida con su programa. Se que me ayudara.
@mariaelena6143
@mariaelena6143 Ай бұрын
Muchas gracias, me gustan tus ejercicios me van bien y de vez en cuando me sacas una sonrisa que más se puede pedir
@hidalbamontoya7504
@hidalbamontoya7504 2 ай бұрын
Me ha encantado este ejercicio. Lo he disfrutado mucho. Intentare practicarlo diariamente.
@fidelinahernandez9962
@fidelinahernandez9962 2 ай бұрын
Muchas gracias por estos ejercicios y también por lo amable
@aleydagallego5204
@aleydagallego5204 4 ай бұрын
Los estoy haciendo, gracias David te deseo un excelente fin de semana llenito de amor y salud 🇨🇴🥰
@CiraRodriguez-fc2nh
@CiraRodriguez-fc2nh 2 ай бұрын
Muchas gracias por sus ejercicios,se me alivio bastante el dolor
@user-dy5gh4cr5p
@user-dy5gh4cr5p 4 ай бұрын
Gracias por tan excelente ejercicios Dios le bendiga
@clementinaclementina7802
@clementinaclementina7802 4 ай бұрын
Muchea grasias David
@esperodas6365
@esperodas6365 2 ай бұрын
Gracias que Díos lo bendiga
@rosaameliaramirez4072
@rosaameliaramirez4072 4 ай бұрын
Gracias por los ejercicios
@elsaadelmaalbarracin2446
@elsaadelmaalbarracin2446 3 ай бұрын
Me encanta ese Ejercicio
@elsaalfaro1028
@elsaalfaro1028 4 ай бұрын
Hermoso ejercicios gracias bendiciones ❤
@elsabarabal4445
@elsabarabal4445 4 ай бұрын
Gracias muy buenos y faciles ejercicios ❤
@liviamelofigueroa2162
@liviamelofigueroa2162 3 ай бұрын
Muchas gracias por esta rutina es muy importante para nuestro cuerpo q. Dios te bendiga
@alcirafontalvo7062
@alcirafontalvo7062 4 ай бұрын
Súper gracias😅❤
@MariaElenaRestrepo-wm2oi
@MariaElenaRestrepo-wm2oi 3 ай бұрын
Hola gracias por tu apoyo.
@marybramasco3890
@marybramasco3890 4 ай бұрын
Gracias Dr. Lo hice y me sentí super bien. 🙏
@zaidamarinaojedadehernande6225
@zaidamarinaojedadehernande6225 3 ай бұрын
Excelente gracias x esas informaciónes, para ayudarnos a tener calidad de vida, gracias. Díos les bendiga y use para nuestro beneficio.
@user-lh8wl3pr3v
@user-lh8wl3pr3v 4 ай бұрын
Muchas bendiciones qy buenos ejercicios 🙏
@albaluciamarinnaranjo-vk5cy
@albaluciamarinnaranjo-vk5cy 4 ай бұрын
Dios lo bendiga dr excelente desde colombia armenia❤❤
@RosyAmado
@RosyAmado 3 ай бұрын
muy buenos ejercicios
@anatedesco8863
@anatedesco8863 Ай бұрын
Excelentes los ejercicios. Desde Venezuela.
@mamala3543
@mamala3543 4 ай бұрын
Hola David gracias por tus videos los prácticos dios te bendiga siempre saludos desde Argentina ❤
@pilarrodriguez3842
@pilarrodriguez3842 3 ай бұрын
Dios te bendiga profesor Dsvid y le colme de muchas bendiciones. Agradecida por todo primera vez que le veo.un fuerte abrazo. Gracias por su Gentilezs.desde Venezuela.
@baldani3
@baldani3 3 ай бұрын
EXELENTE...!!! GRACIAS Desde Argentina!!!!!!¡!!!!
@stormwither3741
@stormwither3741 4 ай бұрын
Gracias!!
@flortapia5391
@flortapia5391 3 ай бұрын
Muchas gracias yo empecé hoy día con mi gimnasia Dios quiera que me haga bien tengo mucho dolor en la rodilla derecha y en la cadera muchas felicidades y gracias por lo que hace
@elviragutierrwz5871
@elviragutierrwz5871 Ай бұрын
Buenos días David me han servido mucho tus videos
@nancyreyes2953
@nancyreyes2953 3 ай бұрын
Gracias, por pensar en los mayores y nuestras dolencias, los tratare de ir haciendo, gracias y mucho éxito
@gloriagarat3762
@gloriagarat3762 3 ай бұрын
❤me encanto.
@ceciliaeusse6015
@ceciliaeusse6015 4 ай бұрын
Felicitaciones míl bendiciones míl gracias por compartir saludos desde CALiiii COLOMBIA 🙏🏽😇❤️💛💙♥️👍👍👍👍👍👍,👍👍👍
@JuanaCoronado-mw5jc
@JuanaCoronado-mw5jc 2 ай бұрын
Me encanto el ejercicio gracias
@mirtapedroli7729
@mirtapedroli7729 3 ай бұрын
Muchas gracias dr. David hago los ejercicios todos los días me están ayudando mucho me siento mucho mejor desde R.Argentina.....
@mabelcurbelo6062
@mabelcurbelo6062 2 ай бұрын
Gracias ,muy lindo los ejercicios que nos enseñas muchas bendiciones Te veo desde Uruguay 😊
@martarusev4535
@martarusev4535 4 ай бұрын
Hola David, muy lindo video el de hoy,te sigo con bastante frecuencia, Marta desde argentina, muchas gracias
@jacintogutierrez1934
@jacintogutierrez1934 4 ай бұрын
gracias
@rossanaleiva2911
@rossanaleiva2911 2 ай бұрын
Desde Perú, muy bueno, gracias
@carmentorrescubelos2259
@carmentorrescubelos2259 4 ай бұрын
Perfecto 😊
@user-wn5xk9km6u
@user-wn5xk9km6u 3 ай бұрын
Gracias hola buenos días gracias por tu ayuda y porque se preocupa por enseñarme esos ejercicios muy buenos gracias
@patriciatrujillocampusano4467
@patriciatrujillocampusano4467 Ай бұрын
Muy buenos lis ejercicios tratare de hacerlos
@angeluzgonzalez7644
@angeluzgonzalez7644 2 ай бұрын
Gracias que Dios lo bendiga , siempre en mi corazón , por su ayuda para vivir mejor , saludos desde el país de la eterna primavera Guatemala 🇬🇹 ❤
@oveidaperez3477
@oveidaperez3477 2 ай бұрын
Gracias❤🎉🎉🎉
@genesislopez1854
@genesislopez1854 2 ай бұрын
GRACIAS DAVID, ES AGRADABLE HACER EJERCICIOS CONTIGO. JEHOVA TE DE MUCHA SALUD Y GRACIAS POR COMPARTIR TUS CONOCIMIENTOS CON NOSOTROS. DESDE VENEZUELA. BENDICIONES
@user-rf8od6ye6y
@user-rf8od6ye6y 24 күн бұрын
Gracias David estoy con el segundo video empeze hace un mes soy de Argentina Gracias ❤
@horaciogallardo9660
@horaciogallardo9660 2 ай бұрын
Excelentes ejercicios
@marlenymontes3284
@marlenymontes3284 2 ай бұрын
😢estos son los profesionales que valen muchas gracias
@judithchirinos5205
@judithchirinos5205 3 ай бұрын
Soy de Vzla me gusta tu vídeo me alivia mucho
@emmapalieres8680
@emmapalieres8680 4 ай бұрын
Gracias fácil y muy beneficioso saludos de chile
@minelysvillarroel6246
@minelysvillarroel6246 4 ай бұрын
Gracias muchas gracias me encantan tus ejercicios , saludos dsd venezuela 🤗
@daisymartinez4801
@daisymartinez4801 3 ай бұрын
❤ excelente
@beatrizdecabrera2215
@beatrizdecabrera2215 4 ай бұрын
Muchas gracias David. Saludos desde Guatemala
@yuraimaarias1270
@yuraimaarias1270 4 ай бұрын
Saludos, gracias por estos ejercicios, si que alivian los dolores. Un abrazo.
@martafalcon7002
@martafalcon7002 3 ай бұрын
Gr ias tengo artrosis de rodilla me esta haciendo bien argentina
@irmayolandasagastume5847
@irmayolandasagastume5847 Ай бұрын
Excelente rutina te envío un abrazo desde Madrid
@magallyferraez1839
@magallyferraez1839 3 ай бұрын
Que maravilla ❤tener estos ejercicios para ayudar a nuestro cuerpo a seguir adelante.
@julietaacuriomendoza2033
@julietaacuriomendoza2033 4 ай бұрын
Muchas gracias desde Cusco Perú
@josefadeblascuesta5500
@josefadeblascuesta5500 3 ай бұрын
😊Tengo mucho artrosis en las manos soy de Madrid. Me gusta c
@RosalbaOviedo-ff5bw
@RosalbaOviedo-ff5bw 2 ай бұрын
Muchas gracias. Por tu tiempo que nos regalas .Que Dios le recompense. Desde Colombia me encantan tus ejercicios y me han servido montones.😅😅❤❤❤😅
@susanaossandon1692
@susanaossandon1692 2 ай бұрын
Buenos ejercicios!!
@NoemaZambrano-kf8nk
@NoemaZambrano-kf8nk 2 ай бұрын
Dios lo bendiga por darnos su tiempo y conocimiento,saludos desde Colombia .
@mirtapedroli7729
@mirtapedroli7729 4 ай бұрын
Muchas gracias Dr. David hago los ejercicios me gusta mucho, soy Mirta desde Argentina me hacen muy bien gracias.,
@rosagaliano6061
@rosagaliano6061 3 ай бұрын
😅
@angeleschivamarsal35
@angeleschivamarsal35 2 ай бұрын
Cómo.dice.la.cancion"no nos falles nunca"Estoi.engacha. con.tigo.tengo.90años.y. sigo.con tus.ejercicios❤
@angelicamirandavargas7100
@angelicamirandavargas7100 4 ай бұрын
GRACIAS ÐR. ME GUSTAN LOS EJERSICIOS PORQUE YO TENGO ARTROSIS EN EL LADOBDE LA DERECHO DE MI CADARE DIOS LO VENDIGA POR SU AYUDA . LE ENVIO UN ABRAZO MUY FUERTE DESDE EL PERU.
@lorenasanmartin1343
@lorenasanmartin1343 3 ай бұрын
SALUDOS DESDE CHILE, GRACIAS POR TUS CONOCIMIENTOS
@aydaramirez6378
@aydaramirez6378 3 ай бұрын
Excelente
@negritalinda3
@negritalinda3 4 ай бұрын
❤ muchas gracias.❤
@tufisioencasadc
@tufisioencasadc 4 ай бұрын
De nada 😊
@marisaperezsantamaria6587
@marisaperezsantamaria6587 2 ай бұрын
Muy buenos ejercicios
@felipafelix5875
@felipafelix5875 3 ай бұрын
Muchas gracias por su enseñanza Dr
@LudmilaRodriguez-fj8bm
@LudmilaRodriguez-fj8bm 2 ай бұрын
Que ago
@adalbertojaracusi4297
@adalbertojaracusi4297 4 ай бұрын
Gracias David por tu ayuda me siento mejor tengo artrosis en la cadera siempre te sigo te escribo de Perú dios te proteja siempre
@amgelamercedesmontoyalopez2117
@amgelamercedesmontoyalopez2117 3 ай бұрын
Desde Managua Nicaragua
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