AEROBIC DANCE | Lose 4 Kg At Home In 2 Week With This Aerobic Workout

Рет қаралды 2,296,827

2 жыл бұрын

⏳ AEROBIC DANCE | Lose 4 Kg At Home In 2 Week With This Aerobic Workout
#AEROBIC # #TuyetAerobic
---------------------------
Thank For Watching! Subscribe :
✪ Subscribe: bit.ly/34R8tgy
✪ Fanpage : / aerobic-dance-10602720...
---------------------------
😘 See more effective aerobic exercises at:
💕 AEROBIC CLASS: bit.ly/3hIuT8u
💕 AT HOME - AEROBIC: bit.ly/314ykj9
💕 Lose Weight Fast - AEROBIC : bit.ly/3f8Rauh
---------------------------
AEROBIC DANCE wants to share good and useful videos for everyone. For any copyright issues please email us at the channel's message section. Thank you!
---------------------------
© Copyright by AEROBIC DANCE ☞ Do not Reup

Пікірлер: 247

@NajlaShbib-fc5gu Күн бұрын

تمارين جيدة تساعد على التحفيز شكرا جزيلا من سورية إدلب أريحا

@duongho6769 Жыл бұрын

1:11:11 sumitn tan mỡ là phây búc t&n ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ

@alyguanipa 10 ай бұрын

Tengo poco tiempo en este canal y hoy 4 de julio 2023, hice mi primera clase con ustedes y me encantoooo. Ya llevo meses ejercitandome en casa con canales de acá y ha Sido una maravilla. Ahora ustedes forman parte de mis rutinas de la semana. Graciaaas ❤🎉💅💯▪️🥰

@sahilmunjal6288 2 жыл бұрын

It actually works being a boy i can also do this routine, after doing this for one continuous month my abs thighs and arms were literally getting into shape, i started getting compliments from people that they are able to see changes in my body, keep grooving with this routine you will definitely get results but please consult with your doctor and as per your comfort do this routine

@user-zw2dx4df9r 2 жыл бұрын

nice

@user-bt9ku8ty3q 2 жыл бұрын

11111

@DG-wc6ke 2 жыл бұрын

Great

@Monga87 Жыл бұрын

How many times a week should I do it?

@tiktokwima9027 Жыл бұрын

@@user-zw2dx4df9r ppppppppp0⁰⁰0000⁰⁰⁰0

@lablexican Жыл бұрын

It works.. lost 10 lbs after 3 weeks. You gotta put effort in the movements.

@matiasfernandez6387 3 ай бұрын

Did you do some diet?

@margaretaquino502 2 жыл бұрын

Desde República Dominicana estos ejercicios me an ayudado mucho e perdido 15 kilos en 3 meses me gustan

@marilymsilvianavarrosalas366 2 жыл бұрын

Felicitaciones 🎉🎉

@HungLam-uc6vo Жыл бұрын

mình dùng tan mỡ và có ủng hộ sữa rữa mặt của chị t&n lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó , không pr nhé cảm nhận thật của mình giảm mỡ lên vùng da khi thoa mà không cần tập thể dục mới dùng được 7 tháng ròi ❤

@user-vl3du2vz7h 2 жыл бұрын

Спасибо, мисс Тует. Вы как всегда прекрасны и очаровательны. Вам очень идет красный цвет.

@toanbao2725 Жыл бұрын

3:11:13 mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

@pilarlisboalopez1281 10 ай бұрын

Hola ...despues de un largo tiempo alejada ,sin hacer ejercicios por una depresión, hoy he vuelto, espero no decaer y seguir .Como siempre tan unicas y geniales, las rutinas, Tuyet hermosa ,eres divina ,siempre con tu energia tan especial ,con la que nos ayudas ,de verte como logras llevar la rutina , nos contagias a seguir adelante, mil gracias por los videos , esta rutina no la habia hecho , hoy fue intenso ,despues de tanto tiempo, pero logre terminar con exito💪saludos para todas, desde Chile

@Warmioxa 8 ай бұрын

Vamos que se puede!❤

@jenniferjoy7605 2 ай бұрын

Thank you I have a disease called GVHD. I totally lost control of my hands. Now I am getting it back. Your video helped me with my arms. And nice workout suit.

@LarissaPetrova Жыл бұрын

Вы мой Любимый тренер! Вы умница, красавица! Я восхищаюсь вами!🤗🤗🙏

@elizachumacerogarcia5199 2 жыл бұрын

Hola hace 2 días empecé con esta rutina e hecho de todo para perder peso pero esto me encanta ya que no es difícil y además es muy divertido gracias por compartir los videos

@betinapasin7215 4 ай бұрын

A mi tambien me encanta aywr empece ,quiero que de el mejor resultado ,desde la profesora hasta ñad alumnas tienen un ritmo barbaro ,espero conseguirlo ,muchas gracias❤❤😁

@betinapasin7215 4 ай бұрын

Ayer*

@ladydontekno 2 жыл бұрын

I just burned 667 calories with your workout! Your routines are so simple yet so effective. I'm glad I found this channel!

@ngocchautran7570 2 жыл бұрын

@ZkullShot 2 жыл бұрын

Did you use a watch to count calories?

@ladydontekno 2 жыл бұрын

@@ZkullShot yes I use an Apple Watch. And I’m also still obsessed with this channel 😁

@orfildafiligranalucumi9337 Жыл бұрын

Grasias

@angelicaoliva4231 Жыл бұрын

Uffff!!! Estoy feliz llevo dos meses y he bajado 3 kilos, mil gracias por tan bonitas rutinas

@alequechiqui Жыл бұрын

Haces la misma rutina ?

@lidiateresasalasblanco7562 Жыл бұрын

Excelente rutina. Felicidades a todos los que las practicamos.

@jyotirishi6832 Жыл бұрын

Great workout. I am loosing weight and enjoying a lot . Yes my calves pain a lot but then I do calf stretches in between Thank you

@zulialia 2 ай бұрын

Nice sharing

@ibolyanemetinejuhasz4305 2 жыл бұрын

Szuper volt! Igazán pörgős és izzasztós! Köszönöm!

@berthaveralozano7136 Жыл бұрын

Buen día, soy de Ecuador, desde la pandemia COVID 19, estoy realizando estos ejercicios, hace dos años, las instructoras de estos ejercicios son espectaculares, Eva y Tuyet, deseo saber si ustedes son de Filipinas o de algún país chino, me gusta mucho que ustedes compartan estos ejercicios a todos los países del mundo, las felicito a ambas Eva y Tuyet, fabulosos ejercicios, un abrazo Dios las bendiga a todo el equipo de conforman ustedes, hasta pronto

@user-hd2ns4us9i Жыл бұрын

Вьетнам

@deocleciogabrieldasilva3254 Жыл бұрын

ola sou do brasil eu tenho 63 anos estou amando a aerobica estou sentindo bem sou mais um escrito no seu canal obgdo

@liefalsehood9238 2 жыл бұрын

700калорий,пульс под конец 150 стал,в течении тренировки 135.Отлично потренили)))

@ceyliparedeschipani7862 4 ай бұрын

me encanta hacer aerobicos y este video es muy bonito muchas gracias por aser este video

@rosangelavaz7085 2 жыл бұрын

Hoje fiz essa maravilhosa aula, ufa.....suando muito.....a música muito motivadora...Parabéns você é ótima...Brasil 🇧🇷🇧🇷🇧🇷

@magui3004 10 ай бұрын

❤maravillosa rutina gracias ❤

@user-mx6fj9ld9k Жыл бұрын

خمسون دقيقة رائعة احبك تمارينك وساستمر معك شكرا جزيلا لك من الاردن

@betinapasin7215 Жыл бұрын

Espectacular Betina de Argentina muchas gracias ❤❤❤

@LucindaValentineLedantec 2 жыл бұрын

Hello My Number One Tuyet. It's absolutely great to see again your aerobics team. The most regular members are back 😊😊😊 Have a lovely weekend! 😘😘😘💝💝💝🌺🌺🌺

@nhanguyen687 Жыл бұрын

Rất thích bài tập của chị và đã đăng ký kênh của Chị, chúc Chị thật nhiều sức khỏe để ra nhiều bài tập như thế này nữa nhé

@ym.7776 2 жыл бұрын

Tuyet est au top👌👍🌹❤️❤️❤️❤️❤️🇨🇵

@elienefonseca9171 Жыл бұрын

Parabéns muitas obrigado pelo seu vídeo são ótimos 👏👏👏

@ramonapradosmolina8797 2 жыл бұрын

Gracias guapísima 😘 👌👏👏👏

@conchitalaurenz750 2 жыл бұрын

One of your best Workouts ever Tuyet, great❣

@moifahchew2712 2 жыл бұрын

HiTuyet, I am from Kuala Lumpur Malaysia after the covid lock down in 2021 I need to do more exercise at home , so I discovered your program weight loss channel. so I follow to do Zumba and aerobic almost Monday - Saturday to keep me super sweating and energy bump up. is really good feeling to help with my medical blood function and active every day. really thank you so much for this home program.keep it up. cheers MOT HAI BA DZO. :)

@lisawong6573 4 ай бұрын

I am not sure if anyone else has the same problems that I have with this program. I love the program and the dynamics of it. The problem is, half of the program runs in dimmed light. I can barely see the movements.

@megansanchez6143 Жыл бұрын

Me encanta sus videos y hacer ejercicio con ella 😊 gracias x subir todos estos videos 💚💚💚💚💚💚

@marilenapurcaru6289 9 ай бұрын

Super eficient antrenamentul!!! Este ca o alergare-jogging de lunga durata dar fara solicitarea genunchilor!!!

@user-rn3pn6iw4g 10 ай бұрын

Спасибо! Класс! Здоровья и Удачи вам всем!

@AmeliaKsiezak-ej5hn Ай бұрын

Gimnastic 😊

@katarzynak7261 2 жыл бұрын

the best!!!!

@judyignaciocano5262 2 жыл бұрын

Gracias chicas desde Perú

@pinayhazelvlog 2 жыл бұрын

Hello, I love all of your videos. Thanks for sharing. Keep it up. 😊👍

@user-df9sq4bg2b 3 ай бұрын

Я в восторге ❤как от комплекса ,так и от ведущий ❤

@reynajimenez1660 Жыл бұрын

Me gusta las sigo ya he bajado pero ahorita lo suspendí pero lo vuelvo a tomar me gustó y funciona saludos desde tabasco México

@nonkaijaklaylaa8195 2 жыл бұрын

เยี่ยม👍👍👍

@rosahuashuayogala8790 4 ай бұрын

Hace una semana sigo tus clases y me va muy bien estoy feliz saludos desde Perú soy Rosa María

@patricianacchaquispe3302 2 жыл бұрын

Hola, soy de Perú , gracias a tus rutinas he bajado 10 kilos en 6 meses , hace poco me diagnosticaron artrosis en las rodillas por lo que ya no puedo realizar las rutinas como al inicio, en mi país no hay un tratamiento efectivo para la artrosis , me gustaría saber cómo es en tu país, agradeceré tus comentarios.

@marilymsilvianavarrosalas366 2 жыл бұрын

Un saludo 😉

@fernandopena1592 2 жыл бұрын

Hola, yo también padezco de artrosis de rodillas, he venido practicando estos ejercicios pero lo hago con menos impacto para no sentir molestias o dolor. Saludos.

@denismarionuribe1773 8 ай бұрын

Muchas gracias .. Había suspendido las clases y ahora volví a empezar , me siento super bien . Esta finalizando septiembre del 2023 . Espero que para diciembre ya se me vean mis resultados . Por el momento me siento feliz y muy bien . Gracias

@ynagon0847 2 жыл бұрын

Después de tanto tiempo sin entrenar, he descubierto este canal y me ha encantado, estoy súper contenta por lo divertido, fácil pero exigente, tienen una nueva fan, muchas gracias. Saludos desde España.

@AmeliaKsiezak-ej5hn Ай бұрын

Gimnastyka ciała 😊

@lenarocha1962 2 жыл бұрын

Muito bom nota 100

@feliciaemiliacordunianu9380 2 жыл бұрын

Gracias por las clases🌺🌺🌺

@paoximeni Жыл бұрын

Gracias Tuyet!

@rociobalsadarperez1134 2 жыл бұрын

Gracias por todas tus rutinas me ayudan muchísimo!! Saludos Tuyet.

@maryyumbo999 8 ай бұрын

Gracia Princesa vamos por más ejercicios

@phuonghuetran12 Жыл бұрын

Mong add làm video có lời hô sẽ thu hút hơn ạ

@Lnn7554 8 ай бұрын

Chị em tập đều mà đẹp ❤ quá cơ

@kikimacedo 2 жыл бұрын

Amei a aula, estou muito satisfeita, não perco nenhuma.... ❤❤❤ Brasil , São Paulo .🤩

@ssgday 2 ай бұрын

Love the woman in the blue

@leticiajara8551 2 жыл бұрын

Me encantas eres la mejor me gustan tus rutinas

@loantran796 2 жыл бұрын

Hay lấm em , cảm ơn em nhé

@wnsabu 2 жыл бұрын

WOW no dislike....bravo. You are simply awesome!

@elycadiz5754 2 жыл бұрын

Wowww que buenísima clase, terminé sudando y llena de energía? De eso se trata no? Gracias amigas 💃🔥💪🥰💖💖💖💖

@user-rg2fo1uk2o 2 жыл бұрын

Спасибо

@mariaparedes2764 10 ай бұрын

Thank you for the class ,you aré the best

@lilianafranco3642 7 ай бұрын

Me encanta hacer las rutinas contigo y los frutos ya se ven,muchas gracias❤

@ionerocha01 2 жыл бұрын

Professora fantástica, passos coordenados e adoráveis, equipe com ótimo desempenho e músicas magnéticas! Gratidão pelo compartilhamento de suas aulas encantadoras, Tuyet querida! Saudações carinhosas do Brasil 🇧🇷 💐💐💕💕💃💃💪💪🎄🎄👏👏✨✨

@laraandrea7612 Жыл бұрын

thank you so much😊💋

@nelitadedicatoria2702 Жыл бұрын

Nice work out

@isabelhilario8287 Жыл бұрын

Trenó com vcs e muito bom parabéns ❤

@isabellupitasilvaobando8036 Жыл бұрын

Me encantan y buenos resultados, saludos Tuyet desde Nicaragua

@AnaJabar-eo2nz 7 ай бұрын

Me gustan estos ejercicios son muy buenos uno duda bastante sigan así motivando a los demás en perder peso

@shirlenetavares5609 8 ай бұрын

Que aula maravilhosa!

@amazingscenery2025 2 жыл бұрын

Fantastic workout and lovely moves, Tuyet love your energy also the music that you put in sounds wonderful which is extremely enjoyable to follow. Hello team glad to see you guys back. Thank you, Tuyet you're the best! 👍🌹🎄🥰

@agnesszente2241 Жыл бұрын

Thank you 😊😘

@AmeliaKsiezak-ej5hn Ай бұрын

Body gymnastic😊

@milenacorredorpinzon5011 2 жыл бұрын

Excelente lo disfrute mucho. Muchas gracias un abrazo gigante desde la distancia.

@rosahuashuayogala8790 4 ай бұрын

Es muy bonito tu vídeo 😊

@eduwigescisneros5377 2 жыл бұрын

Me encanto esa energía tuyet bravo👍👋

@venusmariebalindong273 2 жыл бұрын

Good job MsTuyet ...great lovely ladies ❤️😍😅😅💪💪👏👏👍👍👍🥰❤️😍🇵🇭

@user-tk1up7mu2g 2 жыл бұрын

ฉันชอบมากกรู้สึกว่าพุงฉันลดลงเรื่อยๆมันทำให้ฉันรู้ว่าเห็นผลได้จริงๆพวงพี่ๆๆและคนที่เต้นเชี่ยวชาณมากกกสุดยอดฉันชอบมากกก ขอบคุณนะ

@anazubicueta844 Жыл бұрын

Me encanta su rutina y la pista Saludos desde Chile

@gloriamariaballesterosrios779 Жыл бұрын

Me encantan ❤estas rutinas 🌜

@tatyanaverzunova2126 4 ай бұрын

100% супер...самая классная аэробика на все мышцы....

@neuzapossato6399 2 жыл бұрын

Que tudo de bom , essas meninas são incriveis , eu amoooo

@user-ir2mn8td7d 8 ай бұрын

C’est vraiment super ❤❤❤❤

@user-en4cb4pm5v 8 ай бұрын

Salamat sa into lahat stop na po ako I hour Lang ako ma'am thank you all

@sweetyhome3262 2 жыл бұрын

Muito bom!!! Estava fazendo os de 30min, agora vou me desafiar a fazer esses mais longos...e é do jeito que eu gosto, sem pular!!! *Que agonia a mulher fazendo exercício com o celular no chão kkk

@deilysbolivar3173 Жыл бұрын

me encanta la rutina llevo dos semanas pero aun no completo el tiempo me canso mucho , pero que energia proyectas

@diamondnhung3203 Жыл бұрын

Bạn này tập đi tay đẹp qá❤

@oksabarny3781 2 жыл бұрын

Thank you!❤👍👍👍

@amandahernandez171 9 ай бұрын

Hoy empecé a ver este video y me puse hacer ejercicio y me encantó nomás que sude demasiado y voy a hacer este reto hasta que pueda lograr mi peso que quiero saludos bendiciones de❤