AEROBIC DANCE | Flat-Belly & Tighten Waist After 2-4 Weeks Aerobic Workout

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3 жыл бұрын

⏳ Flat-Belly & Waist Tight-Booty 2-4 Week Aerobic Workout
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Пікірлер: 269

@melissafisher3362 9 ай бұрын

This instructor is so good she literally got me out of bed lol seriously she makes you want to get up and workout,You definitely the best I must say.

@elviaescalante2438 3 жыл бұрын

Excelente instructora, Felicidades por esta rutina muy buena 🎼🎵🎶🎵🎼🎵🎶🎵🎼🙏🙏🙏🙏

@maurysmillan9243 3 жыл бұрын

Excelente Elisa querida. Me encantó tu rutina. Y la licra espectacular. Y la música buenísima. Con cariño desde Maturín Venezuela.

@pazgracielagutierrez3629 3 жыл бұрын

Ejercicio increíble, excelente instructora. gracias

@silvyahdezmtz6782 3 жыл бұрын

Wuou..De verdad muchas Felicidades ..muy buen ejercicio honestamente me encanta y desde q lo ví es mi rutina de todos los días 😘😘 y veo resultados muy positivos ... Gracias Dios las Bendiga 🙏🙏🙏💕❣️

@maytefeliz 3 жыл бұрын

Muy buena instructora, la energía, las ganas que le pone, y sobre todo que realiza muy bien los ejercicios y eso hace que sea fácil seguirla, adoro todas sus rutinas........y todos los días hago una distinta......Felicitaciones¡¡¡...eres muy buena¡¡¡

@aviusmejia405 3 жыл бұрын

Es una rutina muy buena. Gracias chicas de Aerobic Dance. Al final todas sonrieron que bonito. Saludos hermosas. Hasta la vista. Cuídense

@fanny9553 3 жыл бұрын

Demasiado buena la rutina, y excelente la profe mucho muy buena 😀

@prettyyoungthingpyt5015 2 жыл бұрын

Yay Tuyet. The best instructor!!💚💚💚

@ceciliadelacruz2211 3 жыл бұрын

Excelentes rutinas de ejercicios!!!... Me cuesta un poco la coordinación de vientre y pelvis..pero sigo haciéndolos. Se queman muchas calorias.

@dianagbau2589 3 жыл бұрын

Yo lo hago como puedo no doblo mis rodillas porque me cuesta más trabajo. Haslo como te sientas cómoda sin doblar para que no te canses suerte

@pilarlisboalopez1281 3 жыл бұрын

Buenísima la rutina, como todas las que nos entrega está divina instructora , mil gracias , me encanta su energía , desde Chile haciendo tus rutinas , un abrazote y muchas bendiciones .

@gilbertmcgee1867 3 жыл бұрын

Emma eres una buena instructora todos los días miro tu videos me ayudan bastantes grasias.

@paulabustamante3216 3 жыл бұрын

Genial rutina la hago a diario porque es muy enérgica y completa ,logro trabajar muy bien toda la zona del abdomen 🥰❤❤❤❤ en dos meses intensos logre bajar varios centímetros de cintura ,brazos y piernas ,muchas gracias sigan siempre que yo también seguiré sus rutinas.

@gracietecavalcanti1832 3 жыл бұрын

Vocês são fera, amando as aulas!👏👏😘😘

@user-do5xd7lg3h 3 жыл бұрын

Обожаю эту ведущую!!! Очарование зашкаливает! Программа просто восхитительная!!! Респект!

@user-tb9kj2oy3r 3 жыл бұрын

Согласна с вами полностью!)))

@user-wx4ec9ml1x 3 жыл бұрын

Вам помогла эта программа похудеть?

@user-tb9kj2oy3r 3 жыл бұрын

Марина, здравствуйте!) У меня не было цели похудеть, скорее задор и бодрость духа!) А ещё дела домашние с некоторыми движениями нравится делать под эту музыку !)) Я в восторге, мне однозначно помогает! Попробуйте, и вам поможет! Удачи!!!

@user-do5xd7lg3h 3 жыл бұрын

@@user-wx4ec9ml1x мне? Я еще мало использую. Я еще танцую Зумбу и пытаюсь практиковать ПГ. Я не худею, я стройнею. Кажется, целлюлит уменьшился.

@user-ez6uy2ud5m 3 жыл бұрын

@@user-wx4ec9ml1x объём уходит))

@MsAnaJudith 3 жыл бұрын

Me encantan las rutinas, son parte de mi mañana cada día.

@karyromero9313 3 жыл бұрын

Excelente rutina!! Muchas gracias

@aestheticalproductionsinc9637 3 жыл бұрын

I love it! Thank you from san diego❤

@mook7417 3 жыл бұрын

คุณเป็นผู้นำที่ยอดเยี่ยม เก่งมาก ๆ 😁😁😁

@allinekalita6452 3 жыл бұрын

Aula perfeita... 👏👏👏❤️❤️❤️😘😘😘...

@auroraemparanza 3 жыл бұрын

BUENA CLASE, GRAN MÚSICA, EXCELENTE TEACHER. GRACIAS, GRACIAS ❤️🇨🇱

@anacucho4641 2 жыл бұрын

hola que feliz me siento al hacer todas sus rutinas, siempre las sigo. me encantan sigan por favor!!! GRACIAS 😊

@janetferman6865 2 жыл бұрын

Thank you! I’m having trouble with my knee and this makes me sweat without jumping 😁

@jeannetteavila5572 3 жыл бұрын

Awesome! I love your routine !❤❤🔥🔥🌹

@ivybich3261 3 жыл бұрын

Cam on co giao ao quan mau den nhieu lam, co mai mai la so 1 👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️

@silviadl839 3 жыл бұрын

La monitora es excelente yo ni me doy cuenta de las alumnas. No me interesan prefiero seguir el ritmo que marca la monitora. Felicidades otro video para mí colección de rutinas. Un saludo desde España.

@soledadpereda242 3 жыл бұрын

Excelente clases ,la instructora es genial tiene secuencia para cambiar los ejercicios ,no me los pierdo ,saludos desde Perú

@linhgia6116 3 жыл бұрын

bài tập rất tuyệt vời cảm ơn cô giáo xinh đẹp, dáng chuẩn. chúc cô có nhìu sức khỏe, hp và ra nhìu bài tập hay nữa nhé

@isabelpaicocastillo7697 3 жыл бұрын

Excelente ejercicio y resultados muy buenos.... saludos desde Perú😘

@yeseniamartinez4917 2 жыл бұрын

Me súper encantan estas rutinas la instructora excelente 👏👏👏saludos desde new york 🗽

@AnaClaudia-xj9ep 3 жыл бұрын

Estou fazendo todos os dias e estou amando❤️

@saidahassan1814 3 жыл бұрын

I really you your the best I lost 20pound in 2 weeks:: I’m 55 years working night shift thank you my dear .

@elizabethvalladaressoto6267 3 жыл бұрын

EXCELENTE RUTINA, EXTRAÑO SI NO HAGO UN DIA :) SALUDOS DESDE PERU

@eloisamer3874 3 жыл бұрын

Excelente ejercicio me encanta felicidades a la instructora

@beatrizgomez5975 3 жыл бұрын

Excelente. Desde Colombia mi admiración.. Ejercicios q no ha daño a las articulaciones.. Llevo 4 días y me siento perfectamente bien.. Muchas bendiciones

@blankalabudova3076 3 жыл бұрын

Perfektní cvičení !!!!!

@tahz6252 3 жыл бұрын

Profesora Eres la mejor me encantan tus clases yo tengo muy lastimadas mis rodillas por ejercicios de gimnasio de peso y nunca había logrado bajar el abdomen tan rápidamente como contigo te agradezco muchísimo

@lilianafranco1235 3 жыл бұрын

Me encantó esta rutina, siempre prefiero las más rítmicas y que sean de más de 40 minutos 🥰 cuatro meses y los resultados son increíbles. Gracias por sus videos, saludos desde México 🇲🇽

@militzaandrade9403 3 жыл бұрын

hola cuantos kilos has bajado?

@roxanabarillas9595 3 жыл бұрын

@@militzaandrade9403 🙄🙄

@fatimadulla3850 5 ай бұрын

❤❤😊

@ibolyanemetinejuhasz4305 3 жыл бұрын

Gratulálok, remek volt, nagyon élveztem!

@michelamonte5102 3 жыл бұрын

Super rutina princesa 👸 como siempre 💖 la mejor

@kieule8250 3 жыл бұрын

Hlv nay tap rat tuyet voi các dtac nhip rat de Theo cam on em

@mamshar1190 3 жыл бұрын

Great work girls!!!! As usual 👍🏼👍🏼👍🏼 congratulations from France 🌺

@nohemirivas7841 3 жыл бұрын

Genial me encanta!! La entrenadora muy bella y sus bailes dan mucho animo! No lo cambio estoy feliz por fin un baile espectacular 🥰🥰🥰

@niningsitirafiah9933 11 ай бұрын

Keren..instrukturnya jg bikin Sy semangat nengikutinya...Smg sukses sllu Dan sht sht selalu ...slm sht semangat ❤

@marliramirezgarcia9729 8 ай бұрын

Muchas gracias por sus excelentes rutinas. Soy su seguidora desde mayo del 2021.

@irenecammilleri8474 2 жыл бұрын

Da ieri ti ho vista e cominciato l allenamento con i tuoi video... semplicemente ti adoroooooooo e mi diverto ❤,GRAZIE😘

@user-fi7pp7sh2g 3 жыл бұрын

Спасибо!!! Отличная тренировка!!! Thank you!!! great workout!!!

@corelineexports9700 10 ай бұрын

Thanks for the wonderful class.... it's Very useful for everyone 👍

@betinapasin7215 Жыл бұрын

Es barbaro la felicito ,voy a continuar haciendolo me encanta soy Betina de Argentina graciassssss

@lilianaedithleon5533 2 ай бұрын

Me encanta la instructora y me lleva a querer hacer toda la clase tiene mucha energía

@topacioucles6307 3 жыл бұрын

La Instructora excelente! y los alumnos como se aprenden todo el seguimientos de lo pasos, ninguna se equivoca.

@maricelamata6707 3 жыл бұрын

@user-qr5or1ci1e 3 жыл бұрын

👑👑👑👑👑ประเศทไทยคุณแม่อยากออกกำลังกายค่ะ

@ceciliachavez2854 3 жыл бұрын

Hola mucho me gustas tu ejercicio soy tu fan adelante con todo👍😊

@carmenelenameza5724 3 жыл бұрын

¿Alguien sabe como se llama la entrenadora? Me gusta el dinamismo y actitud enérgica que le pone a su clase hace mas de un mes la sigo con su gym y la música motiva a terminar las rutinas hasta el final... Besos desde Argentina...

@pepamuleitor 3 жыл бұрын

Hola Carmen , se llama Tuyet, saludos desde España 😘🙏🇪🇸

@marilouabrantes3137 3 жыл бұрын

Thank you guys..good morning.

@thivanvu275 2 жыл бұрын

Quá tuyệt vời chúc em năm mới nhiều sức khỏe an lành hạnh phúc chị cũng mở vô tuyến ngày nào cũng tập theo bài tập của em

@luzamparomontoyagil6105 7 ай бұрын

Ho boy!!! I’m dead! This was a tough one 🥵I like it.

@miriammarquezruiz8745 3 жыл бұрын

Fantasticas rutinas👌👏👏

@jeannetteavila5572 3 жыл бұрын

Great! I love your routine. Completed. 400 calories excellent 🔥🔥🔥🔥

@41.nguyenhohoaphungthptkie23 2 жыл бұрын

những bài tập của chị rất tuyệt vời. Cảm ơn chị

@nurjannahnorhan2081 3 жыл бұрын

suka bangettt sama instrukturnyaaaaaa...i love'it.......

@gateauxhydra6647 3 жыл бұрын

Nice workout it was fun 💪🏻👌❤️🇩🇿

@danutakowalska659 3 жыл бұрын

the girls are very motivating ;-)

@candycandy6060 3 жыл бұрын

Me encantan tus videos los resultados súper 🤍 la vdd me volví adicta 🤍🤍 saludos desde Monterrey Nuevo León México 🇲🇽

@carinalima8395 3 жыл бұрын

Muchísimas gracias por compartir esta rutina. Tengo artrosis de rodilla y esta rutina me ha resultado excelente .. me ha permitido bajar de peso sin alto impacto. Y las clases intensas de 20 minutos me resulta excelente porque dispongo de poco tiempo. Pero la rutina es muy beneficiosa en tan poco tiempo. Excelente profesora y alumnas . Dan mucho estímulo. Me encanta . Gracias desde Uruguay

@habibachouki4046 3 жыл бұрын

جميل انا من متابعات هده القناة الرائعة شكرا❤❤❤👍

@danielperez6677 3 жыл бұрын

Super moment tout y est bravo

@mariadasgracas3793 11 ай бұрын

ótima aula,obrigada!

@karolcorrales7123 3 жыл бұрын

Super enamorada de sus rutinas

@tranvi4407 3 ай бұрын

Đẹp bài tập rất đẹp dài và hiệu quả cảm ơn các bạn

@monicaruarte2804 3 жыл бұрын

Excelentes clases, un dia q no la hago y la extraño jajaj

@niangzuancing2652 3 жыл бұрын

Very good exercise. Thankyou.

@annynet9090 3 жыл бұрын

Si pudiera darle un like cada ves que hago está rutina es mi favorita😁🤭

@paulabustamante3216 3 жыл бұрын

Exelente la profe saludos Tuyet desde chile🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱

@annynet9090 3 жыл бұрын

Está rutina es mi favorita 😄🇲🇽🇲🇽😘😘😘

@glorianeube4924 3 жыл бұрын

Thank you 🙏🏽 beautiful trining a ❤️❤️❤️

@LMEZQUIDA 3 жыл бұрын

Será mi entrenamiento de mañana, thanks! 💪😍

@Nofritary 2 жыл бұрын

My favorite. The music is sooo good!

@niharikasharma4738 3 жыл бұрын

Awesome work out..Thank you..

@oksanavoitenko1672 3 жыл бұрын

Девочки огонь 🔥! Я тоже с вами занимаюсь, очень довольна!

@user-qj2wr9qq1h 3 жыл бұрын

И я занимаюсь, тренер девушка нравится молодец такая.

@oksanavoitenko1672 3 жыл бұрын

Она классная,заводная.

@user-wx4ec9ml1x 3 жыл бұрын

И как помогает?

@Ksenia888 2 жыл бұрын

@@user-wx4ec9ml1x конечно помогает , минус 7 кг за месяц , тело подтянулось

@dorotimaggi6387 3 жыл бұрын

Amo esses exercícios 💖👏👏👏

@wiwinwin7821 2 жыл бұрын

Goob aerobic😀👍👍

@thuhanguyen2764 2 жыл бұрын

Rất hay ,cô giáo tập đẹp khoẻ ,bài hay

@leticiacaballero331 3 жыл бұрын

Super tu rutina gracias

@juananicolas6479 23 күн бұрын

me gustaría q diario lo pusian esta muy bueno sus Ejercicios muchas felicidades ❤

@xavimataro 3 жыл бұрын

Thanks!!!! You is very elegant. 😍😍

@user-vb2bg3oh9x 3 жыл бұрын

이쁘고 많이 보고 따라해요 몸무게15키로 빠짐~~

@irenesilva880 3 жыл бұрын

gracias amiga linda ahora ya terminas yy permites que una haga el relajamiento contigo me gusta como haces tus clases buenos días un apapacho para ti gracias

@marilouabrantes3137 3 жыл бұрын

Wow perfect exercise every morning thank you guys..

@victoriabenitez2219 3 жыл бұрын

excelente rutina! saludos desde argentina!

@smides5477 2 жыл бұрын

My daily workout with great music.... Thank you Tuyet Mam

@isabelamarin6065 3 жыл бұрын

Tengo poco con estas rutinas y estoy facinada

@alejandraramirez3073 2 жыл бұрын

muy buena combinación de ejercicios!

@karinatolentino522 3 жыл бұрын

Yo llevo algunos meses siguiendo las rutinas y si funciona, aunque yo lo noto en mis rodillas el dolor a disminuido mis compañeros de trabajo han notado mi cambio habré bajado aprox 10 kg pero cuando lo dejo de hacer unos días me cuesta mucho retomarlo saludos desde Oaxaca México un gran a brazo

@luzamparomontoyagil6105 7 ай бұрын

I like this one 👏👏👏

@gladyslasso171 2 жыл бұрын

me encantan tus rutinas, te escribo Gladys Lasso desde colombia-

@MONICALOPEZ-pn9zu 3 жыл бұрын

Hola muy buenas tardes, llevo algunos meses siguiendo sus rutinas que me encantan. Gracias por enseñarme sus rutinas. Todas son mujeres muy hermosas. Saludos desde Mexico

@MissLynx1314 3 жыл бұрын

realmente funcionan a tener un abdomen plano??

@arturomedina126 3 жыл бұрын

Excelente, thanks

@valdeteoliveira5544 3 жыл бұрын

Fiz hoje muitoooo bom

@alejandraquintana2001 3 жыл бұрын

Me encanta!!!!! Me duele todo y con trabajo camino jajajajajaj pero aquí sigo😅 Por cierto, ya me queda mejor mi ropita!!!! Gracias!!

@kathardiles349 3 жыл бұрын

Después de cuánto??

@alejandraquintana2001 3 жыл бұрын

@@kathardiles349 hace dos meses más o menos q las descubrí y debo decir q no todos los días sin fallar lo he hecho, y sin embargo si he notado cambios en mi cuerpo... Son muy divertidas sus rutinas!! 🥰

@verokera 3 жыл бұрын

@@alejandraquintana2001 si yo llevo 3 meses haciendo una hora cinco días ala semana y la verdad si te ayuda Eh bajado el vientre y el estomago estoy feliz aunque todavía me falta y dicen que es lo más difícil de bajar. pero haciendo estos aerobics eh bajado mi vientre. Todavía falta pero ya no se ve tan abultado

@kathardiles349 3 жыл бұрын

Excelente! Esto me motiva mucho más! 😺🙏

@guille12367 3 жыл бұрын

Llevo más de una semana haciendo solo una rutina por día, baje más de 3 cm la parte de cintura, y si es lo más difícil de bajar, Antes iba al gim, y otras rutinas bastante pesadas, mucho salto. Y nunca bajaba cms, me encantaron estas clases. Totalmente diferente a lo que venía haciendo. No te aburris.