30 Minutes Burning Fat Lose Weight Super Fast ✅ Aerobic Inc

Рет қаралды 1,461,482

4 жыл бұрын

👉 30 Phút Đốt Mỡ Giảm Cân Siêu Nhanh #91 ✅ Thể Dục Thẩm Mỹ Aerobic Inc
#MiraPham #AerobicInc #Aerobic #WeightLoss #FatLoss #BellyFat #GiamCan #GiamBeo #AerobicWorkout #AerobicExercises
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
► Mira Pham ◄
ĐÀO TẠO HLV AEROBIC CHUYÊN NGHIỆP
Facebook: / mirapham.aerobic
✉ contact.aerobicinc@gmail.com
☎ ⓿❾❼❻❻❸❶❸❻❾
🏢 Tầng 2 Trung Tâm Văn Hóa - Thể Thao Phường Trung Hòa , 7 Tú Mỡ, Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
© Bản quyền thuộc về Aerobic Inc & METUB Network
© Copyright by Aerobic Inc & METUB Network ☞ Do not Reup!

Пікірлер: 319

@thipham5886 Ай бұрын

mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp

@puchi1240 Ай бұрын

em cũng hay dùng của chị này

@thiendoan-ji9tm Ай бұрын

hiệu quả lắm

@doloresvicentegonzalez579 4 жыл бұрын

EVA eres una maquina y siempre con esa sonrisa que te motiva y dan ganas de seguir gracias guapa 💪💪💪🥰🥰🥰🥰😍😍😍👏👏👏👏🌸🌸🌸🌸

@doloresvicentegonzalez579 3 жыл бұрын

Estoy muy contenta con tu ayuda gracias guapa 😘😘😘😘🌼🌼🌻🌻🌻

@phangtruong7736 3 жыл бұрын

Nhạc hay cộng thêm các chị tập đều và đẹp quá đi thôi! Thật tuyệt vời!💖👏💐💐💐💐💐💐💐!

@BaoNgocAerobicvn 2 жыл бұрын

phê díu

@sitirokhani4603 3 жыл бұрын

Good

@pattycatano5014 4 жыл бұрын

Yo estoy encantada con esta muchacha tengo 3 meses haciendo ejercicio y he bajado 3tallas y 3k y seguire de lunes ha sabado hago ejercicio muchas felicidades hastack me encontre ha slguien k si te hace bajar de peso jajaja

@madhuribaddi2424 2 жыл бұрын

Exercise very powerful very nice

@yenleo7623 3 жыл бұрын

Các bài tập này hay quá! Mình sẽ bảo vợ mình tập mới được, chắc cũng phải mua thêm máy chạy bộ bên công ty Maike Sport để cho vợ chạy bộ giảm cân và tăng sức khỏe.

@moumitaroy6094 3 жыл бұрын

I love you mam

@niangzuancing2652 2 жыл бұрын

Thankyou for this workout.

@mykieu5407 3 жыл бұрын

Thích gương mặt của chị khi nhảy. Có lửa thích thật

@pradeepsharma9497 3 жыл бұрын

Best activity good service handsome prasnality

@arachely228 4 жыл бұрын

Son geniales veo resultados 🥰🥰😍😍😍 saludos de México Veracruz

@niangzuancing2652 2 жыл бұрын

Thankyou.

@freedreamer9156 3 жыл бұрын

Rất cám ơn những bài tập hữu ích. Mỗi ngày em xem mỗi video khác nhau cho đỡ cảm giác nhàm chán. Trời mưa gió bão lũ nhưng đổ hồ hôi nhiều như tắm. Hi vọng có nhiều bạn chị cô dì biết đến Kênh của chị để luyện tập miễn phí lại có sức khỏe.

@MinhTran-of5ns 4 жыл бұрын

Mình đã theo đc có hiệu quả. Cảm ơn

@user-xw9ju3hw7q 2 ай бұрын

Rất hay, cám ơn cô

@phuongthaonguyenthi2370 Жыл бұрын

Bài tập hay tuyệt Cảm ơn huấn luyện viên

@saslut1 2 жыл бұрын

Thanks frim France !😘😘

@niangzuancing2652 2 жыл бұрын

Thankyou so much.

@margaritanikova270 4 жыл бұрын

Hi! I am from Bulgaria. My body is changed, thank so much, you are energy and smile lady.

@madamita7677 3 жыл бұрын

Agree... me lose 😍 inch even though not much weight loss yet....😅

@nafisaansari6344 3 жыл бұрын

Same here 😊

@silsila2529 3 жыл бұрын

@@madamita7677 hahaha same, I can SEE that I my waist got smaller but my body scales say something else haha

@wiwinwin7821 2 жыл бұрын

Morning👍👍❤️❤️

@mitalibhakta4597 2 жыл бұрын

Thank you so much ❤❤❤❤❤❤

@malsurskkhasimbee6340 Жыл бұрын

Super super ra

@vinisharma9853 3 жыл бұрын

Thank you

@latikadas1220 2 жыл бұрын

All time satisfied

@lenanails8594 3 жыл бұрын

Hi Em ! Cho Chį hỏi Cô áo Hồng Tên gì?(Eva or Mía) Chi 56 Tuoi nhung tập theo Em moi ngay.Chị có lời khen 💐💐😘.Em là HLV đảng cấp .Chi tập môn này đã 14 năm Mỹ có Việt có ,nhủng Em là người truyền máu lửa motivate cho nguoi khác,,nhìn là Muon tập.Great job I like Your smile

@aerobicinc.mirapham 3 жыл бұрын

Dạ em chào chị, em tên là Mira ạ em cảm ơn chị đã ủng hộ và động viên em ạ

@niangzuancing2652 2 жыл бұрын

Nice workout.

@TuanHang-nj7ig 3 ай бұрын

Bài của b tập rất thích luôn m tap mỗi ngày

@claudialemusparra6209 3 жыл бұрын

Saludos desde Colombia.

@claudialemusparra6209 3 жыл бұрын

De que país son ellas?

@maihoang6516 3 жыл бұрын

QuÁ đã. Nhạc lại sung, toàn bài hot hit. Tk các chị 😍

@laraandrea7612 Жыл бұрын

thank you so much😊

@yentran9715 3 жыл бұрын

Quá tuyệt ch ơi

@vanhung4446 2 жыл бұрын

Hay qua

@rayofhope9376 2 жыл бұрын

We love mira 💜💜💜💜💜🧡🧡🧡🧡🧡😍😍 Thank you for changing our lives 🐻

@porviranee4433 3 жыл бұрын

Very very strong.

@angelamarcelaguzmangaleano7577 4 жыл бұрын

Espectacular. Gracias por compartir tus rutinas. Saludos desde Colombia

@carina3895 4 жыл бұрын

No habia visto esta pagina, llevo 3 semanas haciendo ejercicios, pero de aerobic ABS hoy hice esta rutina y también me encanto. He bajado 2 kilos 600 gramos, este martes 16 me toca pesaje nuevamente, tomo arta agua y cuido mi alimentación, estoy muy motivada 💪hago de lunes a viernes descanso fin de semana

@almapink5059 4 жыл бұрын

A mi me ha sorprendido porque no he llevado dieta extricta y veo resultados sorprendentes en tiempo record !!!! Wow no me la creo ...

@carina3895 3 жыл бұрын

Cumpli 2 meses de 90 kilos voy en 85, estoy feliz, me cuesta mucho bajar de peso y lo estoy logrando, lento (tengo 42 años) pero seguro y mi animo ha aumentado y ansiedad disminuido 🥰

@mhikaellaturqueza8001 4 жыл бұрын

perfect daily habbit. love from the Philippines 😍

@niangzuancing2652 2 жыл бұрын

Very good exercise. Thankyou.

@yosyoey5161 3 жыл бұрын

Thank You Mira Pham😘

@luisamonicapichardo7206 2 жыл бұрын

Wow excelente rutina

@mariajosevidaurreta9643 3 жыл бұрын

Geniaaaa totalllll ,♥️♥️♥️♥️♥️

@gizelrosas7345 4 жыл бұрын

Excelente....me encantan su videos.... Saludos desde Chile

@mungnguyenthi9584 3 жыл бұрын

Bạn hướng dẫn rất đẹp và có duyên

@haribiswa1444 2 жыл бұрын

very good acting

@gaganamp3 3 жыл бұрын

Thank you Mira,ur energy inspires me to do more❤️

@adrianag2849 3 жыл бұрын

I love her teacher energy ,, 🙋👍👌👏

@CHIQUITOTACUKIS 3 жыл бұрын

Gratest

@kurtkaltenbach9685 3 жыл бұрын

Super gut

@valdirenecoelho8663 3 ай бұрын

Corrida muita corrida e muito polichinelo como o movimento mais rápido que aí soa muito

@valdirenecoelho8663 3 ай бұрын

❤🥰🔥🔥

@sarah27f3mylife9 4 жыл бұрын

Great to spend time specially this quarantine period. Yeah!...

@kyriakosgiota2210 3 жыл бұрын

are you still in quarantine?in greece we are not anymore...

@eugeniakumanovska37 3 жыл бұрын

Who puts dislike?! The best coach !!!!!!!!! I love you videos!!!!! You are the best!!! From Montreal ;)

@jenethespenida6913 4 жыл бұрын

Very very Great......

@jessicasotorivas7687 4 жыл бұрын

Yo la sigo ya 2 meses y mi cara disminuyo mucho y mis brazos y mi abdomen se esta apretando ya qe soy mama de 4 hijos y ya me luce mejor mi guatita . Asi me gustan las rutinas lo mas rapido posible asi son mas efectivas

@marlasanchez6642 3 жыл бұрын

Sii realmente te baja todo son buenísimas

@mariaricardo9292 4 жыл бұрын

Hola. Saludos soy mexicana 🇲🇽 gracias por compartir tus vídeos son exelentes 👍🏻 bendiciones!!!!

@taty7726 4 жыл бұрын

É isso ai saúde em primeiro lugar sempre❤

@soledadsilva3537 3 жыл бұрын

Gracias Eva sos lo mas todo lo día lo hago me encanta y estoy viendo los cambió te adoro me cuesta mover y coordinar pero ya me va a salir

@miennguyen4747 4 жыл бұрын

Hay dã man

@Quilant749 4 жыл бұрын

Thanks for transforming my body shape

@syedbabustyleking2374 3 жыл бұрын

Hi eva u are nice couch to use

@trintra 4 жыл бұрын

Seguramente estará super la rutina!!! 😊 😘

@violetaflores83 4 жыл бұрын

Seguro que si 😁😚

@martabrito5280 4 жыл бұрын

Es excelente para bajar la panza, definitivamente lo haré 👏👏👏

@asalalsham5089 Жыл бұрын

تمارين روعة😊

@maggieppler8350 4 жыл бұрын

You are the best Eva 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 greetings from Switzerland 🇨🇭

@yul4524 4 жыл бұрын

GREAT CLASS!!

@karennavarro3814 4 жыл бұрын

Excelente!!! Simplemente me encantan sus rutinas... Hoy haré esta nueva... Gracias de verdad, por que su energía me motiva a seguir adelante para lograr mi meta...

@johanitta100 4 жыл бұрын

Hola... Hace cuanto tiempo lo vas haciendo?? , ya has notado resultados? Algún cambio.?

@karennavarro3814 4 жыл бұрын

@@johanitta100 llevo apenas dos semanas haciendo éstos, los complemento con otros y siento que sí me están dando resultado mis brazos los veo un poco más delgados y la pancita también me ha bajado, eso sí que estoy tomando mucha agua y tratando de cambiar un poco la alimentación... Esta semana me pesaré a ver si he bajado algo de peso o sólo medidas... Pero te recomiendo que los hagas!!

@Fatima-wh5mp 4 жыл бұрын

¿Puedes poner tus resultados? Pará sentirme más motivada 🥺

@karennavarro3814 4 жыл бұрын

@@Fatima-wh5mpayer me pasé y bajé 2 kilos en las dos semanas que llevo de hacerlos

@LucindaValentineLedantec 4 жыл бұрын

Fantastic. Great music and very good exercises from the beginning till the end. Thanks for sharing. Greetings from France.

@niangzuancing2652 2 жыл бұрын

Very good workout. Thankyou.

@muliajayabangunan2390 3 жыл бұрын

Thank you mis eva..

@valdirapereiraferron3903 3 жыл бұрын

Adoro

@toilaeo 2 жыл бұрын

Hay quá hihi /

@maitranthithanh6120 3 жыл бұрын

Tuyệt cứ mèo luôn luôn bạn ơi

@cinglaycinglay1631 3 жыл бұрын

Very Good exercise

@marlenegoncalves6476 4 жыл бұрын

maravilhosa ameiiiiiii

@werasalerosa5567 4 жыл бұрын

Excelente !!! 👍

@kajuboondi1363 4 жыл бұрын

wow....wow....wow....jus amazing powerful and energetic...keep motivating us thank u so much:-) love Dr.Rahiq fariha

@bebok8324 4 жыл бұрын

Seriously I loved ur workout.i lost my arms inches by doing ur wrokout at home from 10days I have started doing ur workout thank u so much love 💓💕

@syedbabustyleking2374 3 жыл бұрын

And your smile is so nice . U are soo strong and I am from india . U choosed so nice song

@madamita7677 3 жыл бұрын

😍😍😍 really appreciate ur guide...

@sarah27f3mylife9 4 жыл бұрын

I'm inspired by your coach, the lady in pink. Following all your uploaded videos.

@eattravel2050 4 жыл бұрын

Eva the best

@ngocquikemtrondaudua6970 2 ай бұрын

Muốn khỏe đẹp thì phải tập thể thao

@aixiabassoco6923 3 жыл бұрын

Estupenda mujer , anima a todo mundo.

@hanbao542 4 жыл бұрын

Bài này tập thích quá

@janainacipriano8489 Жыл бұрын

@vanessalovely8432 3 жыл бұрын

Eu gosto muito deste exercícios

@vanessalovely8432 3 жыл бұрын

Estou amando o Exercício, já estou perdendo medida

@vanessalovely8432 3 жыл бұрын

Eu fiz um vídeo, fazendo este exercício. Como envia para eles?

@valdirapereiraferron3903 3 жыл бұрын

❤️❤️❤️

@mariaguadalupesanchezenriq3180 4 жыл бұрын

Apenas conocí tu canal me encanta, y tú entusiasmo más, felicidades

@mohamadsaheli537 3 жыл бұрын

Los otros canales me dan flojera ella me encanta porque es alegre y te transmite alegria

@lindasiatrezculbreath2198 4 жыл бұрын

since the quarantine started me and few friends started the virtual earo/zumba and since then we we follow you twice a day and so excited to work do this...yur ener

@promitadutta3124 4 жыл бұрын

You are a champ

@adrianbarreto7950 3 жыл бұрын

Me encantan sus vídeos Saludos desde hidalgo ❤

@gcastroa 4 жыл бұрын

Muy buena la rutina y el entusiasmo y motivación de EVA , me encantan sus rutinas, Saludos desde Chile

@TheSapphire011 4 жыл бұрын

Se.llama Mira Pham

@penhagomes5272 4 жыл бұрын

MEU NOME É PENHA. MORO NO BRASIL EM MINAS GERAIS. AMO DE PAIXÃO ESTÁ COM VOCÊS. SOU APAIXONADA POR CADA MOMENTO. ESTOU PERDENDO MEDIDA ABDOMINAL ME DIVERTINDO. ENCONTRAR VOCÊS FOI UM PRESENTE PRA MIM. 🤩🤩🤩 QUE DEUS CONTINUE ABENÇOANDO CADA UMA DE VOCÊS.🙏🙏🙏 😘😘😘😘😘❤❤❤❤❤❤🥰🥰🥰🥰🥰🥰

@ichalichal433 Жыл бұрын

👍👍👍👍👍

@gloriatani5681 4 жыл бұрын

Las sigo desde Paraguay😙

@cinacclaim 4 жыл бұрын

Excellent Mirobic from Mira Pham again!. Good music for this type of workout and wonderful smiles are great addition. Best wishes from Canada.

@madamita7677 3 жыл бұрын

The instructor name Mira? I thought her name is Eva.... thanks so much Mira.. u r so beautiful...😍

@bagusriyadi1296 3 жыл бұрын

@@madamita7677 good

@infinityenergyrose5626 3 жыл бұрын

@@bagusriyadi1296 a

@cinacclaim 3 жыл бұрын

@@vinayakjoshi7082 The instructor name is Mira. Aerobic +Mira will give you Mirobic.

@vinayakjoshi7082 3 жыл бұрын

@@cinacclaim ok

@surileal7201 3 жыл бұрын

Que bien esos ejercicios 🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴

@edjasilva481 2 жыл бұрын

Amo os videos de vcs... Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻😘

@kritagyakumar3a210 4 жыл бұрын

U r just superb MIRA....love u lot as u help me to get rid of teasing of my husbands....as he always said that I m gonna faty due to lockdown in INDIA.....ur workout helping me alot..... love u dear.... keep it up

@sonalmittal8151 3 жыл бұрын

How much u lost weight