안녕하세요,
금요일오후 피트니스 주인장 라희입니다 :)
오늘은 지난번 허벅지 안쪽살에 이어 정말 많은 분들의 또 다른 고민부위 중 하나인 승마살이 찌는 근본적인 이유를 파악하고 뒤이어 짧지만 강력한 8분짜리 운동방법을 소개하게 되었습니다.
저 개인적으로는 허벅지 안쪽살보다는 바깥살로 많은 고민을 했던 터라 다른 영상보다 조금 더 애정을 담아 영상을 제작하게 되었습니다. 저와 같이 승마살로 고민하는 많은 분들게 해당 영상이 꼭 큰 도움이 되기를 바래봅니다.
그럼 다음에 또 뵈어요!
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사진자료출처 getty images
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