ШАГ 1. РАЗЛИЧАЕМ ГОЛОД 🥗

Рет қаралды 143,327

hi, nell

Ай бұрын

Пікірлер: 95

@HINELLJOULE Ай бұрын

приходите в гости в тг: тут Нелл 💅🏿 сотрудничество: nelly.joule@mail.ru

@user-hq2bm7nm5y Ай бұрын

Мамочки! Как же мне давно не попадались твои видео! И как ты уже похудела!!! Потрясающе!!! Супер! Так держать!!!🎉🎉🎉очень мотивирует

@user-ud9tm6yy6b Ай бұрын

А в тг у нее разговорные подкасты по душам, очень уютно 💓

@user-rn6xx5qs2v Ай бұрын

Ахренеть похудела … извините, других слов не могу подобрать Вы умница 🎉

@soorush Ай бұрын

Ну наконец то. Хоть кто то объяснил разницу между этими двумя братьями. А то все умные такие, говорят задайте вопрос себе, что у вас за голод, а как блять задать себе вопрос, если ты толком не понимаешь и не осознаешь разницу между ними, и ты хочешь что б тебе показали и научили как блять различать.

@the_Valinor_tourist Ай бұрын

Очень важная тема, давай подробнее!)

@s0faKokotova Ай бұрын

Нам в школе еще врач рассказывала : если хотите есть, то попейте воды, возможно ваш организм просто хочет пить А про эмоциональный голод это вообще.. Беда, борюсь с этим как только возможно, забыла что такое голод и сытость за период депрессии

@beedance4620 Ай бұрын

Как только я перестала себе запрещать еду и избавилась от многих стрессов в жизни, так мне резко перестало хотеться этой самой еды, которой я раньше боялась.

@vladwarrior8183 Ай бұрын

Блин, постоянно хочу вкусности(( Подписался. Плз, снимай больше видосов

@AliceAgapitova Ай бұрын

У меня никогда не было эмоционального голода, вот как-то меня с детства не приучили к такому, это и хорошо, зато была обратная ситуация, анорексия когда мне было 9,вот с физическим голодом я точно знаю, что его можно терпеть уй как долго... хорошо, что у меня зубы, волосы, жкт и что там ещë может от этого посыпаться, не посыпалось. Nell, люблю твои видео, girl, интересно смотреть на твой путь, не знаю почему, для меня это одновременно и знакомо и нет, так как разные ситуации, смотря тебя и твои видео, решилась тоже рассказать на ютуб про свою анорексию, вроде что-то да получилось, правда монтаж не идеальный конечно

@rewzesk0 Ай бұрын

хотим конечно, будем ждать с нетерпением !! 💘

@itsaliceduck Ай бұрын

Видела видео где сказали, что эмоциональный голод "в грудной клетке", а настоящий в желудке) именно ощущение) мне помогло. Я стала отличать, но иногда я обнаруживаю себя жуящую или уже открывающую дверь курьеру 😅😅

@polinnetfen 19 күн бұрын

Очень хотим следующее видео на эту тему😊

@wasp14LD 3 күн бұрын

красоткаааа

@lvrrchkn Ай бұрын

жду следующую часть! я научилась различать эмоциональный и физический голод, но не понимаю, что делать с эмоциональным…

@vailevskui Ай бұрын

Вчера случилось эмоциональное переедание, перед этим у меня была достаточна стрессовая ситуация. Я себя даже занять нечем не могла, кроме как думать о еде. ЭП случается раз в месяц на фоне стресса но я стараюсь после них плотно позавтракать ( по голоду) не создают замкнутый круг из переедание- голодовка. Таким образом переедания уменшились. И мне это действительно помогло, если я переем, я придерживаюсь правила поесть по голоду, и этот голод после переедания приходит максимум через 9 часов. И я иду спокойно кушать.

@tatyanapavlova5577 Ай бұрын

постоянно перекусываю чем нибудь, смотрю фильм и не могу без еды, жду продолжение

@Cherry_llii Ай бұрын

Такая же проблема. Постоянно ем и пью кофе, не знаю как остановится. Смотрю аниме ем , слушаю музыку ем....и так постоянно.

@UtroKrish 16 күн бұрын

я пока не могу это остановить, постаралась перейти на фрукты-овощи. Люблю морковь по корейски, кимчи, листья нори, теплые чаи без сахара в огромном количестве, яблоки, виноград, микрозелень гороха, листья салата.... но да, иногда хочется конкретно мармелад. Тогда ем чай с мармеладом и забиваю на калорийность....думаю, лучше хотя бы иногда заменять на фрукты-овощи, когда нет конкретного желания сладкого-мучного. Чем никогда не заменять. И в любом случае, когда хочется подвигать челюстью - брать сладость

@creepy_my_life Ай бұрын

Ждём следующее видео❤ Какая же ты красотка💗🥰

@euwor079 29 күн бұрын

могу питаться энергией солнца, но постоянная грусть злость и просто усталость заставляют меня есть вкусную вредную еду для поднятия настроения. и что бы я ни делал, не могу перестать.

@female5425 Ай бұрын

Какая же ты красивая) ни в коем случае не хочу подубавить мотивацию, но и в этом весе выглядишь очень красиво❤ Эмоциональный голод это жопа, очень хочу продолжение видео. Была бы признательна за какие-нибудь лайфхаки, мне иногда помогает уходить из кухни в другую страну например 😂

@elinoink2035 Ай бұрын

Очень жду видео на эту тему!!

@KiraTroitskayaa Ай бұрын

Хотим, пожалуйста сделай ещё видео про это

@National_Zap_restaurant Ай бұрын

Ждем проду!

@dell_ia Ай бұрын

Одна из моих любимых иасочек..

@Anasteyshen2_0 Ай бұрын

Запиши пж видео как сменить образ жизни и начать худеть, просто какие у тебя появились привычки, что ты стала делать чего не делала раньше

@belajaAkacija Ай бұрын

даааа,очень хочу,спасибо

@user-sw8ss1gp3u Ай бұрын

Хочу продолжение)

@user-qw3km8dp5d Ай бұрын

Оооо а можно ещё видео на эту тему пожалуйста

@user-eq9gx5ty7f Ай бұрын

Давай!

@user-bz6ut4le2i Ай бұрын

Из за гастрита(в предъязвенном состоянии) вместо голода чувствую сильную боль в желудке (она означает что я хочу есть) но из за неё же не могу есть😢 Почувствовать бы хотя бы обычный голод

@AyanaBudaeva Ай бұрын

Можно пж видос как избавится от эмоционального голода ❤

@sobaka220 Ай бұрын

Хотим конечно❤

@kris8340 Ай бұрын

Хачу 2 часть ❤

@lisi_967 Ай бұрын

Извиняюсь за вопрос не по теме , но мне очень хотелось бы узнать, если добавить в овсяную кашу греческий йогурт, будет ли она сбалансирована как приём пищи ?

@user-ri5eo1ns5i Ай бұрын

Дааа сними пожалуйста про то как его избежать❤

@user-sl3fc1cr2y Ай бұрын

Требуем

@evakhaan Ай бұрын

Мне от эмоц.голода помогает интервальное питание. Оно вообще не всем подходит чисто по здоровью, но лично мне стало гораздо легче эмоционально и физически, когда у меня просто появился период, когда я спокойно кушаю, и период, когда я знаю, что сейчас надо сосредоточиться на делах и не кушать. Просто после еды я еще очень сонная и заторможенная. Мне нужен период свободы от пищи и переваривания. Иначе я весь день кушаю, перекусываю и сплю на ходу 😅 Но если я ощущаю физичекое недомогание - я поем в любой момент. Стрессы моему телу еще ни разу не помогали.

@user-ho9wh8ws9v Ай бұрын

Очень хочу, не получается самостоятельно с этим бороться😢

@sardinka_9367 Ай бұрын

Хотим ❤

@user-su7dd3td2q 28 күн бұрын

А что делать если я голод не чувствую? Я есть забываю 😢

@baby19_20 Ай бұрын

Хочу видео с упражнениями на ролл

@fsheh2 Ай бұрын

я не могу, этот эмоциональный голод пожирает изнутри😭

@olesel3922 22 күн бұрын

Что за студия? Где находится?

@user-tq5ix2si8i Ай бұрын

Хочу следующий видос как бороться с эмоциональным голодом

@natanataa Ай бұрын

Хочу следующее виделн, сейчас есть такая проблема

@ksmannerheim1867 Ай бұрын

Люблюсик

@user-eg3xg5wt1e Ай бұрын

Ты похудела аааааааа😮😮

@vektor4967 Ай бұрын

А как Вы леди собсна узнали о том что мне это надо?

@koiwee Ай бұрын

вы просто сегодня не надели шапочку из фольги

@sonasTyaaa Ай бұрын

ДА НАДО ПРЯМ ОЧЕНЬ ТАКОЕ

@user-hr1ld6wn8j 27 күн бұрын

Вот, у меня это главная проблема. С утра не завтракаю и так получается что поесть могу только после 15:00, в итоге наьрасываюсь на еду. Или на выходных, понимаю что не хочу есть но блин жру.

@user-qv6yf1gk7u Ай бұрын

Хотимммм

@user-gn3sl5nv4q Ай бұрын

Не всегда, чувство усталости это голод. И да, причина переедания может заключаться в болезни. Я тоже думалама, может рпп, но по факту проблемы со здоровьем, анемия и диабет 2 типа, вот тут все встало на свои места, жрать в таком состоянии хотеть будешь и переедать 😅

@bodaklive8822 Ай бұрын

Вчера не съела мороженное, сегодня как хрюн объелась.

@lovezlatka04 Ай бұрын

600 просмотров 1200 лайков дааа ютуб тормозит

@user-gooddayevryone Ай бұрын

Хочется узнать как уйти от эмоционального голода :(

@user-gb5tu5ot4o 22 күн бұрын

У меня уже яетыре дня жесткие переедания.. не понимаю, что происходит

@LeachNeraz 29 күн бұрын

Я вообще не чувствую голода и не могу вовремя понять когда есть. У меня даже живот не урчит. Из-за этого я могу есть 1 раз в день или вообще не есть

@user-ww6yr8pb2d Ай бұрын

Ребята, если вы выбираете еду, тип вот я бы сейчас съел суши, то у вас аппетит, а не голод, если вы готовые съесть практически что угодно прямо сейчас, то вы явно хотите есть)

@Mikka_24 Ай бұрын

Ой поем и живот болит 😢

@user-lo6bi4sw3u 28 күн бұрын

давно тебя смотрю, так и не поняла как ты позу дела;((😢

@user-gd4nk4ch9v Ай бұрын

А кто говорил, что она никогда так не похудеет? Где эти люди? Что скажете теперь?

@sharf_iz_ven Ай бұрын

Я здесь,не похудела

@user-gd4nk4ch9v Ай бұрын

@@sharf_iz_ven видимо, вы слепой

@Tatti-ql6ij Ай бұрын

Я, сто лет она не попадалась, все такая же полная. Она никогда не похудеет.

@user-qc6ji7zr8m Ай бұрын

Молю проду

@abobapataudodik Ай бұрын

что за песенка?

@user-nx3cw7vz4z Ай бұрын

прикол

@bones_fense Ай бұрын

Воооот, возникает постоянно эмоциональный голод, как от него избавиться то? 😅 Надоел уже. Чуть скучно, стресс, злость и начинается

@asya8240 Ай бұрын

Занять себя чем-то, в том то и прикол.если скучно - поделайте то, что не скучно. Если стресс, проблемы, то тут уже разбирайтесь с причиной стресса, а не заедайте его.

@baby19_20 Ай бұрын

Хочу видео на эту тему, пишу

@user-bp3bo3ms9p Ай бұрын

А что если я при любом голоде хочу и могу сожрать все что угодно?😁 Вообще пофигу,хоть шоколадку,хоть прошлогоднюю гречку... НАСТОЛЬКО ПОФИГ,ЧТО МОГУ ХАВАТЬ ГОРЧИЦУ И ХРЕН ПРОСТО ТАК😅

@user-nl6fu6mb9m Ай бұрын

Хоть кто-то об этом нормально рассказал 🥹

@user-hm5rw1lg7q Ай бұрын

Блин! Я думала эти кружки у маски надо на веки и губы и думала нахуя это класть! Спасибо! Боже какая я тупая....

@arisha_aaa Ай бұрын

кто ждёт видео про эмоциональный голод❤ 👇

@user-zt2zh8fo7i Ай бұрын

все просто, урчит живот - ешь, не урчит - не ешь

@HINELLJOULE Ай бұрын

да, а РПП это вообще выдумка

@user-zt2zh8fo7i Ай бұрын

@@HINELLJOULE ну это уже ко врачу, а не видео в интернете всякие смотреть

@HINELLJOULE Ай бұрын

у меня не было возможности пойти к врачу, не было возможности поделиться с кем-то, таких очень много, если я могу помочь хотя бы одной девочке, то я уже буду рада

@user-tl5rn5rm5s Ай бұрын

я вешу 44(167см),но моя норма 42 и это я набрала из-за морального голода,в основном из-за скуки и радости

@msssmith2406 Ай бұрын

Кто вам вашу «норму» сказал? У вас недовес кг 10 точно.

@kuroice-heart3283 Ай бұрын

Вы уверенны, что это ваша норма? Это же очень маленький вес, даже если по имт смотреть

@wineredx Ай бұрын

у меня такой же рост и вес, и это НЕДОБОР.....

@user-tl5rn5rm5s Ай бұрын

@@msssmith2406 нет,просто мне комфортно в этом весе😩

@wineredx Ай бұрын

@@user-tl5rn5rm5s лучше поправь, что тебе комфортно а не то что норма, а то так и будем отвечать в шоках😅

@user-zo4oj4oy4w Ай бұрын

Первая

@aekskol 29 күн бұрын

Не тебе про голод говорить, лол. Ты им явно не страдаешь

@_night_sun_666 Ай бұрын

Инфоциганка) вообще не меняешься , а о питании рассказываешь ) зашквар

@menyazavtra Ай бұрын

Информацию по поводу эмоционального и физического голода можно в интернете найти. Там еще есть Гугл если что и можно посмотреть что такое инфоцыганство и сравнить, понять что это абсолютно разные вещи …