Шаги и ходьба - первая практика из множества
Рет қаралды 3,521
3 жыл бұрынРАСПИСАНИЕ, ОНЛАЙН и МОСКВА. Цигун, кунг-фу, каллиграфия, медитации, цигун-ретриты в Китае и России: shaolinblog.info/sobitiya/
Присоединяйтесь к нам в соц-сетях :)
/ shaolinblog.info
shaolinblog
/ shaolinbloginfo
/ shaolinblog
В Telegram наш аккаунт одноименный с сайтом ) ShaolinBlog.info
#цигунОнлайн #цигун #кунгфуМосква #ушу #кунгфу #гунфу #ушуМосква #цигунМосква #МоскваМК #саморазвитие
@user-qm2xk1ks5u 3 жыл бұрын
Для эффективной (мин. затрат - макс. результат) ходьбы нужно наоборот разворачивать таз в сторону шагающей ноги. Тогда увеличивается длина каждого шага. Плюс в момент постановки пятки чуть продвинуть её вперёд координацией всего тела, захватив ещё пару см. И так + до 10 см с каждым шагом.
@DenisBassov 2 жыл бұрын
Всё верно говорите.
@user-ts9vf9kw5u 9 күн бұрын
Он так и делает.
@Veronik5285 3 жыл бұрын
Спасибо. Интересно и мне ...бабушке на пенсии.
@IRINA_ERCHOVA_stihi_Poems 2 жыл бұрын
Аналогично!
@user-yt6fi7bu3g 3 жыл бұрын
У Вас очень просторная одежда, непонятно как двигаются бёдра. Вероятно, надо приблизить камеру или надеть что-то более прилегающее к телу. Ну хотя бы куртку не такую длинную
@shaolinblog 3 жыл бұрын
Принято :) если вы из Москвы, найдите время заехать. Покажем детально.
@user-ts9vf9kw5u 9 күн бұрын
А, если я хожу с тростью, можно её уибать за спину при такой ходьбе или руки должны быть свободны?
Антон Алексеев
Рет қаралды 963 М.
Bon Bon Media
Рет қаралды 23 МЛН
Anyaischuk LIVE
Рет қаралды 12 МЛН
Kinder_techno_experience
Рет қаралды 8 М.
Онлайн школа СПОРТИВНОЙ ХОДЬБЫ
Рет қаралды 85 М.
ИСКУССТВО ЖИЗНИ
Рет қаралды 834 М.
shaolinblog. info
Рет қаралды 1,8 М.
🌝Sana_Sina🌚
Рет қаралды 3,4 МЛН
Fruit Carving Art
Рет қаралды 48 МЛН
The Gooch
Рет қаралды 29 МЛН