Barbaros Arena'da All-Star Dövüş Antrenmanı!

Рет қаралды 107,224

4 жыл бұрын

Bu videoda Balaban Solid Sports'da dövüş antrenmanı yaptık. Biraz dayak yedik biraz teknik öğrendik ve çok başarılı ve iyi sporcular tanıdık. Karantina sürecinde sporcular genel olarak neler yapmış bunları da öğrendik.
Sporcuları Takip Edin!
Ertan Balaban: / ertanbalaban
Yusuf Karakaya: / yukarakaya
Cihad Kepenek: / cihadkepenek
Furkan Karabağ: / furkankarabag
Ozan "PadMan": / ozanmma
Batuhan Boral: / batuhanboral
Kutluhan Sormageç: / kutluhansormagec
EVDE SPOR YAPMAK İÇİN:
link.fitwell.co/agirsaglam
AĞIRSAĞLAM'DAN KOÇLUK ALIN:
www.agirsaglam.com/kocluk
AĞIRSAĞLAM ÜCRETSİZ PROGRAMLARI:
www.agirsaglam.com/fitness
www.agirsaglam.com/vucut-geli...
AĞIRSAĞLAM MAĞAZA, GİYİM VE ÖNERİLEN ÜRÜNLER:
www.agirsaglam.com/magaza/
TOP 5 SUPPLEMENT: goo.gl/i49lF7
AĞIRSAĞLAM'ı Sosyal Medya'da takip edin!
WEBSİTE: www.agirsaglam.com
INSTAGRAM: www.agirsaglam.com/instagram
AĞIRSAĞLAM’ın amacı: insanların sağlıklı, estetik ve atletik olabilmesi için hurafeden arındırılmış kaliteli içerik sunmaktır. Paylaşımın her formuna açığız.

Пікірлер: 250

@alidemir3442 4 жыл бұрын

10:05 Furkan’ın vitaminsiz tekmeleri ve Ertan abinin “Kendini dövüyo” demesi beni krize soktu. 😂

@bazen9627 4 жыл бұрын

Ahahahaha

@alidemir3442 4 жыл бұрын

11:15 Ağırsağlam gidiyor furkanrocks geliyor. Sıkı takipçiler anladı 😂

@ahmettok1137 4 жыл бұрын

Bu şekilde videoların hastasıyız.Elinize sağlık çok motive edici olmuş.🇹🇷🇹🇷🇹🇷🤟🏻

@User_justuser416 3 жыл бұрын

Ayn

@berkcantuncer1835 4 жыл бұрын

4:05 Hocam Viking mi eğitiyorsunuz bu nasıl ortam

@barista3339 4 жыл бұрын

Yok Spartacus 😁😁

@yuasimisai9136 4 жыл бұрын

dövüşçüler için fitness rehberi gelsin youtubede hic bulamiyorum

@strictnessofdeath2822 4 жыл бұрын

Crossfit yap birde cardion iyi olsun stamina için ip atla ciğerlerini aç yumruklar için 1000 yumruk sol 1000 yumruk sağ.gölge boksu ve hıznı geliştirmek için bir hızlı partner bul dodge teknikleri ve counterattack öğren ilk başta yumruk yersin ama reflekslerin gelişir her gün tekme için torba sonra daha sert cisimlere vur dizlerinide öyle dirseklerinide torbalara vur sonra daha sertlere vur

@beratibahar3010 4 жыл бұрын

@@strictnessofdeath2822 ne saçmalıyorsun arkadaşım sen sert cisimlere tekme atmak derken? Hangi filmde gördün bunu sen 😂

@resulyektaay824 4 жыл бұрын

Aynen .

@strictnessofdeath2822 4 жыл бұрын

Berati Bahar sert cisim derken duvar veya bloklarda olur

@strictnessofdeath2822 4 жыл бұрын

Sherlock pff tabiki zamanla gelişir ve sertleşir kemiklerin o yüzden ilk torba ve sonra daha sert beton bloklar duvarlar hatta asıp boş tüpede vura bilirsin

@S2cibedokral 4 жыл бұрын

Bu kadar kaliteli sporcular ile birlikte bir video atmak gerçekten çok büyük bir sporcu olduğunu gösterir Furkan abi. Tebrik ederim inşallah sen ve ülkemizdeki bütün sporcular kendi alanında en iyi yerlere gelerek bayrağımızı en iyi organizasyonlarda dalgalandırırlar. 💪💪💪🇹🇷🇹🇷🇹🇷

@sametgureler5886 4 жыл бұрын

Ertan abinin yüzündeki sevinç... Adam çok mutlu. İnşallah yüzünden tebessüm eksik olmaz reis.

@FighterHorses 4 жыл бұрын

Abi inanılmaz bir antrenmandı elinize sağlık 👊🏾🙏🏼

@ahmetcanunver6443 4 жыл бұрын

Efsane bi video olmuş bu tarz videoların devamı gelsin reis

@korsairhomer7593 4 жыл бұрын

Furkan gerçekten çokyönlü insansın sen.Sporcu kişiliğindd öyle ve fiziksel olarak hepaine uygunsun

4 жыл бұрын

Eski bi muay thai sporucusu olarak furkan abinin tekme sahnesinde(affet reis) asiri güldüm

@berkayguler7638 4 жыл бұрын

Ertan abinin trt belgeseldeki programı çok güzel devamı gelir inşallah

@alp7rcskn 4 жыл бұрын

Muhteşem iş ellerinize sağlık 🔥🔥

@tommyshelby6043 4 жыл бұрын

Ertan hocayı görünce mutlu oluyorum, değişim videosunu sabırsızlıkla bekliyorum.

@ozgurgercel 4 жыл бұрын

Süper video olmuş. 🤙

@sefakaya8080 4 жыл бұрын

Hepsi birbirinden kaliteli insanlar elinize sağlık DAYIII

@Karanfurkan 4 жыл бұрын

Böyle bir video daha gelmeli bence reis👊👊👊

@aitemirpubg3617 4 жыл бұрын

0:01 yusuf karakaya ☝️

@baysherlock8120 4 жыл бұрын

Şu tayfaya Allah etmesin bir şey olsa Türkiye'de sağlam sporcu kalmaz

@Umutcancakirrr 4 жыл бұрын

Daha çok istiyoruz bu videolardan daha çoookkk

@omerunal2518 4 жыл бұрын

Mükemmel bir video olmuş bayıldım ya

@Kadiryumurtaci21 4 жыл бұрын

Kutlu seni takdir ediyorum birader azmin sonunda ne olduğunu gösteriyorsun bize 👍🏿

@golgeoyunkuvvetleri 3 жыл бұрын

birbirlerinize ne güzel destek veriyorsunuz yolunuz bahtınız açık olsun. furkan babayı da mma cı yapın tam mma cı tipi var furkan reizde

@lamianair194 4 жыл бұрын

Mükemmelsin seviyoruz seni 💜

@deserteagle646 4 жыл бұрын

Güzel içerikti gerçekten hakkını veriyorsun kral

@mustiyevski 4 жыл бұрын

şükür video attın kral

@erensahinoglu8524 4 жыл бұрын

Abi bunun Güreş versiyonu gelirse güzel olur RİZA KAYAALP, CENK İLDEM vs Yağlı güreşte olabilir

@osmandogan8927 4 жыл бұрын

@arslanbey3237 4 жыл бұрын

Harika video. Sakallı arkadaşın attığı tekmelerde aldığı şekil çok havalı be. Orda bir an yenilmezin finalindeki kolombiyalı gibiydi sanki

@ferdiiidemir7623 4 жыл бұрын

Helal reis böyle videolar devam etsin 👍

@GoktugTurkgeldi 4 жыл бұрын

Dövüşçüler için kuvvet idmanı bekliyoruz reis

@denizbozdugan964 4 жыл бұрын

İzlemeden beğenilecek bir video daha :)

@ahmetalbay2097 4 жыл бұрын

10 numara video hemen boksa başlayasim geldi

@batuhanaslan727 4 жыл бұрын

Ülkemizi temsil edecek istekli genç yetenekler inşallah emeklerinin karsılığıni alir gloryi istanbula getirirler.

@eronyal 4 жыл бұрын

Kutluhannn kardeşim benim çok güzelsin çok mutlu oldum seni görünce

@FighterHorses 4 жыл бұрын

Eyvallah abii 🙏🏼🙏🏼

@mr.robot.elliot. 4 жыл бұрын

Ertan Balaban’ın başarıları saymakla bitmez ama aşırı mütevazi birisi gerçekten saygı duyulası bir hoca

@bayramkoc1072 4 жыл бұрын

1:38 reyiz o nasıl gülüş öyle

@yusufkaya4394 4 жыл бұрын

Sikecek gibi baktı bir an sanki maskeyi takmayı unutmuş gibi hissettirdi. Özünde iyi bir adamda derinlerde bir bencillik var sanki. Sanırım büyümenin formülü bu: Dizginlenmiş ve akılcılığa kanalize edilmiş bencillik...

@bayramkoc1072 4 жыл бұрын

@@yusufkaya4394 lan ne alaka alfkskjfoaldmks

@furkanyldz3959 4 жыл бұрын

Bu adamı seviyorum herzaman beni motive ediyor

@hurkansezer 4 жыл бұрын

Motivasyon. Yükleniyorrrr.... YÜKLENDİ 💪💪

@grimmjowjaggerjack6248 4 жыл бұрын

abi cenk kocak ile olan videon ve bu videon aşırı motive edici bu tarz videoların devamı gelsin lütfen :)

@aintnun1191 4 жыл бұрын

Ev bos demistir Ben: 1:36

@oguzhanaksoz3483 4 жыл бұрын

Exatlon izliyorum ve senin gibi sporcu bir adamın bu hareketleri 🤦🏻‍♂️ Sporcusun sadece o kadar başka hiç birşey değilsin 👏

@fatihkorkmaz1709 4 жыл бұрын

bunlardan gelsin Furkan :)

@eneszambak7677 4 жыл бұрын

Abi izledigim en iyi videon bu cunku bende dovuscuyum, cok mutluyum

@ibrahimyusufcakc8896 3 жыл бұрын

Bu video bu kanalın en çok beğendim videosu olabilir

@kaantezi7846 4 жыл бұрын

Harika video Furkan

@cqcemir 2 жыл бұрын

00:10 çok güzel video girişi

@xjjdndjshendnnsns5197 4 жыл бұрын

On numara antreman on numara video

@haruntangal3721 4 жыл бұрын

Daha çok böyle içerik gelsin

@tugantezcaner4369 4 жыл бұрын

Elinize sağlık süpersiniz teşekkürler 1:59 daki yoruma katılmıyorum. Çalışarak o nöromuskuler refleks gelişecektir. Guard anında gevşek ama yumruk sırasında çok ani ve patlayıcı şekilde kasılma gerekli, yoksa ne hareket olur ne de belli bir güç oluşur. Hatta tüm vücut ani ve çok kısa süreli kasılıyor fark etmeseler de.

@BaranRende 4 жыл бұрын

Kutluhan'da tam bir Ferguson havası sezdim.

@Mr_trapeziuss 4 жыл бұрын

Ertan abim çok iyi hoca maşallah ya

@user-vu3gn8nm1b 4 жыл бұрын

Furkana bak hemen adapte olmuş ey ey ey :D

@halitozbek8234 3 жыл бұрын

Ertan abinin belgeseldeki filmlerini hep izlerim çok iyi bir sporcu keşke benimde hocam olsaydı.

@abdullahkarabulut118 4 жыл бұрын

10 numara 👏

@yucelulker1084 4 жыл бұрын

Kral yine sahnede👍 nida kule kuzey 😊👍

@alicanyalcn90 4 жыл бұрын

Fukum core bölgen çok güçlü, çok kuvvetlisin. Biraz teknik öğrendiğinde harika olacağına inanıyorum.

@brosplit5342 4 жыл бұрын

çok güzel video olmuş, adamlardan gidip dayak yiyesim geldi

@yusufemreatl8993 4 жыл бұрын

kutluhan sormageç adamım

@erdalyaman6656 4 жыл бұрын

kalite kokuyor

@ibrahimcansi7layan344 4 жыл бұрын

Özlemişiz reis

@kaidk8632 4 жыл бұрын

reis exatlonda çoook iyi yarışmışsın yook etmişsin kralll

@shahesmail313 4 жыл бұрын

Dövüş antremanlarını çok özlediğimi farkettim

@turkererbas1862 4 жыл бұрын

Ertan reis değişim videosunu sabirla bekliyoruz

@hikmetozmen8192 4 жыл бұрын

Vitaminsiz reis vitamini buralarda arar olmuş.

@duhank.4749 4 жыл бұрын

Ulan furkan ulan batuhan helal olsun size nerelere kadar geldiniz yakışır sizlere.

@ahmetbaranagir 4 жыл бұрын

T shirtler ne zaman gelcek ya her gün bakmaktan yoruldum

@SahanYagc 4 жыл бұрын

Ertan hocam dövüş antrenmanlarına misafir öğrenci kabul ediyor musunuz? Yollar açılınca İzmitten gelmek isterim

@tolgaozkugum4326 4 жыл бұрын

Güzel içerik elinize sağlık

@hilalsormagec846 4 жыл бұрын

Kutluhan Sormageç 👏👏👏👏👏👏👏👏 şampiyon 🙂

@hilmitekin943 4 жыл бұрын

Dövüşlüler için vücut geliştirme antrenmanı antrenman programı gelse ne güzel oluuurr.

@burakkalender3096 4 жыл бұрын

Keşke orda yaşasam imkanım olsa ne kadar diksiyonlu bilgili adam salonumdan memnunum ama BALABAN 1 numara

@alperduman6382 4 жыл бұрын

bu arenadan kötü bir sporcunun çıkması mümkün mü? istesen de istemesen de şu ortamdan mükemmel bir şeye dönüşürsün

@kazmmetin7852 4 жыл бұрын

Çok iyi 😎

@emirhanakkaya2446 4 жыл бұрын

Şu videoya kalbimi bıraktım...

@metehan2407 4 жыл бұрын

ertan abiyle daha çok video bekliyoruz

@yusuftaskum 4 жыл бұрын

Kral böyle videolarada yer ver

@seamanss3433 4 жыл бұрын

Ulan be REİS gene hakkını vermiş

@ydscolbotu3967 4 жыл бұрын

Aga ortam mükemmel

@ravanmoosayevvv 4 жыл бұрын

Daha fazla video at reis

@ardawatson9697 4 жыл бұрын

Selamlar, 15 yaşındayım vücut tipim mezomorf haftanın 5-6 günü antrenmana gidiyorum ve spora yeni başladım. Kilo almak için günlük 3000 e yakın kalori almam gerekiyor ama ben bu kadar yemeyi yemek de zorlanıyorum acaba bu yaşta normal ev yemeğiyle beslensem 3000 kaloriye çıkmaya uğraşmasam yine de kas geliştirirmiyim?

@baroskavcakar 4 жыл бұрын

Reis ismail balaban ve ekibiylede yeni güreş antrenman videosu gelsin

@heirofwesteros 4 жыл бұрын

Hocam video çok kaliteli ama biraz kısa sanki ya

@velisahinyildirim5461 4 жыл бұрын

dövüşçüler için antrenman ve beslenme videoları gelsin

@fireefire5888 4 жыл бұрын

Helal olsun bee agir

@yakupylmaz4009 4 жыл бұрын

Ertan hoca ile daha çok video isteriz

@emircansehirli2786 4 жыл бұрын

Agirsaglam Ve Cihad Kepenekle Hemseri oldugumu ogrendim :)

@enesdertlioglugil9896 4 жыл бұрын

Helal reis

@tahaeren2985 4 жыл бұрын

Bu tayfayla videoların devamı gelmezse eğer ayıp edersin

@punisher19998 4 жыл бұрын

abi ertan abinin tekmeye bak kafayı yersin beast

@Equa_ 4 жыл бұрын

Nice Aga

@ElitGaming 4 жыл бұрын

survivor şampiyonu ve exathlon şampiyonu yan yana 👊

@kurupilav1985 4 жыл бұрын

Bişey sorcam abi Ben planımda kol,karın var bunlar iyi geliştiler ama karın ve bel bölgemde yağlar var ve ben bunların hızlı bir şekilde gitmesini istiyorum. Planımdan kol ,karın ve gibilerini çıkarıp yağlar gidene kadar full kardio yapsam kas kaybı yaşarmıyım Cevaplarsan sevinirim

@kurupilav1985 4 жыл бұрын

@@jonny6977 knk deniyoz şansımızı Kimse takmıyo ama :)