Siemię lniane - SKARBY NATURY & dr n.med. Danuta Myłek

Рет қаралды 555,097

3 жыл бұрын

Siemię lniane - balsam dla naszego organizmu... :)
Siemię lniane to wyjątkowe źródło wielu składników dobrych dla układu pokarmowego i całego organizmu. Ponad 80% wszystkich tłuszczów w siemieniu lnianym to nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3. Ziarenka, a zwłaszcza wyciskany z nich olej lniany, to lepsze źródło nienasyconych kwasów omega-3 niż ryby i tran!
Siemię jest też doskonałym źródłem lignanów, czyli fitoestrogenów. Śluzy, które są w nim zawarte i błonnik rozpuszczalny osłaniają śluzówkę przełyku, żołądka, a nawet dwunastnicy.
Siemię zawiera ponadto witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, czyli A, E i K. Witamina K reguluje gospodarkę wapniową w kościach. Witamina E jest przeciwutleniaczem, często nazywamy ją "witaminą płciową, ponieważ pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu rozrodczego. Witamina A jest niezbędna do utrzymania dobrego wzroku, pięknych włosów i paznokci.
Właściwości siemienia lnianego:
~ wspomaga układ pokarmowy,
~ wspiera nasze kości,
~ pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu rozrodczego,
~ może powodować spadek parametrów nowotworowych w organizmie.
Nasze siemię naprawdę ma w sobie moc zdrowia!
Wasza Aga.
@Naturalnieodkuchni
YT: / @agnieszkacegielska784
FB: / agnieszkacegielska
IG: agnieszkace...

Пікірлер: 873

@gieia4941 22 күн бұрын

Panie cudowne ,śmiech radość życia,jedź Len to zrozumiesz👍👍👍👍❤️❤️

@annakubiak8488 2 жыл бұрын

Kochani nie piszcie głupot. Jak nie macie wiedzy to zapraszam do edukacji. Pani doktor mówi wspaniale , zrozumiale

@mariadahlstrom1044 12 күн бұрын

Dlatego to oglądamy, szukamy wiedzy

@JohnDoe-rj2kf 2 жыл бұрын

Jakby ktos potrzebował podsumowania jak siemie lniane spozywać to zebrałam w jedno takie krótkie: 1. mielimy w ręcznym młynku delikatnie i spożywamy od razu by nie zwietrzało (nie w elektrycznym młynku bo wytwarza sie cieplo i kwasy omega 3 znikają) 2. zalewamy zimną wodą na 2h i jemy całe nasiona np wsypujemy do sałatki lub koktajli (uzywac przez max 2 dni)

@izabelaaleksandrzak1422 Ай бұрын

A w jakim celu wykład z

@alicja451 2 жыл бұрын

Pani doktor piekna i do tego jeszcze inteligetna

@magdanowicka3229 10 ай бұрын

Brawo dla pani dr za powiedzienie o GLIFOSADZIE. Warto o tym nagrać osobny odcinek, bo to samo zło i czyste Zagrożenia

@tessaroma1970 3 жыл бұрын

Pani Doctor ma 78 lat? Wow nigdy bym nie powiedziala. Wspanialy mlody wyglad

@roberthanusen23 3 жыл бұрын

Podobno ma skończone 93 lata!

@mephorias666 2 жыл бұрын

@@roberthanusen23 podobno na marsie było zycie

@Genziara010 2 жыл бұрын

Dużo osób pisze że przekaz jest niejasny i ja się z tym zgadzam. Fajnie by było gdyby powstał dodatkowy film jak i z czym przygotować siemię. Jest w tym materiale dużo haosu i często przerywane wątki żartami, ciężko to poskładać. A temat bardzo ważny i złożony. Jak jeść i z czym jeść by było korzystnie, zdrowo i w miarę smacznie.

@waclawradziszewski5239 Жыл бұрын

no tak intelekt zanika .....modlić się

@eugeniakoscielnik-wysoczan9370 Жыл бұрын

Nic nie rozumie ztego programu

@grejsgrejs5823 Жыл бұрын

Zgadzam się w 100℅

@malgorzatagadek1403 Жыл бұрын

Polecam kupić w ziarenkach, zmielić,zaparzyć ok 15 min ja dodaję troszkę soku żurawinowego aby było smacznie.

@a.g.a.t.a6326 Жыл бұрын

@@malgorzatagadek1403 no właśnie nie wolno zaparzać bo się utlenia, przecież było filmie kilka razy powiedziane...

@anarol173 3 жыл бұрын

Pani Agnieszko, proszę nie przeszkadzać w wypowiadaniu się Pani doktor. Rozumiem, że chemia jest trudny zagadnieniem dla większości ale są osoby, które chcą usłyszeć też naukowej strony. Serdeczne pozdrowienia :)

@agnieszkacegielska784 3 жыл бұрын

Obiecuję następnym razem mocne postanowienie poprawy;)serdeczności

@elisabethbielas5521 3 жыл бұрын

Lubie WESOLYCH ludzi ale mialam wrazenie ze pani prowadzaca wziela cos na lepszy chumor,,,,,troche to irytujace,,, malo profesjonalnie,,,,

@ewamusia8820 2 жыл бұрын

Pezychylam się

@joannapinkus7005 3 жыл бұрын

Ja mam inną receptę od lekarza z Niemiec .Bardzo dobry przepis dla osób ,które chcą się odchudzić .Do ok 200 gram jogurtu naturalnego 0,1 procent albo 1,5 (ważne jest nisko procentowy jogurt ) dodajemy 1 łyżkę stołową oleju lnianego( Bio zimno tłoczony !)i czubatą łyżeczkę siemienia lnianego nie musi być mielone!! Jemy na czczo powoli przegryzając wszystkie malutkie ziarenka. Jemy codziennie ok 3 tygodnie potem robimy przerwę na ok 2 tygodni i możemy ponownie wrócić. Pomogło mi odchudzić się ok 16 kilo. Przy tym zniknęły uciążliwe zaparcia i wzdęcia.

@JoanaCh991 3 жыл бұрын

Wypróbuje

@zofiaolewniczak6969 2 жыл бұрын

@hannamiller1210 2 жыл бұрын

Ja też wypróbuję. Dziękuję

@danutamoczynska5257 2 жыл бұрын

Dzięki kochana...jesteś bardzo pomocna....pozdrawiam

@jadwigalichacz5978 2 жыл бұрын

Dziękuję bardzo Pani Doktor jest BARDZO Młoda i Piękna. Pani przeszkadza nic nie można zrozumieć

@bejabeja2479 Жыл бұрын

Zgadzam się ,P.Aga bez sensu przerywa ciekawy wykład i strasznie głośno się śmieje przez to przekaz jest słabo rozumiany

@Alim-nq5ji Жыл бұрын

Pani doktor wygląda super. Podziwiam 🙂

@henrykamachej6507 2 жыл бұрын

Super program! Bardzo cenne informacje, których nie ma w innych wykładach o siemieniu. Wystarczy się skupić słuchając lub przesłuchać dwa razy. ( Fakt, że wybuchy śmiechu utrudniają odbiór). Wielkie dzięki szanownej Pani Doktor zwłaszcza.

@marcomarco5056 2 жыл бұрын

siemie siemie Biotad plus dla mnie ogień.

@janinapieczynska5495 21 күн бұрын

❤dziekuj serdecznie

@smycool2453 2 жыл бұрын

Siemię lniane można zalać zimną wodą, odczekać dwie godziny lub więcej a następnie całość zmiksować blenderem na średnich obrotach. Obecność chłodziwa - zimnej wody, zabezpieczy przed powstaniem wyższej temperatury i uchroni przed utratą cennych właściwości.

@namaja0421 Ай бұрын

Super, Dziekuje ❤

@elzbietakalisz8739 3 жыл бұрын

Pani Agnieszko, dopiero dzisiaj trafiłam na pani film o siemieniu lnianym. Właściwie dowiedziałam się z niego,że powinnam nieco inaczej je stosować. Jednak w nagraniu zabrakło mi jasnego przekazu co dokładnie powinnam robić.

@ewamusia8820 2 жыл бұрын

Dokładnie tak,dalej nie wiem czy ma być zmielone czy tylko całe ziarna zalane zimną wodą?

@AgnesAgnes66 2 жыл бұрын

Pani Agnieszka mowi dokładnie w około 15 minucie ,że drogi są dwie : poprzez zalanie zimną wodą na 2 h LUB delikatne zmielenie.

@smycool2453 2 жыл бұрын

@@AgnesAgnes66 Tylko że po tych 2h siemię nadal jest twarde

@arturklu6550 3 жыл бұрын

Wspaniałe kobiety!!!! , świetnie się słucha ale konkretów bardzo mało.

@agnieszkacegielska784 3 жыл бұрын

DziękujeMY💚

@ewajagodzinska2116 3 жыл бұрын

No chyba żart mało konkretów ? wręcz przeciwnie .Piekę sama chleb i zawsze dodawałam siemię całe prosto z torebki i na nie jednym blogu z chlebami czy o gotowaniu też tak dają .Od dzisiaj będę mieliła albo moczyła. Kocham wykłady z panią profesor dużo wiedzy przyswajam .

@k.r5182 2 жыл бұрын

@@agnieszkacegielska784 😊

@martatransport9862 2 жыл бұрын

@@ewajagodzinska2116 Jeśli pieczesz chleb z siemieniem lnianym, to zgodnie z tym co mówi Pani doktor - że wysoka temperatura zabija w nim wszystko co dobre - to po co je dodawać ?

@ewajagodzinska2116 2 жыл бұрын

@@martatransport9862 ja piekę w chlebie z siemieniem aby było lżej w kibelku i był śluz który osłania to co trzeba jak Pani doktor mówi .

@andrzejskowronski8251 3 жыл бұрын

Prowadząca cały czas przeszkadza swoimi uwagami. Do niczego

@karolinamelania346 3 жыл бұрын

Chyba jestem wyjątkowo tepa. Oglądałam 2x i dalej nie wiem jak to prawidłowo stosować. dla mnie przekaz w tej materii był chaotyczny ,może przez te "smichy-chichy"

@tomeksobierajski7986 3 жыл бұрын

Łyżeczkę siemienia zmiel i zjedz popijając wodą. Można dodać do wody i wypić zawiesinę. Ja namaczam wieczorem zimna wodą i rano wypijam. Jak zapomnę to rano zjadam łyżeczkę i po prostu miele w ustach😉

@urszulamoskwik7593 3 жыл бұрын

Ja też nic z tego nie wiem

@elzbietastola5125 Ай бұрын

Pod@@tomeksobierajski7986

@joannapik 2 жыл бұрын

Świetny program o siemieniu, dziękuję!

@carburator52 3 жыл бұрын

Tak tu przedstawiacie, że w końcu nie wiem czy spożywać zmielone, czy zalane na 2 godziny wodą. Zmielone narażone jest na wydzielanie się tych cyjano pochodnych związków a nie zmielone nie uwalnia kwasów omega 3. Więc tak namieszałyście mi w głowie, że po tym wykładzie boję się dotykać siemienia lnianego. Czy olej lniany jest bardziej cenny zdrowotnie od oleju z czarnuszki? goombay

@iwonadorotazyzda4489 2 жыл бұрын

Jak zaleje sie zimna woda na dwie godziny ,to mozna spozywac bez problemow.

@pawekula1459 2 жыл бұрын

@@iwonadorotazyzda4489 spożywać to szerokie pojęcie. Ale jak spożywać, ile? Wziąć np łyżeczkę trzy razy dziennie z miski, takiego namokniętego i zamiast młynkiem powoli rzuć aż się rozgryzie? Czy mielić takie namoknięte? Pewnie zaraz młynek się zalepi. Już wiele filmów oglądałem i brakuje mi takiej łopatologicznej instrukcji jak przysłowiowej "krowie na rowie" 😄

@katarzynab.7471 2 жыл бұрын

Trudno cokolwiek zrozumieć. Bardzo nie precyzyjny przekaz. Czy jeść te ziarna zalane nie mielone czy zalać zmielone 🤷‍♀️

@carburator52 2 жыл бұрын

@@iwonadorotazyzda4489 Tak tyle, że dalej nie wiemy (bo widzę, że nie tylko ja) czy ma być zmielone czy nie zmielone??? a minęło już tyle miesięcy i nie mogę dostać właściwej odpowiedzi...

@taajuz8939 2 жыл бұрын

@@katarzynab.7471 Zmielić delikatnie, zalać zimna woda sporej ilości. Zostawić min 2h i potem spożywać w ciągu doby dodając do wszystkiego najlepiej do potraw zawierających siarkę. To wszystko tutaj w filmie panie powiedziały.

@anissaaniss4354 3 жыл бұрын

Cudownie się Was słucha . PANI Doktor przemily czlowiek . Szacunek za wiedzę mądrości . Wygląda Pani wspaniale jak usłyszałam ile ma Pani lat niedowierzalam

@facet40plus 2 жыл бұрын

Super film. Takie filmy oglądają prawdziwi miłośnicy zdrowia.

@brunoski9170 3 жыл бұрын

Len jak sen Jak mażna się oprzeć tak żywym reklamom Nawet gdy chodzi o len Zauroczony jestem bez reszty Jakbym miał piekny sen Przyciągające dwa piękne kolory A w tle już chyba po lecie Nie mogłem wzroku oderwać od bieli Choć utonąłem w fiolecie W mym sercu dość miejsca dla jednej i drugiej Choć w głowie burza z zamiecią Jak tu rozdzielić tyle miłości Gdy jeszcze kocham Tę trzecią.

@yantheman2659 3 жыл бұрын

Dobre to jest! Masz więcej?

@jolantajanuszewska5637 3 жыл бұрын

Mnie też podoba się ten wiersz

@mariannabanas9695 2 жыл бұрын

@ZofiaBuczkowska-pi4ib Ай бұрын

Dobry program umili będzie posłuchać nastepnego

@monikapasek6906 2 күн бұрын

Podoba mi się ten wiersz

@Kotylion1730 27 күн бұрын

Świetna audycja. Panie sympatycznie dzielą się swoją wiedzą. Szczególnie Pani doktor. Uśmiech uroczy.

@malgozur 3 жыл бұрын

Dziękuję za cenne szczegóły.Proszę rozważyć podanie sposobu życia na zachowanie takiej formy jak pani Doktor bo imponuje wyglądem i witalnością.

@agnieszkacegielska784 3 жыл бұрын

PostaraMY się💚

@danielabajon3806 3 жыл бұрын

@@agnieszkacegielska784 .

@zofiaolewniczak6969 2 жыл бұрын

It's

@majak-ska9729 3 жыл бұрын

Konkrety zagłuszA się śmiechem P. AGNIESZKI

@krystynagolak1369 3 жыл бұрын

Moje Panie nie powiedzialyscie jakie siemię lepsze jasne

@krystynagolak1369 3 жыл бұрын

Brazowe czy złote i czy od siemienia się tyje i czy na przewód pokarmowy można pić jak nie gotować to zalane wodą ale gotowanie ma ten kleik czyl osłonę a w całości się bardziej wydała proszę o szybką odpowiedz dziękuję pozdrawiam 🥰🥰

@bluesky5200 3 жыл бұрын

@@krystynagolak1369 złote ma więcej wartości

@bluesky5200 3 жыл бұрын

@@aal8336 głupie twoje myślenie

@znajoma-gy9mi Ай бұрын

@@krystynagolak1369 Od siemienia się nie tyje. Siemię złote. Trzeba wodą ( najlepiej przefiltrowaną), przegotowaną zimną zalać siemię. Siemię jest lepsze i zdrowsze niż obecne ryby. Teraz niestety ryby są zartruwane ropą, odpadami, zanieczyszczane są wody chemikaliami, dioksynami, toksynami , bisfemolami A itd. Rzeka Odra teraz będzie latami się oczyszczać, jeśli się wogóle oczyści bo nadal zakłady i inne ją zanieczyszczają. Taki mamy świat zepsuty.

@ewelinanowak9501 2 жыл бұрын

Ja rozdrabniam ziarna recznie w moździezu 1 lyzke i zalewam szklanka zimnej wody, o ile wiem mozna wlozyc do lodowki i spozyc nasteonego dnia 😊

@18gosiczek 3 жыл бұрын

Pani doktor wygląda wspanialena lat 50 góra .Gratuluję Pani doktor i serdecznie pozdrawiam

@magdalenas6983 3 жыл бұрын

A dla mnie Pani Doktor wyglada 40 ka ,super

@znajoma-gy9mi Ай бұрын

@@magdalenas6983 Co robi wiedza. Tak się wygląda gdy się dba. No i Geny, też swoje robią. Piękna Kobieta i Mądra.😊

@annagawrych-mally7403 3 жыл бұрын

Bardzo sie ciesze ze na Panie trafilami teraz wiem ze popelnialam duzo bledow z siemieniem lnianym i od jutra zaczynam juz wszystko robic prawidlowo . Tylko z olejem jaki sama wyciskam postepuje prawidlowo . Ciesze sie bardzo ze w Kanadzie taka maszyna nie kosztuje tak duzo pozdrawiam serdecznie i dziekuje za cenne informacje

@Nina-bu7it 2 жыл бұрын

No cóż oglądam i słucham osiemieniu lnianym na różnych kanałach dietetyków lekarzy i każdy mówi co innego ,i kogo tu słuchać

@bernadettakedzierska4093 2 жыл бұрын

Dokładnie też tak uważam, jeden mówi nie zalewac goracym, a drugi że trzeba ile doktorów tyle madrisci

@tojajustyna28 3 жыл бұрын

Od zawsze czytałam, że trzeba zalewać gorąca wodą. Nie rozumiem, skąd w takim razie tyle różnych zaleceń. Tamte również były podawane przez lekarzy, pozdrawiam

@laurasmith6807 3 жыл бұрын

Gorąca woda zamyka i wtedy nie wydzielają się te skarby, które chcemy wydobyć. To tak jak smaży się stek na mocno gorącym aby zamknąć soki. Ja zalewam wszystkie ziarna i herbaty letnią wodą.

@eliza900 3 жыл бұрын

Też od zawsze wiem że gorąca i wypija się najważniejsze klej, nie wskazane dla osób z dolegliwościami żołądkowe, tylko i wyłącznie wypijać klej, też mam od lekarzy wskazania, zostanę przy swoim starym systemie

@eliza900 3 жыл бұрын

Zagłusza śmiech tej pani, a z czego tu się aż tak bardzo śmiać 🤔

@elisabethbielas5521 3 жыл бұрын

@@eliza900 na zoladek jest ten klej wskazaney,,,,,, ,

@lidiamarszaek7416 2 жыл бұрын

@@eliza900 / bardzo pozytywne nastawienie do życia, śmiech to zdrowie, sama sie tez uśmiałam, więcej takich ludzi wokol nas, a życie byłoby przyjemniejsze😊🌻

@magorzatanowak9662 24 күн бұрын

Bardzo dobry przekaz pełen pozytywnej energii, pełen wiedzy i humoru. Jak Was słucham to serce się raduje, śmieje się razem z Wam i od razu zalewam siemię. Ps. Wyglądacie wspaniałe jak dwie bratnie dusze.

@bartgear1728 3 жыл бұрын

Pani dr. Rozkwita jak kwiaty tej wiosny. Piękna marynarka i kobiety powinny brać przykład że można . A prezenterce tego wywiadu polecam sukienki z Marie Zèlie. Klasyczna uroda, ładny kolor włosów w naturalnym ich ułożeniu to idealne połączenie z sukienkami na lato tej firmy. Dużo zdrowia dla p. Dr. ....Pozdrawiam BsrtGear z Wrocławia 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌅

@lidialidia1120 2 жыл бұрын

Lubię głos pani Agnieszki jest bardzo miły ale drażni mnie kiedy wtrąca się w słowa rozmówcy i używa śmiechu który brzmi infantylnie .

@Ivus 2 жыл бұрын

Dokładnie też Ją lubię ale czasami mam wrażenie że się naćpała czymś. Trochę mniej tego śmiechu i będzie cudownie.

@k.r5182 2 жыл бұрын

Dokładnie 🤗 siemię lniane bardzo mi pomogło swego czasu gdy miałem nadżerki przełyku ,żołądka i dwunastnicy. 😊

@ewamia4227 2 жыл бұрын

Jak są nadżerki, stan zapalny żołądka , dwunastnicy to tylko sam kisiel z siemienia, nie ziarna, one drażnią śluzówkę.

@basiamartyniak1802 Жыл бұрын

@@ewamia4227 zdrowe ml

@hannahumerczyk4749 3 жыл бұрын

Dziękuję pięknie 🙋👶 Niech Anioł Stróż Pilnuje Was ❤️❤️ piękny przekaz czytelny radosny nastrój życzę zdrówka wszelkiej pomyślności Paniom ❤️❤️😇😇

@agnieszkacegielska784 3 жыл бұрын

Wszelkiego dobra życzyMY💚🌞💚

@hannahumerczyk4749 3 жыл бұрын

@@agnieszkacegielska784 dziękuję pięknie 🙋🌹💕

@monikamona6844 2 жыл бұрын

Świetna Pani Doktor. Bezcenna informacja, żeby siemię łączyć z warzywami o wysokiej zawartości siarki.🌻

@helenka2012 2 жыл бұрын

Dziękuję bardzo za cenne wskazówki pozdrawiam serdecznie was kochani

@pierugofficial8097 2 жыл бұрын

Dziękuję za ciekawy filmik.🌼

@annkap9679 3 жыл бұрын

Dziękuję bardzo za cenne wskazówki. Pozdrawiam 😊

@agnieszkacegielska784 3 жыл бұрын

PolecaMY się Naturalnie☘️

@juliastenzel9968 3 жыл бұрын

@@agnieszkacegielska784 .. witam panią . Czyli zalewamy zimną wodą na dwie godziny i jemy np. z jogurtem albo normalnie łyżką .?

@piotrekkaszkur1375 3 жыл бұрын

Pozdrawiam serdecznie cię kochana AGA CAŁUJE WAS..

@tojamaria 3 жыл бұрын

Jeśli zakładamy, że przez twarde nasiona lnu, kwasy omega nie mają szans przeniknąć do organizmu, to czy samo zalanie nasion wodą i pozostawienie ich na 2 godziny jest wystarczające żeby w pełni NNKT przyswoić? Bez potrzeby ich wcześniejszego mielenia? Proszę o wyjaśnienie, ponieważ jak widać, wielu oglądających ten materiał ma wątpliwości. Pozdrawiam serdecznie.

@agnieszkacegielska784 3 жыл бұрын

Najlepiej zalać wodą, odczekać 2 godziny, a potem zmielić,serdeczności moc

@annawajs3508 2 жыл бұрын

@@agnieszkacegielska784 i

@annawajs3508 2 жыл бұрын

Namoczone, mokre siemię mielić?

@kamiloo2 3 жыл бұрын

Gdy usłyszałem 78 lat... doznałem szoku, dałbym 6 z przodu. Zaraz szukam młynka;)

@jagababinska6493 3 жыл бұрын

A ja 4. Widzialam kobiety przed 50-tka, ktore wygladaly 20 lat starzej.

@AT-kx6fj 3 жыл бұрын

A czy slyszalas o operacjach plastycznych? Nie bądźcie naiwne dziewczyny!

@jagababinska6493 3 жыл бұрын

To prawda, ale od kiedy wprowadzilam soki do diety to zmienila mi sie cera i zmarszczki glebokie splycialy, a te nieglebokie prawie znikly, a jestem 10 lat mlodsza od p.doktor. Czyli .....?

@fraukeist 2 жыл бұрын

Dzieki za tak pozyteczne wideo i dobre wytlumaczenie. Siemie lniane to poprostu bomba!

@mac3969 3 жыл бұрын

Pani prowadząca ok, ale ma jakieś ADHD. Pani Doktor wspaniałe opowiada, mówi konkrety, a do tego trzeba czasu. Pani Agnieszka jest niecierpliwa, to cecha młodego pokolenia, które filmiki na KZfaq puszcza 2 razy szybciej. Pani Agnieszki pani Doktor ma do przekazania bardzo wartościowe rzeczy, proszę pozwolić jej się wypowiedzieć, posłuchać, ale tak naprawdę posluchac. Rozumiem że Pani też ma wiedzę, ale pani Doktor mówi ciekawe rzeczy. Nie musi być szybko, żeby było ciekawie.

@barbarakwiatkowska4730 2 жыл бұрын

Ķ0

@ewamusia8820 2 жыл бұрын

Zgadzam się w 100%. Niestety Pani Agnieszka przeszkadza Pani Doktor się wypowiedzieć...

@magdalenanilsson6860 3 жыл бұрын

Agnieszka, jestes super prowadząca z wielkim wdziękiem i szczypta humoru. Znalazłam cię tu przez przypadek, ale nic nie dzieje sie bez powodu wiec stanęłam na mojej życiowej drodze żeby ja rozświetlać swoim dźwięcznym śmiechem a mnie wzbogacać o wiedzę. Dziękuje bardzo ze jesteś 🧡

@mirosawapawoszek4411 2 жыл бұрын

@magorzatastrycharczyk2950 6 күн бұрын

Dzień dobry,ja piję codziennie 2 łyżki oleju lnianego złotego 😊 świeżo tłoczonego polecam

@annakubiak8488 2 жыл бұрын

Wspaniała Pani doktor proszę nie zastawiac zmarszczek włosami. Wygląda szanowna Pani i tak pięknie, zadbana i jest Pani przykładem dla kobiet mało dbających o siebie.

@ajajkaagafaf3156 3 жыл бұрын

Jak to wszystko pojąć,to czy to mieliç,czy nie.Zalać zimną wodą i to mielić,czy zjadać ziarenka.Ależ Pani wesoło.Pozdrawiam i wesołości wszystkim życzę.❤️❤️❤️

@tulpen8874 3 жыл бұрын

ziarenka zalewa sie woda zimna na dwie godziny i dodaje sie do salatek , up , koktaili albo mieli sie w mlynku na sucho bardzo powoli.

@zofiakuszel5216 3 жыл бұрын

👋💞

@irenabednarsks2402 3 жыл бұрын

@@tulpen8874?

@tulpen8874 3 жыл бұрын

@@irenabednarsks2402 ?

@piotrgalinski9436 3 жыл бұрын

@@tulpen8874 Mieli dię w młynku pow oli i co dalej , jemy na sucho ? , zalewamy zimną , ciepłą , czy gorącą wodą i po jakim czasie spożywamy . Tyle gadania a nic nie wytłumaczone do końca .

@malklewin4055 Жыл бұрын

Wielkie dziękuje 🥰

@ghhygg4179 2 жыл бұрын

Pani doktor wspaniała lekcja lata nigdy bym ich pani nie dała od dzisiaj jem lniane siemię

@marcincieszczyk7200 2 жыл бұрын

Witam bardzo fajny i ciekawy filmik

@monikamonic5773 3 жыл бұрын

Tyle cennych wiadomości ,a tak źle przekazane czytając komentarze jak widać nie tylko Ja się pogłubiłam .

@tulpen8874 3 жыл бұрын

BO JAK PANI DOKTOR ZACZYNA MOWIC TO TA NIEBIESKA CZYMS ZALECI I JESZCZE SMIEJE SIE, WKORZAJACE TO JEST.

@jakisgostekg2594 3 жыл бұрын

Wysłuchałam już z kilka razy i nadal nie wiem, czy mielić i zalewać zimną wodą, czy nie mielić i zalewać, chociaż Pani doktor mówi że takie całe ziarenka nie mają większego sensu, prócz kleju który nam wyścieli jelita, ech coś mi się to nie zgadza🤔

@tulpen8874 3 жыл бұрын

@@jakisgostekg2594 to posłuchaj jeszcze raz tylko dokladnie. Ja zrozumiałam.. Nawet napisałam Na górze.

@soraja8905 3 жыл бұрын

@@jakisgostekg2594 Mam takie same odczucia. Wszystkie informacje tak pomieszane, a do tego przerywane przez śmiech pani prowadzącej, że pogubiłam się całkowicie. I ostatecznie niewiele z tego wszystkiego zrozumiałam 😐.

@TheJagarc 3 жыл бұрын

@@soraja8905 są dwa sposoby: albo mielić ( bez namaczania) albo namoczyć i po prostu jesc namoczone ps nie zalewać gorąca woda ( chyba ze tylko do uzyskania glutka lnianego uzyskanego po przecedzenie nasion przez sito) , nie prażyć na patelni. Ja tak to zrozumiałam.

@malpka511 2 жыл бұрын

było pokazane na filmiku siemię lniane złociste i brązowe. nic nie było wspomniane na ten temat. jaka jest różnica itd i czy w ogóle jakakolwiek różnica istnieje. po to w sumie ten film włączyłam. nie mniej dziękuję pani dr n.med za to że uczestniczyła w tym filmiku. złota kobieta!

@jolapospieszynska8064 Жыл бұрын

Straszna chaotyka i tak do końca niewiadomo jakie całe czy zmielone zalewać goracą czy zimna woda :)

@user-cs3un6bz7c 25 күн бұрын

Fajny fajny materiał bardzo pomocny❤

@katarzynawasilewska9798 3 жыл бұрын

Bardzo sympatyczna lekcja i sporo się dowiedziałam . Pozdrawiam serdecznie sub i 👍😍

@simca5421 20 күн бұрын

Pięknie dziękuję ❤❤❤

@martaknapik7794 Жыл бұрын

Cudowne💕

@Maria-ds4up Жыл бұрын

Wspamiale panie i bardzo madrr

@iwas.1054 3 жыл бұрын

Pani doktor wygląda obłędnie 🤗🤗🤗🤩🤩🤩

@irenawilk2527 3 жыл бұрын

Pani Doktor pieknie wyglada.Niektorzy chcieli by tak wygladac!💝

@margaret8870 2 жыл бұрын

Ktory sposob jest lepszy zalanie zimna woda czy delikatne zmielenie? Jezeli tylko zalejemy, czy nalezy dobrze rozgryzac te ziarna, czy wystarczy polknac?

@Perula-hn9iv 2 жыл бұрын

Cudowne kobietki 💓☘️💓☘️😘zdrówka kochane

@MuzycznyWiking 2 жыл бұрын

Fajna ta pani Agnieszka i ten głos jaki miły 😇✌️ pozdrawiam

@jadwigaujma1345 Жыл бұрын

Dziękuję bardzo 💋

@andrzejlozinski4026 Жыл бұрын

Miło się Was słucha Piękne Panie a zwłaszcza ,że przekazujecie pożyteczne informacje. Serdecznie pozdrawiam z Holandii.

@dorotamaczkowska9264 3 жыл бұрын

Pani doktor 78 lat ale laska 👍🏼❤️

@kaniakowalski6605 2 сағат бұрын

Lepiej wygląda od nieudanej prowadzacej

@fokusmok7 2 жыл бұрын

Ale Petarda! Super wygląda. Cegielska też spoko

@wellness5751 Жыл бұрын

♥️♥️♥️♥️♥️ Bardzo dziękuję!!

@gabrysiap1928 3 жыл бұрын

Kobieto daj się wypowiedzieć Pani doktor. Denerwujące są te śmiechy chichy.

@lukasz0212 3 жыл бұрын

Zastanawia mi jeden fakt. Produkt ekologiczny, wiele jest oznaczeń, znaków eko, producenci sami narzucają oznaczenie eko, tylko nie wiadomo który produkt tak naprawdę jest certyfikowany. Znak eko jest nadużywany. Który jest prawdziwy 🤔. Chociażby na przykładzie owego filmu 💛

@quadhelix7749 3 жыл бұрын

Pamiętaj,nie ufaj nikomu,nie wierz w nic, wyciągaj wnioski.Akcje certyfikowania,to zwykłe szwindel,żeby cwaniaki mogły sobie kabzy nabijać.

@sadza4374 3 жыл бұрын

Pani doktor brak nam Pani tu na podkarpaciu... oj wysoko Pani ustawiła poprzeczkę 😉 Świetnie Pani wygląda. Pozdrawiamy

@beatasokoowska9093 3 жыл бұрын

Nic z tego nie rozumiem....

@elzbietawojciechowska4197 2 жыл бұрын

Na wygląd i zdrowie trzeba zapracować !

@monikamona6844 2 жыл бұрын

A czy łaczenie zmielonego namoczonego siemienia z kefirem jest wskazane? Robie tak od wielu lat jako wariacje pasty diety Budwig (nie lubię białego sera poza tym ser wychładza i zaflegmia).

@annaskiba1987 2 жыл бұрын

Wielkie dzięki za cenna wiedzę i wspaniały wykład

@mirosaw947 Жыл бұрын

Dziekuję za Super cenne infotmacje.. Jestem zdania pani doktor żeby nie zalewać wrzątkiem.siemienia...

@renataszczypior6450 3 жыл бұрын

Pani Doktor, 78? Niemożliwe!!!!

@agnieszkacegielska784 3 жыл бұрын

Pani doktor jest żywym przykładem na to jak bardzo warto naturalnie o siebie dbać💚serdeczności moc

@joanna48 3 жыл бұрын

COOOOOO ...78 ????????

@malgorzatakawczynska6266 3 жыл бұрын

Pani Doctor jest Esencja Kobiecosci ...a Swiadoma Kobieta ma tyle lat ..na ile sie czuje ...czujemy sie Mlodo ..to Wygadamy Mlodo!👏👏👏👏👏 Piekna inside out! Wiek to tylko numerek ...💛🧡💜💚💙💟 Pozdrowienia z UK dla Wszystkich! Malgosia

@moje6416 3 жыл бұрын

Mmkormihr lnirsne

@34aniaj 3 жыл бұрын

Daje jej max 55 lat!

@magdalenawojciechowska5179 3 жыл бұрын

Matko Pani dr jest niesamowita!!!uwielbiam

@agnieszkacegielska784 3 жыл бұрын

To prawda jest absolutnie wyjątkowa💚

@wacawszymankiewicz5387 3 жыл бұрын

Dlaczego Panie jedna drugiej przeszkadza i nie konczycie sprawy jak uzywac, czy robicie zla celowo robote.

@martaanna6253 2 жыл бұрын

Pani Agnieszko, lepszy jest olej z brązowego czy złotego lnu ? Zastanawiała się Pani kiedyś nad kupnem praski do tłoczenia? Może zna Pani jakąś dobrą?

@wzbarbarasztuc1093 3 жыл бұрын

Trochę denerwuje mnie śmiech p Agnieszki

@magorzatarzadkowska1997 2 жыл бұрын

Temat ciekawy, ale bardzo chaotycznie przeprowadzony. Bardzo dużo okresleń medycznych, chemicznych, a mało jak przygotować z czym jeść w jakich ilościach.

@wiktorjabonski4971 11 күн бұрын

... to kup sobie żółwia i patrz jak się śmieje do Ciebie 😂😂😂

@grazynakleszcz7469 3 жыл бұрын

Super informacje i prowadzenie! dziekuje i pozdrawiam goraco!

@joannaswider9228 3 жыл бұрын

Dzień dobry dziękuje za dobre rady pozdrawiam serdecznie

@agnieszkacegielska784 3 жыл бұрын

DziękujeMY&Serdeczności moc przesyłaMY

@iwonasroda3841 Ай бұрын

Gdzie kupić siemię lniane, olej lniany bez pestycydow i innych trutek???

@kalisi7690 3 жыл бұрын

Piękny wykład, ale czasami masło maślane. Całe ziarenka zalewać na 2 godz zimna woda i pić ? Czy mielone?

@merlinmerlin3196 3 жыл бұрын

Mielone i pić od razu inaczej są ohydne

@teresadebska4075 3 жыл бұрын

Czy siemie po mieleniu zalewamzinawoda przehotowana

@merlinmerlin3196 3 жыл бұрын

@@teresadebska4075 co to za pytanie ?

@juliawoj5480 Ай бұрын

Kochani p.doktor po prostu jest zadbaną kobietą,pieknie ubranka,do tego fryzurka odchudzająca,piękne rysy,tylko ten głos .Dbajcie kobiety o siebie to zasłużycie na komplenty.Dużo zdrowia.Gdyby nie p.Agnieszka to zrozumiałabym więcej z tego przekazu.

@ironpatriot8556 3 жыл бұрын

Skoro Apteki trzymają go w ciepłe, to od razu nie ma sensu go kupować?

@drmagdalenalaabstv8167 Жыл бұрын

nie ma sensu kupować oleju lnianego jeśli nie jest przechowywany w niskich temperaturach, na dodatek tylko krótko może być przechowywany

@energia-zdrowie1281 26 күн бұрын

Witam , proszę spytać panią doktor jak pozbyć się plam starczych. Pozdrawiam i dziękuje za takie ciekawe wiadomości ❤

@JoanaCh991 3 жыл бұрын

Czy możecie mi proszę wytłumaczyć bo pięć razy przewijam i nadal nie kumam: 1. Namoczyć ziarno na 2h? 2. Czy po 2 h kwasy omega3 przelezą przez tą skorupę, czy nie? 3. Skorupę w końcu jest niepotrzebna tak? 4. Tylko srodekj est wartosciowy? 4. Czy przy mieleniu się nie utlenia?

@mariuszbalcerowski2617 3 жыл бұрын

Agnieszka tyle cennych rad a tak bardzo źle przekazanych .Pani doktor super dużo lepiej sprawdziła sie w swojej roli . Gdyby nie pani doktor to bym nic nie zrozumiał. Pozdrawiam.

@danlis 3 жыл бұрын

Szczerze gratuluję Pani Agnieszko za taką cierpliwość w odpowiadaniu na jedno i to samo pytanie. Czy można jedzeniem lub ziołami taką cechę nadrobić 😀? Pozdrawiam serdecznie

@agnieszkacegielska784 3 жыл бұрын

Można melisą dużo zdziałać🌿🍀😃

@halinaszyma6293 8 ай бұрын

Pani Agnieszko gdzie można kupić 100 % siemię lniane żeby nie było skażone proszę o informację z góry dziękuję za odpowiedź zdrowia szczęścia życzę ❤️🌹❤️🌹❤️🌹🍀

@alicjas.2758 Жыл бұрын

Jaka ilosc tych ziarenek po zalaniu zimna woda nalezy dziennie spozywac?, bardzo prosze o odpowiedz, dziekuje i pozdrawiam.

@grazynagruszkiewicz7090 3 жыл бұрын

Witam! Bardzo proszę o precyzyjną informację : Jaką ilość siemienia można spożywać jednego dnia i czy po namoczeniu należy je zbledowac? To bylo nie jasne a bardzo ważne. Pozdrawiam

@martatransport9862 2 жыл бұрын

Witam, zgadzam się, że trochę chaotyczny ten przekaz. Coś się niby dowiedziałam ale nic do końca. Zaczynacie temat i zamist dokończyć to hihi haha albo wstawki o pilotach i przejście dalej, a poprzednia myśl nie dokończona. Zapamiętałam, że jeśli będę spożywała całe ziarna zalane zimną wodą to właściwie mój organizm otrzyma tylko cenny śluz a siemię lniane w całości zostanie wydalone bo nic go nie strawi. Czyli wszystkich tych cudownych witamin i kwasów nie dostanie. Żeby organizm dostał te wszystkie cudeńka to trzeba ziarno zmielić, ale gdy je zmielę to natychmiast się utleni - co jest niezdrowe dla organizmu. I tu też nie wiem czy zmielone jeść na sucho ? czy też zalane zimną wodą ? Ale jeśli zalane na min. 2 godziny to tam na pewno już nic dobrego nie będzie dla organizmu. Czyli w końcu wiem że nic nie wiem. Proszę Cię Aga doprecyzuj te informacje bo nic już nie wiem.

@teresabetlejewska9157 2 жыл бұрын

Dziękuję za piękną wiadomość o siedmiu lnianym milutko pozdrawiam.

@krystynagolak1369 Жыл бұрын

Dziekuje za cenny wykład pozdrawiam 🥰🥰

@alicjasliwinska3473 3 жыл бұрын

Urocze kobiety świetnie się słucha bardzo dowcipne dużo nowości

@BogdaKJ 2 жыл бұрын

Agnieszka dodala Opcje są dwie-albo suche ziarenka mielimy w młynku ręcznym i dodajemy do jogurtu, posypujemy kanapki albo połykamy i popijamy wodą, opcja druga cale ziarenka zalewamy wodą, ale nie wrzątkiem i po 2 godzinach jak wchłoną wode możemy dodawać do sałatek, nie musimy już mielić.serdecznosci

@ewamusia8820 2 жыл бұрын

W jednej z odpowiedzi Pani Agnieszka pisze,że zalaniu woda trzeba je jeszcze zmielic...więc ja już nie wiem jak robić 🤔 Drugie pytanie,to jak technicznie zmielić takie mokre,naliczone zwłaszcza w młynku ręcznym??

@BogdaKJ 2 жыл бұрын

@@ewamusia8820 Agnieszka Cegielska 10 months ago Świeżo zmielone spożywany po zmieleniu, jezeli chcemy spożyć w ziarnach moczymy na 2 godzinki;)

@renatabossin Жыл бұрын

To ja teraz nie wiem , czy lepiej mielić czy nie mielić . I ile dziennie zjadać łyżeczek siemienia . Mogę również jeść z jogurtem ?

@marysiadudek5635 3 жыл бұрын

WITAM mam pytanie gdzie kupić Ekologiczne Siemię lniane???? Pozdrawiam 😄

@anissaaniss4354 3 жыл бұрын

Mam jedno pytanko ile dziennie nalezy spożywać siemienia

@aniaraszkowska258 2 жыл бұрын

Jedna, dwie łyżki dziennie

@mariuszmaciejewski8288 3 жыл бұрын

Świetne programy. Oglądam z wielką przyjemnością. Wspaniała pozytywna energia Agnieszki dodaje jeszcze chęci do powrotu do tych informacji, których się za pierwszym razem nie zapamiętało.