No video
هل الرجيم الكيتوني امن خلال الحمل - 2019-
Рет қаралды 38,893
Күн бұрынاهلا وسهلا فيك في قناتك عن كل مايتعلق بالكيتو. معك أحمد سمارة أخصائي تغذية علاجية باستخدام الرجيم الكيتوني و الصيام المتقطع و هدفي انشر الوعي بحق كل انسان بإنه يعيش حياة صحية بدون أمراض
بقدم في القناة حلقات اسبوعية عن موضوعات صحية بجاوب فيها على اسئلتك المتعلقة بصحتك و الرجيم الكيتوني .الهدف انك تتعلم و تفهم احتياجات جسمك و بالتالي تحسن صحتك و تصير شخص جديد تشعر بالنشاط و تحصل على النوم الكافي و العميق , زيادة في التركيز و النشاط الذهني , عدم الشعور بالجوع, و اهم شي تصير حر من الامراض المزمنة مثل السكر و الضغط و الامراض الهرمونية, الامر الي يجعل وزنك يتناسب مع صحتك الجديدة و هو وزن صحي و مثالي.
حلقة اليوم اجابة على تساؤلاتكم هل الرجيم الكيتوني امن خلال الحمل ام لا
استطعت في الفترة السابق اساعد المئات بانهم يحسنوا صحتهم و يتحولوا من مرضى قلب و سكر و دهنيات و هرمونات الى اشخاص أصحاء و يوصلوا للوزن المثالي من خلال اشرافي عليهم و ادخالهم في الرجيم الكيتوني .
في حال اردت الاشتراك في البرنامج الشهري لخسارة الدهون اكتبلنا قصتك و وضعك و عشان نتواصل معك و نحضرلك جدول مفصل لحالتك. بحيث يتم متابعة تقدمك و اساعدك بشكل شخصي. الخدمة التي منقدمها لا تسمح لي باستقبال الكثير من الحالات شهريا لما تتطلبه من دراسة و تحليل و متابعة، وان شاء الله نقدر مع بعض ندعم صحتك لكي تمتع بالحياة التي تستحقها.
للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
و الصيام المتقطع قم بزيارة موقعنا على الانترنت
www.samaraketo...
كابتن أحمد سمارة
مدرب صحة و أخصائي تغذية علاجية باستخدام الرجيم الكيتوني و الصيام المتقطع
مع دوام التمنيات بالصحة و العافية
HookSounds:
www.hooksounds.com
creativecommon....
Music provided by RFM: • Video
@abeerayiar2313 4 жыл бұрын
9:27 هنا يبدأ موضوع الكيتوووووووووووووووو
@user-bl9qz5kt6t 4 жыл бұрын
شكرا
@user-sv1du2od6i 4 жыл бұрын
💗
@user-kf5eo8hv4b 3 жыл бұрын
شكرا
@fatimamouna5966 2 жыл бұрын
الحمدلله عملت رجيم وحصل الحمل ولكن حصل الإجهاض من بعد اسال الله ان يرزوقنا الذرية الصالحة
@houdamhamdialaoui8151 2 жыл бұрын
كفيت ووفيت و الله ما قصرت كل ما بحث عن موضوع عن الكيتو الا ولقيتك واضع فيديو عنو جزاك الله خيرا على مجهوداتك جعلها الله في ميزان حسناتك
@samarasketolife 2 жыл бұрын
يسلمو
@moathtawallbh2115 3 жыл бұрын
مش طبيعي اسلوبك بالشرح وتبسيط المعلومات بتشرح بطريقة خراااافية،، وذكرك لله بيخلي اللي قدامك يرتاح للكلام،، استمر
@samarasketolife 3 жыл бұрын
تحياتي كل الشكر
@user-xq1tr3fy4j 3 жыл бұрын
اقسم بالله دكتور يستاهل خير الدنيا و الآخرة الله يعطيك من واسع فضله وكرمه، 🌹❤️
@moibetty1982 5 жыл бұрын
الجواب في الدقيقة 16:45
@veryfor2993 5 жыл бұрын
يسلموووووو
@hodaouni9374 4 жыл бұрын
@Reem Muhammed الله وكيلك كنت حامل وماشيه على ريجيم منخفض الكربوهيدرات وزدت. ٣٠كيلو😂😂😂😂
@nawrassabah1701 4 жыл бұрын
جزاك الله كل خير انا كنت كيتو من ٣ اشهر نزلت ١٠ كيلو والان انا حامل وراح اعتمد على الله تعالى وعلى كلامك واستمر بالكيتو
@samarasketolife 4 жыл бұрын
الحمدلله
@glaaalool901 4 жыл бұрын
انتي نفسي بالضبط وراح اسوي مثلك
@QP-zk6hh 2 жыл бұрын
طيب بعد سنتين ولدتي والنونو سليم واستمريتي بالكيتو الحمل كله
@user-ol9bk8zm5c Жыл бұрын
يارب تجاوبيني استمريتي كيتو وقت الحمل وكيف الجنين؟
@hiyamaljiburi3265 Жыл бұрын
كيف حال الجنين انا كيتو واعتقد اني حملت
@farahlahrache6569 5 жыл бұрын
جزاك الله كل خير لو سمحت ممكن تعمل لنا حلقة خاصة على تكيس المبايض وعلاجه بالكيتو
@user-wq1io7dc4w 5 жыл бұрын
ماأقدر أشوف أي فيديو إلك من غير ما أشكرك على مجهودك رغم إني مش حامل
@user-vf7dh4zp3y Жыл бұрын
شكرا على هذا الفيديو الجد مفيد. الله يرزق كل امرأة بالذرية الصالحة
@OmDanyakitchen 5 жыл бұрын
جزاك الله خيرا هل النظام آمن للمرضعات وماهي توصياتك ياريت حلقة عن هذا الموضوع.
@asala77777 Ай бұрын
سلام عليكم. بشكرك د كتور على كل المعلومات القيمة.
@ritalrital9933 4 жыл бұрын
الله يجزاك عنا كل خير تستاهل الف لايك مو واحد
@samarasketolife 4 жыл бұрын
شكرا 😊
@douaahalima8177 3 жыл бұрын
انا شخص نباتي ماقدرت التزم كيتو وكنت اتمنى ذلك لكن قطعت كارب نشويات وسكريات اخذت بروتين نباتي مع بيض ودهون صحية فقط طبعا والبان واجبان وهكذا وخضروات وفاكهة مرتين باليوم وانواع قليلة السعرات وغير ناضجة نوعا ما ورياضة وشرب مياه ٢ لتر ونصف يوميا لامقالي لامشروباا غازية قطع سكر ابيض ومايتعلق به وطحين ابيض ومايتبعه وحتى اسمر ولا اي نوع بدائل مصنعة وخسرت ٢٣ كيلو من وزني فاضل عندي ٥في ٧ شهور وبقالي جمعة بدخل كيتو بدأت بأكل اللحوم وربنا ييسر بتفاجئ بحصول الحمل وعندي غدة ومقاومة انسولين وتكيس المبايض ادعولي بالسلامة والستر بقالي ٩ سنين زواج واجهاض ٤ مرات ادعولي بتمام هذا الحمل
@Oum_mima Жыл бұрын
ماشاء الله اختي هل تم حملك وانجبت ارجو ذلك؟
@yara5961 Жыл бұрын
شو صار بحملك
@halasayed9332 4 жыл бұрын
شكرا كتير انا في الشهر الثالث و استفدت كتير من حضرتك منذ سنة تقريبا اتابع حضرتك من مصر
@samarasketolife 4 жыл бұрын
عفوا عفوا
@abdullahalrawi85 5 жыл бұрын
مشكور كابتن عالحلقه الحلوة .. انا حامل بالشهر الرابع وحبيت الفكره الكيتونيه بس بدي اسال لو سمحت عن الحليب والفواكه مسموحه ؟؟
@nardjesshamioud7244 2 жыл бұрын
الحليب البقري غير مسموح للحامل يسبب الحساسية
@lemooazab7588 4 жыл бұрын
طيب يادكتور ممكن تقول لينا جدول للكيتو للحامل لان انا كنت ماشيه كيتو وبعدين لم عرفت انى حامل من شهرين وانا تخنت جدا ارجوك عاوزه جدول للاكل الحامل ياريت عرفنا ايه اللى ممكن مأكول لانى تخنت كتير اوى اوى ولسه فى الاول دكتور انا متابعه من زمان الكيتو معاك بس للاسف باظ وانا من النوع اللى بيتخن بسرعه من فضلك جدول اكل للكيتو للحامل مع الفواكه المسموحه معلش وشكر ا
@saheerzidan1253 3 жыл бұрын
ما رأيك بصيام الحامل والكيتو بشهر رمضان؟ بماذا تنصح
@lubnahomsi7920 3 жыл бұрын
رهييييب يا دكتور جاوبتني على كلشي اسئلة ببالي 👍🏻👍🏻👏👏👏
@olfa2310 3 жыл бұрын
وانا كمان حامل وكنت خايفة شويه بس الحمد لله طمنا بهذا الفيديو وراح استمر في الكيتو بدون قلق
@user-jb1wt9hz1w 2 жыл бұрын
@@olfa2310 وش صار معاك ولدتي
@user-sp8ek8vc4i 5 жыл бұрын
انا لي ست شهور كيتو والآن طلعت حامل وبدي كمل ان شاء الله لاني بحاول اخلي الكيتو يكون لايف ستايل شكرا الك دكتور
@user-nc1fn4yc3c 5 жыл бұрын
اختي كنت تاخدي ادويه وما اسماءالادويةالي اخذتيها
@asmamagied8687 Жыл бұрын
انا كمان طلعت حامل اليوم الله يرضى عليك لو ممكن تقوليلي تجربتك الكيتو مع الحمل وهل اخدتي مكملات وماهي وهل زاد وزنك في الحمل وهل تنصحيني بالكيتو ؟ انا وزني ١٠٠ ازيد اكتر من ٣٠ كيلو عن الوزن المثالي وجاني سكري حمل بالحمل الفات عشان كده قررت اعمل كيتو
@marialfoudaee6776 10 ай бұрын
عفوا ممكن تقولي لنا تجربتك بالحمل مع الكيتو ؟
@kamelyamina88 5 жыл бұрын
موضوع كثير مهم دكتورنا الغالي استمتعت بالحلقة عدتها لثالث مرة حتى افهم كثير انا كثير مطمنة واثق فيك.... شكرا كثيرا
@samarasketolife 5 жыл бұрын
العفو
@fatimaelgendy4113 4 жыл бұрын
عسل ياسماره... الله يجازيك خير.. من مصر ألف تحيه
@samarasketolife 4 жыл бұрын
شكرا شكرا تحياتي
@user-ib6ch2vl8f 4 жыл бұрын
جداااااا احبك يعني عملك واحترررمك يارب التوفيق اكثر واكثثثثر الله يحفظك ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@samarasketolife 4 жыл бұрын
شكرا
@Nayrah-oi2hs 5 ай бұрын
الله يوفقك يااارب ، كل شي واضح الله يسعدك ياارب 💛🌻
@maloufisabah8354 3 жыл бұрын
برااافو عنجد الله يجزيك الجنة على هالمعلومات الممتازة شكراا
@samarasketolife 3 жыл бұрын
عفوا عفوا
@user-rk1vp1gf8k 3 жыл бұрын
نحبك في الله اخونا دكتور احمد ربنا يسعدك وعيتلك كثيير ممنونين لحضرتك
@samarasketolife 3 жыл бұрын
تحياتي
@astardayni726 3 жыл бұрын
الله ينطيك الف عافيه ماكو موضوع يخطر علبال مو شارحه شرح مفصل ❤️❤️
@ornashahanna4836 Жыл бұрын
يعطيك العافية انا باول حمل زدت ٢٥ كيلو....وعملت كيتو بعد ولادتي بسنة ونحفت ال ٢٥ كيلو... وتاني حمل زدت كمان ٢٥ كيلو بس صار معاي سكر حمل والبيبي كان وزنو ٤,٣٠٠ كغ...وضل وزني زايد لان طلع معي خمول بالغدة.. وهلا حبلت لتالت مرة ممكن انشالله ازا نتبهت كتير عموضوع النشويات والسكريات ما اسمن اكثر من ٩... لللعلم اكلي بالحملين كتير كتير عادي كان..بس كنت كل شهر بعد الرابع اسمن ٥ كيلو..
@AliAli-uw7ps 5 жыл бұрын
السلام عليكم .. بارك الله فيك ع الخدماات الي تقدمها .. يجعلها ربي في ميزان حسناتك .. بس سوال واحد .. هل الفلافل الي معموله من الحمص ومقليه .. تعتبر من الكل المسموح واله الغير مسموح في الكيتو؟؟؟؟
@user-ic3pi9ji9u 4 жыл бұрын
.الله يعطيك العااافيه بالجد فيديوهات مطمنه ورائعه وشامله
@user-zh8dh2ff6s 4 жыл бұрын
جزاك الله خير يا دكتور هادا الفيديو يلي كنت ادور عليه
@samarasketolife 4 жыл бұрын
الحمدلله شكرا😊
@maz238 2 жыл бұрын
الله يجزاك خير على هل موضوع كنت محتار كثير اضل بالكيتو او اطلع لانومرتاح كتير فيه الله يعطيك ما تتمنى
@user-nc4fe7om4z 4 жыл бұрын
شكرا دكتور يعطيك العافية، ،،،، 🌹🙏 وربي يبارك فيگ 😊
@hayderadnan3220 5 жыл бұрын
كل عام وانت بخير كابتن هل تذوق الطعام اثناء الطبخ يخرجني من الكيتوسز وشكرا جزيلا
@flowera8157 3 жыл бұрын
اكيد
@user-mi7jd9uk8y 5 жыл бұрын
دكتور خميره البيره حبوب صحيه اثناء الحمل
@safisahyouni4978 4 жыл бұрын
وانا كمان بدي اعرف يارايت يجاوبنا
@ghadirdrb4637 4 жыл бұрын
جزاك الله خيرا دكتور وشكرا جزيلا على الشرح الجميل ساتبع مقلته وكمل على هذا المنوال
@samarasketolife 4 жыл бұрын
عفوا عفوا
@kokoooo5179 5 жыл бұрын
الله يوفقك و يسر أمرك ويعطيك كل الي تتمناه يارب😘🌷
@kokoooo5179 5 жыл бұрын
أنا صارلي ٦شهور حامل وكنت تشاركه الكيتو وراح أرجع عليه بكرى نشالله شو تنصحني
@alsham1256 5 жыл бұрын
كابتين أحمد يسعد اوقاتك اليوم ساويت شوربة بروكلي مع كريمه الطبخ مع قطعة صدر مشوي بزيت الزيتون بس حطيت مكعب واحد مااااجي بالشوربه بعدين انتبهت لانو ماجي ممنووع بالكيتوو شو اعمل هلء انا كتير زعلانه طبعا مكعب واحد هوي موجود فيها ٢ انا حطيت واحد بس
@user-qh9zo7eo3q 4 жыл бұрын
دكتور انا في اول شهر من الحمل يعني عادي مايضر الكيتو على الجنين في بداية الشهر وثاني حاجة وزني مرة كبير وبداء يزيد من اول شهر من الحمل هل اذا عملت رجيم وزني ماينزل وانا حامل تكفي رد
@user-pv8bj7bf4u 3 жыл бұрын
هل ولدتي طبيعي
@diawafe1105 3 жыл бұрын
مرحبا دكدور أنا عندي سؤال جد مهم من فضلك أنا الآن حامل في الأسابيع الأولى مع العلم أنو كان لي تجربة سابقة مع سكري الحمل والآن أنا جد خائفة تتكرر نفس المشكلة معي وذلك بعد أن قمت بقياس السكر في الدم ووجدتو عالي هل الكيتو مسموح لي وراح يساعدني في خفض قيم السكر في الدم؟
@nadasaleh3293 5 жыл бұрын
يعطيك الف عافيه يا رب انا حامل جديد لسا بالشهر الاول وكنت مستغربه أنه لسا ماشيه على الكيتو ومع ذلك زاد وزني كيلتين بس ريحت بالي لما شرحتلنا عن الهرمونات
@fayroozshanan9821 5 жыл бұрын
ممكن أسأل كيف الحمل معاكي هل كلمتي كيتو والا خرجتي؟؟
@fayroozshanan9821 5 жыл бұрын
كملتي*
@ASMR_Miraelle 5 жыл бұрын
ياريت تخبرينا
@romaadel8956 4 жыл бұрын
ربنا يبارك في حضرتك ويجزيك خير الدنيا والاخرة
@user-dj9bv3ty5i 3 жыл бұрын
تسلم على هل المعلومات القيمه كتير فادتني بعد ان كنت محتاره شو اعمل
@Fatima-ny2xj 5 жыл бұрын
ارجوك دكتور اجبني ،انا احتاج الي مساعدتك ،ماذا اكل ؟؟ كم مسموح من زبدة الفول السوداني الخالي من السكر،وهل يمكن استبدال الزبدة بزبدة الفول السوداني
@hebakame1835 5 жыл бұрын
مرحبا بشكرك كثير ع هل الحلقه الرائعه وفعلا واقعيه بس اذا ممكن في عندي سؤال بقدر استخدم الخميره اللي نستخدمها للمعجنات
@safisahyouni4978 4 жыл бұрын
لا ممنوع انا سالت الدكتور سمارة بغير فيديو وجاوبني مالقيت الخميرة الغذائيه واستبدلتها بخميرة البيرة وقلي تمام فيكي تاخديها خميرة البيرة من الصيدليه قبل كل وجبه بساعه حبه مع شرب ماي وسوايل
@dodosalmandodo6628 5 жыл бұрын
السلام عليكم يعطيك الصحة والعافية هل الصمغ العربي واللبان العربي مسموح لأنه مفيد للكلى َهل يوجد خبز لو كارب جاهز؟ شكرا لك
@MT-yf3yz 5 жыл бұрын
تسلم ڤديو جداً مفيد سؤالي هل الحامل بحاجة للمعادن كمكملات التي تؤخذ بالكيتو مثل الملتي منيرلز والمغنسيوم أم تكتفي بالخضروات؟ تحياتي لحضرتك🌹
@aymenchaaira 5 жыл бұрын
الدهون و اللحوم و الخضروات و المكسرات فيها كل انواع الفيتامينات و المعادن
@abbasjasim4809 5 жыл бұрын
شو هي الفاكهة قليله السكر غير التوت والفراوله
@user-mi7jd9uk8y 5 жыл бұрын
دكتور دكتوره نساء تقول انو ممنوع الكبده بالاخص كبده البقر والغنم اثناء الحمل لانها فيها فتمين اي الي يحفز نزول الدم فيسبب اجهاض فماصحه هل معلومه الله يوفقك
@olol9433 3 жыл бұрын
شكراً انت شخص كثير محترم
@samarasketolife 3 жыл бұрын
عفوا عفوا تحياتي
@moemenaelbidek5165 5 жыл бұрын
شكرا على مجهوداتك عندى استغسارات لحضرتك انا على الكيتو بقالى شهر كنت بستخدم اسنيفيا بس خلص حاليا عندى stevia in the raw وفيه دكستروز مكن اخد منه اد ايه ولا يخرجنى من الكيتو
@soltanaomrayan3855 Жыл бұрын
بعد كيتو ٦أشهر نزلت ٣٠ كيلو هاد شهر انا حامل ما عرفت أعمل ايه أكمل ولا اغير رجيم اتمنى ما يزيد وزني من جديد 😥🌹🌹🌹
@douaahalima8177 3 жыл бұрын
شرحك رائع يادكتور كل التوفيق لك
@user-to9qx8xo6v 5 жыл бұрын
هل الكيتو يعالج تكيس المبايض ام يحسن منه فقط وكم كيلو انقص واوقف الكيتو وهل النزول الاول كذابي
@user-dj2yi3gg4l 5 жыл бұрын
من فظلك دكتور والي عندها سكر وتحمل شون حتنظم الاكل
@azharsaeed5327 4 жыл бұрын
دكتور انا متزوجه من 8 سنوات وما حصل حمل لان عندي تكيس مبايض وكم قد تعالجت لكن ما كان في فايدة ..بديت كيتو دايت من 20 ديسمبر 2019 و تفاجأت امس اني حامل بست اسابيع و فرحتي ما تنوصف لله الحمد و الشكر و الان بكون مضطرة اخرج من الكيتو رغم اني كنت مرتااااحه عليه جدا
@nadooshafn 4 жыл бұрын
اختي كيف خرجتي من الكيتو بتدريج ولا عادي دفعه وحده ربي يتمم لك حملك ويرزقني ♥️
@azharsaeed5327 4 жыл бұрын
@@nadooshafn بصراحه كان الخروج متعب لان معدتي كانت قد تعودت على الاكل الصحي و القليل فكان الخروج بالتدريج و كان لازم اخرج عشان الحمل
@souadbouyassan632 5 жыл бұрын
شكرا أستاذ سمارة لقد شاهدت حلقة لاختصاصية تغذية في قناة الجزيرة و قالت أن جسم الجنين غير مؤهل لاستخدام الأجسام الكيتونية بل يلزمه الكليكوز الشيء الذي لا يوفره الكيتو دايت وبالتالي هو ممنوع في فترة الحمل لأنه مضر.هل صحيح أن الأجسام الكيتونية تؤذي الجنين؟ شكرا سيد سمارة الله يجازيك خير على مجهوداتك
@hhaann200226 Жыл бұрын
شكرا دكتور بارك الله فيك ❤
@reemdardari7213 5 жыл бұрын
دكتور يعني لو عملت كيتو وانا حامل واخدت فيتامينات الخاصة بالحمل اموري تمام؟ وبقدر اكل وجبة كيتو وحدة باليوم اذا ماكان في شعور بالجوع عالاقل في اول مراحل الحمل؟ انا وزني ١١٥ وانا لسه بالشهر الاول ومحتاجة فيديوهات شرح اكتر خاص بالحوامل بعد اذنك لو بتقدر تعمللنا فيديوهات اكتر للحامل والكيتو لانو الدكاترة اللي بعارضوه اكتر من اللي بأيدوه خلال الحمل وشكرا كتير الك مع العلم انا مشيت كيتو ٩ شهور ونزلت ٣٠ كيلو بس للاسف رجعوا وزيادة
@ZORK2MAX 3 жыл бұрын
طمنيني مشيتي كيتو بحملك ونحفتي..بعرف هلأ ولدتي حبيبتي بتكوني الف سلامة عليكي يارب
@Mrbraino01 4 жыл бұрын
يسلمو كتير عالمعلومات 🤩
@samarasketolife 4 жыл бұрын
عفوا عفوا
@roseahmed1273 4 ай бұрын
دكتورنا الغالي ❤شلون اعمل صيام متقطع بين الوجبات الثلاث
@dz9572 4 жыл бұрын
يعطيك الف عافية دكتور من الجزاىر
@ayateechannel8974 6 ай бұрын
شكرا دكتور استفدت❤
@lovlyloly6431 5 жыл бұрын
شكرا لحضرتك دكتور احمد انا حامل ف الشهر السادس وبدات بالفعل نظام الكيتو من ١٠ ايام مرتاحة جدا عليه ماعدت احس بالتخمة والنهجان والتوتر لكن بس مشكلتي حرقان المعده الزايد والام شويه بالكلي ازاي اعالج ده وشكرا جزيلا لمجهود حضرتك.
@lovlyloly6431 5 жыл бұрын
@@samarasketolife 👍👍 شكرا لحضرتك
@ASMR_Miraelle 5 жыл бұрын
مبروك الحمل ..خبرينا ازا بعدك مستمرة بالكيتو و مرتاحة ؟؟ lovly loly@
@mohammedehab1380 4 жыл бұрын
حبيبتي ممكن تحكالنا عملتي ايه في الولاده مع الكيتو ياريت تفهمينا
@hananmelad4385 4 жыл бұрын
ياريت تفيديني انا مثلك حاليا ف سادس واليوم فقت من نوم ونويت الكيتو
@smilecity5434 3 жыл бұрын
لوسمحتي ممكن تحكيلنا عن تجربتك بلكيتو وانتي حامل لان انا كيتو وفيه مشروع حمل وخايفة حبيبتي ضروري تردي عليي حبيبتي لو سمحتي
@samahboufedda3296 5 жыл бұрын
شكرا يا كوتش انا أشكرك على تعبك معانا. 🙋♀️
@7alketbi326 3 жыл бұрын
أشطر دكتور أسمعه في موضوع الكيتو جزاك الله خيراً
@nmknmk8353 5 жыл бұрын
دكتور هل الاجبان داخله بلكيتوا وانا اعاني التكيس والدكتوره وصفتلي الكيتو هل يخلصني من التكيس
@daliaben654 5 жыл бұрын
صارلي أسبوع بالكيتو دايت كنت باكل وجبة واحدة في اليوم بس اليوم بعد 16 ساعة صيام أكلت 25 غرام فول سوداني و كوب ماء مع خل تفاح هل هذا بيطلعني من الكيتو؟ ملاحظة :انا معي تكيس بالمبايض وانقطاع الدورة من شهر غشت الحمد لله بأول 4 ايام كيتو اجت الدورة.
@daliaben654 5 жыл бұрын
@@samarasketolife شكراً جزيلاً أخي والله إنك الك فضل كبييير علي جزاك الله خيرا
@fzfz5381 3 жыл бұрын
شكرا جزيلا دكتور طمئنتني!
@user-cm6yi2yx1e 4 жыл бұрын
طيب لو اني بنظام الكيتو وفجئه حملت اخرج من الكيتو أمن هل شي وأسكن صحيح كتير؟
@bantcoool1985 3 жыл бұрын
اذا حملت راح تشرف علي ، لان صار لي سنتين كيتو وما اقدر اتقبل السكر ولا القمح ولا الكارب
@amirakhaled8417 3 жыл бұрын
اختي كملتي او رقفتي كيتو انا حامل وماعرفت شو اسوي
@user-mn3du2mj1o 5 жыл бұрын
شكرا يا استاذ احمد من جد كفيت ووفيت ممكن اسال الفجل والجزر مسموح ولا لأ
@user-cv6uj2ed9o 5 жыл бұрын
اهلين بهذه الطله انا طلبت من حضرتك كتاب طبخ عن الكيتو لأني اعاني من عدم ضبط المقادير بالرغم من دخولي على اليوتيوبات الانجليزي والعربي وتفشل معايه الطبخة وخاصة البيتزا والخبز والبانكيك.....الخ😆😆😆😆😆
@jasminnour9805 5 жыл бұрын
من فظلك بالنسبة. لحليب البقر العادي مسموح بالكيتو أو لا
@jasminnour9805 5 жыл бұрын
@@samarasketolife شكرا على الرد وان أتمنى لك المزيد من التألق حفظك الله ورعاك بحفظه وأسرتك الكريمة
@souedhaddad5875 2 ай бұрын
الله يحفضك يارب
@am.m9492 4 жыл бұрын
جزاكم الله خيرااا كثيراااا
@user-mx1cb8cn7z 5 жыл бұрын
جزاك الله خير
@samarasketolife 5 жыл бұрын
عفوا
@ranasubhi5537 5 жыл бұрын
السلام عليكم ...سؤالي اخد المغنيزيوم آمن في الحمل من البداية مشكور سلفا
@user-fj9rx6lu8l 5 жыл бұрын
جزاك الله خيراً💝💝💝
@raedbensayeh82 3 жыл бұрын
دكتور إذا حامل و عندها دقة زايدة بالقلب ينفع معها الكيتو ؟؟
@AleAle-ek8fm 5 жыл бұрын
سلمت كابتن احمد دائما حلقاتك مفيده ومبدعه هل يمكن احصل على الباربيوتك من المخللات المنزليه وماهي الجرامات التي نحتاجها من اللحوم والاسماك والبيض يوميا حتى لايزيد البروتين وما الحل لزيادة اليورك اسيد
@NS-uv9qd 5 жыл бұрын
@@samarasketolife يعني بحدود ٣٠٠ غم بروتين بكل اليوم
@AleAle-ek8fm 5 жыл бұрын
@@samarasketolife تسلم يمينك على سرعة الرد انت فعلا شخص رائع ماشاء الله
@AleAle-ek8fm 5 жыл бұрын
@@samarasketolife سوف انضم الى برنامجك بإذن الله على الايميل اليوم
@NS-uv9qd 5 жыл бұрын
@@samarasketolife تسلم ايدك عالرد
@hadeelmohammed5506 Жыл бұрын
هل يمكن اكل فواكة صحيه حتى لو فيها سكريات متلا برتقال او موز
@user-kq8bl1wf2w 5 жыл бұрын
اولا اشكر الاستاذ احمد سمارة على عطائه الكبير اتبعت الريجيم الكيتوني لمدة 7اشهر كنت اعاني من مقاومة الأنسولين والتكيس وانقطاع الدورة الشهرية اتبعت نصائحك ونصائح الدكتور كريم بارك الله فيكما اليوم عرفت اني حامل ولله الحمد والمنة هل ابقى كيتو او أحول لوكارب؟
@user-kq8bl1wf2w 5 жыл бұрын
@@samarasketolife الله يجزاك خير يارب ويبارك فيك و فاولادك وعيلتك يا استاذنا الفاضل مثل ما اتبعت نصايحك واكرمني الله حاتابعها أثناء الحمل الله يتمم على خير شكرا لك
@hanafimeriem2768 5 жыл бұрын
اختي هل استمريت على الكيتو ام لا لاني عرفت اليوم اني حامل وانا على الكيتو من شهور
@user-kk7ps5pr7q 5 жыл бұрын
هل استمرتي او لا اختى
@inesguerra784 5 жыл бұрын
ز
@user-kq8bl1wf2w 4 жыл бұрын
@@fatimahannane6401 مرحبا أختي بالنهاية لم أستمر على الكيتو خلال الحمل تحت ضغط الطبيبة بحجة ان الجنين بحاجة إلى النشويات زاد وزني 20 كيلو الان بعد الولادة قررت أن أعود من جديد
@abedalrahman9730 3 жыл бұрын
الكيتو نحفني بالحمل وهلا حعملو
@user-ln6ks1ws8s 5 жыл бұрын
سؤال اذا سمحت . يصير اشتخدم السكرين بشكل كتير قليل بالكيتو .هل بيطالع من الكيتو.وايضا احب اسالك ع اللبنة كم المقدار المسموح يوميا .والقشطة فيها مشكلة
@Fatima-ny2xj 5 жыл бұрын
ارجوك دكتور انا اكل ثلاثة ملاعق كبار زبدة فول سوداني طبيعية من غير اضافات.هل هذا يخرجني من الكيتو ؟؟ارجوك اجبني
@Fatima-ny2xj 5 жыл бұрын
@@samarasketolife يعني اوقف زبدة الفول اسوداني ؟؟ما فهمت عليك يا دكتورنا العزيز ،
@hudnad3741 3 жыл бұрын
أختلف معك استاذ سمارة لماذا تتبع الحامل أصلا الكيتو خلال الحمل إلا لا سمح الله في حال وجود حالة قصوى تستدعي اللجوء للكيتو؟ لماذا تمنع عن جسمها وعن طفلها كل الفوائد العظيمة التي خلقها الله في الخضروات والفواكه الموسمية الطبيعية ؟ بعد ٨ أشهر كيتو لا أنكر أني استفدت لكن الكيتو ليس الحل الأمثل الوحيد في الحياة وليس علاجا لكل الأمراض وليس أسلوب حياة كامل لكل الناس. كل الاحترام للاستاذ سمارة
@sarahartchannel3636 3 жыл бұрын
السلام عليكم المرجو ان تجيبني دكتور على سؤالي انا عندي تكيس مبايض ولست سمينة ولا اريد ان ادخل في ريجيم الكيتو وانحف اكثر ما الحل دكتور؟؟
@user-kz1zc9ey2c 2 жыл бұрын
وقفي الخبز والسكر فقط واشربي عشبة القطف المالح صباح ومساء قبل النوم من اليوم الرابع للدورة الى اليوم 13انا فادتني وحملت بعدها
@_fado_ 4 жыл бұрын
انا كيتو من خمس شهور ومن جديد طلعت حامل ولسه في وزن لازم ينزل... ممكن استمر كيتو.... وبرجع بالحمل بزيد متل قبل والا لأ... الله يوفقك تجاوبني عندي عقدة من السمنة ومابدي ارجع اسمن
@mohammadalali6666 4 жыл бұрын
وانا حامل وما رجع وزني بالعكس وحمي نزل وزني جدا وبعد الشهر سابع اكتشفت سكر الحمل وما زدت غير خمسة كيلو تبع البيبي يمكن بس بظن الكيتو خطر علي الحامل ما لازم مخاطر بس نقلل
@tasnimamour6329 4 жыл бұрын
الله يجزيك الخير ويباركلك انا اليوم عرفت وماشية ع الكيتو من حوالي شهرين خفت يكون في ضرر على او ع بب
@sarahayad5963 3 жыл бұрын
السلام عليكم اختي هل كملتي حملك بروجيم الكيتو هل البيبي سليم أرجو الرد
@user-gm4xn9lb1b 5 жыл бұрын
دكتور هل الكيتو آمن بالرضاعة ؟
@rashaali2594 4 жыл бұрын
معلومات رائعةةةةة شكرا
@somasu7269 3 жыл бұрын
دكتور فاضلي ع المثالي عشر كيلو والان حامل حابه انزلهم هل ممكن في الكيتو
@floresnoria391 4 жыл бұрын
سؤال لو سمحت انا حامل في الاسبوع الثالت عشر ووزني قبل الحمل 107والان زاد وزني 110قررت ابدا الكيتو بس اييه الفيتامينات لي ممكن اخدهم مع الكيتو ارجوك تجاوبني
@samarasketolife 4 жыл бұрын
تابعي مع أخصائية الحمل أفضل لا أستطيع الإفادة دون تفاصيل كثيرة
@sosesose8204 4 жыл бұрын
@@samarasketolife دكتوري العزيز ممكن حلقة خاصة عن أهم المكملات من الفيتامينات والمعادن الضرورية للحامل ... رجاء دكتوري العزيز ... أنا حامل بشهري الأول
@user-cv7kf7bf4m 3 жыл бұрын
بارك الله فيك
@thebestofthebest3190 5 жыл бұрын
مشكور ياكابتن..بس حابة اسأل لو نسبة البروتين كانت اكبر من الدهون فى النظام الكيتونى بيضر النظام وهل فعلا السكر الدايت بيعمل ثبات فى الوزن ..مع ان فى تغيير واضح فى مقاسات الملابس بس الميزان ثابت
@user-ee4ww3vz3n 5 жыл бұрын
اني مثلج ميزان ثابت وياي مع انو صارلي شهر ع هل نضام
@avecmaha5994 5 жыл бұрын
شكرا وجدت الحلقة 😅
@saraab2595 5 жыл бұрын
مسا الخير دكتور انا بعتلك اكتر من مرة ع اكتر من موضوع وحضرتك ما رديت 🙈 كنت بدي اسالك اول شي عن الصيام المتقطع مع الكيتو بيزبط ناخد وجبة تونة مقلية بزيت زيتون ؟ يعني هيك بتكون فيها دهون وبروتين ولا التونة غير مسموحة؟؟ وبالنسبة لبزر دوار الشمس مسموح ولا لا وازا مسموح بقدر اكل من فترة الصيام ولا لا البزر المملح والغير مملح ؟ ويعطيك العافية
@saraab2595 5 жыл бұрын
طيب دكتور في كميات بالنسبة للبزر ولا عادي؟
@saraab2595 5 жыл бұрын
وشكرا على ردك
@remanabuhasan7937 5 жыл бұрын
بزر دوار الشمس مسموخ مملح وغير مملح وكمان التونه وزيت الزيتون مسموحين بالكيتو
@rashaali2594 4 жыл бұрын
شكراااا كتير كتير افضل دكتور بلعالم
@fairouzalhalabi5285 5 жыл бұрын
دكتور ممكن تخبرني هل عدم تناول الفواكه والفيتامينات الي فيها اله بديل بالكيتو من خلال الدهون ولا لازم اتناول فيتامينات مصنعة وعالمدى البعيد شو تاثير هالشي ؟
samaras ketolife
Рет қаралды 109 М.
Дима Масленников
Рет қаралды 9 МЛН
samaras ketolife
Рет қаралды 429 М.
Nada Harfoush | Wellbeing
Рет қаралды 12 М.
Dr. Ahmed Metwally - Nutrition Professor
Рет қаралды 6 М.
samaras ketolife
Рет қаралды 355 М.
Дима Масленников
Рет қаралды 9 МЛН