[아이돌 다이어트댄스] 흥하면 티아라-보핍보핍 못참죠.. 신나게 따라추고 2주 -5kg 도전해보세요🔥제발요🔥

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Ай бұрын

*운동시 참고사항
뇽쌤은 층간소음이 없는 버전이에요!
-시작부터 끝까지 복부에 힘주면서 운동
-컨디션이 안좋거나 무릎이 불편하신 분들은 이 운동을 피해 주세요.
흥넘치게 홈트하는 쌍둥이 "흥둥이홈트"
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윤쌤 인스타그램 / ch.yoooon
뇽쌤 인스타그램 / pila_nyong
비지니스 문의 : twins@allblanc.com
* 주의사항 산전후, 건강상 질환 또는 문제가 있거나, 협착, 디스크 등이 있으시다면 운동 전에 꼭
담당 전문의와 상의 하에 운동을 진행 해 주세요. 이 운동을 함께 하시는 것은
본인의 판단이며, 부주의로 인한 책임은 본인에게 있음을 알려 드립니다.

Пікірлер: 96

@mang_11 29 күн бұрын

완전 추억... 열심히 할게요! 영상 감사합니다❤😉 키스오브라이프 Midas touch 추천합니당💞

@user-st2ox9uk8t 29 күн бұрын

카라 - STEP 해주시면 좋을 것 같아요~! 항상 감사합니당

@blueplint1204 29 күн бұрын

흥둥쌤들 춤 잘따라하고 있어요❤❤ 늘 감사합니다

@user-nn2ez9sh5j 29 күн бұрын

도오전~~예전에 2~3세대 노래 해달라요청했는데 최고에용 !!

@user-qe6sp8ud4t 29 күн бұрын

따라해봐야겠네요 좋은 춤 영상 감사합니다

@user-kd8ve8ke3f 27 күн бұрын

안무가 너무 재밌어서 웃으면서 했어요 감사합니다 고생하셨어요❤

@dhanah_yaa 29 күн бұрын

오늘 흥둥이쌤들 의상 넘 예뻐요🍎🩷 티아라 노래 올라올때마다 넘 반갑고좋아요!

@user-kw6wi2lk8c 29 күн бұрын

90년대 음악좋아용❤

@p5346ywy 29 күн бұрын

장기자랑할때 췄던 노래인데 너무 신나요❤️🔥 운동도 엄청되네용🔥🔥🔥

@user-gi2kv9vq4k 29 күн бұрын

와♡감사합니당^^ 고민중독도 해주세용♡♡♡

@chloena0606 29 күн бұрын

이젠 저보다 초딩 애들이 흥둥이쌤과 춤추는거 더 좋아해요^^ 늘 신나게 쳐주셔서 감사해요~

@eunchokim9842 27 күн бұрын

동작 너무 재밌었어용❤❤❤ 최고최고 사랑해용🎉

@user-uv5vi1sb3w 27 күн бұрын

흥둥이님❤ 매일매일 보면서 따라추고 있어요😂 영상 늘 올려주셔서 감사합니다 그리고 고민중독 다이어트 댄스 만들어 주시면 감사하겠습니다😊

@user-cd5ph8hj9w 29 күн бұрын

헐 완전 추억이다.. 정말 감사합니다 에프엑스 노래도 부탁합니당. 여름이니까 hot summer ㅎㅎ

@user-vt4vs9zx1t 29 күн бұрын

와 이노래 너무 좋아했는데 정말 너무너무 감사헤요❤❤❤

@user-gw5zq2ht2q 23 күн бұрын

항상 잘보고있어요!! girls never die 해주세여!!!

@user-fr9ve1tb8q 29 күн бұрын

완전 추억의 명곡!!! 센스 완전 👍🏻👍🏻👍🏻 여돌 플리 댄스 하고 있다가 호다닥 달려왔어욤❤ 몸바디가 달라지는 걸 보니까 즐거워요:) 흥둥이쌤들과 운동하는 시간이 매일 기다려지는 게 너무 신기할 정도예요🥰 앞으로도 매일 열심히 할게요! 항상 감사합니다 윤쌤 뇽쌤💛

@user-by1fs9rn9t 26 күн бұрын

선곡 느므 좋아요!!ㅋㅋㅋ 아침운동 1일차입니다! 개운하게 가보즈아~~~

@user-gf9kc6bm8x 29 күн бұрын

따라해봐야겠어요! 뉴진스 하우스윗 추천해요!

@user-eo2rv8zu3w 22 күн бұрын

너무 신나요!!!

@Ailee_lovely 13 күн бұрын

선생님! 구독 완료후 3일차 운동 영상 2개 반복해서 운동 시작한 1인 입니다❤😂❤ 진짜 땀이 비 오듯이 오네요..!!! 그래도 너무 재밌어서 스트레스 엄청 풀려요!! 😅 다이어트 성공 하기를 모두들 화이팅 입니다❤🎉❤ 혹시 에일리님의 Big it up이나 U&I 도 신청 해봐도 될까요?!!❤😮❤

@user-mx4kh1zm3d 29 күн бұрын

탁 트인배경이 시원해보여요 코디가 넘 이뽀요😊 고양이춤 할때 귀여워요 🫰 옛감성으로 재밌고 신나게 해보네요 😅 흥둥이님 감사합니다 ❤

@dro_cop 24 күн бұрын

재밌게 잘봤어요

@capitanmorganrm 29 күн бұрын

What a fun dance workout! Great job!

@user-lp3sh1tq8o 24 күн бұрын

동작 너무 재밌어요❤❤ 뉴진스 how sweet 아니면 아센디오 추천할게요🎉🎉 항상 감사해용❤❤😊😊

@user-tr6ey5cw7h 29 күн бұрын

크 역시 역시 ❤❤❤😂

@user-hp5eb9fz2r 21 күн бұрын

영상보면서 열심히 하고있습니다 전효성 - 반해 , 포인트동작살리면서 스쿼트랑 넣으면 엄청 즐거운영상 될것같아요 ❤

@user-pu8dz4zm9m 20 күн бұрын

흥둥이님의 밝은표정, 노래와 어울리는 의상까지 항상 영상에 신경쓰시는게 느껴져요 동작들도 근력과 유산소까지 같이 운동할수있어서 너무 좋습니다!❤

@shaketwins 15 күн бұрын

항상 응원해 주셔서 감사합니다

@Islam-pp9vw 27 күн бұрын

Wow that's amazing 🥰❤

@user-tg5ud5es6l 27 күн бұрын

완전 신나네요 ㅎㅎㅎㅎ 스트레스 안 받고 노는 것처럼 운동할 수 있어서 좋아용🤍 P.s. 라이즈 - 붐붐베이스로 만들어주세용!

@SON-to4ip 29 күн бұрын

흥둥이님 춤 잘추시네요.

@sky11glsu 27 күн бұрын

제 세대는 아니지만 90년대 노래 특히 베이비복스 노래도 부탁드려욤 거북이 빙고 완전 잼게 따라하고 있어요ㅎㅎㅎ

@user-jt2ky5vh6f 22 күн бұрын

시크릿 노래도 해주세용 !!

@user-is2kt2td4l 29 күн бұрын

레깅스 새로 구매한거 어떻게 아셨지🤭 예전 곡들 댄스 영상이 유독 더 반갑고 신나는 기분이에요ㅋㅋ 오늘도 도전🔥🔥

@jizzang5652 8 күн бұрын

티아라 모음집도 부탁드려요~~

@user-qe6sp8ud4t 29 күн бұрын

춤을 잘 추시네요

@user-th2vs9yk3q 16 күн бұрын

스테이씨 cheeky Icy Thang부탁드려요옹 ㅠㅠ 노래도 신나고 비트도 좋아서 운동할때 짱일거 같아요

@shaketwins 15 күн бұрын

추천 감사합니다!

@user-pe7mx9up7m 9 күн бұрын

Qwer-고민중독 부탁드립니다!!!!! 감사해요!!!!!

@user-gu7kn3np4y 29 күн бұрын

초등학생 시절이자 태권도 시절의 국룰급 체육 음악. 그런데 이러면 나는 혹시 아재?

@user-vj3ut3ko9b 28 күн бұрын

슈퍼주니어 showtime해주세요제발

@user-zo9cu3cr4b 29 күн бұрын

흥둥이님 의 티아라 의 뽀삡뽀삡 댄스 호랑이 장갑과 덤벨 활용해서 잘 따라 했습니다 대한민국 방글라데시 호랑이 피닉스 파워 파이팅 🐯🐯🐅🐅🐅🪽🪽🪽🦅🦅🦅🪽🪽🐦‍🔥🐦‍🔥🪽🪽🦜🦜🦅🦅🦅🪽🪽🦁🦁🐆🐆🐉🐉🐉🐴🐴🐎🐎💪🏻💪🏻💪🏻🔥🔥🇺🇸🇺🇸🇰🇷🇰🇷🇧🇩🇧🇩🇹🇼🇹🇼🇨🇦🇨🇦🇬🇧🇬🇧🇻🇳🇻🇳🇯🇵🇯🇵🇦🇺🇦🇺🇮🇱🇮🇱