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月刊『栄養と料理』
三枚おろしは手順を覚えるのがコツ。スムーズにおろす流れをコンパクトにまとめました。迷ったら繰り返し見てみてくださいね。自分でおろせれば、一尾の魚から刺し身や焼き物、揚げ物などいろいろと作れるようになりますよ。