Boks Antrenmanlarında Güçlü Yumruk Vurmak İçin Yapılması Gerekenler!

Рет қаралды 1,389

2 ай бұрын

Boks Antrenmanlarında Güçlü Yumruk Vurmak İçin Yapılması Gerekenler,
Üyelik paketlerimiz ve diğer tüm ayrıcalıklar için katıl butonu linkine tıklayın.
Katıl Butonu: ► / @aktuncspor
Kanala Abone Ol: ► kzfaq.info...
Boks Eğitim Videolarımız:► • Boks Antrenmanında Kum...
Kickboks Eğitim Videolarımız: ► • Kickboks ve Boksta Ban...
Bilgi ve Öneriler: ► • Boksta Antrenman Progr...
Güncel Videolar: ► • Sayın Lütfü Türkkan - ...
Başlıklar:
boks teknikleri, boks antrenmanı, boks, boxing, boxing training, training, antrenman, boks yumruk antrenmanı, boks torba antrenmanı, boks videoları, boks çalışmaları, boks maçları, boks antrenman videoları, boks çalışma videoları, boks teknikleri, Yavuz Aktunç, Aktunç Spor Kulübü, Ataşehir, İstanbul, boks kursu, boks eğitimleri, boks eğitimi, boks eğitim videoları, başlangıç seviyesi boks teknikleri, boks lapa çalışması, kickboks, kickboks antrenman videoları, kickboks teknikleri, kickboks ve boks, kickboks videoları, boks videoları, #boks #kickboks

Пікірлер: 34

@Matrixx367 25 күн бұрын

Türkiyenin en iyi boks kanalı

@yusufnazlm3822 22 күн бұрын

Süpersin hocam. İlk başlayanlara yönelik tekniklerle ilgili biraz daha videı istiyoruz.

@aktuncspor 16 күн бұрын

Merhaba, not aldım. İyi antrenmanlar

@Matrixx367 12 күн бұрын

@@aktuncspor hocam direk nasıl atılır adlı videonuza yazdığım soruyu cevaplarsanız çok müteşekkir olurum

@herort63 Ай бұрын

Güzel video olmuş elinize sağlık hocam

@jdjdehkdkdnd4162 2 ай бұрын

Güzel bir video olmuş tebrik ediyorum. Bildiklerinizi ücretsiz bir şekilde paylaştığınız için minnettarım 🙏

@altay6485 2 ай бұрын

Hocam cansiniz

@hikmetdemir1032 21 күн бұрын

selamınaleyküm hocam çıplak el boksu hakkında da antrenman ve taktik videolar çeker misiniz onun teknikleri gard alışı duruşu falan farklı oluyor

@emraher9671 Ай бұрын

Hocam saygilar 🙏

@mustafaavcyt6688 Ай бұрын

Hocam torbaya bandajla yumruk atarken parmak eklem yerinde kanama oluyor tırnağımızın üstünde parmağımızı büküldügü yer onun için ne önerirsiniz bir videonuzda doğru açıda yumruk atın demiştiniz öyle yapmayı denedim ama hâlâ orası elimde hasar alıyor çünkü bandaj oraya gelemiyor ne önerirsiniz ?

@jdjdehkdkdnd4162 2 ай бұрын

Hocam ağırlık çalışmadan sadece vücut ağırlığı ile barfiks, dips ve şınav ile çalışsam sizce yeterli olur mu ?

@muzaffermahoni6828 2 ай бұрын

hocam istanbul'da olsaydım boks öğrenmek için mutlaka size gelirdim ama maalesef izmir'deyim acaba izmir'de tanıdığınız bilgisine, tekniğine güvendiğiniz bir hoca var mı?

@herort63 Ай бұрын

Hocam elinize sağlık güçlendirmek için ağırlık seçimi nasıl olmalı

@Crmesi-cy8df Ай бұрын

Hocam selamunaleyküm sizin uzaktan boks eğitimini izledikten sonra boks eğitimine gelmeyi düşünüyorum amacım kendimi savunmayı öğrenmek ne kadar süre gelmeliyim?

@aliedits10 2 ай бұрын

Hocam rakibimi nasil okuyabilirim hangi yumruğu vuracagini nasil anlayabilirim

@aliveli-mh6rc 15 күн бұрын

Merhaba hocam bu ucretli uyelikte size uye olursak kac adet video çıkacak karsımıza

@farukctnq 15 күн бұрын

Hocam ben kickboks yapiyorum yumruktan cok korkmuyorum ama yumruk yememek istiyorum cunku sert bir yumruk yediğinde geri donusu zor oluyor bunun icin ne gerekli, bilen varsa yazabilirmi.

@nehir6577-v 21 күн бұрын

Hocam genelde bir kursa başlandiktan sonra kurs malzemelerini biz kendimiz mi aliyoruz ? Kickboksta

@edit_kral_0743 23 күн бұрын

Hocam boksta vucut kili kesmek zorunlumu

@Gokturk1259 10 күн бұрын

Hocam ben bir aydır boks yapıyorum ve son 2 haftadır sol kanat kasımda bir ağrı var hareket ederken ve derin nefes alırken ağrı hissediyorum bazen geçiyor ama antrenman esnası ve sonrası artıyor acaba ne yapmalıyım bu ağrının geçmesi icin esneme hareketlerinide yapıyorum ek olarak ama faydasını göremedim şimdilik.

@aktuncspor 10 күн бұрын

Merhaba, sanırım zorlanma kaynaklı olmuş. Geçmiş olsun. Biraz ara verin antrenmanlara devam ederse doktora görünmekte fayda var. Isınma ve soğumaya önem verin lütfen. Geçmiş olsun🙏

@Gokturk1259 10 күн бұрын

@@aktuncspor 🙏🏻

@ErkanMURATLI Ай бұрын

hocam kayit ne kadar

@sonpashafancerbukucu1767 18 күн бұрын

Merhaba hocam Boksa başlıcam Allahın izniyle ama İnternette bir şeyler okudum Boksun kafaya darbeler olduğu için zararlı olduğu hatta parkinson hastalığına kadar gittiğini söylüyorlar biraz moralim bozulmadı değil açıksasi sizce tehlikeli mi boks

@aktuncspor 16 күн бұрын

Merhaba, bilinçli bir yerde yaparsanız sorun olmaz. Boks çok faydalıdır ama yanlış yapıldığında bir o kadar zarar verebiliyor. Bu arada internette yapılanlara çok önem vermeyin. Bir hekime bu soruyu yöneltmek daha mantıklı olur.