Bu Hareketleri Yaparak Sırt ve Bel Ağrılarından Kurtulabilirsin!

  Рет қаралды 842

Aktunç Gym Fight Academy

Aktunç Gym Fight Academy

2 ай бұрын

Bu Hareketleri Yaparak Sırt ve Bel Ağrılarından Kurtulabilirsin!
Üyelik paketlerimiz ve diğer tüm ayrıcalıklar için katıl butonu linkine tıklayın.
Katıl Butonu: ► / @aktuncspor
Kanala Abone Ol: ► kzfaq.info...
Boks Eğitim Videolarımız:► • Boks Antrenmanında Kum...
Kickboks Eğitim Videolarımız: ► • Kickboks ve Boksta Ban...
Bilgi ve Öneriler: ► • Boksta Antrenman Progr...
Güncel Videolar: ► • Sayın Lütfü Türkkan - ...
Başlıklar:
Bu Hareketleri Yaparak Sırt ve Bel Ağrılarından Kurtulabilirsin, egzersiz, bel egzersizleri, sırt egzersizleri, beli güçlendiren hareketler, sırtı güçlendiren hareketler, boks antrenmanı, kickboks antrenmanı, boks, kickboks, spor, antrenman videoları, antrenman programı, fitness, fıtık, bel ağrıları için hareketler, sırt ağrıları için hareketler, fizik tedavi hareketleri, yavuz aktunç, aktunç spor, ataşehir, egzersiz videoları, antrenman videoları,

Пікірлер: 12
@lieutnant9286
@lieutnant9286 2 ай бұрын
2 yıl kadar boks yapmıştım belki ismimden çıkarırsınız hocam çok yoğun yorum atardım videolarınıza bileğimden sakatlandım torba çalışırken 1 senedir ara verdim boşlukta hissediyorum psikolojik olarak ama fiziken de korkuyorum bir daha böyle bir sakatlık yaşamaktan ameliyat olup 4 ay elimi kullanmamıştım kitabınızın satışa çıktığını internetten görünce tekrardan irtibata geçip teşekkür etmek istedim verdiğiniz bize kattığınız bilgiler çok mühim umarım yakın zamanda boksa başlayabilirim ilk defa izleyen varsa bu kanalı emin olun KZfaq Türkiye’nin az bilinen ama sen seçkin antrenörlerinden birisidir hocamız.
@elnurfettahov
@elnurfettahov Ай бұрын
Videolariniz çok faydalı.
@savas045
@savas045 2 ай бұрын
Hocam merhaba size bazi sorularim var bana ulasma yada benim size ulasma sansim varmi
@davulcubeygitaristhanm6762
@davulcubeygitaristhanm6762 2 ай бұрын
Hocam ailemden gelen tansiyon hastalığı var yaş 32 ama kendim keşfettim kendim ölçerek herhangi bir şikayet ile gitmedim ilaç kullanıyorum 10mg doktora danıştığımda boks yapabilirmiyim diye soru sordum bana ben o tarz sporları sevmiyorum diyor mayyak doktor cevabımı net alamadım sizce boks yapabilirmiyim herhangi bir engel olurmu Allah’a şükür hiç bir şeyim yok sadece aileden gelen gen olarak tansiyon varmış o kadar
@yagzbuyukoz4517
@yagzbuyukoz4517 2 ай бұрын
hocam videolarınızı severek izliyorum bi sorum olucak gözlükle boks yapmak imkansız mı lazer için yaşım küçük daha
@aktuncspor
@aktuncspor 2 ай бұрын
Merhaba, neden imkansız olsun. Bir çok sporcumuz gözlükle boks yapıyor.
@user-iv5xc7zr4b
@user-iv5xc7zr4b 2 ай бұрын
Hocam sağ kolumda sinir sikismasi var boks yapabilirmiyim
@aktuncspor
@aktuncspor 2 ай бұрын
Bu soruyu bir hekime sormalısınız. Geçmiş olsun
@niluferarda4279
@niluferarda4279 2 ай бұрын
Hocam merhaba ben Muhammed ensar
@emrahresitoglu3180
@emrahresitoglu3180 2 ай бұрын
Merhaba hocam
@aktuncspor
@aktuncspor 2 ай бұрын
Merhaba👍🙏
@alirzaavseren7712
@alirzaavseren7712 2 ай бұрын
,💫👏....
Bir Haftada 8'cm Bel İncelten Mekik Programı
13:31
Aktunç Spor Kulübü
Рет қаралды 1,1 М.
SIRT AĞRINIZI YOK EDİN (3 Kolay Egzersiz)
8:16
aktiFizyo
Рет қаралды 330 М.
MEGA BOXES ARE BACK!!!
08:53
Brawl Stars
Рет қаралды 36 МЛН
DO YOU HAVE FRIENDS LIKE THIS?
00:17
dednahype
Рет қаралды 92 МЛН
Boksa Yeni Başlayanlar İçin Torba Antrenmanı
11:44
Aktunç Spor Kulübü
Рет қаралды 1 М.
Sırt Kası Hareketleri ve Doğru Teknikleri
7:02
AĞIRSAĞLAM
Рет қаралды 32 М.
Direnç Bandı ile Evi Salona Çevir! (Tüm Vücut Egzersizleri)
16:41
ÖLÜMCÜL ANTREMAN YAPTIK w/Shredded Brothers
26:36
Enes Batur
Рет қаралды 12 МЛН
4 KOLAY EGZERSİZ İLE DURUŞUNUZU DÜZELTİN! (Kifoz, Kamburluk)
8:52
Reyhan Oksay Official
Рет қаралды 697 М.
Squat Nasıl Yapılır? | En İyi 7 Squat Hareketi
12:22
Fitkon Pilates & Personal Training
Рет қаралды 6 М.
Boksta Göz Refleksi - Fent ve Eskiv Çalışma
7:54
Aktunç Spor Kulübü
Рет қаралды 758
Boksta Dişliğin Önemi - Diş Hekimi Haluk Göksoy
10:18
Aktunç Spor Kulübü
Рет қаралды 534
You Should Stretch These Muscles For Standing Upright
7:32
Sağlıklı Hoca
Рет қаралды 1,7 МЛН
Мбаппе, ты где?
1:00
Губиньо
Рет қаралды 466 М.
난쟁이 똥자루, 만만하게 보다가 그만~
0:58
스포츠몽땅
Рет қаралды 767 М.
IShowSpeed Снова Отомстил KSI😳 #shorts
0:56
a_ve_znali
Рет қаралды 829 М.
Georgina & Ronaldo Rare Moments ❤️ #3
0:31
Score 90 Shorts
Рет қаралды 111 МЛН