efe abi ile yoldaymış gibi hissediyorum çok iyi sinematik

Ben 30 sene lider oldum. Kendi problemleri konu etmedim. Ama artık pilim bitti. Bu yıllar içinde kendimi unutmuşum. Artık hiç birşey tat vermiyor. Yorgun ve yanlızım.

Depresyon bir hastalık hak ile bir alakası yok. Nasıl sen benim kanser olmaya hakkım yok demiyorsun Bu da öyle bir şey. Liderin çerçevesini korumak için bu duygularını astlarına yansıtmaması gerekmesi konusu çok gerekli buna katılıyorum. Zaten liderlik zor bir şeydir Altınızdikilerin iyiliği için liderlik etmek çok zor bir şeydir bu da sebeplerinden birisi ama lider olmanız durumunda bu tarz problemlere bağışık olduğunu düşünmek çok yanlış çünkü eğer bu tarz bir problemi bastırırsanız büyür ve en son bastıramayacağınız boyuta gelir aynı diğer hastalıklar gibi

Teşekkürler.

Var ya da yok giriyoruz bazen abi

Trekking+podcast videoların gerçekten muazzam. Videoyu açınca içim açılıyor.

Sevgili Efe, ben de geçtiğimiz 24 Ocak'ta babamı kaybettim ve seninkine benzer bir süreçten geçiyorum. Bu Aydalog zihnimde bazı taşların yerine oturmasına yardımcı oldu. Samimiyetle teşekkür ederim. Kendine iyi bak.

Bir erkek her şeyi atlatabilir. Çoğu şeyle başa çıkabilir. Aşk, aile, ölüm vs… Ama iki şey çok ağır gelir 1-) hastalık 2-) işsizlik Bir erkek için yıkım yaratan iki şey Kadın yine işsiz kalsa o kadar dünyanın sonu değil ama erkek için korkunç bir durum. İşsizlikten ziyade parasızlık olarakta düşünebilirsiniz

üzüntü ile depresyon çok karıştırılıyor bence. bu güçlü durma durumu yüzünden kadınlardan 4 kat daha fazla intihar ediyorsunuz. yardım alma konusunda kim size ne derse desin ısrarcı olun ve alın. erkek arkadaşımın kötü hissettiği zamanların yanında depresif bir dönemden geçmişti. ona gayet de destek olmuştum ki eğer destekleyici bir eşiniz varsa bunu yapar zaten. (onu biraz daha yeni yerlere gitmeye, kampa gitmeye, diller öğrenmeye çalışmaya, ve sevildiğini göstermeye çalışmıştım. erkeklerin de cidden sevildiklerini bilmek istediklerini erkek arkadaşıma ne kadar sevdiğimi onunla olduğum için gurur duyduğumu anlatınca gözlerindeki parlamadan görmüştüm.) yalnız erkek konusuna gelirsek sosyal olmanız gerekiyor böyle dipsiz bir kuyuya düşmemek için. kendinizi hobilerinizle meşgul edin ve baktınız olmuyor gidin psikoloğa. depresyona girmeye hakkınız var tabi ki ancak böyle bir şeyin içerisine düşmeden önleminizi alın. çok süründürmüştü abimi zamanında. kadınlarda da aynı problem var ancak toplum bizden kendini gerçekleştirme durumunda daha az beklentileri olduğu (bize verilen temel görev olan annelik evde beden işçiliği gerektirir ve sağlıklı kalıp doğum yapmamız beklenir. erkekte ise kendini gerçekleştirme konusu sadece kişisel değil aynı zamanda erkeklik görevi olarak bakılır. ha tabi avantajınız kendini gerçekleştirme ve babalık görevlerinin paralel gitmesi. tabi beden işçiliğinde ciddi bir sömürge altındaysanız o farklı. iş güvenliği önemli çok fazla erkek o şekilde ölüyor. kadınlarda maalesef ters gidiyor ne yaparsanız yapın eksik kalıyor bir şeyler. o nedenle kadınların hayata karşı genel bir öfkesi var. )ve sağlık konusunda size göre daha fazla yardım aldığımız için bu sorun daha az başımıza geliyor. ha kendini kendine sorumlu hissedip depresyonda başarısız olunca rage geçirme durumu farklı bu iki cinsiyette de gözlemlediğim bir şey. bence depresyona daha az giren insanların hayatları incelenmeli ve ona göre bir yaşam yolu oluşturulmalı. ayrıca çoğunuzun hayatınızda eksik olduğunu gördüğüm şey ise sevgi. değerli olduğunuzu bilin lütfen. başarısız olun veya olmayın her türlü iyi şeyleri hak ediyorsunuz lütfen yaşamdan da vazgeçmeyin. hayatta herkes kendine bir yer buluyor. tüm erkeklere hayatlarında başarılar ve kolaylıklar dilerim.

Duyguları yansıtmamak, sadece içine atmak ağır bir sorumluluk. Hem insanın her zaman taşıyabileceği bir yük değil hem de daha büyük iletişim sorunlarına yol açabilir. Paylaşmak demiyorum ama iletişmek önemli. Olgun insan, içindeki stresi başkalarının dengesine saygı göstererek karşı tarafa aktarabilmeyi öğrenmeli. Yürekli biriyle bu iş paylaşmaya kadar gidebilir ve normaldir. Liderlikten erkeklikten bağımsız, herkesin buna doğal bir ihtiyacı var.

Abi zaten insanlar benim depresyona girmeye hakkım var diyerek girmiyor bunun bir çok sebebi var ve depresyona giren insanlar genelde bunların çoğunun farkına bile varmıyor. Sürekli kötü hissediyorlar, kendilerini yetersiz görüyorlar, geleceğinde başarısızlık geçmişinde hayal kırıklıkları görüyorlar, bir eylem yapacak enerjileride yok yetenekleride. Bunların çoğunluğu genelde bilinçaltı otomatik düşüncelerden kaynaklanıyor tedavisinde genel olarak Dr Aaron beckin ortaya attığı cognitive therapy kullanılıyor çoğu durumda da başarılı. Dr burns feeling good kitabında bu bilinçaltı çarpıtılmış düşüncelerin (bunlar bilinçaltında gerçekleşir hasta bunların farkında bile olmaz sadece bunların oluşturduğu kötü duyguları deneyimler.) nereden kaynaklandığı ve sistematik bir şekilde uygulamalarla bunları nasıl gerçeklerle değiştirilebileceğine değinmiş. Depresif hisseden arkadaşların okumasını tavsiye ederim.

Aileyi her zaman erkek bir arada tutmuyor, bizde benzer durumda bu annem olmuştu. Duyguları bastıran taraf cinsiyet rolleri gereği çoğunlukla erkek de olsa bunu erkek/kadın demeden de anlatabiliriz. "Duyguları içimde yaşıyorum" demenin iyi sonuçlar doğurmaması ile ilgili "vücudunuz hayır diyorsa" kitabını okuyabilirsiniz.

Ya abi kamera böyle arkadan takip ettiğinde sanki yetişemeyecek de söylediklerini duyamayacağım diye hafif bi strese giriyorum :D

Abi keşke depresyon gibi veya gözyaşı dökmek gibi önemli konuları zayıflık olarak dile getirmeseydin. Herkes senin gibi ultra mega süper delux plus plus erkek olamıyor

Erkek adam dediğin her türlü girer çıkar abi

Bence bunun hak hukukla alakası yok. Çünkü depresyona girmek çoğunlukla kişinin elinde olan bir şey, yani kendi seçimi değil. Her başı sıkıştığında içip sıçan, amı götü dağıtanlardan bahsetmiyorum. Onlarınki iradesizlik ve şımarıklığa giriyor. Ama sonuçta insanız ve bazı şeyleri kaldıramayabiliriz.

Efe bey videonuzu çok beğendim ve katılıyorum. Ek olarak en sonda söylediğiniz o cennet argümanınızı çok beğendim , beni sorgulamaya itti bu konu üzerine düşüneceğim. Saygılar

Erkeğin depresyonuyla kadınınki bir değil. Biz genelde problemi çözme konusundaki stresten kaynaklı olur. Ve bu zayıflık değildir beden nasıl dinlenmek için uyuyorsa ruhumuzun da dinlenmeye ihtiyacı var. Ama bu inzivaya çekilmekle olur depresyonla değil

kainatın muazzam sonsuzluğunda cennettede istediğin herşeyin olacağı bir senaryoda istediğin olduktan sonra daha fazlasını istersin. oda olunca daha fazlasını. ve kainatın bile zerreden galaksiye büyüklüğünü idrak edemeyen zihnimiz şunu anlar. cennette sonsuza kadar istesende hep daha fazlasını istesende o sonsuzluğu tüketemezsin.

Hoca nerde, hoca da olsa güzel olurdu

14:20 Efe aybi cennette sıkılma diyince aklıma The Good Place geldi eğlenceli bir diziydi izlemediyseniz tavsiye ederim.

o kadar haklı ve güzel bir video ki, yalnız senden beklerdim abicim. bu arada yürüdüğün yer kapıdağ değil mi abi, buraya çok yakınım, keşke bir ufak muhabbet etme şansımız olsaydı. iyi yolculuklar, çokça selam...

Kendini şirketlerle kıyaslama. Şirketlerin tek amacı para, senin için paranın tek amacı hayallerine aracı olması. Ayrıca şirketlerde yüzlerce, binlerce insan var, sen o kadar insana bakmıyorsun.

Depresyona sahip bir insan olarak aslında burda bahsedilen şeye katılıyorum çünkü kime depresyonumu anlattıysam,kime ruh halimi belli ettiysem yine beni anlamadı ve pek bir yardımı dokunmadı,tam tersine ilaç kullandığım dönemde herkesi iyice kırıyordum ve her şey daha kötüye gitti. Hâlâ hevesim yok,gücüm yok fakat en azından insanlara yansıtmamaya çalıştığım zamanlarda kendi hayatım dışında çevrem için bir şeyler yaptığımı hissediyorum.Bu kısa bir süreliğine mutlu ediyor.4 yıldır depresyondayım ve sadece şunu anladım; herkesin derdi kendine büyük,başka kimse seni tam olarak anlayıp yardım edemiyor konu depresyon olduğunda.

Dr. Redpill Soramazsın kanalında depresyon konusunda buna benzer şeyler söylemişti.Doğuştan kırmızı haplıymışsın abi.

Abi sonda dedigin cennet konusu ile ilgili; cok araştırmam etmem ama cehennem icin de aynısı var ya yok işte işkenceler sınırsız yanma vs. Bana da saçma gelmişti ama sonuçta farklı bir dünya yani daha gormedigimiz için bilmiyoruz. Harbiden de olabilir. Ama işte gormeden bilemiyoruz :D

Bak burada şeyler akıyor... nehirler akıyor (Once said istek replik)

Abi bizim köye gelmişsin, ben görmedim ama hoşgelmişsin :) Buralarda bir ihtiyacın olursa bana yazabilirsin, genelde evdeyim, evden çalışıyorum. Twitterdan takipleşiyoruz zaten.

Bu şekilde sağlığınız bozulur , bütün yükü ve sorumluluğu üstüne almak insanı erkenden çökertir.Paylaşmanın yararı bu . Daha uzun yaşayan aile lideri = daha güçlü aile.

Bence buradaki olay depresyona girip girmemek değil bunu dışarıya göstermek. Erkek olarak biz de insanız, bizim de bir psikolojimiz var ve istesek de istemesek de depresyona giriyoruz bence. Fakat bu depresyonu erkeğin nasıl yaşadığı önemli biraz. Çünkü erkek olarak güçlü olmak zorundayız ve bu depresyonu dışarıya yansıtıp ağlaya sızlaya sorumluluklarını erteleme ve yataktan çıkamama konumuna gelmen büyük bir güçsüzlük durumu oluşturuyor. Kısacası depresyona ister istemez giriyor insan fakat bir erkek olarak güçlü kalıp bunu kendi içerimizde çözüp mümkün olduğunca dışa yansıtmamak sizi güçlü duruma getirir.

Efe Aydal'ın gezdiği yer neresi biliyor musunuz

Konu da içerik de süper

bunu bende diyorum kendime mesela çok çok kötü bişey oldu kendime hakim olmam gerek derim hep ve işe yarar

Prime Efe Aydal geri döndü 'Terminator'

Depresyon hastalık abi hak değil ki, derdini diğerlerine yansıtmamaktan konuşuyorsak o ayrı konu. Depresyona giren herkes dışarı yansıtmıyor, hatta maskeli depresyon dediğimiz şey tam olarak o dışarıya gülüyor işini aksatmıyor ama bakıyorsun intihar ediyor hani bir yerden sonra, depresyon diye ağlamak ve kendini bırakmaktan bahsediyorsan o ayrı konu her bünye aynı tepkiyi vermez depresyona.

Ceg Gerçekleṣebilir ṣarkıda bu durumu çok iyi özetliyor

Video için teşekkürler

videoyu izlerken burnum açıldı lan ne güzel ortam waefokşlnmeawfmkeawf

Parmağıyla gösterirler bak bu depresyona giriyor diye...

Abi Good Place diye bir dizi var. Final bölümünde öyle bir cennet tasfiri yapmışlar ki 3 gün rüyama girdi tüm gün onu düşündüm. Spoiler olmasın diye söylemiyorum ama gerçekten olucak olan oydu bence.

abi bu tarz rotaları nereden buluyorsun

Bir hedefe hayale ulaşıldığı zaman yaşanacak olan boşluk ve "o kadar iyi değilmiş be" hissi ya farkında olarak o hayalleri kurmak ya da ulaşılması çok güç hayaller kurmak bence. Arzu ettiğimiz şeylerin hayatımızı şekillendirdiğini de bilerek yaşamak kilit bir nokta.

Depresyona girdim,depresyon,depresyon… dedikçe işin içinden çıkılmaz hale geliniyor.Depresyon denen bazen bazı durumlarve zamanlar sonrası kaygılı hissettiğimiz anlar.Bu belki 1 saat belki 3 ay sürebilir. Ama duygunun yaşanmasıdır,her olumlu olan duygu gibi hüzün de vardır kaygı da. Depresyon kelimesi dahi depresifleştiriyor.

bu kadar mekanikleşmek sonrası sert düşüşler kırılmalar getiriyor. arada bir salmak lazım. sen ağlamadıysan yada bazı olaylara verdigin tepkiler mizacındır. belki istesende yansıtamazsın

Bahsettiğiniz yabancı kanalın ismi ne?

Abi bir haftada gey ilan ettin bizi ya

Red pillci biri söylese hiç umursamayacağım bir şey ama sen söyleyince mantıklı geldi.

hakkı varda, şansı yok gibi...

Kendi yanlışlarım yüzünden hayatımı mahvettiğim bir dönemden geçiyorum abi. Sen olmasan vizyonumu unutur ve umudumu kaybedebilirdim. Sana sözüm olsun bu çukurdan çıkacağım. İyi ki varsın.

Bahsettiği şey hayat'ta anlam bulmak en iyi anlam hakikat yoludur, efe aydalın İslâm şerefine kavuşcağını söylüyorum.

Kazan gölü efsane bir yer son kalan ormanlık alanlar ❤

bence şu olsa her şey mükemmel olacak sözünün aslında gerçek olmadığını anlamak için senin yaşına gelmeye gerek yok ben 22 yaşındayım ve ben bunun üzerine düşünüp fark ettiğimde 18dim düşündüm yurt dışına gitsem ne yapıcam mükemmel olacak mı her şey falan, olmayacağını fark ettim çoğu insan için önemli olan bi yol üzerinde hedefler doğrultusunda ilerlemek hedef olmadan bir hiç oluyor çoğu insan. ve bu şu olsa her şey mükemmel olacak kavramı zaten burda gidiyor çünkü o bir şey olduğunda mükemmel oluyorsa başka hiçbir şey ile uğraşmamangerekiyor hayatında. verdiğin prensesle evlendi mutlu son örneği gibi onlar hiç zorluk yaşamıyorlar mı sırf masalın sonu öyle bitti diye.

abi konudan bağımsız burası neresi ya izmirde mi merak ettim güzel yermiş bilen var mı?

Abi 15 dkkalık video nu 15 saat sonra gördüm yoksa bu bir işaret mi 😂😂😂

Çoğu depresyona girdim diyen zaten gerçekten depresyonda değil. Herkesin inişleri çıkışları vardır her inişine depresyon diyen insanlar yüzünden bu hastalık bu kadar küçümsendi

Abi biraz yavas yuru yetisemiyom

Olması gereken başlık; sergen onaylayınca video biter

Boyle doga icinde yururken yapilan vloglari gercekten seviyorum. Boyle iceriklerin ara ara gelmesi guzel oluyor.

Evin lideri olan erkek öldüğünde,iş ailenin en aklı başındaki kadına düşüyor ve bu durumda o kadının da depresyona girmeye(en azından dışarı yansıtmaya) hakkı olmuyor. Tıpkı Efe abinin babası öldükten sonra otomatik olarak kendisinin bu görevi sırtlamakla karşı karşıya kalması gibi. Efe aydal bir kadın olsaydı, aynı durum başına geldiğinde yine aynı şekilde üstüne düşeni yapması gerekecekti. Buradaki durum kadın veya erkek olmak değil,sorumluluk bilinciyle hareket etmek.

Yok.

Mükemmel devamı gelsin abi

Herkes olayı ne kadar da yanlış anlamış.

Cemre'den de umarım bu tarz yürüyüşlü bir video gelir hala bekliyoruz kendisinden...

Japonya'ya gidersem Süper olacak

İçip sıçmaya ve götü başı dağıtmaya hakkımız yok ama depresyon biz istesek de istemesek de geliyor ikisinin ayrımını yapmak önemli

Ben muslumanim ama seni seviyoruz gardas

Agalara dert yanmak çok daha iyi aileye anlatmaktan.

Abi bu doğa yürüyüşleri ve sohbet konsepti çok güzel gerçekten. Yaz boyunca bu tarz videolar sık sık gelir umarım. Hatta kamp videoları olsa, akşam ateş yakıp, ateş başında Aydalog çeksen harika olur ya :))))

Mukemmel icerik olmus sabaha kadar olsa dinlerim

Depresif olmaya hakkım değil, niyetim yok. Niye depresif olayım ki? Özellikle, elimden bir şey gelmeyecek konular hakkında niye endişeneyim ki?

Birçok görüşüne katilsam da bu görüşüne katılmıyorum. Depresyon hadi ben giriyorum diyerek icine girdiğin bi oda değil. Ben 36 yaşındayım. Daha 2 ay öncesine kadar depresyon diye birşeyin olduğuna bile inanmiyordum. Son zamanlarda kendimi aksiyete durumunda buldum. Bu anksiyetelerin sebebi yaşamım boyunca içime atmam. Ben de senin gibi yansitmiyordum hicbirseyi. Ama sonunda noldu? İçimde patladı. Ortalığı yakıp yikmiyorum ama uyuyamiyorum, uyanamiyorum. Stresimi yönetemiyorum. Kendi kendimi bitiriyorum.

Büyük ümit = büyük hayal kırıklığıdır arkadaşlar … hayatınızı küçültün

8:30 😂

Burası İzmir de hangi orman

ağaçlar zıplıyor

Osman saolsun ki var

tamamen bedensel bir olgu bu. dün uyandım depresyondaydım... ayrıca bir gün sonra burun koku alma hissim gitti. cemre gibi bende de var birşeyler ama o kadar şiddetli değil sanki.

Depresyona girmemek insanın elinde olan bir şey değil demek istediğin yüksek ihtimalle üzüldüğünü belli etmemek bu durumda etrafında ne kadar sevdiğin insan var olduğuna göre değişir bence bunun erkekliğe bağlanması saçma

Neresi abi burası ?

Abi seni neden bu kadar gec tanidim

✋🏻

Erkek ortaya koyduğu ürün bazında değer görür zira var olduğu an itibariyle doğurmak gibi bir fonksiyonu olmamasından yalın varlığı kıymetten yoksundur ancak ve ancak bir kişiye katkı sağlayabiliyorsa o kişi tarafından sevilir buna tek istisna neslini devam ettirme içgüdüsü üzerine kurulu aile kurumunda ki erkeğin durumudur. İlk başta kötü görünen bu durum erkeğe uzun vadede avantaj sağlar hele iş dünyasında her geçen günün cinsiyetin işe alınmada öneminin azaldığı modern zamanlarda zira sevgiyi hak etmek mecburiyetinde olan erkek bir eylem adamı olarak yetişir. saygı ve sevgi görmek için tekerleği icat eder kalkülüsü keşfeder uzaya adam gönderir. Karşılıksız sevgi insanı geriletir ona sıcak evinin dışına çıktında ezelden ebede giden kıran kırana bir yaşam mücadelesi olduğunu unutturur adeta onun pençelerini törpüler. Günün sonunda şu soru sorulabilir teknolojik imkanlarla hayatta kalmanın eskisi kadar çelikten bir iradeye sahip olmayı gerektirmediği, anlamın postmodernite paradigmasınca lağvedildiği her türlü idealizmin sonuca yönelik bir sorgulamayla ışıltısının söndürüldüğü bu devirde başarı, azim, adanmışlık, istikrar gibi kavramlar demode bir hale mi gelmiştir? ve Bu perspektiften bir zamanlar tanrı olmaya gözünü dikmiş erkek iğdiş edilme tehlikesi ile karşı karşıya mıdır?

Şu adamın izlenmelerini yükseltin

yok

Depresyone girme Hakkım yok demiyimde şansım yok olabilirdi belki

14:00'den itibaren Cennette sonsuza kadar yeme, içme, seks gibi isteklerin karşılanması bir yerden sonra sıkıntıya, bıkkınlığa yol açar diyenlere ''Cennette zaten sıkıntı, bıkkınlık gibi duygular olmayacak'' diyen müslümanlara iyi cevap verdin.

Kesinlikle var, çıkmaya yok.

Akşam 9-10 halı sahaya yazıyorum seni ?

depresyona giren erkek bacılarımız

2.yılımı kutlamak amacıyla yazılan yorumdur

Neredeyse like atmayı unutuyordum. Kendimi Allah'a havale ediyorum..

Depresyon vb sorunlarda Tek çare İzzet Güllü.

10 yılı aşkın süredir depresyondayım. Hala çıkmanın yolunu bulamadım. Benim gibi olanlara önerim. Gerçekleştirecek düzgün hayaller ve beklentileri olması.

Ciddi rahatsızlıklar hariç olmaz. Erkeğin doğası sürekli devam etmektir. Ivır zıvırla uğraşıp bunalmak modern zaman ılıklığıdır.

kamera baya iyi

Yaş aldıkça depresyona girme hakkın o kadar azalıyor bence. Yani yine depresyona giriyorsun ama o kadar da belli etmemeye çalışıyorsun dışarıya karşı.

anlatığın kadar taş olursan bir gün tam kırılırsın kalkamazsın arada esnemek lazım

9:23 Türkiye’de yaşamak

Cesur yeni dünya

Erkeğin depresyona girme hakkı yoktur, erkek başka şeylere girmelidir.