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Hola! Bienvenidos, si siguen mis recetas desde hace algún tiempo ya saben que me encanta preparar Desayunos Saludables :) darle a nuestro organismo energía y nutrientes de calidad durante las primeras horas del día, hace la diferencia para en tener un buen estado emocional, rendir bien y ponernos de buenas.
Las recetas de hoy son nuestras favoritas en casa, opciones dulces y saladas para todos los gustos que se pueden adaptar a tus ingredientes favoritos.
Aquí los INGREDIENTES
BANANA SPLIT
1 Plátano
2 cdas de Yougurth Griego + 1/2 cda de linaza molida
4 cdas de granola casera
3 fresas y 3 uvas
* opcional, cacao nibs y chips de coco
Miel c/n
SANDWICH FRENCH TOAST
2 pzas Pan integral + crema de cacahuate (mani) y manzana
1 huevo + 1/4 tz leche + canela y vainilla
QUESADILLA ABANICO
Tortilla para Burrito
rellenos: champiñones, guacamole, lechuga, hummus
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Espero que les guste pero sobre todo les sirva. Me encantaría me regalen un LIKE, que compartan el video y si tienen comentarios, adelante; siempre les leo y contesto. Si la preparas y quieres compartirme la FOTO, aquí les dejo mis redes sociales, me encantará comentarla :)
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