I like the fact that he speaks in his mother tongue. As long as there are English subtitles I can follow the content. He is Ukrainian so speaking his language makes the content more natural for me.
@user-lx1ev4tv3r3 жыл бұрын
Actually and unfortunately no, he speaks Russian as many other Ukrainians do. P.S. I'd be really glad if he spoke in his mother tongue
@ulisesarmando10172 жыл бұрын
I know Im randomly asking but does anyone know a method to log back into an Instagram account? I stupidly forgot the password. I appreciate any help you can give me
@JasielArredondo7 жыл бұрын
I'm so happy he has English subtitles. subscribed!!!
@Chaosdude3417 жыл бұрын
Really appreciate those English subtitles!
@MiddleAgedPlague7 жыл бұрын
Thank you for the common CrossFit mistakes! As a CrossFitter (it's how I came to Oly lifting), I really appreciate the specific instruction. Sweeping the bar back instead of thrusting my hips too far forward is my main issue.
@Trevor_Magers6 жыл бұрын
this video has helped me a TON. I'm just starting out in weight lifting for crossfit and your channel has been my study guide. Thank you sir
@PoppyMusica6 жыл бұрын
If this guy spoke english, every weightlifting channel would be out of business
@kyrie44516 жыл бұрын
He does. In fact, he speaks English very well. You can see it in some of his vlogs when he talks to Americans.
@uditsolanki48375 жыл бұрын
At least he can put some English subtitles
@uditsolanki48375 жыл бұрын
@Toversnol I appreciate your help. Thanks man
@jamtime125 жыл бұрын
PoppyMusic he does speak english i have heard him
@mhead814 жыл бұрын
but crossfit world know better how to snatch
@janponeisXXI6 жыл бұрын
I love to see this videos, I learn more watching you! Thanks from Brazil! 🇧🇷
@georgefromba7 жыл бұрын
Краса, класне відео і демонстрація!
@williamadams86236 жыл бұрын
Aleksey, this is great, please continue to make these videos !! Thank you... You should put your website on your videos and talk about where you will be in the world for seminars.... I would pay a lot for a weekend of Oly Lifting from you....
@chameaudave7 жыл бұрын
always great instructional video. thanks for posting and please keep it up.
@PRsenal7 жыл бұрын
Aleksey TOROKHTIY what needs to change if feet don't move from start to receive? Weight feels light, no problem, however the feet stayed glued. Only in snatch. Does not happen in clean. Thanks!!
@tiagostarling48457 жыл бұрын
Muito bom man! Your vídeos help me a lot here in Brasil!
@richard2175 жыл бұрын
just subscribed..love all your vids, the training ones are spot on...I used the subtitle facility on my MacAir...to understand..cheers from Australia..
@ron_zrl2 жыл бұрын
man I'm learning so much thanks Oleksiy
@roberta63607 жыл бұрын
Thank you for such an excellent video!
@josephwillis98747 жыл бұрын
biggest inspiration! great videos nothing but class
@ashemleibakngambamoirangch54165 жыл бұрын
Thank you for the subtitles 👍👍💪💪 I am also a weight lifting beginner
@Aeryu7 жыл бұрын
супер, завтро обязательно надо поиграться с этой новей информацей :)
@tomascerdanalguijo50627 жыл бұрын
Thank you so much for your help, great videos. For when video in Spain :D
@user-jq1us9dp6n7 жыл бұрын
Спасибо за видео))) кроссфитом занялся недавно, отрабатываю движения благодаря тебе)) спасибо ещё раз)
@user-jq1us9dp6n7 жыл бұрын
Aleksey TOROKHTIY спасибо)
@krushnapatil9995 жыл бұрын
Thank u so much sir for this video. In this the basic wrong thing easily understand n correct it on time. Im a freshman in this game so it helo me to avoid those basic mistake
@Geertwilders8657 жыл бұрын
great video i am a beginner in weightlifting,i dont listen to coach, i follow only your videos.
@carlosnieto8367 жыл бұрын
Great video, please keep it up
@user-pn6fh5sd2q7 жыл бұрын
Приятная улыбка у девушки.
@Pilum_97 жыл бұрын
Красавчики!
@5zazen7 жыл бұрын
So to learn technique Aleksey, how often did you practice snatch, what percentage of max and how many reps when you started? And given this training program, how often did you heavy squat when learning snatch? Some say squat twice a week. Others say daily, 2-3 sets 60% of max, 5 reps. But doing often with light weights is good for technique as in snatch but doesnt build great strength in squat lifts? How often do you do snatch now and what percentages and reps? I have reasonable strength on deadlifts, 485x3(lbs) and rows 355x4. How to transfer this strength to snatch, the difficulty is after second pull, getting under the bar and catching. The grip width advice was helpful
@sashad85197 жыл бұрын
these videos are great
@Geertwilders8657 жыл бұрын
and please do a video on how to strengthen rotator cuff,,popping sound comes of left shoulder every time i perform jerk
@PriyaSingh-so2kl5 жыл бұрын
Wow Sir ap bhttt ache s teach krte ho 👌
@joejimenez15672 жыл бұрын
Excelente
@Gates2Aion7 жыл бұрын
really good video
@Obsidian13927 жыл бұрын
Great video, thank you Also - why are Russian women always so gorgeous?
@ricksee837 жыл бұрын
It'd be great if you could change the font to black. It's difficult to read, at times. Thanks
@ludico8333337 жыл бұрын
the best!!!
@Supergenek4 жыл бұрын
Про палочку pvc в конце звучит очень мотивирующе))
@edadan4 жыл бұрын
Her first lift with weights was my max.
@edgarvilchez66283 жыл бұрын
At the start position for Snatch, before you begin the first pull, should the Scapula be pulled down (Scapular Detraction)? I'm following your Male Training Program now
@silnyi-narod2 жыл бұрын
Угол между голенью и бедром на старте, каким должен быть? (Для атлета стандартного телосложения). И он один и тот же, или при взятии на грудь он больше?
@doublecheeseburger52227 жыл бұрын
Thanks for the guidelines, been waiting for one like this forever! Does anyone know why Torokhtiy lies taking such a wide stance though? It seems most Olympic lifters prefer narrower of a stance, not that I'm doubting the efficiency of his style.
@doublecheeseburger52227 жыл бұрын
Thanks for the clarification
@Aeryu7 жыл бұрын
Shiiiiet Kim Jong-Un lifts.
@dipalaskar75955 жыл бұрын
I like it sir
@user-Alexander305 жыл бұрын
Девушка молодец, столько времени с грифом отрабатывать движения не просто.
@georges88397 жыл бұрын
похож на тнматн!! good video!!
@michaelkan32537 жыл бұрын
я думаю сначала нужна качать спину и мышцы кора и ноги, тогда уже будет подготовленым? я уже месяц практикуюсь в седе уже штанга падает а на обычным рывке нормально
@captainchaos68123 жыл бұрын
Spreads nice
@HussainAli-hv8zx7 жыл бұрын
👍
@patrykkochanowski11547 жыл бұрын
Where can i buy Warm Body, Cold Mind t-shirts? Im from Poland, are they available anywhere? Cant find
@George-qk6cu7 жыл бұрын
hookgrip have a few
@drdr34967 жыл бұрын
Crossfit instructors say that with the bar overhead we should have the elbows point out (to activate the shoulder), but here you say that elbows should be forward (@<a href="#" class="seekto" data-time="225">3:45</a>). Can anyone clarify?
@alex66292277 жыл бұрын
Daniel Rocha Crossfit is crossfit and weightlifting is weightlifting. I'd listen to this guy because he has massive experience behind him.
@jizzypuff6 жыл бұрын
The inside of the elbows should be facing forward that is the correct position. Those instructors are giving people the wrong information.
@hunchofmateus24223 жыл бұрын
First I thought oh great! Then they talked about CrossFit®
@mountainlife24117 жыл бұрын
scapula's up or down? I always hear one is right and the other is wrong. seems I can support more weight with them down. this guy is pretty good though, maybe you should listen to him.
@mountainlife24117 жыл бұрын
Aleksey TOROKHTIY thanks for the reply, I love your channel!
@Samutelarugby4 жыл бұрын
do you hit the pubic bone on the second extencion
@carchecha5 жыл бұрын
I was the 1.7k like! 😄
@Cerdelimo7 жыл бұрын
Actually she has been doing power snatches all the time, see how high the barbell was tossed? If I remember it correctly, in the real snatch the barbel shouldn't fly above your sternum.
@dannibrower5347 жыл бұрын
Both the full or squat snatch and the power snatch are "real" and valid in competition. She's also just not doing power snatches because she stops pulling the bar up at about chest level, and then drops under it, and she also doesn't stop with her knees above parallel once she catches the bar.
@marchelva56596 жыл бұрын
😘👍🏽
@dipalaskar75955 жыл бұрын
I'm very interested Ur trying show
@mobbniggazz7 жыл бұрын
Алексей, почему российские тяжелоатлеты наоборот говорят не в коем случае не поднимать плечи? И это очень грубая ошибка, так же как и с разворотом локтей
@yurireznik55097 жыл бұрын
не знаю видел как ригерт младший показывал что надо поднимать плечи как раз .
@MrStebatos7 жыл бұрын
Ты Рашида имеешь ввиду?
@mobbniggazz7 жыл бұрын
Нет, общался с МСМК из Чехова, в т.ч Клоков
@mobbniggazz7 жыл бұрын
***** почему кроссфит тренеров при сдаче на сертификат учат разворачивать локоть вниз? Тем самым выламывая запястье.
@user-fn7fe6fy2u7 жыл бұрын
Клоков плечи не поднимал и золотой медали на Играх не увидел, как и ушей своих. Но ни чего - второй сорт не брак.
@RubenQuijada7 жыл бұрын
I wish somebody dub this video. I know it has subtitles, but I cant focus on the technique this way
@Ingervolten4 жыл бұрын
интересно как она пахнет после такого рывка
@juusohartikainen787 жыл бұрын
aaa
@samgonzalez73026 жыл бұрын
crossfit kitchen? is that a translation error?
@544cachito7 жыл бұрын
Olesya i think you're beautiful:)
@6subswith0vids805 жыл бұрын
No one cares
@photo_marat_dalgatov7 жыл бұрын
мне показалось что у нее подрыва нету вообще
@photo_marat_dalgatov7 жыл бұрын
аааа)))
@erique7137 жыл бұрын
а усы слабо было сбрить? ну капец
@usapower62087 жыл бұрын
Какие усы, дура?
@tuskly35417 жыл бұрын
erique713 и бороду, да?
@tuskly35417 жыл бұрын
erique713 но Алексей всегда был с бородой и усами.
@erique7137 жыл бұрын
а кто про Алексея речь вел?)) имелась в виду девушка...
@NorwichGrad977 жыл бұрын
I love the name Crossfit Kitchen.. You can tell the women there, "Woman, get in da kitchen and make me a sammich.." :D
@jamtime125 жыл бұрын
get her back home to make some sandwiches hot body and cold sandwiches