Pilates con banda elástica, te enseño a usarla (15 minutos)
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3 жыл бұрынContinuamos con la práctica de pilates utilizando la liga, aprenderemos a utilizarla, sujetarla y sacarle el mejor provecho para mejorar nuestro rendimiento.
Ponte ropa cómoda y nos vemos en el mat!
Pilates con accesorios
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@Gabriela-on5yi 4 ай бұрын
Gracias me gusto mucho, tienes mucha paciencia, es la 1era ves que te veo 🙏🏼
@AleLasernaPilates Ай бұрын
bienvenida!!
@monicasuriani9319 3 жыл бұрын
Divina la clase, como siempre ❤👌
@AleLasernaPilates 3 жыл бұрын
Que bueno que te haya gustado Moni!
@rocioig112 8 ай бұрын
Gracias, excelente clase para empezar con pilates.
@IrmaV50 Ай бұрын
Me encantaron los ejercicios. Gracias. Me suscribo.
@AleLasernaPilates Ай бұрын
gracias!!
@olivialarraz8568 3 жыл бұрын
Me ha gustado mucho esta clase, gracias por todo ☺️
@AleLasernaPilates 3 жыл бұрын
Que bueno Oli! Gracias por decírmelo. Me encanta leer tus comentarios.
@ALE-pv1xj 10 ай бұрын
Maravillosa clase !!
@addymorales5366 3 жыл бұрын
Gracias!!¡, 💖🌼
@yumicoveliz8230 11 ай бұрын
Gracias 😊. Estoy rehabilitando mi rodilla, y ya en casa tengo que dejar un poquito el Barré y me ha encantado tu ritmo y sencille
@AleLasernaPilates 11 ай бұрын
que bueno! tengo varias que te pueden gustar y sentir muy bien en el cuerpo :)
@mariapilarruizserrano7875 11 ай бұрын
iiFenomenal !!😊
@virginiarangelperez3109 26 күн бұрын
Buenas tardes! ¿Que ejercicio para mejorar la pierna y la entrepierna?
@teremamolar993 Жыл бұрын
Gracias estupenda clase, tienes una nueva suscriptora.
@AleLasernaPilates Ай бұрын
😍😍
@raisa287 4 ай бұрын
Cuantas por semana a q ser esta rutina ?
@AleLasernaPilates 18 күн бұрын
@@raisa287 empieza por 2x, si entrenas todos los días puedes incluirla 3 veces
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