ALIMENTAÇÃO NOS ESPORTES: Gorduras| Parte 2 | Dr Tannure
Você sabia que a gordura - ou lipídios - pode ser boa para a saúde de um atleta? Saiba por que, assistindo ao vídeo!
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Gordura é o deposito de energia de um atleta, utilizar uma gordura boa para exercicios de longa duracao e de performance longa, além de ser extremamente importante para o sistema imunologico!
Existem diversos meios de se consumir gordura, como queimar gordura e como utilizar a gordura nos esportes!
Saiba mais assistindo ao vídeo!
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A Medicina Esportiva é um ramo da medicina dedicado a abordar questões relacionadas à prática de atividades físicas e desportivas e de que forma tais práticas influenciam a saúde do indivíduo.
Dr. Márcio Tannure:
- Chefe do departamento médico do Flamengo.
- Diretor médico da Comissão Atlética Brasileira e do UFC no Brasil.
Convido você a fazer parte desta comunidade em busca de mais saúde, bem-estar e qualidade de vida, através do conhecimento e prática dos exercícios físicos.
O esporte sempre me inspirou. Espero que inspire a você também.
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