4 жыл бұрын
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Пікірлер
@JonathanJr-vw3fb Күн бұрын
infelizmente não vou jogar o interclasse, volto dia 19/07.
@regyaneserip9560 2 күн бұрын
Eu amei
@regyaneserip9560 2 күн бұрын
E que medicamento tomar quando a dor ataca?❤
@JoseRamos-wf2yk 18 күн бұрын
Dr Márcio. Parabéns pelo seu trabalho. Tire uma dúvida: Tenho 60 anos e implantei um marca-passo ha 1 ano e meio. Geneticamente herdei de meu pai um BCRD (Bloqueio Compleeto de Ramo Direito). Contudo, sempre fui atleta inclusive de nivel de seleção universitária. Gostaria de saber se alguns exercícios de musculação podem interferir no sistema do marca-passo e quais devo evitar fazê-los? Grato pela atenção.
@WAHRLICH 28 күн бұрын
parece que tá faltando alguma coisa.... ou sobrando?
@PabloSilva-pt6yj Ай бұрын
Como faço pra voltar do estiramento
@PabloSilva-pt6yj Ай бұрын
Me ajuda aí !!!! Voltei de uma lesão e não consigo ter a mesma força do lado esquerdo fazendo peito e costas
@PabloSilva-pt6yj Ай бұрын
Contratura perto da escápula como tratar
@franciscojefersondasilvali410 Ай бұрын
Levei uma joelhada na panturrilha e agora tá doendo muito quase não consigo andar direito, parece que levei uma pedrada da perna
@elizabethsantos4236 Ай бұрын
Gostei do vídeo
@harleyhistoria Ай бұрын
Excelente conteúdo. Parabéns e obrigado pela aula. Como observação construtiva, convém ter alguns cuidados para evitar a oratória de atendente de telemarketing..." deve estar repondo..." , etc. " Deve repor". É mais simples , curto e correto. A linguagem simples e acessível deve ser correta, apesar de tudo. No mais, excelentes aulas, como já foi dito.
@user-ht3kg4je9k Ай бұрын
fiz anos musculação e nunca vi resultado, e com 2 anos de funcional to otima
@washingtonluis7474 Ай бұрын
Nota 10 pra você.
@Rio-ek5gh Ай бұрын
Gostei muito da explicação
@renanjoaquim8549 Ай бұрын
EU VOLTEI A PEDALAR PARA IR TRABALHAR, IDA E VOLTA DA 52KM E SINTO MUITO AS PERNAS POR CAUSA DO COMECO MAS NUNCA TOMEI SUPLEMENTO E VOU TER QUE TOMAR. ENTAO NESSE CASO VOU TER QUE COMECAR COM BCAA E CA?
@wladimirqueiroz6535 Ай бұрын
Aconteceu comigo também. Já pratiquei musculação por anos na adolescência e ganhei bastante massa magra. Após casar, e ser pai de dois filhos pré adolescentes, voltei a malhar e com 3 meses já adquiri uma boa massa muscular de volta. Sempre fui ectomorfo e pesava antes 64 kg com 1.83m. Após três meses de treino intenso e tomando creatina, pulei pra 70kg. Tô bem empolgado e pretendo não parar 6:06 mais. Detalhe: Estou hoje com 55 anos.
@katerrarios9431 Ай бұрын
Dr Márcio não quero é nem preciso emagrecer , gostaria de ganhar massa e já tenho 55 anos , porém não gosto de pegar pesos numa musculação. A funcional seria bom pra mim? Além do mais meu colesterol está meio alto..rs Seria bom exercício funcional ?
@katerrarios9431 Ай бұрын
Gostaria de saber se o funcional melhora também ganhar massa muscular ou isso só a musculação é tb quero saber se funcional é apropriado para mulher acima de 50 anos?
@luisolavoferreira1613 Ай бұрын
Excelente explicação Dr., obrigado pelos esclarecimentos.!
@thiagoslacerda Ай бұрын
Excelente, Dr! Grave mais vídeos sobre treinamento funcional e HIIT
@GK.16 2 ай бұрын
Olá professor, sou goleiro e numa saída de bola, trombei com o atacante, e o joelho dele bateu de frente com o músculo da minha coxa direita, será que é uma distensão muscular? Estou em dúvida do que seria
@user-yf1dz5cr3q 2 ай бұрын
Eu sofrendo aqui na perna esquerda na coxa 😂 dps de inventar de levantar um microondas do chão pro armário consigo nem mexer a perna que doi 😢
@luisfernandolopes8551 2 ай бұрын
Eu acredito que tenho uma fibrose na coxa direita, por algumas vezes eu sindo a distensão.. Umas 4 ou 5 vezes no ano eu volto a ter dor. Não sei como melhorar 100% e voltar a jogar futebol sem lesionar
@Jaderreis-vo8vp 2 ай бұрын
Estou doente ah 4 anos, distensão muscular. Lombar Adoecie na empresa si quer ela mi deu um dia de folga. 😢
@helenameloribeiro2198 2 ай бұрын
Obrigada. ❤
@Abduzida 2 ай бұрын
Que médico lindo 😻
@andersonroque5038 2 ай бұрын
Boa noite, tenho diabetes tipo 2, posso tomar creatina e o BCAA juntos, aguardo retorno obrigado
@renatolima6510 2 ай бұрын
Brabo
@kiaraplay2966 2 ай бұрын
Creatina me causa Insônia
@rosemeirecardoso393 2 ай бұрын
Eu sinto dores no corpo todo e nem consigo fazer exercícios 😮
@canariligawa2531 2 ай бұрын
Tenho 50 anos. Quando jovem malhei 3 anos seguidos e tinha um skape forte. Estou retornando agora depois de 30 anos. Meus músculos terão esta memória ou vou ter que começar do zero.
@angelicamendes3978 3 ай бұрын
Ótima explicação
@CRISTIANESILVA-ve8qd 3 ай бұрын
Isso aí vídeos curtos e eficaz
@user-kr8bk6ty1d 3 ай бұрын
Ótima explicação! Quem tem excesso de peso e fazer só funcional, é suficiente para não ficar com excesso de pele após o emagrecimento?
@alcionedejesussilva3871 3 ай бұрын
E quem não pratica esporte atividade nenhuma
@RicardoSilva-bu1vg 3 ай бұрын
Jogador de futebol pode consumir cafeína antes de uma partida oficial?
@FernandoOliveira-ht6rz 3 ай бұрын
Já fiz ambos e gostei muito do Funcional. Detesto musculação.
@Felippefreitaspersonal10 3 ай бұрын
Melhor canal. Parabéns Dr.
@Felippefreitaspersonal10 3 ай бұрын
Dr, a síndrome metabólica pode estar relacionado não somente no abdomem mais também nos braços por exemplo?
@allansant4354 3 ай бұрын
Prefiro tomar um iogurte nunca falha 😂
@TETIMRJ 3 ай бұрын
Excelente explicação!
@TETIMRJ 3 ай бұрын
Excelente explicação!
@brunamirely9106 3 ай бұрын
EXERCICIO É VIDA!👏👏👏👏
@allanafigueiredo1457 3 ай бұрын
Faço funcional a quatro meses e já eliminei 10 kilos ❤
@cristinerodriguesroquesoar4480 3 ай бұрын
Eu faço os dois, treino musculação todos dias da semana, e três vezes faço o funcional... e é muitoooo BOOM 💕
@Levibarberstyle 3 ай бұрын
Dr. me lesionei jogando bola a 5 meses é fiz três sessões de fisioterapia e voltei a treinar agora porém voltei a sentir as fortes dores ao chutar a bola, o que posso fazer para tirá-la?
@helenameloribeiro2198 3 ай бұрын
❤Obrigada.
@michelchad618 3 ай бұрын
🏃♂️
@emersonpenna3264 3 ай бұрын
Márcio bacana de mais,na sua opinião como seria uma boa avaliação funcional pra saber o que trabalhar com os alunos na escolhas dos exercícios e a evolução dos alunos
@AnaGoulart-lw9zl 3 ай бұрын
Bom dia Dr Márcio onde fica seu consultório por favor 😢