Lo BUENO y lo MALO de la CREMA DE CACAHUETE | Crema de cacahuete?

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Lo BUENO y lo MALO de la CREMA DE CACAHUETE | Crema de cacahuete? | Alimentación real saludable

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Күн бұрын

Lo bueno y lo malo de la crema de cacahuete | Crema de cacahuete? | Alimentación real saludable
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La crema de cacahuete es un alimento nutricionalmente denso y un poco temido por aquellas personas que quieren perder peso porque se trata de un alimento bastante energético, sin embargo, nutricionalmente hablando la crema de cacahuete es bastante interesante.
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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos

Пікірлер: 27

@Audiofrecuencia 10 ай бұрын

Positiva la explicaion,es bueno conocer los pro y contra del consumo del mani o cacahuetes y sus dosis diaria.Gracias Monica.❤

@Audiofrecuencia 10 ай бұрын

Nos gustaría que nos hables del la mantequilla Ghee,¿Es buena,Es mala?gracias.🤝

@Maria-po8ki 2 ай бұрын

Yo toma una cucharada de crema de cacahuete con un yogurt griego y de lujo.

@cer3s363 Ай бұрын

Tengo hipotiroidismo y aunque tomo levoT4 igual soy muy friolenta, no consumo nada de trigo por intolerancia lo que hace mi peso sea normal para mi altura, consumo pasta de mani natural sin azucar, y no se si es casualidad o que, pero mi vision mejoro, y mi cerebro no se inflama. Para mi es riquisima la pasta y me como como 6 cucharada por dia.

@Clown1988 2 ай бұрын

Yo la crema de cacahuete la hago con un paquete de cacahuetes pelados crudos, y pelo dos paquetes de cacahuete con cascara sin sal y todo al robot de cocina y queda exquisita.

@lililan8092 9 ай бұрын

Gracias

@juncalmorenovalverde4488 10 ай бұрын

Yo también la tomo mucho en recetas

@Clown1988 2 ай бұрын

Tengo el colesterol alto y consumo una o dos tostadas de pan integral para desayunar con crema de cacahuete. Puedo seguir consumiendola? Mi doctora me dijo ayer que cambie la leche desnatada por leche vegetal para el cortado del desayuno. que opina? Gracias!

@user-lg6ri7hl7w 10 ай бұрын

Hola buenas tardes. Podría usted hacer un vídeo sobre el ghee? He leído que es rico en butirato y con el tratamiento que se da a la mantequilla se elimina la lactosa y la caseína. Gracias

@isabelisabel2878 3 ай бұрын

voto por el ghee / mantequilla clarificada

@rosanamessina3080 4 ай бұрын

A mi me resulta un sabor fuerte al no tener azúcar agregada no me apetece ingerirla. Buscaré de comerla con otros alimentos. Gracias por todo lo que nos enseñas!

@user-kf8ur3xj9t 12 күн бұрын

En honduras cacahuate

@nievespociello4822 10 ай бұрын

Toda la razón, la mantequilla de cacahuete está más rica y se come más cantidad a mi me encanta con una manzana esta riquísima

@lourdesmartin6602 3 ай бұрын

No comprendo..algunos Medicos dicen que es malo. Mi crema es Organica y sin azucar.

@karinacastro1231 Ай бұрын

Orgánica es buenísima

@karinacastro1231 Ай бұрын

Orgánica es buenísima

@mattyolazaran3328 17 күн бұрын

Te aumente la glucosa la mantequilla de cacahuate?????

@mariaalejandraadriazoladev977 4 ай бұрын

Con razón engorde 😂gracias doctora por la explicación

@SuperNataliaperez 3 ай бұрын

Yo si quiero aumentar de peso y no sigo ninguna dieta

@jmr1987 20 күн бұрын

95 kcal o 100 por 100 gramos? Creo que ahí ha habido una confusión... Suelen tener entre 600 y 700 kcal por esa cantidad.

@sandrapalenciafernandez822 4 ай бұрын

Hola Mónica, una duda sobre las calorías de la crema de cacahuete. Has dicho que solo tiene unas 95 kcal. Por 100? Me parece muy poco para lo que yo tenía entendido.

@quiri_studios_ 2 ай бұрын

tiene 95 cal por 15 gr, aunque depende mucho de si es casero, de marca y si tiene otras cosas añadidas

@dremmanuelbravopediatraenl139 21 күн бұрын

Hola quizá hubo algún error por qué en general son 6x1 es decir 6kcal por cada gramo ..es decir en 100g son 600 kcal ...

@mamacita1kd Ай бұрын

Yo me como media taza de crema de cacahuateu, casi todos los dias, y de lujo, la como con una mañana, y aveses con pan😁, y soy Delgada de complexion, y cuando no como Mucha almendra y nurses, pistachios aveses 🖐️