¡Éste canal es una verdadera joya! Me encanta la manera tan agradable en la que el doctor y sus invitados nos educan, porque sí, nos educan con tanta información tan importante para nuestro cuidado médico. Mi infinita gratitud a usted doctor Elias e invitados. 🙏🏽🙏🏽🙏🏽

Me sorprendió mucho saber que a las cosas dulces también les ponen sodio. Muchas gracias como siempre Dr. muy valioso contenido para nosotros

Muchisimas gracias....Aparte de las recomendaciones beneficiosas para nuestra salud, te digo que eres muy agradable y da gusto oírte...uno te sigue muy bien dado tus explicaciones muy claras.Muchas gracias...

Increíble Doctor mil gracias

Cómo siempre muy informativos sus videos!!!

Hola Dr. Elías. Muchas gracias por sus vídeos. Saludos.

Buen día Doctor muy buena información gracias

Excelente información, muchas gracias

Exelente como siempre su informacion

Muchas gracias, es una información estupenda 👍

Importante también incluir mucho potasio en la dieta. Lo ideal es 4,2 gr de potasio al día, que compensará la ingesta de sodio. El potasio lo tenemos en todos los vegetales de hoja verde, los plátanos, patatas y boniato (siendo este último mejor opción que la patata)

Muchas gracias por este video!! Muy interesante. Saludos!

WOW, es exactamente la información que estaba buscando. Muchísimas gracias por la gran información.

Dr. Elias, gracias por la informacion que a expuesto, verdaderamente nos pone alerta a lo que debemos consumir. Dios le bediga y gracias por compartir su conocimiento.

Gracias Elias . Por ayudarnos a vivir mejor. 👌✅

Wow 🤩 😯🤍👏👏👏👏👏👏👏👏doctor muchas gracias valiosa información lo felicito este canal es muy informativo felicidades y gracias por siempre estar compartiendo valiosa información gracias👋🤍🤍👏👏👏👏👏🇺🇸🇲🇽🤍🤍👏👏👏👏👏👏

Tku,dr!!

Gracias Doctorsito por la información un cRiño❤

Gracias feliz dia

Muy buena información, gracias por ayudarnos me gusta informarme para cuidar mi salud, Dios lo Bendiga Dr Elias😊

Espléndida explicación doctor.....como siempre Un saludo desde Salamanca.....España

Muchas gracias doctor Elías por compartir está excelente información tenga la seguridad ke su información cumplido su propósito le mando un fuerte abrazo y cordial saludo desde Colima Colima bendiciones para usted

Muy buen día Doctor Elías 🙂 🏆Ya esperaba el video...Muy útil el video Y quisiera hacer un aporte Aunque no es relativo al sodio Sino a que Subway usa soya en vez de pollo y eso cuando he usado el glucómetro me sube mucho la glucosa Así que trato que las ensaladas sean hechas por mí o asegurarme que sea pollo real ¡Saludos, Bendiciones y un excelente domingo! 💎 P.d. Ver estos videos es tan productivo como relajante ¡Se aprecia mucho el esfuerzo! ❤️

Saludos doctor el contenido de sus vídeos es siempre valioso, muchas gracias

Gracias

Gracias Dr. Elías por tan importante video. Aunque gracias a Dios no sufro de tensión alta , Quería preguntar cuando nos habla un poco de los nuevos medicamentos que están apareciendo por allí. Muchos saludos para Usted y toda la gran familia DIABESMART. Rubén Zamora desde Venezuela

Muy buena información Gracias

Como siempre, importante su información, mil gracias por tomar de su tiempo para orientarnos con su conocimiento.

Excelente información Dr gracias por compartir con su público sus conocimientos Dios lo bendiga 🙏♥️

Excelente video gracias por la información usted cómo siempre informando cosas tan importantes para nuestra salud Dios lo bendiga ❤❤❤❤❤

Excelente información cm siempre bendiciones ❤❤🇩🇴

Y personas que no deben opinar si no les interesa el tema de nutrición y cuidados de la salud.gracias doctor.muy bueno tofo

BUEN VIDEO EDUCATIVO 👍 GRACIAS POR LA CLASE MAESTRO 👏 posdata

Gracias por enseñarnos a comer sanamente.

Gracias. Doctor. Bendiciones

Sodio más grasas mas azucares, es la combinación perfecta para afectar la salud en general. 🤘 Saludos desde Panamá 🇵🇦 excelen video

Amigo, por si usted no lo sabia, desde hace algun tiempo, McDonald's al igual que Burger King dejaron de vender ensaladas en Estados Unidos, lo hicieron por que les complicaba la operacion de los restaurantes, ahora mismo lo unico que venden es pura comida con altas calorias y sodio, McDonald's por ser una cadena de comidas rapidas y que vende productos que crea adiccion en la gente, no les interesa vender productos saludables, donde McDonald's abre restaurantes, le daña la salud a los habitantes, lo mejor que hizo Bolivia fue sacar a McDonald's a patadas de ese pais, ya no existen los McDonald's en Bolivia. McDonald's es el causante de los muchos problemas de salud de la gente, yo se que la gente tiene la opcion de comer o no comer en McDonald's, pero deben regular a este asesino silencioso, en China, ya se esta viendo un problema de obesidad en muchos jovenes y adultos, desde que todas estas cadenas de comida rapida como KFC, McDonald's, Pizza Hut, Burger King y otras mas abrieron restaurantes en China, en ese pais la salud de la gente se ha hido dañando.

Muy buena enformasan gracias Dr. Me encantan sus videos Saludos de España ❤️

Que buena info doctor.Lo saludo desde Uruguay.Siempre me ahuda a conocer mas sobre alimentos.Abrazo a la distancia.cuidese mucho.😀

Buenas tardes disculpe una pregunta talves puede hablar en un video sobre la insulina basaglar dicen q es parecida a la lantus acá en ecuador no hay en las farmacias y dicen q la basaglar es parecida a la lantus gracias

La.precion alta da fatiga

❤❤❤

Los vegetales enlatados tienen grandes cantidades de sodio.

La salsa de soya tiene mucho sodio.

No debemos pasarnos por mas de 2,300 miligramos de sodio al día.

Brenda Guadalupe villgas López y te busco bien gracias que no me lo mando por correo de mi vida te lo mando por correo de mi vida te dijo eso que te dijo eso te dijo que no me gusta familia lo que te lo mando por correo de tu casa y te busco bien y tú cómo te digo que te dijo eso que te lo que 🥰😄

Para que hiciste un vídeo taaan largo? Si con solo decirnos que no comamos nada sabroso, con eso resumimos todo lo que has dicho. Absolutamente nada puede sustituir a la sal porque el ajo, el tomillo, etc no salan. Gracias por la intención pero mejor di: *cambia tus gustos* Y ya!

Mucho bla bla.bla.bye

*HASTA EL AGUA MINERAL.TRAE SODIO!!!!* Una marca de Argentina, ((Villa del Sur))),con etiqueta verde,la venden, (((COMO AGUA SIN SODIO)))!!