¿Cuáles son los alimentos que te ayudarán a subir de peso? Si ya estás cansado o cansada de buscar en Google "vídeos para engordar" o "vídeos para ganar kilos" este contenido te interesa.
Aunque la mayoría del contenido que vemos en cuanto a dietética está dirigido a personas que quieren adelgazar, en Alimmenta sabemos que hay muchísimas personas que tienen un objetivo bien diferente: quieren ganar volumen y encuentran poca información y en ocasiones, nada fiable, para alcanzar este objetivo. Es frecuente que intenten comer mucha cantidad de comida de golpe y de mala calidad (tipo fast food o bollería industrial) y eso puede llegar a afectar su salud y aún así no alcanzar su objetivo.
En este vídeo te explicamos qué alimentos saludables te ayudarán a subir de peso de manera progresiva y mantenerlo sin demasiado esfuerzo y sin hábitos poco saludables ni cambios radicales.
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