Как перейти на растительное питание

Рет қаралды 4,578

Жыл бұрын

КАК ПЕРЕЙТИ НА РАСТИТЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ без борьбы с собой и без откатов, естественным путем.
Подпишись на мой Телеграм: t.me/allavoronkova_pro
В этом видео я отвечаю на вопросы:
1. Как перейти на растительное питание?
2. Как очищать организм и менять микрофлору?
3. Чем заменить белки и другие элементы животного происхождения?
Подписаться на канал - goo.gl/7sI2O5
Йога для всех - goo.gl/6ZBSLN
Группа Вконтакте - goo.gl/zOhZx0
Йога при проблемах со здоровьем - goo.gl/ayya1Z
Асаны - goo.gl/VQAHLG

Пікірлер: 56

@rahimncfli4053 16 күн бұрын

Отлично вот это другой разговор. Блогодорень❤

@user-wu5cw7px5o Жыл бұрын

Аллочка, благодарю! ❤ Подписываюсь под каждым словом!

@allavoronkova Жыл бұрын

❤️🙏🏻

@grazinapranaitiene6580 3 ай бұрын

Благодарю!

@valuaberezhniak5607 Жыл бұрын

Здраствуйте Алла. Могу я начинать например завтра каскадное сухое грлодание, если сегодня ела тяжолую мясную еду на свадьбе.

@allavoronkova Жыл бұрын

Нет. И самостоятельно я вообще не советую начинать каскад никому.

@valuaberezhniak5607 Жыл бұрын

Алла, здраствуйте. Можна пить сок ревеня на виходе з сухого голода?

@allavoronkova Жыл бұрын

На выходе только вода. Потом можно сок.

@valuaberezhniak5607 Жыл бұрын

Благодарю🤗

@valuaberezhniak5607 Жыл бұрын

Алла, добрый день. Какие дикорастущие растения порекомендуете есть?

@allavoronkova Жыл бұрын

Добрый день! Их очень много. Я не особо специалист. Использовала только сныть, медуницу и крапиву.

@valuaberezhniak5607 Жыл бұрын

@@allavoronkova Спасибо

@okilaxonkasimova7105 Жыл бұрын

Скажите пожалуйста сколько вам лет

@daschaz.6925 10 ай бұрын

Здравствуйте Алла очень все интересно, а как же эти 9 Аминокислот, которые не синтезируются нашим организмом?

@allavoronkova 10 ай бұрын

Здравствуйте! Во первых не 9, а всего 3) А во-вторых, все делает здоровая микрофлора кишечника.

@Alika9966 3 ай бұрын

Найдите канал УМНОЕД. Там есть очень познавательные видео от практикующих врачей. В частности есть два подробных видео про белки. Где все подробно разбирается.

@user-cp5hb7qc3r Жыл бұрын

Спасибо. Сколько салата есть перед едой? В смысле сколько достаточно?

@allavoronkova Жыл бұрын

Сколько для вас комфортно. Тут не может быть общих рекомендаций. Еда всегда должна быть только по желанию и в удовольствие. Иначе в ней нет смысла🤗

@user-cp5hb7qc3r Жыл бұрын

@@allavoronkova Спасибо, но я просто не знаю с чего начать. Если листик айсберга съем перед завтраком, достаточно? Я как раз сейчас собралась переходить на растительное питание, очень кстати это Ваше видео. Извините, что много вопросов.

@allavoronkova Жыл бұрын

@@user-cp5hb7qc3r смотрите, чем больше вы съедите салата, тем меньше влезет другой еды. Для микрофлоры симбионтной это хорошо)

@user-cp5hb7qc3r Жыл бұрын

@@allavoronkova Шпинат около 20г на голодный желудок не зашел.(( Непривычная тяжесть в животе. Но буду пробовать.

@user-pw1vl2mm6j Жыл бұрын

Есть один атлет спортсмен Артём Кушнарёв, он 1020 дней уже на одних плодах, только фрукты. Был у него период когда он ел только одни яблоки 64 дня и при этом тренировался с железом. Сейчас он весит 99 кг при росте 201. Жить можно на чем угодно практически.

@allavoronkova Жыл бұрын

Верно🤗

@daschaz.6925 10 ай бұрын

Сколько долго посмотрим

@user-pw1vl2mm6j 10 ай бұрын

@@daschaz.6925 Посмотрим.

@user-cp5hb7qc3r Жыл бұрын

Но в растительной пище разве все нужные аминокислоты? Или Вы имеете в виду, что здоровая микрофлора вырабатывает незаменимые аминокислоты из растительной пищи? Из какой именно?

@allavoronkova Жыл бұрын

Да, все необходимое есть в растительной пище. Важно менять микрофлору, чтобы все усваивалось.

@Polina-fn6kg Ай бұрын

💖💖💖🙏

@user-cp5hb7qc3r Жыл бұрын

Как узнать здоровая у меня микрофлора или нет?

@allavoronkova Жыл бұрын

Если вы едите мясную, молочную и вареную еду более 50% вашего рациона, то микрофлора патогенная. Если преобладает свежая растительная пища, то микрофлора более здоровая.

@user-cp5hb7qc3r Жыл бұрын

@@allavoronkova Мясо не ем уже лет 20, вареная еда не больше 10-20% (только яйца и кофе вареные + рыба иногда), но много молочки и метеоризм. Видимо не здоровая из-за молочки?

@allavoronkova Жыл бұрын

@@user-cp5hb7qc3r молочка кормит грибков. Грибковая микрофлора выводится только сухим голоданием и касторкой частично.

@user-cp5hb7qc3r Жыл бұрын

@@allavoronkova а кисломолочка? Творог и сыр?

@allavoronkova Жыл бұрын

@@user-cp5hb7qc3r любая молочка кормит грибки.

@user-ng2sq2kb1f Ай бұрын

😢😮😮😅

@pelagej790 5 ай бұрын

медики обьясняют что на растительном питании человек благополучно может продержаться 8 лет полноценно ,используя н/з заданное природой Потом начинаются губительные процнссы во всех органах ? зрение,память, остеопороз ,сердечные,и дальше все остальное ?

@allavoronkova 5 ай бұрын

Да ну?) А как же в Индии люди живут, где 80% населения вегетарианцы?)

@pelagej790 5 ай бұрын

скорее генетически организм сформировался ,яйца,сыры у них наверное есть в меню ? но плюс климат,круглый год свежие фрукты,зелень и их вкус и состав никак нельзя сравнивать по составляющей выращенных совершенно в другом климате ? конечно по витамтнам и микроэлементам наши продукты не могут равняется где солнце круглый год ?

@allavoronkova 5 ай бұрын

@@pelagej790 это лишь пример) Есть много веганов и у нас с детства. Все живы здоровы🤗

@pelagej790 5 ай бұрын

значит все правильно ,раз живы здоровы и нет никаких явных заболеваний отклонений ! вы сильные и смелые не все могут достичь такого уровня ? здесь конечно ещё и духовные практики ,коллективный разум Но очень многие и не переживают критические моменты ? полно ушедших на совсем ? это серьезные изменения в организме !!