KZ
faq
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZfaq
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
No video
จิตวิทยาลืมแฟนเก่า ทำไมยังคิดถึงแฟนเก่าอยู่ และทำไมเราต้องลืม
Рет қаралды 313,558
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 362 М.
Alljit สุขภาพจิตใจ
Күн бұрын
Пікірлер: 412
@alljit2899
2 жыл бұрын
สามารถเป็นผู้สนับสนุนช่อง Alljit ได้แล้ววันนี้ kzfaq.info/love/KIEPfI9D32EnsP6oasduSgjoin
@Joy-im3zo
2 жыл бұрын
ยอมรับความจริงว่ามันไปกันไม่ได้ แต่ไม่ต้องเกลียดกัน ปล่อยเขาไปทำไปเจอในสิ่งที่เขาต้องการ เปลี่ยนจากรักแบบครอบครอง เป็นรักแบบยินดี ที่เห็นเขามีความสุข แล้วเราก็กลับมามองความสุขของตัวเอง อยู่กับตัวเองด้วยความเข้าใจให้ได้
@user-cj9iy4px4u
2 жыл бұрын
เที่ยงแท้ แบบแน่น้อง
@piecony6153
2 жыл бұрын
❤
@user-wx4et8si2p
2 жыл бұрын
กระจ่าง
@pannawit456
2 жыл бұрын
ผมกำลังฝึกให้ได้แบบนี้ อยู่ครับ
@phuphatjo4481
2 жыл бұрын
ใช่ครับ ผมรักเค้าแต่เค้าไม่รักผม ผมเลยปล่อยเค้าไปเจอคนที่เค้ารัก แต่จริงๆอยากให้เค้ารักผม
@WY704
Жыл бұрын
A:คุณทำอย่างไรเมื่อสูญเสียทุกอย่างไป B:คุณแค่หายใจเข้าลึกๆ แล้วก็หายใจต่อไป
@user-mf3mo4kh2d
2 жыл бұрын
ไม่สามารถลืมได้เลยค่ะ ยังจำทุกๆ เรื่องราวของเค้าได้เสมอ ทุกเหตุการณ์มันยังคงชัดเจน ทุกๆ ภาพความรู้สึกมันยังเด่นชัด ยังคิดถึงเค้ามาก ไม่เคยลืมได้สักวินาทีเดียว ใครเข้ามาก็ไม่เปิดโอกาสให้ ยังรอแค่เค้าอยู่ตรงนี้ พร้อมอ้ามือกอดรับเสมอ แม้ว่าเค้าจะไปมีชีวิตใหม่แล้วก็ตาม ความเจ็บปวดนี้ไม่เคยจางลงไปจริงๆ ค่ะ 😭
@alljit2899
2 жыл бұрын
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพลิเคชั่น Alljit ได้นะคะ💙
@tawan5753
Жыл бұрын
ไม่เคยลืมสักวินาทีเดียวจริงหรือเปล่าาา? ถ้ายังจำทุกๆเรื่องราวของคนที่คุณไม่สามารถลืมได้ผมมีวิธีที่คุณสามารถพลิกความจำให้เป็นประโยชน์ที่จะช่วยได้ครับ คุณคิดถึงคนที่คุณลืมไม่ได้เพราะว่าคุณคิดถึงแต่เรื่องดีๆตอนที่มันสนุกๆหวานๆไง เมื่อไหร่ที่คุณเริ่มคิดถึงใครก็ตามที่ทำให้คุณรูสึกว่าอยากให้คนนั้นมาอยู่กับคุณมาเป็นขอบคุณอีกทีให้คุณหยุดคิดถึงตอนที่มันหวานและพลิกมาคิดถึงตอนที่มันขม คิดถึงตอนที่ทะเลาะกันเรื่องที่มันไม่เป็นเรื่องไม่ว่าจะอธิบายยังไงก็ไม่ยอมเข้าใจ หรือว่าอะไร้ก็ได้ ตอนที่นอนข้างๆแล้วมันกรนดังทำให้คุณนอนไม่หลับ กินข้าวเสร็จไม่ช่วยล้างจาน ตื่นเช้ามาปากเหม็น ตดเหม็น เสร็จเร็วเสร็จช้า หรือว่าตอนที่มีเค้าอยู่แล้วคุณเคยรู้สึกอึดอัดบ้างไหมแบบว่าบางทีก็อยากมีเวลาส่วนตัว ให้ขยายความรู้สึกตรงนี้เลย อยากกินอาหารไม่เหมือนกันบางมื้อแต่ต้องยอมทน อยากดูหนังซีรี่ย์คนละเรื่อง พออยากอยู่บ้านมันดันอยากออกไปเที่ยวพออยากออกไปเที่ยวมันดันอยากอยู่บ้าน ต้องคอยรับต้องคอยส่ง ให้มารับก็ไม่มารับให้ไปส่งก็ไม่ไปส่ง ต้องคอยโทรคุยกุ๊กกิ๊กกู๊ดไนท์นานสองชั่วโมงจนจะหลับคาสายโทรศัพท์ ต้องคอยมาหึงหวงว่ามันแอบคุยกับใครหรือเปล่า ถ้าคุณไม่ลืมทุกวินาทีจริงมันต้องมีอยู่แล้วเรื่องที่ทำให้คุณหน่ายตอนคบกัน ขึ้นอยู่กับว่าจะกล้านึกถึงตรงนี้หรือเปล่าเวลาคิดถึงใครสักคน ถ้าทำได้ให้ลองกลับมามองความรู้สึกคิดถึงเค้าในใจตัวเองมันจะลดลงไปจากเมื่อกี้นี้เลยถ้าไม่หมดอย่างน้อยก็เบาลงเยอะ ทำไปเรื่อยๆทุกครั้งที่คิดถึงเดี๋ยวสักพักมันจะไม่ค่อยคิดถึงละ ไม่เชื่อลองดู มันอาจจะฟังดูดิบๆหน่อยแต่มันได้ผลครับ
@meiie636
Жыл бұрын
เป็นเเบบเดียวกันเลยค่ะ คิดถึงเขาตลอดรอเขากลับมาหาตลอดทั้งที่เขาไปมีคนใหม่เเล้ว กอดๆเป็นกำใจให้นะคะ🫶🏻
@applezidery1514
Жыл бұрын
เข้าใจเลยค่ะ
@aomduanchanaphakitch6047
Жыл бұрын
อันนี้จริงที่สุดค่ะเจอกับตัวเองมันเจ็บปวดมากใครเข้ามาก็ไม่รับเพราะใจเรายังไม่เปิดยังมีเค้าในใจเสมอไม่เคยมีสัดนาทีที่ไม่คิดถึงมันแสนทนมาน😓😓
@maxsynn
2 жыл бұрын
สองปีมาเเล้วผมไม่เคยลืมเขาเลย เเต่ผมก็ไปเที่ยวเเถวบ้านเขาบ่อยๆ ก็มีความรู้สึกว่าเราเคยเที่ยวด้วยกันเเถวนี้บ่อย เเต่มันไม่ได้เสียใจอะไรเเล้ว ต่างจากเมื่อก่อนที่ไม่คิดจะไปสถานที่ที่เราเคยไปด้วยกันเลย ผมว่ามันอยู่ที่การจัดลำดับความสำคัญ มันไม่ลืมหรอก เเต่เเค่เมื่อเวลาผ่านไปอะไรมันจะขึ้นมาเป็นความสำคัญลำดับต้นๆเเทนที่เธอคนนั้นได้ เเต่ช่วงเเรกเเน่นอนว่าเธอคนนั้นสำคัญมันเลยเจ็บเเต่เวลาผ่านไปมันมีเรื่องอื่นสำคัญมากกว่าเท่านั้น
@alljit2899
2 жыл бұрын
จริง ๆ ไม่มีใครลืมใครได้เนอะ แต่เวลาจะช่วยเราให้ทุก ๆ เรื่องในอดีตมันจางลงค่ะ กอด ๆ นะคะ🤍
@thfa730
2 жыл бұрын
จริง
@user-ow3mm1my7i
Жыл бұрын
ลืมไม่ได้เหมือนกัน2ปีแล้ว
@user-zp6sb3hc1w
Жыл бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤😂❤❤
@user-zp6sb3hc1w
Жыл бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@aaalmond651
Жыл бұрын
ไม่มีใครลืมได้หรอกครับ แต่อยู่ที่เราจะจดจำเขาในแบบไหน ไม่ว่ามันจะจบอย่างไร แต่ความรัก คือสิ่งสวยงามเสมอ
@user-qh4jw1rk7z
5 күн бұрын
ใช่ค่ะ ทุกความทรงจำที่เราอยากจำคือสิ่งที่สวยงามเสมอ ถึงแม้ความรักจะทำให้ใครหลายคนต้องเจ็บปวด แต่เราก็ยังศรัทธาในความรักเสมอ เป็นกำลังใจให้ค่ะ
@omaroliversk2008
2 жыл бұрын
ไม่เคยลืมเลย เพราะเคยรักมาก เจ็บมาก แต่ก็นะ ถึงยังไงก็กลับไปไม่ได้อยู่แล้ว กลับไปเค้าก็ไม่เอา บาดแผลมันเยอะมาก ทำตัวเองให้มีความสุขและอยู่กับแฟนใหม่ให้ดี พอและ
@gamufo4295
2 жыл бұрын
ยินดีที่ได้พบ ได้รู้จัก ได้รักเธอ เป็นแค่ช่วงหนึ่งของชีวิต ไม่ใช่ทั้งหมดของชีวิต แต่เธอเป็น Best Part ของเราเลยนะ🥰
@user-lh5rf6it7c
Жыл бұрын
Best part หมายถึงอะไรครับ ตอนที่ผมกับแฟนเก่าคบกันอยู่ เขาลงสตอรี่ig ว่าผมเป็น Best Part จริงๆนั่นแหละ
@gamufo4295
Жыл бұрын
@@user-lh5rf6it7c หมายถึงเป็นอดีตที่ดีที่สุดค่ะ ประมานว่าเป็นช่วงชีวิตที่ดีที่สุด🥰
@PRabbitz
2 жыл бұрын
ใจนึงยอมรับได้แล้ว แต่อีกใจก็ยังคิดถึง ฟังไปน้ำตาก็ไหลไป ทั้งๆที่จบด้วยดีแล้วแท้ๆ แต่ใจก็ยังคนึงหา แม้เขาจะมีใครเข้าแล้ว และเราสามารถไปยินดีกับเขาได้ แต่ลับหลังเขา มันกลับรู้สึกจุกที่คอ
@alljit2899
2 жыл бұрын
กอด ๆ นะคะ เป็นกำลังใจให้นะ🤍
@aum15101987
11 ай бұрын
เป็นเหมือนกันเลย
@kratairtnwc
Жыл бұрын
เพิ่งได้เข้ามาฟังครั้งแรกเลยค่ะ ผ่านมา10ปีแล้วไม่เคยลืมเค้าได้เลย เราก็ไม่มีคนใหม่ แต่เค้าเริ่มต้นใหม่ไปนานแล้ว เรายินดีที่จะมองเขาอยู่ไกลๆ ยินดีทุกความสำเร็จของเค้าตลอด ถามว่ามีการกลับมาคุยกันบ้างไหม ก็มีโทรหากันบ้างแต่นานๆจะโทรมา เห็นเค้ามีความสุข เราก็ดีใจมากๆแล้ว
@padsara1525
Жыл бұрын
เราก็เลิกกับแฟนเก่าไป13ปีแล้วค่ะ แต่เราก็ยังรักและคิดถึงเค้าอยู่เสมอ ต่างคนต่างก็มีแฟนใหม่ไปแล้ว แต่เราหวังลึกๆว่าสักวันถ้าเค้าและเราต่างก็โสด เราอยากจะกลับไปรักกับเค้าอีกครั้ง แต่ไม่รู้ว่าวันนั้นจะมีรึเปล่า😢😢😢
@user-qh4jw1rk7z
5 күн бұрын
@@padsara1525คู่กันจะไม่มีวันแคล้วกัน จริงๆนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ
@aspasiia.p4366
2 жыл бұрын
สำหรับเรานะ เหตุผลที่ลืมแฟนเก่าไม่ได้ เพราะยังไม่มีคนใหม่ที่รักจริงๆ ถ้ามีคนใหม่ที่รักเราจริงๆ เราถึงจะให้อภัยแฟนเก่าได้ 555จากก้นบึ้งที่คำตอบไม่สวยหรู
@aomduanchanaphakitch6047
Жыл бұрын
จริงมากกก👍👍
@user-sn8lk1mj2s
Жыл бұрын
กลับทำให้คนใหม่เจ็บไปด้วยเพราะบอกว่ายังรักคนเก่าอยู่
@aspasiia.p4366
Жыл бұрын
@@user-sn8lk1mj2s มันเป็นแค่ความรู้สึกค่ะ อยู่ที่ว่าเราจะไปพูดให้คนคุยได้ยินมั้ย ถ้าเรารักคนใหม่มากๆคนเก่าก็ไม่ได้มีผลอีกต่อไปค่ะ
@user-sp9dh3nm8s
Жыл бұрын
จะทำไงใฟ้ลืมได้
@user-sn8lk1mj2s
Жыл бұрын
@@user-sp9dh3nm8s วิธีของผมคือมีคนใหม่หายเลยครับ แต่ต้องใช้เวลานิดหนึ่งแต่หาย
@thanakritsimma475
Жыл бұрын
การพยายามที่จะลืม = จุดเริ่มต้นของความทรงจำ
@user-qh4jw1rk7z
5 күн бұрын
ว้าา ใช่เลยค่ะ
@user-ot7wm8ut3l
2 жыл бұрын
มองให้มัน.เป็นอากาศธาตุเลย. ไม่ต้อง..เรียกว่าแฟนเก่า.. การจากลา.บางที.มันคือการ. คืนความสุข.ให้ตัวเอง.
@alljit2899
2 жыл бұрын
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพลิเคชั่น Alljit ได้นะคะ💙
@prammypp1276
2 жыл бұрын
โดนใจมากๆเลย พึ่งเกิดกับตัวเองสดๆเลย ทรมานมากตอนนี้ อยู่ๆมาบอกให้กลับไปเป็นพี่น้อง พอถามเหตุผลบอกเราว่าอธิบายยาก ไม่มีสัญญาณอะไรก่อนหน้านี้เลย ช็อคมากๆ😭
@godofcod3919
2 жыл бұрын
สู้น่ะครับผมก็เพิ่งโดนมาสดๆร้อนๆเหมือนกัน😊
@alljit2899
2 жыл бұрын
เป็นกำลังใจให้นะคะ มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพลิเคชั่น Alljit ได้นะคะ💙
@PPT159
Жыл бұрын
เราก็เป็นคนนึงที่คิดถึงเขาตลอด ยังคงร้องไห้ทุกครั้งที่คิดถึง แต่ก็ไม่ได้ปิดใจที่จะเริ่มใหม่ แล้วเขาก็ยังคิดถึงเราตลอด(ถึงแม้เขาจะมีคนใหม่) แต่เขาก็ยังบอกกับเพื่อนเขาเรื่องเราตลอดว่าคิดถึงเรา เราไม่ตอบแชทเขาเลย จนกระทั่งวันที่เขาเสีย เราเป็นคนปลดล็อกโทรศัพท์ให้พ่อแม่เขา เห็นแชทตัวเองเด้งขึ้นมา ตกใจมากรีบโยนโทรศัพท์ลงพื้น แล้วบอกให้เพื่อนดูว่าก่อนเขาเสียเขาเลื่อนอ่านข้อความเก่าๆ ที่เราเคยคุยกัน 😭
@alljit2899
Жыл бұрын
กอด ๆ นะคะ แอดส่งกำลังใจให้น้า💕
@fonglada5470
Жыл бұрын
ดูยังไงคะว่าเขาดูข้อความเก่าๆของเรา
@PPT159
Жыл бұрын
@@fonglada5470 เหมือนกับเราเปิดอ่านข้อความทิ้งไว้แล้วหน้าจอมันล็อกไปเอง พอปลดล็อกโทรศัพท์มันก็เป็นหน้าข้อความเด้งขึ้นมาค่ะ ถ้าไอโฟนเราเปิดแอพไหนทิ้งไว้แล้วกดล็อกหน้าจอเลยโดยไม่ได้ปัดแอพทิ้ง พอปลดล็อกโทรศัพท์มันก็จะเด้งแอพนั้นขึ้นมาเหมือนเดิมค่ะ วันนั้นแฟนหัวใจวายเฉียบพลัน ไม่รู้ว่าเขาอ่านขค.แล้วเผลอหลับ หรือว่าอะไร แต่คนไปเจอศพไม่มีใครรู้รหัส จะเบิกตาศพก็ไม่ได้เพราะแข็งหมดแล้ว เลยใช้สิริโทรหาครอบครัวเขาแทน ผ่านไป 2 วันเราไปงานศพเขาไปปลดล็อกโทรศัพท์ให้แม่เขา แล้วก็จะยกเลิกการตั้งรหัสให้ จังหวะที่ปลดล็อกโทรศัพท์เสร็จถึงเห็นแชทเฟสตัวเองเด้งขึ้นมา เขาเลื่อนอ่านขค.เก่าๆ ที่เคยคุยกัน ไปจนถึงวันเกิดเขาแบบนี้ค่ะ เขาเสียพฤษภาคม แต่แชทที่เด้งขึ้นมาเป็นของวันที่ 9 มีนาคมค่ะ
@kimjun3256
Жыл бұрын
ลืมไม่ได้เลย10ปีมาแล้ว มีแต่คนถามว่าทำไมไม่เริ่มต้นใหม่กับใครสักที ไม่รู้เหมือนกันว่าทำไมถึงไม่กล้ามีใคร อาจจะเป็นเพราะช่วงเวลานั้นคงมีความสุข แต่ตอนเลิกกันจะเป็นอะไรที่เจ็บปวด แต่ถือว่าเป็นบทเรียนในชีวิตแล้วกันเนอะ อย่างน้อยเป็นช่วงที่มีความสุข แต่ขอโทษแกนะที่้เรายังลืมแกไม่ได้สักที ขอเก็บแกไว้ในความทรงจำนะ 🥲🥲🥲
@alljit2899
Жыл бұрын
ช่วงเวลานี้ใช้เวลาอยู่กับตัวเอง รักและดูแลตัวเองให้ดีที่สุดดีกว่าเนอะ😊
@kimjun3256
Жыл бұрын
@@alljit2899 ตอนนี้กลายเป็นรักและดูแลหัวใจตัวเองมากขึ้นเลยค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะที่ทำคลิปแบบนี้ออกมา 🥰🥰
@alucardlondon
Жыл бұрын
ถ้าอยากลืมก็อย่าไปจำ ถ้ายังจำได้อยู่เวลานึกถึงขึ้นมาก็ให้มีสติว่านึกถึงแฟนเก่า พอมีสติรู้ว่าคิดถึงแฟนเก่า เดี้ยวมันก็ลืม อย่าพยายามฝืนไม่ให้ไม่คิดถึงไม่มีประโยชน์ พอมีสติรู้ตัวว่านึกถึงแฟนเก่าอยู่เดี้ยวมันก็จะค่อยๆลืมไปเอง 😊
@Melody-uv4zd
Жыл бұрын
นึกถึงเพลงนี้ของคุณเจฟเลยค่ะ ลืมไปแล้วว่าลืมยังไง (Fade) - Jeff Satur ยิ่งเป็นความรักยิ่งลืมยากเพราะมันอยู่ในใต้จิตสำนึกไปแล้วว่าเราเคยรักอะไร
@cschuhmacher2823
2 жыл бұрын
แปลกนะ มีแฟนมา 5'-6 คน ลืมได้ทุกคน มีคนล่าสุดที่ลืมไม่ได้แต่ก็ไม่ได้คิดถึงอะไรมาก เพราะว่าไม่มีใครด้วยมั้ง จะกลับไปคบไหมก็ไม่ คนล่าสุดนี่ ทำให้เข็ดกับการมีแฟนเลย ทั้งๆก็มีคนมาชอบเยอะมากพอควร (คงเป็นไปตามอายุ)
@Mayreeya
2 жыл бұрын
ฟังมานาน ep นี้จี้ใจเลย 555 เพราะลืมได้คงไม่เข้ามาฟัง เราเองจบกันหกปีถึงวันนี้เจ็บ แล้วไม่ยอมเปิดใจ
@alljit2899
2 жыл бұрын
กอด ๆ นะคะ มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพลิเคชั่น Alljit ได้ค่ะ💙
@hgvhhgfgh8176
2 жыл бұрын
เคยเกลียดมันแทบอยากจะทำร้ายมันถ้าเจอ อยู่มาวันนึงจากที่ไม่ได้เจอมันหลายปี เจอมันโดยบังเอิญ ยืนมองหน้ามัน นิ่งไปสักพัก ก่อนที่จะเริ่มทักทายมันก่อน "เอ่อ สบายดีไหม " อืม " วันนั้นเลิกโกรธเลิกเกลียดมันเลย หัวใจเราพองโตอีกครั้ง ไม่ใช่ความคิดที่จะอยากกลับไปคบกับแฟนเก่านะ แต่เป็นการที่เราเลิกโกรธเลิกเกลียดใครสักคนมากกว่า
@alljit2899
2 жыл бұрын
เลิกกันก็ไม่จำเป็นต้องเกลียดกันเนอะ 😊
@goodvibe-goodlife
3 ай бұрын
เพิ่งเป็นเหมือนกันค่ะ มันถึงเวลาปลดล็อคตัวเองแล้วสบายใจเอง
@user-fe2ov8xy4b
Жыл бұрын
ไม่ลืมนั้นแหละดีแล้ว ความรักไม่ได้เกิดกับใครง่ายๆๆนะคะ เก็บไว้ให้ใจได้บ่นได้บอกว่า..มันรู้สึกดีมีความสุขดีนะ
@alljit2899
Жыл бұрын
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพิเคชั่น Alljit ได้นะคะ💙
@oilly_jyh9437
2 жыл бұрын
ผ่านมาเกือบยี่สิบปีแล้วมันก็ยังนึกถึงตลอดนะคะ ทั้งที่เราก็มีคนใหม่มานานแล้ว เพราะเราเลิกกับเขาทั้งที่เรายังรักเขาอยู่แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างที่เราไม่สามารถใช้ชีวิตร่วมกับเขาได้ เราก็เลยยังจำแต่ความรู้สึกดีๆสิ่งที่ดีๆ มันก็เลยลบออกไปไม่ได้สักที
@alljit2899
2 жыл бұрын
ลืมไม่ได้ไม่เป็นไรเลยค่ะ เราสามารถจดจำอย่างมีความสุขได้และนำเรื่องราวที่ผ่านมา มาปรับใช้กับคนที่อยู่กับเราในปัจจุบัน คิดถึงอดีตได้แต่อย่าลืมอยู่กับปัจจุบันให้มีความสุขด้วยนะคะ🤍
@user-ql2yj4ue7t
Жыл бұрын
จะ3ปีแล้ว ผมยังไม่เคยลืมเขาเลย ยังรู้สึกรักและห่วง ปัญหาคือการเลิกกัน ห่างกัน ยิ่งห่วงเขาและรักเขามากขึ้น ทั้งที่เขาก็มีคนใหม่ไปนานมากแล้ว คิดถึงเสมอนะ แต่ยังดี ที่มีโอกาสคุยกันเป็นเพื่อน เขามีปัญหาผมก็ยังให้เขาได้ระบายได้ตลอด ไม่ได้เกีลยดกันไม่ได้เลิกกันแล้ว จะไม่คุยกัน แต่ไม่ว่าสถานะไหน ผมยินดีรับฟังและเคียงข้างเสมอ #ถึงไม่กลับมาก็อย่าหายไปนะความสุขเขาเค้าคือการได้ดูเธอเติบโต และความสุขของเธอคือพลังในการใช้ชีวิตของเค้า ขอให้เธอมีครอบครัวที่สมบูรณ์แบบ แบบนี้ตลอดไป เค้าสันยา ถ้ายังไม่ตายจากกันไป จะไม่หายไปไหน มีปัญหาเมื่อไร โทรมาได้ตลอดเวลา จะเคียงข้างเสมอนะ คบกันตอน ม.1 อยู่กัน11 ปี ตอนนี้เลิกกัน3ปีแล้ว เราพึ่งอายุ27 ความรู้สึกไม่เคยเปลี่ยน เพราะมันเกินครึ่งชัวิตของเค้าที่ได้ใช้ชีวิตกับเธอ #แฟนคนแรก #และภรรยาคนแรกคนเดียว #ห่วงใยเสมอ
@Zyltzz
8 ай бұрын
3 ปี เหมือนกันครับ ลืมเถอะครับ หรือแค่อย่าเอาความสุขของเราไปผูกกับเขามากนักครับ เป็นห่วงนะครับ เดี่ยวชีวิตจะน่าเศร้าเกินไปครับ ถึงคำพูดคุณเหมือนไม่หวังอะไรแต่การที่โฟกัส คนนึงตลอดเวลา ใจมันก็ต้องรู้สึกครับ หาความสุขให้ตัวเอง ปล่อยวางจากเค้าบ้างนะครับ ไม่งั้นคุณจะเป็นคนยอมอยู่ในความสัมพันธ์ที่คุณเจ็บคนเดียวครับ สู้ๆนะครับ
@runway2995
2 жыл бұрын
ที่ยังลืมไม่ได้ เพราะลึกๆเรายังเชื่อว่ามันยังมีทางไปต่อได้อยู่ แต่ทันทีที่ใจของเรามันรู้แล้วว่ามันจบจริงๆแล้ว มันจะมูฟออนง่ายทันที
@alljit2899
2 жыл бұрын
แอดมินส่งกำลังใจให้เรานะคะ 🤍
@14-kittichaiduangtip17
Жыл бұрын
มันลืมไม่ได้หรอกครับ แต่ว่ามันจะอยู่ในจุดจุดนึง ที่เราก็อีกทางเขาก็อีกทาง มันเลยรู้สึกเหมือนลืม ส่วนมากก็จะจดจำในเรื่องราวที่ดี ความรู้สึกดีๆแหละครับ
@KhaninkChanel
Жыл бұрын
10 กว่าปีแล้ว ที่เราต่างคน ต่างมีครอบครัว มีใหม่ แต่เขามาเข้าฝันตลอดแทบทุกเดือน มันเจ็บปวด ทรมานมาก ที่ความคิดนึกถึงแต่เขา อยากกลับไปขอโทษ แก้ไข อยากกลับไปรัก อยากกลับไปดูแล เรารักกันมาก เราลืมไม่ได้ แต่เราครอบครองกันไม่ได้ N
@Skybluer
10 ай бұрын
อยากทราบว่าการที่เราใช้เวลานานมากๆ กว่าเราจะรู้สึกเฉยๆได้มันแปลกมั้ยคะ คือเราใช้เวลานานมากๆเลยค่ะกว่าจะดีขึ้น 4-5 ปีเลยค่ะ
@alljit2899
10 ай бұрын
ไม่แปลกเลยค่ะแต่ละคนมีระยะเวลาที่ต่าง แต่ไม่ว่าเราจะใช้เวลานานแค่ไหนตอนนี้เราดีขึ้นแล้วถือเป็นเรื่องที่ดีและเก่งมากๆค่ะแอดเป็นกำลังใจให้เสมอนะคะ💖
@supapornwongput6158
2 жыл бұрын
ฟังแล้วนึกถึงตัวเองเลยคะ เลิกกันมา4-5ปีแล้ว ยังmove onไม่ได้ แค่มีหวังลมๆแล้งมาเค้าจะกลับมาความดีจะขนะทุกสิ่ง แต่ความดีกับสิทธิในการเลือกใครสักคนที่จะอยู่แล้วสบายใจมันไม่ได้ขึ้นอยู่กับคน คนเดียวมันต้องทั้ง2ฝ่าย
@alljit2899
2 жыл бұрын
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพ Alljit ได้นะคะ💙
@user-ht6fv8io5d
Жыл бұрын
เป็นคนนึงที่ลืมยากมากค่ะ จมอยู่กับความเจ็บปวดวนๆ ซ้ำๆ ใช้เวลา 3-5 ปี กว่าที่จะรู้สึกดีขึ้น ไม่ชอบตัวเองที่เป็นแบบนี้ ไม่ชอบความรู้สึกแบบนี้เลยค่ะ
@alljit2899
Жыл бұрын
กอด ๆ นะคะ มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพิเคชั่น Alljit ได้นะ💙
@identity2286
2 жыл бұрын
มาฟังเรื่องโรคซึมเศร้า จนตอนนี้ฟังไปฟังมา ผมเริ่มชอบคุณเจน
@alljit2899
2 жыл бұрын
ขอบคุณมาก ๆ เลยค่ะ❤❤
@thebossdiary7246
Жыл бұрын
น้ำตาไหลตั้งแต่เห็นชื่อคลิปแล้วครับ อีกคนกำลังไปได้ดี อีกคนยังติดอยู่กับเรื่องเก่าๆ สถานที่เก่าๆที่เคยไปด้วยกัน TT
@alljit2899
Жыл бұрын
กอด ๆ นะคะ แอดมินส่งกำลังใจให้น้า💕
@aum15101987
11 ай бұрын
😢😢เป็นปีแล้วครับ ผมยังลืมไม่ได้เลย มันชัดเจนเหมือนเดิมทุกวัน
@user-rm7rj6zy3f
Ай бұрын
ไม่ทัก ไม่โทร ไม่ไปวุ่นวาย แต่ทุกครั้งที่ได้ฟังเพลง เจออะไรที่เขาชอบ ผ่านทุกที่ที่เคยอยู่ตรงนั้นด้วยกัน เเละทุกๆอย่างที่เคยมีกัน ไม่ได้รัก เเต่ไม่เคยลืม😢
@user-ny9dh3fe5f
Жыл бұрын
ขอบคุณครับ สำหรับคำแนะนำดีๆ ผมเป็นอีกคน ที่ลืมคนเก่าไม่ได้เลย เวลาผ่านมาสองปีกว่าแล้ว ผมเริ่มต้นใหม่ไม่ได้สักที มีคนเข้ามานะ แต่พอใช้เวลากับเขา ไปเที่ยวด้วยกัน แต่ความรู้สึกผม มันไม่มีความสุขเลย ตอนอยู่กับคนใหม่ คิดถึงแต่คนเก่า ผมไม่อยากให้คนใหม่เสียเวลา ผมเลยบอกเขาตรงๆไปว่าผมยังไม่พร้อมจะเริ่มต้นใหม่ ทุกวันนี้ ผมยังคงคิดถึงคนเก่าตลอดเวลาเลย
@alljit2899
Жыл бұрын
ยินดีมากๆเลยนะคะ ดีมากๆเลยค่ะที่เรารู้ว่ายังลืมคนเก่าไม่ได้ เลยเลือกที่จะใจดีกับอีกคนนึง ต่อไปนี้ลองหันกลับมาโฟกัสตัวเองเยอะๆเลยนะคะ💙
@alljit2899
2 жыл бұрын
Alljit แอปพลิเคชันเพื่อหัวใจ 💓 พร้อมเป็นพื้นที่ปลอดภัยสำหรับคุณ พูดคุยระบาย เรียนรู้วิธีฮีลตัวเอง กับ Alljit ฟรี ดาวน์โหลดของ iOS apps.apple.com/th/app/alljit/id1549529345?l=th ดาวน์โหลดของ Android play.google.com/store/apps/details?id=com.alljit
@chinangkoonsuwannasri7985
2 жыл бұрын
10 ปี เลิกเพราะเค้าคบซ้อน จนเค้ามีแฟนใหม่ 3 คน ทุกครั้งจบด้วยการนอกใจ ในที่สุดแต่งงาน 7 ปี และเพิ่งหย่าเมื่อปีที่แล้ว ตอนนี้ยังไม่ลืมเลย จนเค้าโสดและกลับมาถามว่า ลองใหม่มั้ย เลยถามว่าหย่ากะภรรยาเพราะอะไร คำตอบคือ นอกใจ หึหึ สรุป ลืมไม่ได้แต่ไม่เอาแล้วจ้าาาา
@alljit2899
2 жыл бұрын
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพลิเคชั่น Alljit ได้นะคะ🤍
@phuphatjo4481
2 жыл бұрын
พี่ไม่ต้องกลับไปแล้ว รักคนที่รักเราด้วยดีกว่ารักเขาข้างเดียว
@fonfinz8849
Жыл бұрын
เอาจริงๆนะคะจากประสบการณ์ผชและผญถ้าเคยนอกใจ ไม่ว่าจะผ่านไปกี่คน ก็จะนอกใจอยู่ดี
@tp1923
2 жыл бұрын
เจ็บจากกระทำตัวเองที่ยังนึกถึงและยังส่องดูความเป็นไปของเขา วันหนึ่งเริ่มเข้มแข็งแล้วบอกตัวเองให้อภัยเขาจริงๆ แต่ลืมไม่ได้กับสิ่งเลวร้ายที่เขาทำกับเรา หลอกให้รัก และไม่พร้อมที่จะเจอ ต่างคนต่างอยู่เถอะ แต่ไม่เข้าใจพยายามติดต่อเราทำไม เพื่ออะไร ให้ตัวเองดูดีที่เยียวยา ทำได้แปบเดียวอย่าเลยเถอะ
@alljit2899
2 жыл бұрын
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพลิเคชั่น Alljit ได้นะคะ💙
@user-vy8vy8mi9x
2 жыл бұрын
ยังรักเข้าหยู่..20ปีแล้วผมไม่เคยลืมเธอเลยครับ..ต้อม
@alljit2899
2 жыл бұрын
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพลิเคชั่น Alljit ได้นะคะ💙
@Lifeoffgrid24
Жыл бұрын
3ปีกว่าแล้ว แต่พอไปเห็นอะไรที่ไม่ควรเห็น ใจก็ยังเจ็บอยู่
@alljit2899
Жыл бұрын
แอดมินและทีมงานส่งกำลังใจให้เรามากๆเลยนะคะ หันกลับมารักและแคร์ตัวเองให้มากๆเลยนะคะ💙🧡
@123tong_anucha
Жыл бұрын
จะ6ปีแล้วที่เลิกกับเขาไปทุกวันนี้ทำได้แค่ส่องเฟสและก็ดูสตอรี่เขาคอยดูคอยห่วงอยู่ห่างๆ แค่นี้ก็สุขใจแล้ว28/02/60💔
@littleworld9970
2 жыл бұрын
แล้วถ้าเป็นความคิดถึงละครับ เหมือนตัดใจได้ แต่ก็ยังคิดถึงเขา เช้า ก่อนนอน แบบนี้เหมือนพฤติกรรมเคยชินไหมครับ
@alljit2899
2 жыл бұрын
ถ้าหากว่าเพิ่งจบความสัมพันธ์แอดมองว่าเป็นเรื่องปกติค่ะ เหมือนเราชินกับการที่มีเขาอยู่ในทุก ๆ วัน ลองให้เวลาตัวเองอีกสักหน่อย หากคิดถึงจนรู้สึกแย่ค่อย ๆ เปลี่ยนโฟกัสให้กับตัวเองนะคะ แอดเป็นกำลังใจให้น้า🤍😊
@Zyltzz
8 ай бұрын
สำหรับผม คนเดียว รู้สึก ลบ แล้ว ตัดออกจากชีวิตจะดีกับความรู้สึกผมที่สุดครับ การไปมองเค้า อยู่ หรือ เป็น เพื่อน ต่อ มันค่อนข้างฝืน แล้วเจ็บปวดครับ ผมรู้ว่ามันอาจจะดูไม่ดี หรือเด็กน้อย แต่ผมรู้สึกว่า ทำไมเราต้องมาทนมองเห็นอะไรที่ไม่อยากเห็นด้วย เรย สำหรับผมตัดดีกว่าครับ สบายใจกว่าเยอะมากเรย
@santipapsuksawad1821
8 ай бұрын
ผมก็ทำเเบบนั้นครับ ไม่รับรู้ ไม่พบไม่เจอ ไม่ติดต่อ ไม่สนใจ รักมากจนลำบากใจตัวเองเหลือเกิน
@Zyltzz
8 ай бұрын
@@santipapsuksawad1821 เลิกกันก็ต้องตัดใจแหละครับ จริงๆ เค้าอยากเป็นเพื่อนกับผม แต่ผมไม่อยากเป็นครับ แค่มองรูป เค้าผมก็รู้สึกไม่ดีอยู่ลึกๆครับ ดังนั้น ไม่เห็น ไม่ส่อง ไม่ติดต่อ นี่คือ ดีที่สุดละครับ ที่ทำได้ ก็กลับมารักตัวเองกันครับ 🤧🤝 สู้ๆนะครับ
@barzowhychill
Жыл бұрын
นอนร้องไห้มา21วันแล้วทุกวันทุกคืน ตอนดูคลิปนี้ก็ร้องไห้อยู่;(
@alljit2899
Жыл бұрын
กอด ๆ นะคะ มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพิเคชั่น Alljit ได้นะ🤍
@jaimanosasimaporn4433
Жыл бұрын
6ปีแล้ว ทุกภาพทุกเหตุการณ์ยังจำได้ ไม่เคยลืม จำได้ทุกเหตุการณ์ตั้งแต่วันแรกที่เจอเขาถึงวันสุดท้ายที่จากกัน คิดถึงเทอเสมอไม่เคยลืม
@jaimanosasimaporn4433
Жыл бұрын
ได้เจอเทอในความฝัน ได้คุยกันได้เล่นกับเทอก็ดีแล้ว แม้ในความจริงเราจะไม่ได้เจอกันอีกเเล้วและเทอคงไม่มีทางกลับมา
@alljit2899
Жыл бұрын
แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
@private-qp9ls
2 жыл бұрын
4ปีแล้ว ยังทำใจไม่ได้ ... นานมาก ที่รู้สึกว่าความสุขตัวเองหายไป
@alljit2899
2 жыл бұрын
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ🤍
@aobiruning3244
Жыл бұрын
ปล่อยทิ้งไปเถอะ อย่ารอ อย่านึกถึง ถ้าเขารักเราจริงเจาจะไม่ทิ้งเราไป
@user-er2ki8vw6h
Жыл бұрын
ไม่ขอให้รักแต่ไม่อยากให้ลืม... #เป็นคนหนึ่งนะ...ที่ลืมไม่ได้จริงๆๆ...ยิ่งเป็นรักครั้งแรก...นะยิ่งอยาก..เหมือนรู้สึกว่าคิดถึง...มาก...แต่ถามว่าอยากกลับไป..ยืนอยู่จุดๆๆนั้นไม่หรอก..มันรู้สึกว่า...เรารักเค้ายังไม่สุด...ยังคิดนึกถึงเรื่องราว...ต่างๆๆๆยิ่งเพลงบางเพลงมันยิ่งทำให้คดถึง...มากมาย
@seven-no.8
Жыл бұрын
ไม่มีใครลืมความทรงจำดีๆที่มีต่อกัน แต่เลิกกันพราะไปต่อกันไม่ได้ มันก็เจ็บปวดเสมอ เวลาที่จะทำให้เราไม่เจ็บปวด
@alljit2899
Жыл бұрын
ใช่เลยค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ💕
@CheesiesCake
2 жыл бұрын
ผมคบกับเค้าจนเกือบเข้าปีที่ 8 แล้วมันเกิดเรื่องราวๆต่างๆนานาขึ้นภายในเวลาเดือนเดียว จนทำให้เราไปต่อกันไม่ได้ ผมจึงเอ่ยปากขอเลิกไป แต่คนที่ยังอยู่ตรงนี้ที่เดิมคือผม ในขณะที่เค้ามีคนใหม่ไปแล้ว ตั้งแต่วันที่ผมขอเลิกถึงวันนี้ มันเป็นเวลาสามอาทิตย์แล้วครับ แต่ผมยังคิดถึงเค้าอยู่เลย ถึงผมจะรู้ว่าเค้าคงไม่ได้คิดถึงผมแล้ว เพราะเค้ามีคนอื่นให้คิดถึงแล้ว ผมต้องทำยังไงถึงจะหยุดคิดถึงคนที่เค้าไม่ได้คิดถึงและรักผมอีกต่อไปแล้วครับ = =" แต่ละวันกว่าจะผ่านไปมันเหนื่อยมากครับ ใช้ชีวิตคนเดียวก็ไม่ง่ายเลย
@alljit2899
2 жыл бұрын
กอด ๆ นะคะ มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพ Alljit ได้นะคะ💙
@Joylaly220
Жыл бұрын
ลืมบ้าง จำบ้าง ไม่ได้ลืมไปซะหมด แต่ ก็ไม่ได้จำไปซะทุกอย่าง แค่มีวูบนึงที่คิดถึง แต่คงไปไม่ถึงเธอคนนั้นอีกต่อไปแล้ว จากกันไปโดยสมบูรณ์
@yingkanbua1242
2 жыл бұрын
ทำไมเราฝันเห็นแฟนเก่าบ่อยมากๆ ทั้งที่เรามีแฟนใหม่แล้ว ผ่านมา7ปีกว่าก็ยังฝันถึง
@user-nf1oq7dx9r
2 жыл бұрын
อย่าไปเล่าให้แฟนใหม่น้าา ถ้าเขารู้เขาจะรู้สึกไม่โอเคแน่ จงรักแฟนให้มากๆ
@user-bl4dr3dl8q
Жыл бұрын
ตั้งแต่เลิกกันไป 10 ไม่เคยคิดอยากลืม พยายามทำใจมาตลอด เพราะเขาเริ่มต้นใหม่ไปนานแล้ว แต่ก็ไม่อยากเจอ จนวันหนึ่งบังเอิญมาเจอ ที่พยายามมา 10 ปีหมดความหมายไปเลย คิดถึงกว่าเดิมอีก
@alljit2899
Жыл бұрын
กอดๆน้า แอดเป็นกำลังใจให้นะคะ❤️
@happy.catunicorn
6 ай бұрын
ความแค้นค่ะ แต่เราทั้งคู่มีคนใหม่ไปแล้วนะคะ ก็ยังคอยแอบไปส่องคนเก่า ดูว่าเมื่อไหร่ชีวิตมันจะล่มจม บางครั้งเราก็ลืมคนเก่าค่ะ แต่พอปัจจุบันเราเสียใจภาพคนเก่าจะลอยมา จากนั้นก็ไปส่องเขา เห็นชีวิตเขายังดีอยู่ก็ยิ่งแค้นและสาปแช่งค่ะ เราเหนื่อยจังไม่อยากนึกถึงมันเลยเราไม่อยากเสียใจเราอยากลืม
@npppethzst8907
Ай бұрын
ว้าเหว่ เศร้า คิดถึง หวง ระแวง กลัว รวมไว้ในที่เดียว ร่องไห้ ทุกวัน ใจสั่น เหมือน ตกเหวตลอดเวลา เครียดมาก อยู่ห่างไกล กัน
@alljit2899
Ай бұрын
กอดๆน้ามีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
@stayalive3786
2 жыл бұрын
ลืมไม่ได้จริงๆ เค้าดี และเข้าใจเรามากเลย เห้อออ
@alljit2899
2 жыл бұрын
กอด ๆ นะคะ มีเรื่องไม่สบายใจระบายกับแอปพลิเคชัน Alljit ได้นะคะ 🤍
@maymi2399
Жыл бұрын
จริงค่ะTT
@TEE_AP
Жыл бұрын
เป็นคนนึงที่หลายคนถามว่าทำไมยังไม่หาคนใหม่ ไม่ใช่ไม่ลืม แต่มีอะไรที่มันสำคัญกว่าการมีคนใหม่คือการใส่ใจให้เวลาดูแลครอบครัวคนที่รักเราจริงๆ หลังจากการที่ไปดูแลคนที่ไม่รักเราจริงมานาน #ความสุขที่แท้จริงของคนเราไม่เหมือนกัน ค้นหามันให้เจอ แล้วคุณจะไม่ทุกข์อีกต่อไป
@anapat_bankk7784
28 күн бұрын
ลืมไม่ได้เลยครับ ทั้งๆที่เขาทำไว้กับผมเจ้บมาก เขามีครอบครัว มีลูกอยู่เเล้วเเต่มาคบกับผม ต้องกลายเป็นมือที่สามโดยไม่รุ้ตัว อยู่เป้นปีๆ เเต่พอผมรุ้ความจริง ผมเป้นคนถอยออกมาเลยครับ ทุกวันนี้ก็ยังรักเขายุน่ะ เเต่ก็รุ้สึกผิดต่อลูกเขาหนัดเมิ้ลมันเป็นตราบาปในใจไปเลยครับ😔😥
@alljit2899
27 күн бұрын
กอดๆนะคะ แอดเป็นกำลังใจให้เสมอค่ะ💙
@b_alohahaha
Ай бұрын
ลบไม่ได้ ให้เปลี่ยนวิธีจำ จำในรูปแบบไหน - การลบไม่ได้ช่วยให้ลืม
@alljit2899
Ай бұрын
🩷
@arissaraphosila4274
Жыл бұрын
นี่ก็5เดือนแล้ว ยังลืมไม่ได้เลย ทั้งๆที่ก็ต่างคนต่างมีคนใหม่ อาจเพราะเค้าดีมาตลอด ตั้งแต่คบยันเลิก
@alljit2899
Жыл бұрын
แอดเป็นกำลังใจให้น้า💙
@siripaersiripaer5760
Жыл бұрын
เคยฝันถึงแฟนเก่าอยู่บ่อยๆ ว่าเค้ามาหาแล้วเค้าก้อทิ้งเราไป เหมือนในความจริงว่าเค้าเป็นคนทิ้งเราไป
@lookplafish
2 жыл бұрын
เพิ่งเลิกกับแฟนแบบสายฟ้าแลบเหมือนกัน เราไม่คิดเลยว่าวันหนึ่งจะไม่มีเธอในชีวิต คบมาดีๆ จู่ๆบอกเราอย่างงั้นอย่างงี้ แล้วก็หายเลย 😭
@alljit2899
2 жыл бұрын
กอด ๆ น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพ Alljit ได้นะคะ💕
@zymobile694
Жыл бұрын
เราก็เป็นเหมือนกันตอนนี้เลิกกันทั้งๆที่ยังรักกันมากเธราธรมีเหตุผลมากหมายที่เราไม่สามารถไปด้วยกันไม่ได้จบกันทั้งๆที่เราก็รักกัน😭ตอนนี้ก็ยังคิดถึงอยู่เสมอมักจะร้องให้อย่างเสมอ
@lookplafish
Жыл бұрын
@@zymobile694 สู้ๆนะคะ เดี๋ยวมันจะผ่านไป
@natthawutkhamyong6483
Жыл бұрын
ฟังแล้วช่วยได้เยอะเลยครับ ขอบคุณมาก ๆ ครับ
@supreyapankure6366
Жыл бұрын
ต้องมีตัวแทน...ถึงจะลืม... ลืมสนิมเลย
@anan25259131
Жыл бұрын
ใช่คับ.เหมือนคนที่ทิ้งเราแล้วไปมีใหม่..เขาก็คงไม่มาเสียเวลาคิดถึงเราแน่นอน.เขาจะโฟกัสอยู่กับคนใหม่เขานั่นแหละ
@user-uj8oc4bp5j
Жыл бұрын
แฟนใหม่เท่านั้นถึงจะไม่นึกถึง แต่ทุกคนก็จะอยู่ในความทรงจำจำได้ทุกอย่าง แค่ไม่ได้รู้สึกอะไรแล้ว เพราะฉันมีคนใหม่แล้ว
@palidakoshi
2 жыл бұрын
ถึงจะเจ็บปวดแค่ไหน. เวลามันจะทำให้เราลืมเอง แต่อาจจะนาน จำความรู้สึกไม่ได้ว่าเคยรักเขาขนาดไหน เราใช้เวลา 4-5 ปีมั้ง
@alljit2899
2 жыл бұрын
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ🤍
@tomorrow0123
Жыл бұрын
ลบไม่ได้ช่วยให้ลืม อันนี้เรื่องจริงค่ะ เคยคิดถึงเขามากจนต้องพยายามลืมจนคิดได้ว่าเวลาไม่ได้ช่วยให้ลืมแค่ถ้าเราเปลี่ยนความคิดว่าเราและเขาต่างมีเส้นทางชีวิตเป็นของตนเองอย่างน้อยอดีตก็คือความทรงจำดีๆค่ะ แต่ถ้าให้กลับไปเป็นเพื่อนกันคงไม่ได้ค่ะ
@alljit2899
Жыл бұрын
กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
@l3lackLegSanji
Жыл бұрын
8 ปีแล้ว เราจบกันไม่สวย เค้าใช้เวลาไม่นานที่จะเริ่มต้นกับคนใหม่ ส่วนผมจมดิ่งเลย ไม่สามารถนึกถึงแค่ได้ยินชื่อหรืออะไรที่จะโยงเกี่ยวกับตัวเค้าเรายิ่งดิ่ง ผมใช้เวลา 2 ปีกว่าจะเริ่มต้นกับคนใหม่สร้างครอบครัวขึ้นใหม่ แต่ใจลึกๆยังคิดถึงคนเก่าที่จะสร้างชีวิตไปด้วยกันอยู่ แต่เราพยายามข่มใจพยายามไม่นึกถึง จนวันนี้เลิกกับแฟนเก่ามา 8 ปี เราคิดว่าเวลาน่าจะซ่อมความรู้สึกเราได้แล้วเลยคิดว่าเก่งแล้วไม่เป็นอะไรแล้ว เลยแอบไปส่องดูชีวิตเค้า เท่านั้นแหละ แค่เห็นรูปก็ดิ่งลึกเลย เจ็บปวด ภาพในอดีตทุกอย่างกลับเข้ามาในหัว
@alljit2899
Жыл бұрын
กอด ๆ นะคะ🤍
@l3lackLegSanji
Жыл бұрын
@@alljit2899 ขอบคุณนะครับ
@user-ht6uj9gi4i
Жыл бұрын
มีความสุขมาก ๆ แล้วจำเป็นต้องเลิก เลยลืมไม่ได้คะ😅
@user-xq9oy9kl1e
7 ай бұрын
ลืมไม่ได้จริง..ผ่านไปสิบปีเหมือนฝันร้าย..จะทำยังไงจะลืมได้ค่ะ
@alljit2899
7 ай бұрын
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
@wannapornsaito1148
2 жыл бұрын
สองปีแล้วไม่เคยลืมเลยสักวัน เหมือนเรื่องมันพึ่งเกิดขึ้นเมื่อวานทุกวันเลยอ่ะ 🥹
@alljit2899
2 жыл бұрын
ลืมไม่ได้ไม่เป็นไรเลยค่ะ เราสามารถจำอย่างมีความสุขได้นะคะ😊
@ABalqis1987
4 ай бұрын
คบกันมาตั้งแต่ ม.ปลาย รอจนถึงเขา จบ ป.ตรี จากที่รอมานานความฝันที่จะได้เข้าสู่ขอเขา มันไกล้เข้ามาถึงแล้วสิน่ะ ในใจรุ้สึกดีใจมากๆ แต่...ความฝันนี้ต้องดับวูบ เมื่อเขาขอเลิกกัน เพราะเขามีคนที่ดีพร้อมสำหรับเขาแล้ว..ความรุ้สึกตอนนั้นเหมือนโดนฟ้าผ่า ทิศทางชีวิตหายไป กลายเป็นคนไร้ตัวตนและเหมือนไม่มีค่าแล้วชีวิตในโลกนี้ ไปต่อไม่ถุก สับสนมืดมนไปหมด ไม่เคยรุ้สึกเจ็บขนาดนี้เลยในชีวิต ดีที่ครอบครัวยังให้กำลังใจ ไม่งั้นคงคิดสั้นแน่ๆ ขอบคุนคุนแม่มากที่รักลุกอย่างไร้เงื่อนไข ใช้เวลาเยียวยาปีกว่าๆกว่าจะดีขึ้น จากวันนั้นถึงวันนี้เวลาก็ผ่านไป11ปีแล้ว แต่ผมก็ยังครองโสดโดยที่ไม่เคยมีความสัมพันใดๆกับใครเลย ส่วนเขานั้นก็มีลูกถึง3คนแล้ว ดูเป็นครอบครัวที่อบอุ่นเลยเดียว มีการงานที่ดีที่มั่นคง แอบรุ้สึกยินดีที่เขานั้นมีความสุขกับครอบครัวเล็กๆที่อบอุ่น คิดในใจว่าเขาโชคดีมากที่เลิกกับผมในตอนนั้น ไม่งั้นหากอยุ่กับผมคงไม่ดีเหมือนชีวิตเขาในตอนนี้แน่ ชีวิตผมไม่มีความมั่นคงหรอก เจอความยากลำบากตั้งเด็กถึงวันนี้ ผมคงไม่สามารถให้เขาได้เหมือนที่สามีเขาให้อย่างนี้แน่ ดีน่ะที่แยกทางกัน เพราะความเปนจริงเราต่างกันจนเกินไป เธอดีพร้อมทุกด้านจึงคู่ควรกับคนที่ดีเหมือนกัน ส่วนเรา แค่ดิ้นรนเอาชีวิตรอดไปวันๆก็พอแล้ว เพราะชีวิตดีๆที่วาดฝันไว้มันเป็นแค่ชีวิตในอุดมคติ เราไม่ได้ยังยึดติดกับอดีตหรอกน่ะ ทุกอย่างมันกลายเป็นแค่ความทรงจำของเส้นทางชีวิตที่เคยเดินผ่านร่วมกันมาเพียงเท่านั้น
@fairyfai.s8380
3 ай бұрын
เป็นกำลังใจให้นะคะ
@yuuyuu664
Жыл бұрын
อยากให้มี eng sub จังค่ะ มันดีมากเลย อยากอชร์ให้บางคนฟังเเต่เขาไม่เข้าใจภาษาไทย🤣🤣
@alljit2899
Жыл бұрын
😂😂😂
@bigbrotherpalm7248
Жыл бұрын
เลิกกันแรกๆมีแต่ความโกรธความเกลียดแต่ตอนนี้ชีวิตเจออะไรมามากมาย ตอนนี้มีแต่คำว่าให้อภัยและยินดีถ้ามีอะไรให้ช่วยพร้อมช่วยเสมอ บางทีก็โดนเธอว่าโง่บ้างถึงเธอจะไม่ให้อภัยถึงจะเกลียดผม ผมก็ไม่มีอะไรโกรธเธอแล้วบางทีเพื่อนก็ถามว่ามึงบ้าป่าวว่ะ😅😅😅
@13sakdamameechot89
Жыл бұрын
ไม่ลืมแต่ ไม่กลับไปรู้สึกรักหรือเป็นห่วงไรแล้วชีวิตใครชีวิตมัน
@user-faiilover
Жыл бұрын
เรากับแฟนเก่าคบกันต่อไม่ได้ เพราะด้วยนิสัยไม่เข้ากัน และอะไรหลายๆอย่าง แต่ทุกวันนี้เป็นเพื่อนกัน มีอะไรปรึกษากันได้เสมอค่ะ
@Anan-zr5xh
2 жыл бұрын
เราคงลืมไม่ได้และคงจำเขาไปตลอดชีวิต เพราะเขาทำลายอนาคตและชีวิตการงานเราต้องพัง เขามีความสุขไหมที่เขาทำลายชีวิต และอนาคตเรา
@alljit2899
2 жыл бұрын
กอด ๆ นะคะ มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพลิเคชั่น Alljit ได้นะคะ💙
@ggh.4144
Жыл бұрын
จะ10ปีแลัว ยังลืมไม่ได้เลย เหมือนจะลืมแต่ก็กลับมาชัดเจนอีกครั้ง นึกถึงก็เจ็บปวดแต่ก็รู้สึกดีกับความรู้สึกเดิมๆ แต่มันเศร้าตรงไหนรู้มั้ย จำได้ทุกอย่าง แต่ลืมเสียงของเขาไปแล้ว
@alljit2899
Жыл бұрын
กอด ๆ นะคะ มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพิเคชั่น Alljit ได้นะ💙
@nawayn8463
Жыл бұрын
ชอบสมการดีลกับความเจ็บปวดจริง5555 ของผมรู้ตัวอีกทีก็4ปีแล้วที่ผ่านเหตุการณ์นั้นมาได้😂 มันขึ้นอยู่กันเวลาจริงๆ
@alljit2899
Жыл бұрын
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพิเคชั่น Alljit ได้นะคะ🤍
@nawayn8463
Жыл бұрын
ตอนนี้มีแค่กลัวการมีความรักอย่างเดียวเลยครับ เสพติดการอยู่คนเดียวไปแล้ว🥲
@pooky-siripaewsb9966
Жыл бұрын
ยอมรับ และเวลา ตอนนี้ 3 เดือนยังไม่จางเลยค่ะ ทรมานจริง ทำได้ยากมากค่ะ
@alljit2899
Жыл бұрын
แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
@dekdee9849
Жыл бұрын
เวลาผ่านไปก็นานแล้วเหมือนกัน แต่ทำไมเรายังลืมไม่ได้เลย ยังคงร้องไห้ ยังคงเจ็บปวดทุกครั้งที่นึกถึง ไม่สามารถเปิดรับใครเข้ามาได้อีกเลย เขาสร้างกำแพงทิ้งไว้ให้เรามันสูงเกินไป ไม่อยากให้เขากลับมา แค่อยากหลุดจากตรงนี้ก็พอ😢😢 #แฟนคนแรก
@alljit2899
Жыл бұрын
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพิเคชั่น Alljit ได้นะคะ💙
@toys.5333
Жыл бұрын
พึ่งเลิกกับแฟนเกือบ2 เดือนแล้ว บางวันก็เฉยๆบางวันก็คิดถึงเค้าเครียดร้องไห้บ่อยๆ พอรู้สึกตัวว่าเครียดๆก็จะคิดเรื่องอื่นแทน รู้สึกหมดพลังทำอะไรก็เหนื่อยไม่อยากทำ แต่บางวันก็เฉยๆไม่คิด พยายามโฟกัสเรื่องอื่นแทน
@alljit2899
Жыл бұрын
แอดเป็นกำลังใจให้นะคะ💖
@Samongtidgames
Жыл бұрын
ข้อ1.แฟนคนแรกอ่ะนะกว่าผมจะไม่รู้สึกอะไรต่อเธอได้อ่ะ ก็ตอนที่รู้ว่าเธอมีลูกมีสามีที่ดีแล้วนะ(กับคนนี้ทุกวันนี้ผมรู้สึกยินดีโชคดีที่เค้าไม่ได้มาลำบากอยู่กับเรา) แต่มันมาหนักคนที่สองนี่แหละ ข้อ2.กับคนที่สองนี่ผมไม่เคยลืมเขาเลยจนทุกวันนี้ รู้แค่ว่าตอนเราคบกันเธอยังเรียนอยู่ แต่ทุกวันนี้เธอเพิ่งเรียนจบและมีงานการที่ดีมากแล้วแค่นั้น ที่เหลือคือความเจ็บปวดของตัวเองล้วนๆเลย ถ้านับจริงๆก็เคยมีแฟนแค่สองคนนี้แหละที่จริงจัง คนอื่นๆที่เหลือ ส่วนใหญ่ผญ.จะเข้ามาแค่เพราะความเหงาเท่านั้นเอง
@alljit2899
Жыл бұрын
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพิเคชั่น Alljit ได้นะคะ❤
@jbjbaa314
26 күн бұрын
ในใจลึกๆยังไม่เคยลืม
@aobiruning3244
Жыл бұрын
คำว่าลืมไม่ได้ ที่เเฟนใหม่รับไม่ได้คือ ยังรักอยู่ยังเก็บความทรงจำที่ตั้งใจเก็บไว้ พอพูดถึงเเฟนเก่าของเเฟน สีหน้าแววตาขอวเเฟนเปลี่ยนไปทุกที.... ใจไม่เต็ม100กับเเฟนใหม่ ระวังจะได้แฟนเก่าเพิ่มขึ่นอีก1คน จำโดยสมองจำได้เองกับตั้งใจจำเพื่อเก็บความรู้สึกดีๆไว้มันต่างกัน
@mou1043
Жыл бұрын
มันชัดเจนจนลบออกไม่ได้เลย เหมือนยกให้เขาเป็นรอยยิ้มเป็นความสุข แทบจะเป็นอีกโลกที่เราซ่อนไว้ลึกสุดใจ โลกที่เรายกให้เขาทั้งใบ
@alljit2899
Жыл бұрын
กอด ๆ น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพิเคชั่น Alljit ได้นะคะ💙
@SamSam-fb6ot
2 жыл бұрын
ไม่ลืม แต่มันได้หมายความว่ายังรักอยู่
@wyewild
2 жыл бұрын
ฟังไปร้องไห้ไป ทำไมมันยากจังเลย
@user-pi1ib1ce3b
Жыл бұрын
ป๋มผ่านมาเป็น 11 12 ปีละ ตอนนี้ยัง ฝันถึง ทั้งๆที่ ป๋ม ก้มีแฟนใหม ไม่ว่าจะผ่านมากี่ปี ก้เห็นแต่น่าเค้าเวลาฝัน ก้มีแต่เรื่องราวจะไปง้อขอคืนดี ทั้งที่รู้ว่ามันเป็นไปไม่ได้ ทั้งๆที่อยู่ด้วยกันก็มีแต่ทะเลาะ หรือตอนนี้เราเป็นผู้ใหญ่เลยอยากกลับรักษารักเก่าที่เราพลาดมา ทำให้ ดีขึ้น แต่มันไม่ใช่ใครก็ได้ที่อยากจะรัก แต่มันต้องเป็นคนนี้ เหนื่อยนะครับเมื่อไหร่เค้าจะหายออกไปจากความคิดความทรงจำออกไปซะที
@alljit2899
Жыл бұрын
ยิ่งเราคิดหรือสงสัยก็ยิ่งทำให้เราติดอยู่กับเรื่องๆนั้นนะคะ ลองโฟกัสอยู่ที่ปัจจุบันโฟกัสกับสิ่งที่อยู่ตรงหน้า ให้ความฝันเป็นเพียงแค่ความฝันไม่นำออกมาคิดต่อในชีวิตจริงของเราค่ะ แอดเป็นกำลังใจให้น้า❤️
@bm_013
Жыл бұрын
ลืม....3ปีแหละยังลืมไม่ได้เลย #ยิ่งลืมยิ่งจำ #แอบหวังเล็กๆ🥺😌
@alljit2899
Жыл бұрын
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพิเคชั่น Alljit ได้นะคะ❤
@tangmomopol8081
2 жыл бұрын
เราไม่สามารถลืมคนที่เข้ามาในชีวิตเราได้หรอกค่ะ เเล้วยิ่งเป็นคนที่เราเคยรักมันยากมากๆ เเต่มันอยู่ที่ตัวเราเองต่างหากว่าเราเลือกที่จะจดจำเขาเเบบไหน😇
@nutthaphanchaikiewkaew890
Жыл бұрын
วันนี้เลยโดนแบบสายฟ้าแลบเลยค่ะ ดีๆกันมาตลอด มาวันนึงบอก ยังสนุกกับการอยู่คนเดียว 🥺😢😿😿
@alljit2899
Жыл бұрын
กอด ๆ น้า❤
@yeri7738
Жыл бұрын
เขาว่ากันว่ากันว่าเราจะสามารถตกหลุมรักใครสักคนได้แค่ครั้งเดียวในชีวิตและหลังจากนั้นเราจะตามหาคนที่เหมือนเขา จริงมากเลยที่ผ่านมาเป็นมาตลอดหลังจากเลิกกับเขาไปซึ่งรักแรกของเราก็คือเขาซะด้วยสิ ลืมไม่ได้จริงๆได้แต่คิดถึงในที่ของเราไม่รู้ว่าชีวิตนี้จะคบกับใครแล้วบอกว่ารักได้เต็มปากอีกไหมเพราะที่ผ่านมาพยายามหาแล้วแต่ก็ไม่เคยเจอคนคนนั้นเลย
@alljit2899
Жыл бұрын
กอด ๆ น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ🤍
@natakornsounds5898
Жыл бұрын
ผมก็ยอมรับความจริงนะครับ แต่ลืมไม่ได้ร้องไห้ทุกวันเจ็บตลอดบางครั้งอยากฆ่าตัวตาย
@alljit2899
Жыл бұрын
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
@rainyparadise271
Жыл бұрын
😭😭 หลายปีได้แล้วไม่เคยลืมมเลย เรายังรักเขาที่สุดไม่มีใครมาแทนเขาได้เลย เขาคือคนแรก เป็นทุกๆอย่างๆทำอะไรด้วยกัน ละจบกันไม่สวย แต่เราก็ยังรักเขาที่สุด ไม่เคยเกลียดโกรธเขาเลย ทั้งที่เจ็บโครตๆ แต่ก็เลือกที่จะรัก😭😭😭😭😭😭😭😭 แม่งง
@alljit2899
Жыл бұрын
กอดๆน้า❤
@tfs1004
5 ай бұрын
เลิกมา13ปีแล้ว เราเป็นคนโดนเค้าเท เหตุผล คือไม่รักแล้ว แต่เรารักเค้าอยู่ ล่าสุดเดือนนี้เค้าจะแต่งงาน 😢😢คิดอย่างไงดีเดือนนี้ อารมณ์โคตรเศร้า อิจฉาเค้า อยู่กับเรา7ปี ห้องเช่า ข้าวแกง นั่งวิน ได้ภรรยาใหม่ มีรถ มีบ้านอย่างหรู😢😢
@user-hm3pj1cd2l
Жыл бұрын
ลืมปิ่นไม่ได้คิดว่าการมีใหม่จะลืมได้แต่กลับกันยิ่งเจ็บกว่าเดิมอารมณ์ทางเพศไม่เคยมีอารมณ์และนานมากๆจะมีกันหรือไม่มีเลย(กับคนใหม่) แต่กลับกันคิดถึงคนเก่าและความทรงจำที่เคยทำมารวมกันและคิดถึงคนเก่ามากและอยากกลับไปมาก
@lilicesocute
2 жыл бұрын
ก็เหมือนเราเป็นแผลใหม่ๆมันก็ยังเจ็บมันยังชัดอยู่ในความทรงจำ พอเวลาผ่านไปมันก็จะเหลือแค่รอยแผลเป็นที่ทำให้เรารู้แค่ว่าเกิดจากอะไรแต่ไม่ได้มีผลอะไรต่อเราอีกแล้ว
@user-bg8pr3jc4o
Жыл бұрын
เก็บไว้เป็นความสงจำดีๆก็พอครับ
@cjmetalsheet6530
Жыл бұрын
คบกันอยู่ดีๆ ทะเลาะกันหลายครั้ง แต่ครั้งนี้เรากลับยอมและไม่ปะทะ กลับกลายเป็นทำอะไรก็ผิด สุดท้ายเค้าบอกเลิก และนี่จะเข้าปีใหม่แล้ว อีก 2 วัน ก็ปีใหม่แล้ว ต้องเริ่มต้นใหม่ เค้านิสัย ไม่เคยพอและมีคยคุยตลอดเวลา ระยะเวลา 1 ปี4 เดือน เราเลิกกลับเค้าไม่ได้ ลืมไม่ได้ จนสุดท้าย จับได้ว่าเค้ามีคนอื่น ก็ให้โอกาศ กว่าจะผ่านบทเรียนนี้ไปได้ มาวันนี่เค้า บอกเลิกและใจร้ายกับเรา โดยไม่มีเยื่อใย ทั้งที่เราทำงานเงินเดือนก็แบ่งให้ทุกเดือน 15000 เราได้ 20,000 เหลือใช่กิน5000 ต่อเดือน สุดท้าย เค้าก็ไปอยู่ดี พยามทำทุกอย่างให้มันดี ปลูกต้นรักหวังว่ามันจะขึ้นจะเป็น ครอบครัวตั้งใจสร้างตั้งใจรัก ซื่อสัตร์ไม่เคยนอกกายนอกใจ อะไรไม่ดีเราก็เปลี่ยนตัวเองเพื่อเค้า เราเจ็บและอยากผ่านวันนี้ไปได้ค่ำคืนนี้ มันทรมานจัง Tun.cross
@radchadapornseetao3814
2 жыл бұрын
ปล่อยให้เขาไปเจอคนแบบเขาเถอะ 😂
28:48
แฟนเก่ามีแฟนใหม่ จัดการตัวกับใจอย่างไรดี | Open Relationship EP.42
THE STANDARD PODCAST
Рет қаралды 66 М.
54:07
อย่ารักคนอื่นมากไป จนลืมดูแลหัวใจตัวเอง | Mission To The Moon EP.1979
Mission To The Moon
Рет қаралды 1,1 МЛН
01:00
❌Разве такое возможно? #story
Кэри Найс
Рет қаралды 3,6 МЛН
00:45
КАКУЮ ДВЕРЬ ВЫБРАТЬ? 😂 #Shorts
НУБАСТЕР
Рет қаралды 3,4 МЛН
00:23
Please Help Barry Choose His Real Son
Garri Creative
Рет қаралды 23 МЛН
00:24
艾莎撒娇得到王子的原谅#艾莎
在逃的公主
Рет қаралды 53 МЛН
19:50
จิตวิทยาฝันถึงแฟนเก่า จบไปตั้งนาน ห่างกันก็ไกล แต่ทำไมยังฝัน
Alljit สุขภาพจิตใจ
Рет қаралды 157 М.
5:17
อยาก Move on เร็วๆให้ทำแบบนี้…?
Chong Charis
Рет қаралды 519 М.
36:10
Playlist รวมพอดแคสต์จากคนคิดมาก ถึงคนคิดมาก | I Feel You Season 1
THIS MOMENT
Рет қаралды 2,6 М.
29:46
พี่อ้อยพี่ฉอดพอดแคสต์ EP.95 | ตัดใจไม่ลง
CHANGE2561
Рет қаралды 89 М.
1:22:42
รวม Podcast สำหรับคนอกหัก พยายามลืมแฟนเก่า ดึงตัวเองออกจากความเศร้า - Long Play
Alljit สุขภาพจิตใจ
Рет қаралды 92 М.
50:50
ทำยังไงให้เขาเสียดายเมื่อไม่มีคุณ - club gig live
Club gig
Рет қаралды 1,3 МЛН
2:08:51
นอนไม่หลับ Podcast นี้อาจช่วยได้ เคลียร์สิ่งรบกวนในใจ ที่ทำให้กังวลใจ - Long Play
Alljit สุขภาพจิตใจ
Рет қаралды 539 М.
12:49
EP. 17 ทำยังไงเราถึงจะมูฟออนได้จริงๆ
Kru-Ngor ครูเงาะ รสสุคนธ์ กองเกตุ
Рет қаралды 136 М.
7:31
วิธี "ลืมความเจ็บ" ที่แฟนเก่าไปมีแฟนใหม่แล้ว | เขา Move on ไปแล้วแต่เรายังเจ็บ // FaRaDise
FaRaDise
Рет қаралды 99 М.
1:17:54
19 สิ่งที่คุณต้องไม่พูดให้ใครได้ยินจากปากคุณ | พอดแคสต์ - Podcast จิตวิทยา พัฒนาตัวเอง | EP: 230
Unlimited Mindset จิตไม่จำกัด
Рет қаралды 1,1 МЛН
01:00
❌Разве такое возможно? #story
Кэри Найс
Рет қаралды 3,6 МЛН